 Re: 育毛奮闘記 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/12/02 11:48 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 暴飲暴食した後は、抜け毛の量が多いことが判明。
一日一食だから、つい理性を失って食べ過ぎてしまう。
何か対策を考えなければ！
今日で120日
日々、何かが変わってきてる
髪も進歩の方に進めないと。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.2 ) |
- 日時： 2017/12/02 19:36 (au-net)
- 名前： 初心者
- スレが続いてよかったです！
僕も頑張ります！
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.3 ) |
- 日時： 2017/12/02 20:31 (panda-world)
- 名前： パオーン
- オー！一緒に頑張ってこう！
俺は今日から、食事量の制限を始めるよ。
難易度高いけど、続けれるように頑張るわ
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.4 ) |
- 日時： 2017/12/02 20:51 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 今日ショッピングモールへ出かけた。
周りの人を観察してたら、明らかに自分が違ってみえた。
それでもいい
人が作った流行の道を歩むより、自らが求めるべき場所へ進むほうがいい！
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.5 ) |
- 日時： 2017/12/02 20:59 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 食後すぐ歯磨きをする
そしたら食べないようになると思う。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.6 ) |
- 日時： 2017/12/03 19:20 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 精神論だけで食事コントロールは俺には難しい。
先人の知恵をかりる為、本を買った。
心理的、科学的なアプローチもしていく
俺は必ずやってみせる！
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.7 ) |
- 日時： 2017/12/03 19:39 (au-net)
- 名前： 初心者
- 僕は肌の健康のために、洗顔料と化粧水を買いました
ニキビ対策の本格的なやつです
サプリメントも買いました
ビタミンB2が入ったサプリです
これで今日から僕も美肌です
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.8 ) |
- 日時： 2017/12/03 20:22 (so-net)
- 名前： ライデン
- 俺は今日から肌質を改善する為にしばらく禁欲します。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.9 ) |
- 日時： 2017/12/03 20:55 (panda-world)
- 名前： パオーン
- おっ！そんだけやれば、いい感じにいくでしょ。後が楽しみだね。
初心者くん、男力上げてきたなー（＾ν＾）
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.10 ) |
- 日時： 2017/12/03 21:07 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ライデンくん
同志がいることは心強い！
歓迎するよ！
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.11 ) |
- 日時： 2017/12/04 14:10 (so-net)
- 名前： ライデン
- パオーンさん ありがとうございます!
取り合えず元旦まで禁欲を目指す
頑張りましょう
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.12 ) |
- 日時： 2017/12/04 21:12 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 年明けて、周りの人に会ったら驚かれるかもね。やり遂げられるように応援してる！
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.13 ) |
- 日時： 2017/12/04 21:29 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ヨガの行者の画像みたけどハゲてる人いるな。
彼らは、俺より長期の禁欲や食事制限してるはずなのに。
修行がストレスになっているのか？
いや、思考のコントロールもできる達人だろ？
それとも、未熟者なのか？
理由は分からないが、とりあえず目の前のことをやり続ける。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.14 ) |
- 日時： 2017/12/04 22:10 (so-net)
- 名前： ライデン
- そうですな
自分は意思が弱いので こうでもしないと続きませんからね(笑)
禁欲以外にも食事制限(油もの控える)、睡眠は良く取る、など生活習慣を整える事を意識する
これで肌質を改善するつもり
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.15 ) |
- 日時： 2017/12/05 09:00 (au-net)
- 名前： 初心者
- お坊さんが坊主なのは邪魔な髪の毛を切ることによって、煩悩を断ち切るという意味合いがあるらしいですよ
