いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ フサフサへの道パート8|雑談・ラウンジ - 悩み相談掲示板
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こころの悩み|悩み相談掲示板 > フサフサへの道パート8

フサフサへの道パート8

日時: 2019/12/05 23:31 (ocn)
名前: 初心者

体が変わると心が変わる
心が変わると人生変わる

どうも初心者です(^-^)

このスレも8代目!
2019も残りわずか!

希望の新年を迎えるために今日も頑張ろう!

イエローページ

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Re: フサフサへの道パート8 ( No.1 )
日時: 2019/12/05 23:43 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜!
スレ立てありがとう!o o

初心っちの今回のコメ読んだらなんか元気出たよ!☆

まだこんな話するのは早いかもだけど〜、初心っちは今年どんな一年だったー??(p_-)

私は安定の一年だったかな
良くも悪くも何も無かったのよね〜
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.2 )
日時: 2019/12/08 11:11 (ocn)
名前: 初心者

エラーでて書き込めない(^-^;




   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.3 )
日時: 2019/12/08 12:04 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜!!
何でかしらー??(>_<)
たまにエラー出るよね〜、絵文字の関係とか禁止ワードが含まれてるとかかな??(p_-)

初心っちと話したいよ!(*´∀`)♪

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.4 )
日時: 2019/12/08 12:12 (ocn)
名前: 初心者

そうかもw
ちょっと汚いお話なんだよね〜

今年は波乱万丈だったよ〜(^-^;
大吉だったのに〜

最近米食べないようになってから、便が黒くなったんだよね
どうやら宿便らしい?
体が軽くなったような気がするよ(^-^)w
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.5 )
日時: 2019/12/08 12:52 (ocn)
名前: 素人

そーなのね!(^-^)v
私もね実は〜、便秘気味なのよね(><)
なかなか体重落ちなくてちょっと焦ってるよ〜

波乱万丈だったんだ
どんな出来事があったの??w

体組成買った??(p_-)
私も予算5000以内で買おうか迷ってる!w
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.6 )
日時: 2019/12/08 20:13 (ocn)
名前: 初心者

便秘は辛いよね(T-T)

揉め事がちょっとね(-_-;)w
お参りいかなきゃだね〜

まだ買ってないよ〜
Amazonのタニタのやつで2980円のがあったからそれにしようかなと思ってるよ(^-^)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.7 )
日時: 2019/12/08 20:58 (ocn)
名前: 素人

うん(T_T)
運動不足だからかも(^-^;

そうだったのね(><)
大丈夫??(p_-)
問題は解決した?

そっか〜
2980円だったら私も買えそう!(^-^)v

最近ね、寒くて体調崩してて全然動いてないからかな?体重増えてて落ち込んでる(;o;)
しかも生理痛も酷くて〜(-_-;)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.8 )
日時: 2019/12/10 21:36 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
こんばんは!ヽ
私も今週から糖質制限スタートしたよ!w
昼以外は抜いてるよ〜

明日はジム行くから体組成測るよ(・_・;
体脂肪率減ってるといいな〜!!!w

私ね、年内に体重−2キロ、体脂肪率−2%落としたいから気を引き締めて頑張るよー!!!(^-^)v
今のままじゃ新年を気持ち良く迎えられないよ〜(;o;)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.9 )
日時: 2019/12/13 08:40 (ocn)
名前: 初心者

ジム頑張ってね(^-^)v♪

個人的にダイエット最強食べ物ベスト3は

豆腐
納豆
サラダチキン

特に豆腐はドラッグストアで激安で売ってて腹も膨れるからおすすめだよ〜

栄養バランスも気を付けてね
ダイエット中は風を引きやすくなるから、インフルエンザとか怖い(^-^;
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.10 )
日時: 2019/12/13 22:09 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
ありがとう♪
明日はジム行くよ〜!(^-^)v
体組成測るよ(・・;)

ありがとう!
参考にするね(^。^)

お互い気をつけようね!!
初心っち、インフルエンザの予防接種受けた〜??(p_-)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.11 )
日時: 2019/12/14 10:46 (ocn)
名前: 初心者

今日測ったら体脂肪率が順調に下がってきて、効果バツグンだよ(^-^)

グラフあるから貼れたら後で貼るね!
頑張ればスリムになれそう♪

予防接種は受けてないよ!
なるべく人の多い場所には出掛けないようにしてるよ(^-^;
最後にかかったの小学生の頃だから、たぶん大丈夫ww
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.12 )
日時: 2019/12/14 11:17 (ocn)
名前: 素人

すごいね!(^-^)v
目標に向けてひたむきに努力できてる初心っち、尊敬してるよ!

