 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/08/22 13:30 (mesh)
- 名前： 美琴
- > 初投稿です。私は今中学2年生です。
> 私は2年生になってからいつもいつも死んでしまいたいと思うようになってしまいました。
中学２年でしにたいって思うのは相当なことだと思います。
>理由は担任とクラスメイトです。担任は性格がキツく、私たちには「だからあなたはダメなんだ」とか「幼稚園児レベルですね」とかいう癖に自分で悪いことをしても謝らないし
自省心のない大人はだめですよね・・こどもは大人の細かいところまで見てるってことに気付けていないんだろうな。
おそらく厳しくすること＝愛情だと思ってるタイプの先生なんだと思うけど、
教師は子供の性格にあった教育をしないといけないと思うんです。
だからこそ人間的に高度なものを要求されるから大変な職業ではあると思います。
>めんどくさいことは後回しで、自分が1番正しいと思ってる人です。ちなみに女で三十路すぎてる独身です。
自分への自信が悪い方に出てしまってる人なのかな。
> 私が1番呆れたのは、1学級半ばにあった二者面談でのことです。友達と上手くいっていないということを話したのですが、「じゃあＭちゃんに聞いてみるね」と言ったのですが、夏休みの三者面談でも同じ相談をしたらまた同じことを言われました。これってどうでもいいと思ってるのでしょうか？
現実的な目線からいって、先生も子供を４０人抱えているから、大変なんだとは思います。
授業内容をまとめて、生徒４０人の面倒もみてって結構大変ですからね。３０代の女性だったらプライベートも忙しい時期だと思いますし。
でもそういうのは子供側からすると言い訳にかんじてしまいますよね。
中学１年生だと友達の問題ってとても大きいから、１日でも引き伸ばすと相当ストレスになるんですよね。
私も学生時代、なんで大人たちは子供の現状にこれほど無関心でいられるのか？と悩みました。
> クラスメイトも仲良く話せる友達がおらず、2年生になって一緒のクラスになった私の親友のＭは、少し周りから浮いていて、漫画に出てくるような真面目ちゃんキャラなのです。前は違ったのですが…。それで今軽いイジメにあってます。
> 助けようと思って周りの子に言ってみたのですが、「あんたＭの味方するわけ？」と言われました。
それは周りの子達がわるいですよね。
クラスの子を心配してる主さんは偉いと思います。
>怖くてなにも言い返せない自分が悔しくて、情けませんでした。当の本人にも話ました。でも本人は気にしてませんでした。
気にしてないってことは強い子なんでしょうか。でも強がってるだけかもしれないし、中学生時代はプライドが高くてなかなか人に自分の弱みを出せなかったりもしますし。
>親にも言ったのですが、しばらく距離置いたら？と言われました。
自分がいじめられるのが怖かったら、Mさんが一人の時だけでもいいからなるべく優しく話しかけてあげるといいですよ。いじめられてる立場からするとそういう優しい気遣いだけでもうれしくて、救われた気持ちになるはず。ただでさえ人間不信になりやすい状況だと思うので。
> 最近こっそり鬱診断というものを受けて、私は鬱だと診断されました。
欝っぽいなら予防もかねて早めに対処しておいたほうがいいです。
スクールカウンセラーの人に一度相談してみてはどうですか？保健の先生は人の気持ちに理解のあるタイプの人が目指す職種だと思うので、主さんの気持ちを無碍にすることってまずないと思うのですが。
保健の先生に厳しい対応を取られて悩んでる生徒の話しっていままで生きてきて一度も聞いたことありません。
今心の調子を崩すと、受験の頃とかに支障でてしまいます。できるだけ早く対策を練ったほうがいいですよ。
中学生時代は心がガラスみたいにもろいし、ストレスも溜まりやすいですから、心も体壊しやすいと思うんんです。
私も中学生時代、自律神経をこわしていました。
でもそれを周りの大人にうまく説明することができなかったのを悔やんでいます。
そのままほっておいて、１８歳の頃心の病気で倒れました。
主さんはそういうことのないようにしてもらいたいです。
まずうつ病は栄養失調でもなりやすいんです。
ビタミンB郡と葉酸っていう成分が足りないとうつ病になりやすいそうです。あとはビタミンCが脳内に足りないと心の病気になりやすくなるそうです。
栄養の管理は自分でできるようになっておいたほうがいいですよ。家庭科の教科書を読んで勉強してみてください。
基本的にビタミンとミネラルが欠乏していると、ストレスを感じやすくなります。
各栄養素が不足した場合の弊害をかいておきます。
＜ビタミン＞
ビタミンB1 気分がふさぐ、疲労、精神不安定、集中力・協調性欠如
ビタミンB6 神経過敏、不眠
ビタミンB12 記憶力・集中力の低下、ふさぎこむ、体がだるい
ビタミンC 疲労感や脱力感を感じる、神経失調
パントテン酸 自律神経のはたらきを維持する 怒りっぽくなる
ビオチン 憂うつ 無気力
＜ミネラル＞
カルシウム神経の興奮をしずめ、精神が安定する イライラする
カリウム やる気をなくす
マグネシウム うつ状態、集中力低下、イライラ
鉄 集中力・思考力の低下
亜鉛 抗ストレス物質の原料となるうつ状態、情緒不安定
> 親には言ってません。
> 学校に行くのが怖いけど、親には「気にするな」としか言われません。
気にするなといっても気になってしまうことってたくさんありますよね。
> 担任の顔をみると冷や汗と震えが止まりません。
震えが出るほどというのは相当なストレスなんでしょうね。つらいですね・・
主さんがその先生にダメ出しをされること、厳しくされることを、悪意だと思ってしまうと相手のことが怖く思えてしまうから、
この人は自分のためを思ってわざと厳しくしてるんだと考えるようにすると、少し教師への恐怖心も減るんじゃないでしょうか？
私は人からきつい対応をとられたら、そう取るようにしています。
> ここまで長い話を聞いていただきありがとうございます。それだけでも嬉しいです。
> できたらでいいので、感想や意見お待ちしております。
>
主さんは真面目で正義感もあり、心の良い人なんだと思います。
だからこそ人よりストレスが多くて欝になりかけてしまってるんじゃないのかな。
人を助けるにはまず自分のことを管理できないといけないです。
心のケアも体のケアも含めてです。
人を助けるという気持ちは人間にとってもっとも大切だし尊いことだから、
ぜひそのMさんの支えになって欲しいです。
でもそれには主さんが心が健康にならないと共倒れしてしまいますよね。
今の状態で主さんまでいじめに巻き込まれたら、完全に主さんが欝になってしまうから、そこは上手に人助けしていきたいですね。
人を助けるには優しい心も大切だけど、ある程度頭の良さと要領の良さも大切なんです。
まずは主さんの心のケアをしていくことを徹底してくださいね。
その一方で、Mさんが一人の時でいいからたくさん優しくしてあげて欲しいです。手紙を渡してもいいと思いますよ。
うまくいかなかったからまた相談してください。
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