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.16 ) |
- 日時： 2017/12/05 19:35 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ライデンくん
俺もそう、公言するとやるモチベーションも上がる。うまく利用してっいってよ
初心者くん
俺には煩悩があるから、髪の毛が必要
それに、一生煩悩から離れることはできないだろうね。
悟ったらハゲても気にしないだろうね
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.17 ) |
- 日時： 2017/12/05 21:21 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 週に一度、断食しようかな？
つまり４８時間食べないことになるんだけど
たぶん、もがき苦しむだろうなw
一応、今週の金曜日に試みるが、無理はしない。
最近、糖質制限で肉を食べまくっていたけど、やっぱり肉はダメだわ
これからは魚、野菜中心だな
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.18 ) |
- 日時： 2017/12/05 22:52 (so-net)
- 名前： ライデン
- やっぱり公言するとモチベーション上がりますね
最近は野菜多めの食事を毎日３食心掛けている、朝はフルーツが多いかな
一度断食してみて苦しいのなら止めるべきですね
１日に必要な糖質はご飯茶碗 三杯分らしいので３食ともご飯とかパン食べるとオーバーしてしまうので
自分はご飯の量を減らして野菜多めに食べたり工夫してますねw
色々な方法実践したとしてもそれが負担になって体に悪影響を及ぼすみたいです
自分もそうですが体に負荷のかからない継続しやすい方法でつづけたいと思います。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.19 ) |
- 日時： 2017/12/06 09:04 (au-net)
- 名前： 初心者
- 今日で１週間です
下半身にありえないほどのパワーを感じます
パオーンさんが言っていた通り、腸内環境を整えると体の調子がよくなりました！
断食する前は徐々に食べる量を減らすと楽ですよ！
カロリーメイトとか軽い食事で金曜に備えましょう！
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.20 ) |
- 日時： 2017/12/06 13:38 (so-net)
- 名前： ライデン
- 禁欲から４日経過で朝はいつもより目覚めがいいと感じる
後は食事で油もの控え、野菜中心で頑張る
なるほど腸内環境良くするといいんですね参考になります 
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.21 ) |
- 日時： 2017/12/06 15:35 (so-net)
- 名前： ライデン
- 申し訳ないですが
今日から本格的に受験勉強始めるので
ここに訪れる回数は少し減ります
でも肌質改善の為の禁欲は続けるつもりです
まだ軽症ニキビですが治していきたいと思います
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.22 ) |
- 日時： 2017/12/06 17:35 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ライデンくん
野菜中心の食生活なんか憧れるわ。今までしたことなかったから、髪にどんな変化があるか楽しみだわ。ストレスは髪にも皮膚にも悪いから、ストレスや身体の状態を観察してから試みることにするよ。
受験勉強頑張ってなー
初心者くん
下半身に溜まったエネルギーを体全体に行き渡らせていくと、もっと調子良くなってくるよ。
禁欲がよくドラゴンボールに例えられるのがよく体感できると思う。
応援ありがとう
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.23 ) |
- 日時： 2017/12/06 18:50 (au-net)
- 名前： 初心者
- 受験頑張ってください
これからが正念場ですね！
僕は今日ムダ毛を剃りました
足、ひげ、腕、胸、剃れるところぜんぶ！
すべすべで気持ちいいです！
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.24 ) |
- 日時： 2017/12/06 19:52 (so-net)
- 名前： ライデン
- 二人ともありがとうございますm(__)m
僕は野菜嫌いではないので続けれますね(笑)
肉も魚もバランス良く食べてます
我慢するとストレスになるのでw
ムダ毛を剃ると気持ちいいですよね(笑)
ただ毛が生えるのが早いと剃るの大変w
さて塾に行ってきます。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.25 ) |
- 日時： 2017/12/07 19:00 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 初心者くん
どんどん、えー男になって周りを驚かせてやってくれ！
ライデンくん
俺の若い時は好きなものしか食べなかったのに、バランスをかんかることができることがスゴイわ
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.26 ) |
- 日時： 2017/12/07 19:54 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 久しぶりに、昔好きだったアーティストの動画みたら頭がスキンヘッドになってた。
前から、ヤバいなって思っていたけどついにか
それでもカッコ良かったな
まぁ外人ってのもあるけど。
人ってやはり空気感だと思う。
俺もハゲたらスキンだな
