 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2014/08/26 23:00 (home)
- 名前： 華菜
- > うつ病についての相談です。
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> 私は高校３年生です。
> いま進路のこと、部活のことについて悩んでいます。
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> 去年の12月くらいから、夜ベッドに横になると訳も分からず号泣したり、日中では何気なく感じていたことが、夜になるととても不安になりそのことが頭から離れなくなってしまいます。(たとえば日中の友達の発言や行動をとても悪い方向に考えてしまい落ち込んでしまいます)
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> 訳も分からず号泣してしまうことを友達に話したところ、プチうつ病、新型うつ病ではないかと言われ調べてみました。
> うつ病度診断でほぼうつ病といってよいという結果が出てショックを受けています。
> このことは親友一人にしか話していません。
> 親に勇気を出していったら、軽く流されてしまいました。
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> 学校では元気なのですが、夜になると不安になり、涙が止まらなくなってしまいます。いっそのこと死んでしまった方がましだと思ってしまうこともあります。
> 相談できる人がいなくて溜め込んでしまう性格なのでどうしたらいいのか分かりません。
> 最近はいきなり過呼吸になったりします。
> どうすればこの状況を抜けせるのでしょうか？
私もうつのような症状が出た時はありますよ。私の場合は、「やばいな」と思ったら、信頼できる人に相談して助言を求めますが。
一度、精神科医に行ったほうがいいですよ。学生のうちにきちんと治したほうが将来のためにもいいです。
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