いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 誰か私と話してくれますか?|雑談・ラウンジ - 悩み相談掲示板
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こころの悩み|悩み相談掲示板 > 誰か私と話してくれますか?

誰か私と話してくれますか?

日時: 2018/05/04 00:03 (dion)
名前: める

私はうつ病とパニック発作があり、働く事がもう怖くてうちにいます。

去年の暮に離婚しました。
娘と二人で暮らしています。

友達がいなくて、娘以外の人と話す機会がありません。

どなたか私と話してくれませんか?

イエローページ

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No.0に対する返信 ( No.1 )
日時: 2018/05/04 00:52 (ocn)
名前: かゆがも

> 私はうつ病とパニック発作があり、働く事がもう怖くてうちにいます。
うつ病にパニック発作ですか、大変ですね。

> 去年の暮に離婚しました。
> 娘と二人で暮らしています。
お二人で健やかに暮らしていると良いのですが。

> 友達がいなくて、娘以外の人と話す機会がありません。
社会人になると、職場以外の人と出会う機会も減りますしね。

> どなたか私と話してくれませんか?
私でよろしければ(^ω^)
   メンテ
Re: 誰か私と話してくれますか? ( No.2 )
日時: 2018/05/04 04:56 (dion)
名前: める

かゆがもさん、とても嬉しいです!

かゆがもさんのお名前は以前から見ていたので
お話できるなんて本当に嬉しいです。

どうぞよろしくお願いします。
   メンテ
Re: 誰か私と話してくれますか? ( No.3 )
日時: 2018/05/04 05:26 (dion)
名前: める

かゆがもさん、実は私『心の悩み』の所にカナエという名前でスレたてし、今自分が考えている事など書き込んでいました。

でも、一方通行のひとりで書き込んでるのが何か虚しくなってきて……

誰かと話したい、とその時から強く思ってました。

もし、良ければ読んでいただければ私の事を知ってもらえると思いますので、時間がある時に読んでいただければ嬉しいです。

かゆがもさんのお名前は以前から見ていて、このような人と話せたらいいなと思っていました。

かゆがもさんと話せるなんて夢のようです。

ただ、私は立派な文章も書けないので、かゆがもさんが呆れなければいいのですが。

こんな私ですがこれからかゆがもさんといろいろな事を話していきたいと思っています。

重ね重ねになりますが、よろしくお願いします。
   メンテ
Re: 誰か私と話してくれますか? ( No.4 )
日時: 2018/05/04 10:52 (dion)
名前: める

かゆがもさん、今日は元々腰が悪いのですが、この間重いものを持ったのとお天気でひどい腰痛です。

病院もあちこち行き、造影剤を入れてCTも撮りましたが原因は特定できません。

腰痛のおよそ8割は原因が特定できないと聞きました。
これは人間が二足歩行をした瞬間からの宿命ですね。

最低限の家事をして、今ベッドで休んでます。
かなり痛みが強く、まるで1mの高さの天井の部屋で腰をずっとかがめているような痛みです。

娘を出産して、おんぶをしながら家事をしてた時からの痛みですので年季が入ってます。

頭痛持ちでもあったのですが、そちらは漢方薬で良くなりました。
腰痛も漢方薬を飲み始めたのですが、まだまだ効き目はわかりません。

楽しい気分でいると痛みは軽減されると聞きました。なので歌をハミングしたりしてなるべく明るい気分で過ごすよう努力してます。

好きなCDを聴いたりしています。

それにしても、ここまでの痛みは久しぶりです。

頭痛持ちの私が頭痛を意識したのが14歳の時なので、長いですねえ

人生の大半が痛みとの戦いです。

今回の痛みはベッドで横になっていると比較的楽です。
楽な姿勢があるだけ幸せですね。

これだけ痛いのにハッピーな気分なのが不思議です。
痛すぎておかしくなっちゃったのかもしれません。
なんにせよ、気分がいいのにこしたことはないですね。
   メンテ
Re: 皆さん、誰か私と話してくれますか? ( No.5 )
日時: 2018/05/04 13:32 (dion)
名前: める

誰かと話したいです。
女の方で私と話してくれる人、いませんか?
   メンテ
Re:皆さん、 誰か私と話してくれますか? ( No.6 )
日時: 2018/05/04 13:36 (dion)
名前: める