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.27 ) |
- 日時： 2017/12/08 07:23 (au-net)
- 名前： 初心者
- 今日で9日目ですが、体臭が甘くなりました
フェロモンなのかは不明ですが、自分でもわかるくらい変わりました
肌はまだ少しオイリー肌ですが、少し改善したと思います
マイナス面でいうと、攻撃的になったり、眠れなくなりました
性欲は落ちたと思います
体を売る女性をだらしないやつだと思うようになりました
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.28 ) |
- 日時： 2017/12/08 09:51 (au-net)
- 名前： 初心者
- 僕は今乳酸菌にハマってます
ヨーグルトを主に食べていますが、少し風味が苦手なので、甘めの飲める乳酸菌を取るようにしてます
ローソンで108円という低価格でオリゴ糖と乳酸菌を同時に取れるシンバイオティクスのREDが売ってました
450gも入ってます
パンにとても相性がいいので、昼食にいいかもしれません
味はリンゴジュースに近いです
毎日は飽きると思うので、ほかの商品も探してみます
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.29 ) |
- 日時： 2017/12/08 14:06 (so-net)
- 名前： ライデン
- まぁまだハゲると決まった訳ではないので頑張って下さいm(__)m
スキンヘッドねぇ良さそうだけども(笑)
禁欲6日目
そこまで肌質変化は見られないものの
ぽつんとあったニキビが消えている
肌に優しい成分を含む洗顔料で洗顔し化粧水で保湿 これをやってから肌質が向上してる気がするな
毎日の変化が面白いので続けていく
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.30 ) |
- 日時： 2017/12/08 18:05 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 初心者くん
そうだね、攻撃的になるから、その自分とうまく付き合っていかなければならないね。
そのエネルギーを筋トレや勉強に利用したりしていけばいいんじゃないかな。
寝つきは悪いようだけど睡眠時間はどう、疲れはとれてる？
体は習慣なんかを変えたりすると、何かしらの反応を出すからね。寝つきが悪いというのにもあらわれてくることもあるけど、そのうち慣れてくるとおもうよ。
愛というのは大切だと思うけど、
女性に対して、動物的な感覚でみていた見方が変わる、いいことだね。
乳酸菌は、胃液によって腸に届きにくくなるようだから、胃液の活動が少ない食事の最後の方で食べるといいみたいだよ。
ライデンくん
そうなんだよ、毎日少しずつ変わっていく、もう少し経ってからかな、毎日何か新しいことに挑戦したくなってくるし、続かなかったことも続くようになるよ。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.31 ) |
- 日時： 2017/12/08 18:24 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ついに来た、断食の日
今は空腹感20パーセントぐらいかな
日中は水で過ごし、ついさっき野菜ジュースを飲んで育毛サプリを摂取した。
明日の夕方まで水と青汁で過ごす。
(育ち盛りの人は真似しないようにw)
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.32 ) |
- 日時： 2017/12/08 21:33 (au-net)
- 名前： 初心者
- そうですね
エネルギーをちゃんと消費しないと、寝れないみたいです
少しずつ自分の体に慣れようと思います
乳酸菌は食後にとるといいんですか！初耳です！
断食ファイトです！倒れないでくださいね笑笑
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.33 ) |
- 日時： 2017/12/08 23:21 (so-net)
- 名前： ライデン
- ゴールデンタイム中に寝れるようにします
パオーンさん断食大変ですねw
僕が断食したら危なさそう
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.34 ) |
- 日時： 2017/12/09 14:15 (so-net)
- 名前： ライデン
- いよいよ７日目突入!
目覚めが良くなったり 肌質にすこし変化が
朝はフルーツ(キウイ)を
昼はご飯＋蒸し鶏サラダ＋煮物＋野菜スープ
僕は毎日白湯を飲むようにしている
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.35 ) |
- 日時： 2017/12/09 18:36 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ふたりとも、応援ありがとう！
無事断食終了
昨日の夢の中に、大量のお菓子とごちそうが現れたわw
48時間が長いか短いは分からないが、いい機会になった。
世界人口の80パーセントが満足にご飯を食べれないでいる。
俺たちは裕福度に関してはツイているほう。
精神面では、逆に貧しいけど。
両面に対して、バランスが必要なんだと感じた日となった。
若い時は、身体を作ることが大事だから、下手なことしない方がいいと思う。
てか、しっかりバランス取れたもの食べてるね。感心するわ。
白湯はアーユルヴェーダでも進められてるね。朝一番に白湯を飲めってね。
若いのにすごいなー
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.36 ) |
- 日時： 2017/12/10 09:38 (so-net)
- 名前： ライデン
- 断食お疲れ様です
やはり我慢すると夢にまで誘惑が来るのですね恐ろしい事です
精神面では厳しかったと思いますが
これで満足に食べれない人の気持ち理解できたのではないでしょうか?