うんうん、載っけて〜♪
私もスリムを目指したいな!w

すごいね!ヽ
筋トレして筋肉ついて免疫力も上がって〜、筋トレ最高だね!w

今日は午後ジム行くよ!
頑張ってくるね!!p q
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.13 )
日時: 2019/12/19 12:38 (ocn)
名前: 初心者


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.14 )
日時: 2019/12/19 13:46 (ocn)
名前: 初心者

ダメだ〜

なんかエラーになっちゃう(^-^;


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.15 )
日時: 2019/12/19 13:50 (ocn)
名前: 初心者

体脂肪率だけど2週間で20.7から17.5まで落ちたよ!
男性のスリムな体型は15以下だからあと少し!(^-^;

太る原因は食生活にあるみたいだね〜

甘いジュースのみたくなったら、ゼロカロリーサイダーと、ゼロカロリーコーラのんで我慢してるw

1ヶ月に1日くらいはチートデイにして、ストレスも発散していこうと思うよ〜
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.16 )
日時: 2019/12/19 15:28 (ocn)
名前: 初心者

見た目が綺麗になると、自分に自信が持てるようになる

人は見た目が9割

特に初対面の人は見た目でしか判断しずらいから、清潔で健康的な印象が大切

腐ったリンゴを誰が食べようか?
俺はテカテカの新鮮リンゴになってやる!(^-^)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.17 )
日時: 2019/12/19 16:36 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
久しぶり!(^-^)v

頑張ってるね!ヽ
食事はこの前からずっと変えてないのかな?(p_-)
やっぱり食生活は大事よね!w

そーなのねw
頑張ってる初心っちの話聞くと勇気を貰えるよ!!(^-^)/

私はクリスマスまでに体脂肪率を-1減らすって目標立ててるよ!☆キラーン
見た目大事よね〜、一緒に頑張ろうね!p q


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.18 )
日時: 2019/12/19 20:26 (ocn)
名前: 素人

初心っち!初心っち!o o
そう言えばね、私も体組成計買うことにしたの!(^-^)v
体重、体脂肪率、筋肉量が分かるやつでタニタの6000円くらいのにする予定だよ!
その方がモチベーション維持できるからね〜♪

それから私もシャンプー変えようかなって思ってるw
値段もそうなんだけどダメージを補正してくれるので探してるよ!
初心っち、何かオススメある??(p_-)



   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.19 )
日時: 2019/12/20 13:28 (ocn)
名前: 初心者

いいモデルの買うんだね!
体重を毎日計ることで自然と生活を意識するようになって痩せる、という研究結果もあるみたいだしね(^-^)

ノンシリコンシャンプーは髪を優しく洗うメリットがあるけど、シリコンで髪を保護しないからドライヤーの熱やパーマ等の痛みには弱いんだって〜(^-^;
HALシャンプーには保湿剤含まれててノンシリコンシャンプーの中では優秀な方だけど、コスパは悪いんだよね(-_-;)
コンディショナーとかトリートメントには結局シリコン含まれてるから、シリコン入りシャンプーでも大差はないみたいだよ。

自分もシャンプー選びに悩んでて(-_-;)
男なのもあって乾燥肌というより、脂性肌だから洗浄力が少しあったほうがいいかなぁ?
乾燥肌、敏感肌の人にはやっぱりノンシリコンで洗って、トリートメントで補修するのがいいみたいだよ〜

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.20 )
日時: 2019/12/21 12:44 (ocn)
名前: 素人

うん!
そーなのね!
初心っちも買ったのよね!?