誰かと話したいな〜
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.7 )
日時: 2018/05/04 19:10 (ocn)
名前: かゆがも

> かゆがもさん、とても嬉しいです!
> かゆがもさんのお名前は以前から見ていたので
> お話できるなんて本当に嬉しいです。
多そうでしたか、なんか恥ずかしいですね(;・∀・)

> どうぞよろしくお願いします。
こちらこそ( `・∀・´)ノヨロシク
   メンテ
No.3に対する返信 ( No.8 )
日時: 2018/05/04 19:14 (ocn)
名前: かゆがも

> かゆがもさん、実は私『心の悩み』の所にカナエという名前でスレたてし、今自分が考えている事など書き込んでいました。
今、確認しましたが、確かにありますね。

> でも、一方通行のひとりで書き込んでるのが何か虚しくなってきて……
あ〜、良い相談相手が捕まりませんでしたか。

> 誰かと話したい、とその時から強く思ってました。
解決しなくても、話すと楽になることもありますしね(^ω^)

> もし、良ければ読んでいただければ私の事を知ってもらえると思いますので、時間がある時に読んでいただければ嬉しいです。
分かりました、後で読んでみますね。

> かゆがもさんのお名前は以前から見ていて、このような人と話せたらいいなと思っていました。
> かゆがもさんと話せるなんて夢のようです。
私はただの中年のおっさんですよww
後で事実を知って失望しないように、今から準備しておいてください(;・∀・)

> ただ、私は立派な文章も書けないので、かゆがもさんが呆れなければいいのですが。
私だって文章は素人です、稚拙なものですよ。

> こんな私ですがこれからかゆがもさんといろいろな事を話していきたいと思っています。
> 重ね重ねになりますが、よろしくお願いします。
こちらこそよろしく(^ω^)
   メンテ
No.4に対する返信 ( No.9 )
日時: 2018/05/04 19:28 (ocn)
名前: かゆがも

> かゆがもさん、今日は元々腰が悪いのですが、この間重いものを持ったのとお天気でひどい腰痛です。
> 病院もあちこち行き、造影剤を入れてCTも撮りましたが原因は特定できません。
>
> 腰痛のおよそ8割は原因が特定できないと聞きました。
> これは人間が二足歩行をした瞬間からの宿命ですね。
原因が不明の腰痛ですか、でも大きな病気は見つからなかったのですね。
日頃から適切な運動で身体を鍛えていますでしょうか?
身体とは有機体で出来た機械のようなものであり、日頃からメンテナンスが必要なんですよ。
関節は骨、軟骨、腱、筋肉から構成されます、このうち、自分の意志で鍛えることが出来るのは筋肉です。
ですから、適切な運動や、筋トレで関節痛が改善することもありますよ。
また、西洋医学がダメなら、東洋医学に頼る方法もあります。
実は私も過去に腰を痛めたことがあるのですが、病院では原因はハッキリしませんでした。
しかし、私が習っているカラテの先生のお勧めの鍼灸院に通ったのですが、数か月通いましたが、それで改善しました。

> 最低限の家事をして、今ベッドで休んでます。
> かなり痛みが強く、まるで1mの高さの天井の部屋で腰をずっとかがめているような痛みです。
> 娘を出産して、おんぶをしながら家事をしてた時からの痛みですので年季が入ってます。
痛みですが、腰だけなんでしょうか?
世の中には線維筋痛症という、原因不明の痛みを主症状として病気もあるんですよ。

> 頭痛持ちでもあったのですが、そちらは漢方薬で良くなりました。
> 腰痛も漢方薬を飲み始めたのですが、まだまだ効き目はわかりません。
漢方は試されているんですね。
漢方で効き目が出るには時間がかかりますよね。

> 楽しい気分でいると痛みは軽減されると聞きました。なので歌をハミングしたりしてなるべく明るい気分で過ごすよう努力してます。
> 好きなCDを聴いたりしています。
音楽は良い趣味ですしね(^ω^)

> それにしても、ここまでの痛みは久しぶりです。
> 頭痛持ちの私が頭痛を意識したのが14歳の時なので、長いですねえ
> 人生の大半が痛みとの戦いです。
> 今回の痛みはベッドで横になっていると比較的楽です。
> 楽な姿勢があるだけ幸せですね。
かなり、長期間患っているんですねえ。
一応、線維筋痛症の可能性もありそうなので、リンクを張っておきますね。
jcfi.jp/network/network_topatients.html
www.rheuma-net.or.jp/rheuma/rm120/kouza/senikintsu.html
www.jfsa.or.jp/page0101.html