パオーンさん自信も精神的に鍛えられたのではとないかと思います
今日で８日目に突入
まず一週間達成したものの目標までまだ遠い
これからも肌質改善の為の方策
.洗顔は１日２回(朝はぬるま湯)
.睡眠は１２時には寝る
.無闇に肌を触らない
.白湯や水を飲む
.バランスの取れた食事(なるべく脂物は避ける)
.適度な運動
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.37 ) |
- 日時： 2017/12/10 17:57 (panda-world)
- 名前： パオーン
- １週間よくやったね！
これからでもあるから、俺も応援続けるよ。
そういえば、昔読んだ本で思いだした。
ミルトン・エリクソンという心理学者が、肌のことで悩んでる人に言ったアドバイス
[数ヶ月間、鏡のないところへ行け]
いや、数週間だったかな？
それを実際やったら、その人は治ったみたいだよ。
まぁ、これは心理的なアプローチ、今は科学が進んでいるからいろんなやり方がある。
参考までに。
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.38 ) |
- 日時： 2017/12/10 18:00 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 今日はヤバかった
危うくリセットするとこだった。
残ってたエロDVDを処分しようとして、つい映像を見てしまった。
そこから、あの脳内物質が溢れてでてきて妄想が膨らんできた。
なかなか、離れてくれないエロモード、制御するのむずかしかった。
数秒の出来事なのに、ちょっと弱くなった気がする。
現代人が弱い理由がなんとなく分かった。
心が壊れ続けている現代人
歯止めをかけるようなエネルギーどこにもない。
崖っぷちの状況から、ジャンプして乗り越えなければ！
「なに、この不安や恐怖心、格差社会に人を堕落させるような娯楽
やにが、大和魂、サムライスピリットや
恥やぞ」
こんなことぐらいで俺は負けんぞ
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.39 ) |
- 日時： 2017/12/10 20:35 (so-net)
- 名前： ライデン
- へぇなるほど
まぁまだ一週間で大した変化ないのでこれからも続けます
今は前よりもAVだとかネットでいつでも見れてしまう時代になってしまいましたからね
見る手段が増えた分 誘惑に負けてしまいますね
危なかったですねリセットしてしまえば再スタートからになりますからねw
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.40 ) |
- 日時： 2017/12/11 19:09 (spmode)
- 名前： 匿名
- シナモンは頭皮の毛細血管を修復するので、育毛に良いそうです。
ただし、過剰摂取は肝臓に悪いです。
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.41 ) |
- 日時： 2017/12/11 19:24 (panda-world)
- 名前： パオーン
- そう、しかも大画面だからねw
ここまで来てのリスタートは厳しいものがある。
気を引き締めていこう！
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.42 ) |
- 日時： 2017/12/12 07:58 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 情報ありがとうございます。
シナモン、試して見ようと思います。
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.43 ) |
- 日時： 2017/12/12 19:22 (so-net)
- 名前： ライデン
- 今日で１０日目
頑張ります
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.44 ) |
- 日時： 2017/12/13 12:28 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ライデンくん
君あっさり決めてくるね
その期間、俺ムンムンしてたよ
それにエロモードに喝をすごい入れてたw
俺も昨日で130日になった
元旦で、お互いちょうどきりのいい日数になるね。
きっと達成感と希望に満ちた日になるよ
|
| No.44に対する返信 ( No.45 ) |
- 日時： 2017/12/13 15:24 (so-net)
- 名前： ライデン
- はい よく性格があっさりしてると言われますw
性欲を紛らわす為に筋トレ、運動とか他の事に力出してます
でも性欲がヤバイですけどまだ続けたい
最近の変化は髪質 肌質 などに多少の変化が
パオーンさん130日達成ですか
おめでとうございます(笑)
僕はそんなに続くか不安ですが達成します
とりあえず元旦まで乗り切りましょう
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.46 ) |
- 日時： 2017/12/14 21:38 (panda-world)
- 名前： パオーン
- もう、ここまで来てら苦行に快感を感じるw
苦しんで性欲を抑えた時、自分のレベルを上げることになる。
人がなかなかできないことだが、君はやっている。
それに、この先のモチベーションもある。
きっとうまくいくはずだよ
よし！年明けに一緒に喜びを分かち合おう
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.47 ) |
- 日時： 2017/12/14 21:40 (panda-world)
- 名前： パオーン
- そういえば、初心者くんはどうなってんだろうか？
寒くなってきたから、身体には気をつけてな
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.48 ) |
- 日時： 2017/12/14 22:51 (so-net)
- 名前： ライデン
- 自分でも今日までよく禁欲続いたなぁと思いま
さらにモチベーション上げたいですw
ですよね 頑張ります
年明けまでとりあえず頑張りましょう
多分この禁欲はまだまだ続けますけどw
そういえば初心者さんは最近見掛けませんね
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.49 ) |
