こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 精神病？それとも不安定？

精神病？それとも不安定？ 日時： 2014/08/24 00:12　(infoweb) 名前： ミサ この頃、ご飯はあまり食べなくなって、不安や謎の罪悪感などに襲われたりします。 あとは、いつもソワソワして落ち着けなくなったり少しでも話声がするとイライラします。体も常に疲れてる感じもあります。 前より判断力や集中力がなくなったかんじがします。 まえに一度(今よりは酷くない時)精神科にいったのですが何ともないと言われ、先生から聞いた話では精神病などは大体頭が痛くなるなどと言った症状がでるらしいと聞いたのですが。 本当なのでしょうか、なら今の自分はただ不安定なだけなのでしょうか。 よく分かりません、教えてください。 Tweet ▼

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Re: 精神病？それとも不安定？ ( No.1 ) 日時： 2014/08/24 03:33　(dion) 名前： むう 精神病に関しては病気かどうかというはっきりとした境界線はなく、 日常生活に支障が出るかどうかが大事なようですね。 と言っても、私は医者ではありませんから、診断はできません。 病気ではなくても、「なんとなく心がしんどい」状態というのは あって、私も辛かった時期は、これまで経験したことがないくらいの 無力感や孤独感や不安感やイライラなどに襲われました。 いっそ病気になりたいと思ってました。 私の場合は傷を受けた後、生きていく方向性が定まらない、不安定な状況の ときでした。 ミサさんも何かきっかけがあったのですかね？ しんどくても、できるだけ太陽の光を浴びて、食事は抜かないよう 気を付けてくださいね。悪化しないように。     Re: 精神病？それとも不安定？ ( No.2 ) 日時： 2014/08/24 03:48　(softbank126079025215.bbtec.net) 名前： Co 実際の生活になにか支障は出ていますか？ 社会人さん？学生さん？ 他に気分や体調に関係する変化はありますか？ なにもやる気がなくなる。（楽しいはずのこともやりたくなくなる。）とか、死にたいとなんとなく思う。などはありますか？ なにもやる気がおきないのでなければ、厚生労働省のみんなのメンタルヘルスのＨＰに精神的な病の症状があるので、それらが該当するか見て勉強してみてはどうでしょうか？ http://www.mhlw.go.jp/kokoro/first/index.html 後、先生にも専門がある気がいたします。 別の心療内科、精神科のお医者さまに一度見ていただいてはどうでしょうか。     No.0に対する返信 ( No.3 ) 日時： 2014/08/24 04:03　(mesh) 名前： 美琴 > この頃、ご飯はあまり食べなくなって、不安や謎の罪悪感などに襲われたりします。 ご飯あまり食べてないっていうのは、どれくらい食べてる状態なんでしょうか。 基本的に栄養素としてビタミン類やミネラル類が欠乏すると下のような症状が出るようです。 不足した場合・・ ＜ビタミン＞ ビタミンB1 気分がふさぐ、疲労、精神不安定、集中力・協調性欠如 ビタミンB6　 神経過敏、不眠 ビタミンB12 記憶力・集中力の低下、ふさぎこむ、体がだるい ビタミンC 疲労感や脱力感を感じる、神経失調 パントテン酸　自律神経のはたらきを維持する　怒りっぽくなる ビオチン 憂うつ、無気力 ＜ミネラル＞ カルシウム神経の興奮をしずめ、精神が安定する イライラする カリウム やる気をなくす マグネシウム　うつ状態、集中力低下、イライラ 鉄 集中力・思考力の低下 亜鉛　　　抗ストレス物質の原料となるうつ状態、情緒不安定     No.1に対する返信 ( No.4 ) 日時： 2014/08/24 17:48　(infoweb) 名前： ミサ コメント本当にありがとうございます。 返せるコメントは返していきます。 > 精神病に関しては病気かどうかというはっきりとした境界線はなく、 > 日常生活に支障が出るかどうかが大事なようですね。 > と言っても、私は医者ではありませんから、診断はできません。 支障は、怒られたりすると頭が真っ白になって訳もわからず、ずっとごめんなさいと言ったりぐらいですかね…。 > 病気ではなくても、「なんとなく心がしんどい」状態というのは > あって、私も辛かった時期は、これまで経験したことがないくらいの > 無力感や孤独感や不安感やイライラなどに襲われました。 > いっそ病気になりたいと思ってました。 > 私の場合は傷を受けた後、生きていく方向性が定まらない、不安定な状況の > ときでした。 > > ミサさんも何かきっかけがあったのですかね？ 私の場合はやってもやっても結果がでない系の人で、いつも怒られてばかりで自分が駄目な奴などと言われる事が多く、私の中ではそれなのかなぁとは思います。 > しんどくても、できるだけ太陽の光を浴びて、食事は抜かないよう > 気を付けてくださいね。悪化しないように。 むうさん、コメントありがとうございました。     No.2に対する返信 ( No.5 ) 日時： 2014/08/24 17:55　(infoweb) 名前： ミサ > 実際の生活になにか支障は出ていますか？ > 社会人さん？学生さん？ 支障は上に書いたのと、あとは友人を殴りそうになったりもします。 すいません、書いていませんでしたね。中学2年の学生です。 > 他に気分や体調に関係する変化はありますか？ > なにもやる気がなくなる。（楽しいはずのこともやりたくなくなる。）とか、死にたいとなんとなく思う。などはありますか？ 気分は上がることがあまりなく、死にたいと思ったことは何度もあります。 体調面では便秘や下痢を繰り返してます。 > なにもやる気がおきないのでなければ、厚生労働省のみんなのメンタルヘルスのＨＰに精神的な病の症状があるので、それらが該当するか見て勉強してみてはどうでしょうか？ > > http://www.mhlw.go.jp/kokoro/first/index.html > > 後、先生にも専門がある気がいたします。 > 別の心療内科、精神科のお医者さまに一度見ていただいてはどうでしょうか。 Ｃoさんコメントありがとうございました。 サイトまで載せていただいて…本当にありがとうございます。 教えてもらったサイトで少し勉強してみます。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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