> これだけ痛いのにハッピーな気分なのが不思議です。
> 痛すぎておかしくなっちゃったのかもしれません。
> なんにせよ、気分がいいのにこしたことはないですね。
原因不明の痛みがあることには同情いたします。
しかし、この世には原因が不明だったり、不治の病があったりすのもまた事実・・・
病気に関しては適切な治療を受け、可能なら根治を、それが無理なら対症療法で症状の軽減を図るまでです。
病気が根治出来ないものなら、病気を受け入れたうえで、自分の幸せを目指すまでですよ!
   メンテ
Re: 誰か私と話してくれますか? ( No.10 )
日時: 2018/05/04 20:24 (dion)
名前: 匿名

名前: カナエ

カナエと言います。うつ病、パニック発作があり怖くてもう仕事ができません。

娘と暮らしています。
娘とは気が合い楽しいのですが、友達がいないので他の人と話してません。

できれば女性の方と話したいです。
誰か私と話してくれませんか?

淋しいです。
   メンテ
Re: 誰か私と話してくれますか? ( No.11 )
日時: 2018/05/04 20:59 (dion)
名前: める

かゆがもさん、私も筋肉を落としたくないので歩くようにしています。
体組成計でチェックしてますが、筋肉量が36、基礎代謝が1200あります。
年齢から言うとかなり多い方らしいです。

ただ、体脂肪も多いので、マズイですよね。

ただ、年をしたら体脂肪は宝、というらしいですよ。
まあ、量にもよると思いますが。

私の女のいとこは太れなくてすごい悩んでいます。
私よりだいぶ年が上なのでやつれて見えると気にしています。
うまくいかないものですね。

かゆがもさんはジムで鍛えてらっしゃるとか。素晴らしいです。

ちなみに去年の暮に離婚したのですが元夫は止まると死んでしまうのではないかと思う程運動が好きです。

私は大の運動嫌いで散歩は好きですが、基本典型的なインドア派です。

適度な距離にスーパーがあるので運動になります。
歩くと、風を肌で感じ季節を感じとても楽しいです。
   メンテ
Re: 誰か私と話してくれますか? ( No.12 )
日時: 2018/05/05 08:06 (dion)
名前: める

かゆがもさん、おはようございます。
今朝目が覚めたらあんなに痛かった腰がベッドで横になってる限りでは痛みはありません。

きのう、極力休ませてたのが良かったのかわかりませんが楽になりました。

これで起きて動き出したらまた痛むのかなと思うと怖くて、なかなかベッドから出られません。

後で考えたら、ぎっくり腰のときの痛みに似ていました。何度かやるとクセみたいになる事ってあるのでしょうか?

昨夜も前日、煮物を作っておいたので、それと野菜炒めで夕飯にしました。

野菜炒めを作り、フライパンを洗ってしまう、たったこれだけの事の間に歯を食いしばるような痛みが来て、何度か手を休めてしまいました。

今日は、もう少し楽に家事ができるといいのですが。

今夜は卵をたっぷり入れたマカロニサラダを作ります。私は煮物を作る時はたくさん作り、3日食べます。暑くなったこの時期はお酢を少し入れ、火を完全に入れ、冷蔵庫で保存すれば何も問題はありません。

腰痛に加え、このところ体調が思わしくないのは、天気と気温がコロコロ変わるせいだと思ってます。

一昨日の晩からきのういっぱいで、痛み止めを3回も飲んでしまいました。
元々胃が弱いので痛み止めもそろそろ限界です。胃薬と一緒に飲んでますが、微かに胃に不快感があります。

この後も、気温の変動が激しく嫌になります。
いつもこんなに変動したのでしょうか。
今年が特別ひどい気がします。

ぎっくり腰なら、最初に安静にするのが大事ですよね。
きのう、最低限の家事だけやり、ベッドで休んでいたのが良かったのだと思います。

今日は、お天気が良いようなので洗濯物を外に干せます。
きのうは、私がお昼頃寝てしまい、急にあっという間に雨が激しく降ってきて、娘が慌てて
洗濯物を取り込んでくれました。
用心して1番手前の竿だけに干しておいたので
濡れずにすんだようです。

音で目が覚め、雨の音でまたびっくりしました。しかしほんの数10分程強く降り、あっという間にやみました。変なお天気でしたよ。

きのうは17度しかありませんでしたが、あさってはまた、30度近くなります。
体がついていきません。本当に嫌になります。

腰の痛みが落ち着いたら、また歩きたいと思っています。

ぜん息があるので今の消炎鎮痛剤入りのシップが使えないから不便です。なんでぜん息にはだめなのでしょうね?