- 日時： 2017/12/15 12:33 (au-net)
- 名前： 初心者
- こんにちわ！
こっちは雪国なんで、雪かきなど忙しくて書き込みができませんでした！
禁欲の方は順調です！
スキーとかスノボーやってみたいなと思ってます！
無駄な行為を排除すると、時間がたくさんできて嬉しいです！
これからも頑張りますので、よろしくおね害します！
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.50 ) |
- 日時： 2017/12/15 15:56 (so-net)
- 名前： ライデン
- なるほどお疲れ様です
雪って雪かき大変ですよね でもスノボーとかスキー楽しそうですよね 
またスキーに行きたいな 東京だと雪あまり降らないから雪は珍しく感じる
禁欲順調で良かったです
年明けまで頑張りましょう
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.51 ) |
- 日時： 2017/12/15 22:30 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ライデンくん
なんかあったら、俺がモチベーション上げたるから、大丈夫だぜ！
初心者くん
順調に進んでいるみたいで安心した。
雪かきは体力使うよね、それに仕事に禁欲にご苦労様。
名古屋はあまり雪が降らないから、たまに降る時は交通渋滞なんかで大変だわ
こればっかりは、何年経っても慣れない。
雪国の人は慣れっこなんだろうね。
俺もスノボーしてぇーよ
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.52 ) |
- 日時： 2017/12/16 18:32 (so-net)
- 名前： ライデン
- パオーンさんありがとう
今日は久々に髪を切りに行きました
以外にさっぱりして驚き
今日も禁欲達成
この調子で続けます
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.53 ) |
- 日時： 2017/12/17 12:56 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 髪切ったら気持ちも変わるよね
それに、禁欲に筋トレで相乗効果だいぶ得られてるんじゃない？
俺もそろそろカットしてもらわないと、年末近いし。まだ美容室いけるだけ髪あるからいいけどw
5年後くらいには、スキンを覚悟しないとな(＞人＜;)
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.54 ) |
- 日時： 2017/12/17 15:47 (so-net)
- 名前： ライデン
- まだ髪があるなら大丈夫です
まぁ最悪スキンヘッドになってしまうので覚悟しておいて下さいね( ・∇・)
僕は肌からニキビが消えて目立たなくなった
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.55 ) |
- 日時： 2017/12/18 18:07 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ニキビ良くなってきてよかったね。
努力の結果だね。
スキンになったらなったで、oi skinのパンクバンドでもやったるわいw！
仁賴久しぶりに聴きいたら良かったわ
希望ノ灯
怖れを断ち切れか、今の俺にピッタリw
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.56 ) |
- 日時： 2017/12/18 22:34 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 煩悩は満たして分かる
結局は一時的な快楽に過ぎなかったと
そうだけど、クリスマスまでは、その快楽を味合わせてくれ！
脳内麻薬を抑えることができない俺だから
ケーキやご馳走をたらふく食べたら、出家するつもりで本気で食事制限やるから。
快楽は満たされないまま克服するのは俺には難しい、だから満たしてから克服する。
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.57 ) |
- 日時： 2017/12/18 23:05 (so-net)
- 名前： ライデン
- おかげさまで今ではニキビあまり目立たない
まだ少しニキビの赤みあるのでケアと禁欲します
おぉ それは良かったです
まぁ僕もクリスマスはご馳走食べますが
それまでは脂物はなるべく避けないと
おやすみなさい( ・∇・)
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.58 ) |
- 日時： 2017/12/20 21:02 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 油物ね、俺は揚げ物はなるべく食べないようにしてるけど、ケンタッキーは大好きだな。
クリスマスは最期の晩餐になる。それでそのケンタッキーとケーキと他好きな物を食べまくって、次の日から厳しい修行に入ることにする。
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.59 ) |
- 日時： 2017/12/20 23:28 (so-net)
- 名前： ライデン
- ケンタッキーは毎年クリスマスに食べるので
クリスマスはガッツリ食べますよ
今まで断食や禁欲を続け
パオーンさん自身 精神力が鍛えられてるはず
決して楽な事ではありませんが修行頑張って下さい
僕もおな禁続けますので
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.60 ) |
- 日時： 2017/12/21 12:36 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ありがとう
そうだね、自信もってやるしかない！
周りは皆食べて、俺だけ少なくするってのは、周りや自分の状況を変えるってことになる。当然、周りは止めようとする、俺もそんなことはなるべくならやりたくない。
だから、相当乗り越えるエネルギーが必要になる。
もう、俺には後がないから、今やるかやらないか
ここが人生の分かれ目だね。
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.61 ) |
- 日時： 2017/12/23 09:58 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 昨日もお腹いっぱい食べたが、気持ち悪いわ。食べてる時は気づかないが、後で後悔する。オナ禁と同じ。
完全に脳波が乱れる。
一日前倒しで今日から少食する。
主食は、野菜と納豆、ご飯は半分、後はおかずを食べすぎないようにする。
味付けは塩とオリーブオイルとナチュラルなもののみ、調味料とドレッシングは使用しない。
痩せすぎは困るから、食事前に多めの水を飲む。
今日の夜は、ロウソク立てて、最期の晩餐の儀式をして、心に誓う。
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.62 ) |
- 日時： 2017/12/23 11:38 (panda-world)
- 名前： パオーン
- メーテルリンクの青い鳥を読んだ。
幸せになれるという青い鳥を探しに旅にでるけど、その青い鳥は実は自分の家で飼ってる小鳥だったという話。
結局、幸せというのは、探しに行かなくても、身近なところにあったということ。
まさに灯台下暗し。
俺たちは、灯台の下の暗い場所にいる。
灯のあるところへ行くには、実は幸せだったということを認識することなんじゃないかな。
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.63 ) |
- 日時： 2017/12/23 21:12 (so-net)
- 名前： ライデン
- 本って色々な事学べますよね
身近にある事も気づかせてくれたり世界観が変わる
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.64 ) |
- 日時： 2017/12/23 22:25 (panda-world)
- 名前： パオーン
- いろんなことに気がづく知識があることは、人生を豊かにすることになるよね。
深い意味を読み解くのに頭使うし
いっきに世の中の見方が変わる快感、こりゃたまらんわw
ライデンくんはどんな本読むの？
|
| Re: 育毛奮闘記 ( No.65 ) |
- 日時： 2017/12/24 00:09 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 人は神をつくり、それを信仰したりする。
その神を信じないと救われないとかって教える
ちょっと、待て！
その前に、自分を信じることの方が大切なんじゃないか？
自分を信じてないから、他への信仰心を求める結果になるんだろ？
俺は内なる神を信じる
今日はクリスマスイヴだから、敬意を表し自分の中のイエスに言う
hallelujah
メリークリスマス
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| No.64に対する返信 ( No.66 ) |
- 日時： 2017/12/24 18:59 (so-net)
- 名前： ライデン
- 僕はそこまで本読まないんです
小説やラノベを読みますね
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.67 ) |
- 日時： 2017/12/24 19:38 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ラノベや小説なんかも想像力刺激されていいよね。
また、何かいいのあったら教えてよ。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.68 ) |
- 日時： 2017/12/24 19:52 (panda-world)
- 名前： パオーン
- サプリや育毛剤、その他髪にいいこと沢山やったけど、結局は気やすめ程度
効果あるのか実感できない
少食が最後の望み
今日から開始したけど
俺はこれからどうなっていくのだろうか？
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.69 ) |
- 日時： 2017/12/24 22:35 (so-net)
- 名前： ライデン
- ですよね(笑)
色々試しても頭皮に負荷掛かりますから
あまり無理はしないで下さいね
まぁパオーンさんの髪の毛には未来があるので気長に頑張りましょう
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.70 ) |
- 日時： 2017/12/25 12:22 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 優しい言葉ありがとう。
救われるわ
そうだね。
強くなろうと修行して、逆に耐えきれずに死ぬ人もいるみたいだからね。
俺の場合も、ストイックになりすぎないように注意しないと、逆効果になりかねない
その辺分かってるつもりなんだけど
調整して無理せずやってくことにするよ。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.71 ) |
- 日時： 2017/12/25 18:19 (so-net)
- 名前： ライデン
- ですね(笑)
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.72 ) |
- 日時： 2017/12/26 12:10 (panda-world)
- 名前： パオーン
- そろそろライデンくん、顔つきとか変わってきた頃じゃない？モテたりとか何かいい変化あった？
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.73 ) |
- 日時： 2017/12/26 18:39 (so-net)
- 名前： ライデン
- そうですねぇ
前よりは自信つきましたね(笑)
あとは肌がキレイになったり(まだ完全にキレイではない)
色々なメリットありましたw
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.74 ) |
- 日時： 2017/12/27 12:55 (panda-world)
- 名前： パオーン
- やったね
目標までもう少しだね
ライデンくんと初心者くんは弟みたいなものだからwww
俺もいい変化を聞けたら嬉しいよ。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.75 ) |
- 日時： 2017/12/27 19:35 (so-net)
- 名前： ライデン
- ですね もう年明けチカイですからね(笑)