幸い、気分はいいのでありがたいです。
私は不眠があり、入眠障害と早朝覚醒があります。痛みで疲れたのか、今朝はいつもより眠れました。

気持ちだけでも明るく、一日過ごしたいと思ってます。
   メンテ
Re: 誰か私と話してくれますか? ( No.13 )
日時: 2018/05/05 12:33 (eonet)
名前: yamaneko

めるさん こんにちは!

突然の 割り込みごめんなさい。

「腰痛」の解消の仕方。私は 若い頃に 椎間板ヘルニアなり 身動きできなかった経験があります。

その後50代になってから 第五腰椎の疲労骨折を起こしました。

激痛が 背骨を這い上がるようで 背中が伸ばせなかったです。

整形のドクターさんは 「ロキソニン」と「湿布」を出して「治りません。曲がっていきます」とおっしゃいましたが それは 困る!ので「理学療法を受けたいのです」と言いました。

そこから「低周波、電気あたため、ウオーター・ベット」の治療を毎日継続して一週間で痛みは消えました。

すでに 10年近くなりますが 今はもう理学療法も受けていません。

無理に 動きますと痛みますので 自分の体に聞き合せ乍ら 元気に過ごしています。

腰椎骨折の時はビタミンcを大量に飲んで 乗り越えました。「ロキソニン」は胃を荒らしますので 飲んだことはありません。

私の経験では 「痛み」は血液の流れが妨げられることが 原因で神経が反応して起きる症状ですから 体を温めるのが効果的だと思います。

湿布がだめなら「ホッカイロ」などいかがでしょう。

痛みのある時には 歩行するのは危険ですし 逆効果になることもありますから家の中で手足を伸ばすことや 膝の屈伸は効果的だと思います。

筋肉を伸ばして 血液の流れを良くしてあげれば 痛みは軽減されるでしょう」。

お試しください!!
   メンテ
Re: 誰か私と話してくれますか? ( No.14 )
日時: 2018/05/05 13:08 (dion)
名前: める

yamanekoさん、詳しく教えてくださってありがとうございます。

温めたほうがいいのですね?
腰から下と足首を冷やさないようにはしていました。

カイロがまだあるので試してみます。

本当にありがとうございます。
   メンテ
No.11に対する返信 ( No.15 )
日時: 2018/05/05 18:43 (ocn)
名前: かゆがも

> かゆがもさん、私も筋肉を落としたくないので歩くようにしています。
歩くのは優れた運動法ですよ。

> 体組成計でチェックしてますが、筋肉量が36、基礎代謝が1200あります。
> 年齢から言うとかなり多い方らしいです。
おお、それは素晴らしい。

> ただ、体脂肪も多いので、マズイですよね。
> ただ、年をしたら体脂肪は宝、というらしいですよ。
> まあ、量にもよると思いますが。
体脂肪の本来は貯めこんだエネルギー源ですからね。

> 私の女のいとこは太れなくてすごい悩んでいます。
> 私よりだいぶ年が上なのでやつれて見えると気にしています。
> うまくいかないものですね。
仰る通り、なかなか思い通りにいかないのが世の常です。

> かゆがもさんはジムで鍛えてらっしゃるとか。素晴らしいです。
中年のささやかな抵抗ですがww

> ちなみに去年の暮に離婚したのですが元夫は止まると死んでしまうのではないかと思う程運動が好きです。
いや〜、私もオーバーワークで身体を痛めてしまうことが時々ありますね(;・∀・)

> 私は大の運動嫌いで散歩は好きですが、基本典型的なインドア派です。
室内でも色々出来る運動はありますよ。

> 適度な距離にスーパーがあるので運動になります。
> 歩くと、風を肌で感じ季節を感じとても楽しいです。
散歩はこれからも是非、続けてください(^ω^)