こちらから見ればパオーンさんは師匠的存在ですね
流石に僕じゃ100日も禁欲続きませんからねw
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.76 ) |
- 日時： 2017/12/28 22:50 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 師匠か、それなら悪い手本にならないように注意して書き込まないとw
目的がなんであろうと、欲に溢れた世の中、脳内麻薬から自らを律し、前へ進もうとする仲間がいることは、俺にとって嬉しいし、誇りに思う。
１００日までいくポテンシャルは十分あるはずだよ。
そういえば、勉強の方は順調？
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.77 ) |
- 日時： 2017/12/29 13:06 (so-net)
- 名前： ライデン
- おなにーは一度やると止めれない悪のスパイラルになりますから
おな猿にならないようにしたい
勉強はいい感じですね
さっき英語の過去問解いたら８割くらい行きましたw
他は順調だけど理科が苦手なので頑張ります
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.78 ) |
- 日時： 2017/12/29 17:12 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 順調みたいで良かった。
その調子でいけばきっといい結果になるよ。
俺はアメリカのラジオアプリをインストールしてたまに聴いてる。
分かった気になるけど、まだまだだね。
俺もこの年だけど英語覚えたいから 笑
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.79 ) |
- 日時： 2017/12/29 17:16 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 筋トレしてるから、運動面は大丈夫だと思ってたけど、歩かないとダメみたいだ
食と運動、睡眠、ストレスをもう一度見直す。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.80 ) |
- 日時： 2017/12/29 19:53 (so-net)
- 名前： ライデン
- いえいえ(笑)
まだ僕もこれで終わりではなく これからが集大成という状態ですね
今の現状に満足せず もっと先を見通してパオーンさんの様に意識高い人目指します
まだまだ甘いのでもっとシビアにいきたいと思います。
英語は意外と大切ですからね(笑)
明日から５日間塾休みに入るけど 気を抜かないように頑張ります
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.81 ) |
- 日時： 2017/12/31 14:24 (panda-world)
- 名前： パオーン
- よし！その集大成というグランドデザインを思いっきり自由に描こう！
集中力は誰よりもあるはず、自信持って取り組んでよ！それと、休むのも脳を整理するのに必要なことだから、いい睡眠とって頭を整えてやってよ。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.82 ) |
- 日時： 2017/12/31 17:10 (so-net)
- 名前： ライデン
- はい もうあと数時間で年越しですね
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.83 ) |
- 日時： 2018/01/01 10:23 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 今日から新しい年が始まる。
なんとなく、禁欲をはじめた日から、ちょうど１５０日、別に合わせたって訳じゃないが、たまたまキリのいい数字になった。
世の中、起こることはバラバラだけど、別の角度から見たら、綺麗にはまっている。
今の状態が複雑に見えても、完成されると、パズルのように出来上がる。
これは、芸術のようなものだろう。
緻密に計算されて作られたものもいいけど、俺はこういう方が好きだな。
うまくいくことも、いかないこともあるだろう、しかし違った視点でみたら、パーフェクトであったと気づく、もう快感やな。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.84 ) |
- 日時： 2018/01/01 10:26 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ライデンくん、初心者くん
ハッピーニューイヤー！
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.85 ) |
- 日時： 2018/01/01 10:37 (so-net)
- 名前： ライデン
- 新年おめでとうございます
まだ僕のおな禁生活は始まりに過ぎませんが今日は2018の始まりでもあります
また今日から一ヶ月はおな禁続けるつもりです
この調子で今年も頑張ります
パオーンさんお願いします
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.86 ) |
- 日時： 2018/01/01 15:39 (panda-world)
- 名前： パオーン
- ライデンくん
今年もよろしくね。
俺もフサフサになるまで、いや、フサフサになってもやっていくよ。
とりあえず、最初の目標は達成したみたいだから
おめでとう
これからも、どんどん新しい感覚を味わうことになると思うけど、自分らしく乗り越えてってくれ
今日は思ってた通り、素晴らしい日だよ (喜)
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.87 ) |
- 日時： 2018/01/01 15:50 (so-net)
- 名前： ライデン
- よし今年も頑張ります
パオーンさんフサフサになるといいですね スキンヘッドにならないように気をつけて下さい
今日は久々の外食です 楽しみ
あと初心者さんは最近見かけませんが新年おめでとうございますm(__)m
お互いにおな禁頑張りましょう
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.88 ) |
- 日時： 2018/01/02 10:47 (panda-world)
- 名前： パオーン
- たまには外食もしないとね
美味しいもの食べた？
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.89 ) |
- 日時： 2018/01/02 10:49 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 新年早々、注文していた育毛本が届いたから一気に全部読んだ。
サプリは取りすぎない(亜鉛とノコギリヤシのみにする)
シャンプーは使わずに湯で洗う
糖質を摂りすぎない、腹8分
清潔にしすぎない
あと二冊届くけど、やれることは実践する。
てか、本の読むスピードがだいぶ早くなったわ
あと、時間の使い方だな。
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.90 ) |
- 日時： 2018/01/02 12:16 (so-net)
- 名前： ライデン
- はい 食べましたよ(笑)
寿司でした たまにはいいですね
僕は最近筋トレやってますね
おな禁と合わせると効果絶大らしいです
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.91 ) |
- 日時： 2018/01/02 18:28 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 寿司かー、腹一杯食いたいなぁ～
筋トレいいよね！
俺はストレッチとウォーキングもやってるよ
毎日じゃないけどw
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.92 ) |
- 日時： 2018/01/02 18:32 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 今日は、久々にスケートをしに行った
身体のキレがだいぶ良くなっている
フリップも決まったし
しばらく感覚忘れていたんだけどなーw
また始めようっと
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.93 ) |
- 日時： 2018/01/02 21:44 (so-net)
- 名前： ライデン
- でもやる事に意味がありますからね
僕も朝はウォーキングしております
毎日やるという意識を持つ前に
まずは実行に移し、それを行う事でいつの間にか継続に続くのだと思います
継続した時の達成感はとても素晴らしいです
なので僕は今年は色んな事に挑戦したいですね
パオーンさんスケートですか いいですね( ・∀・)
僕はスケート経験ないので羨ましい..
動きは自然と体に身に付きますから 久しぶりでも滑れたんだと思います
パオーンさんはどのくらいスケート滑れますか?
トリプルアクセルとか大技出来ますか？
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.94 ) |
- 日時： 2018/01/02 23:08 (so-net)
- 名前： ライデン
- ビビンバ美味しかったです
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.95 ) |
- 日時： 2018/01/03 11:19 (panda-world)
- 名前： パオーン
- さすがだね
そのエネルギー素晴らしいよ
意識集中しているのが伝わってくる
ビビンバ食えて羨ましいわ
俺がやってるのは、スケボーだよ
年々、下手になってきたから、技も決まらないだろうって思ってたけど、前にやった時より上手くなってたw
たぶん、適正体重に戻ったからだと思う。
今、食事制限を体に身につけるのに、すごい踏ん張ってる
これが定着したら、抜毛も治まるだろうと思う
まぁ頑張るわ
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.96 ) |
- 日時： 2018/01/03 18:40 (so-net)
- 名前： ライデン
- いえいえ恐縮です(笑)
ビビンパの具材も良い味付けでしたね
へぇ体重戻ったんですねおめでとうございます
僕は特訓部活引退してて 今はあまり運動する機会ないですが時間あれば筋トレ ランニング行ってますよ
あぁ( ・д・) スケボーでしたか
僕はあまりスケボー出来ませんね(汗)
継続した結果が実ったんですね
今年も頑張りましょう‼
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.97 ) |
- 日時： 2018/01/04 13:01 (panda-world)
- 名前： パオーン
- 体を動かすことは、脳も活性化するみたいだからね。部活は何やってたん？
シャンプーはしない方が髪が健康的にみえる。ただ問題はフケがたまる。
塩素を抜いたお湯に頭を浸しゴシゴシ洗う
気持ち良かったわ
髪に過度の神経を使うと、逆に神経質になりストレスが溜まる。
抜けたら抜けたで、もう気にしない
それより、自分の髪を信用する
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.98 ) |
- 日時： 2018/01/04 23:01 (panda-world)
- 名前： パオーン
- やばい、オナ禁停滞期やわ
明日から仕事だから、うまくスイッチ入ればいいが-_-b
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.99 ) |
- 日時： 2018/01/04 23:17 (so-net)
- 名前： ライデン
- 僕は前はバスケ部でしたね
初心者から始めたので周りより少し遅れたスタートだったけど
練習重ねるごとに試合で活躍できる様になりましたね
運動すると体内の老廃物が排出されるのでとても良い事だと思います
今日も朝に走ってきました 
まずは自分を信じましょう
可能性は無限ですので決して実現しない訳ではないですよ
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| Re: 育毛奮闘記 ( No.100 ) |
- 日時： 2018/01/05 12:41 (panda-world)
- 名前： パオーン
- バスケかー、俺はピッペン好きだったな
なんでも興味を持って楽しんで挑戦する
若い子から学ぶべきことだね
そうだね、希望を持ち続けることを忘れない
ありがとう
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