私は今日はちょっとサイクリングに行ってきましたよww
添付:1525513414-1.jpg
   メンテ
No.12に対する返信 ( No.16 )
日時: 2018/05/05 18:58 (ocn)
名前: かゆがも

> 今朝目が覚めたらあんなに痛かった腰がベッドで横になってる限りでは痛みはありません。
>
> きのう、極力休ませてたのが良かったのかわかりませんが楽になりました。
痛みが和らいだようで何よりです(^ω^)

> これで起きて動き出したらまた痛むのかなと思うと怖くて、なかなかベッドから出られません。
痛みが怖いのでしょうね。

> 後で考えたら、ぎっくり腰のときの痛みに似ていました。何度かやるとクセみたいになる事ってあるのでしょうか?
私は残念ながら詳しく知りませんが、痛みの閾値に変化があるのかも知れませんね。

> 昨夜も前日、煮物を作っておいたので、それと野菜炒めで夕飯にしました。
健康的な食事ですね(^ω^)

> 野菜炒めを作り、フライパンを洗ってしまう、たったこれだけの事の間に歯を食いしばるような痛みが来て、何度か手を休めてしまいました。
腰痛と頭痛だけではないんですね。

> 今日は、もう少し楽に家事ができるといいのですが。
仰る通りで。

> 今夜は卵をたっぷり入れたマカロニサラダを作ります。私は煮物を作る時はたくさん作り、3日食べます。暑くなったこの時期はお酢を少し入れ、火を完全に入れ、冷蔵庫で保存すれば何も問題はありません。
加熱し、冷却すれば食品はかなり持ちますからね。

> 腰痛に加え、このところ体調が思わしくないのは、天気と気温がコロコロ変わるせいだと思ってます。
気候や温度の変動で症状が悪化するのはよく聞く話ですね。

> 一昨日の晩からきのういっぱいで、痛み止めを3回も飲んでしまいました。
> 元々胃が弱いので痛み止めもそろそろ限界です。胃薬と一緒に飲んでますが、微かに胃に不快感があります。
痛みに対して痛み止めを飲む、胃への負担を緩和するためにまた胃薬を飲む。
分かってはいますが、対症療法の限界ですね。

> この後も、気温の変動が激しく嫌になります。
> いつもこんなに変動したのでしょうか。
> 今年が特別ひどい気がします。
年々、気候の変動は大きくなっているような、そんな印象はありますね。

> ぎっくり腰なら、最初に安静にするのが大事ですよね。
> きのう、最低限の家事だけやり、ベッドで休んでいたのが良かったのだと思います。
ぎっくり腰なら確かにその通りですね。

> 今日は、お天気が良いようなので洗濯物を外に干せます。
> きのうは、私がお昼頃寝てしまい、急にあっという間に雨が激しく降ってきて、娘が慌てて
> 洗濯物を取り込んでくれました。
> 用心して1番手前の竿だけに干しておいたので
> 濡れずにすんだようです。
娘さん、GJ!

> 音で目が覚め、雨の音でまたびっくりしました。しかしほんの数10分程強く降り、あっという間にやみました。変なお天気でしたよ。
そちらでもありましたか。私も母から急な、激しい雨があったと聞いてます。
(その時、私はジムに出かけていて知りませんでしたww)

> きのうは17度しかありませんでしたが、あさってはまた、30度近くなります。
> 体がついていきません。本当に嫌になります。
まだ5月だからと油断しないで、冷暖房や服で上手に調節したいところですね。

> 腰の痛みが落ち着いたら、また歩きたいと思っています。
無理はなさらないようにね。

> ぜん息があるので今の消炎鎮痛剤入りのシップが使えないから不便です。なんでぜん息にはだめなのでしょうね?
非ステロイド系抗炎症薬によって喘息が誘発されることがあるからでしょうね。

> 幸い、気分はいいのでありがたいです。
> 私は不眠があり、入眠障害と早朝覚醒があります。痛みで疲れたのか、今朝はいつもより眠れました。
私も年齢のせいか、眠れないことがありますが、気にせず本を読んだりしてますよww
難しい本を読んでるとなんか眠たくなります(;・∀・)

> 気持ちだけでも明るく、一日過ごしたいと思ってます。
身体は色々と問題はあっても、心は明るく保つ!、それはきっと可能なはずです(^ω^)
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。




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by 輝樹
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by にゃむ
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by yamaneko
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