ドライヤーってかなり高熱だからね(-_-;)
haruのシャンプーは天然成分で髪にはいいんだけどね、ちょっと高いよね〜(>_<)
補修効果が高くてノンシリコンで天然成分でコスパも良くて〜っていうのあればいいのに〜〜!
もし初心っち調べてて使ってみてオススメあったら教えてね♪

そう言えばね〜、自分へのご褒美にスニーカーとメガネをXmasに買うつもりなの!!
(目標達成できたらだけどねww)
初心っちってどんな靴で出勤してるの!?w
服装規定とかあるの〜??w
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.21 )
日時: 2019/12/24 17:58 (ocn)
名前: 初心者

メリークリスマス!

それがまだ買えてないんだよね(^-^;
バタバタしてて(T-T)

市販のやつで選ぶならコンディショナー重視がいいと思うよ!
シャンプーは成分が似たり寄ったりだからね
とりあえずまだ残っている分使いきって、いろいろ試そうと思うよ!

ご褒美いいね〜♪
そういやメガネかけてたんだっけ?
自分は今日ケーキ食べたけど、3切れも食べたから明日ジョギングしなきゃ(^-^;
でも、美味しかった〜!

派手なもの以外ならなんでもいい感じだけど、目立たないような靴でいってるよ!
シャツにチノパンが多いかな?

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.22 )
日時: 2019/12/28 10:44 (ocn)
名前: 素人

返信遅れてごめんね!
クリスマスは忙しくて〜(・・;)
初心っちはどんなクリスマスだった??(p_-)

シャンプー次買うときは市販のにするの??

普段はコンタクトだよー!
メガネはあまりかけないから古くなっちゃってたのよw
私もクリスマスはケーキいっぱい食べちゃった(^-^;

もう12月も終わっちゃうねw
2020年もよろしくね!!(^-^)v
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.23 )
日時: 2019/12/28 21:08 (ocn)
名前: 素人

最近、食事が乱れてて今日も暴飲暴食しちゃったよ(>_<)
明日測ったら絶対体重も体脂肪率も増えちゃってるはず(・・;)

どうしたら初心っちみたいに自分に厳しくなれるのかしらー??(*´-`)

明日は天気良かったらたくさん歩いたりしようかな!!

最近ほんと何もいいことないよ〜(ToT)

明後日はジムで今年最後の筋トレ、頑張ってくるね!!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.24 )
日時: 2019/12/28 21:30 (ocn)
名前: 素人

さっきレスしたのにスレ上がらなかったみたいだから上げるね!(^-^)v

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.25 )
日時: 2019/12/30 16:00 (ocn)
名前: 初心者

ごめんわざわざスレあげてくれて(^-^;
お正月、ゆっくりしてね〜

最近大変だったの?(-ω- ?)
疲れると、食欲でちゃうよねw


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.26 )
日時: 2019/12/30 16:07 (ocn)
名前: 初心者

あせることは無いと思うよ!
自分も年越しそば、おせち、たくさん食べるつもりだから("⌒∇⌒")

で、今日体脂肪率はかったら16.1%!
順調だよ〜♪

自分がダイエット始めたきっかけが、お腹出てるねって言われて悔しかったからだよ(-_-;)
絶対見返して、イケメンになってやると自分に誓ったから(`Δ´)w


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.27 )
日時: 2019/12/30 19:30 (ocn)
名前: 素人

ありがとう!
最近、人間関係でいろいろあって体調も悪かったのよね(><)
ストレスがあると食欲でちゃうね(^-^;

正月は私も楽しむ?つもりよ〜(^-^)v

頑張ったね!!
男性って脂肪つきにくいらしいから羨ましいな(*´-`)
私の目指す体脂肪率は24%よ!(≧∀≦)
初心っち、数値で言ってくれたから特別に言っちゃった!ww

そーなのね!
私が痩せようと思ったのも初心っちと似てて〜、見た目はそんなに太ってないんだけどお腹とヒップがコンプレックスで体型良くなって自分に自信をつけるためなの!(//∇//)
お互い頑張ろうね!

今年はありがとう!初心っちと話せて楽しかったよ(^-^)
来年もよろしくお願いします!!!*\ /*
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.28 )
日時: 2019/12/31 12:09 (ocn)
名前: 初心者

2019年も色々あったね

印象に残ったのは
消費税10%
台風
新元号令和
かな〜

なんか今年雪も少ないし、台風大きいのきたし、異常な天気が目立つよね
来年、大きな災害がなければいいけど...
地震についてチラホラ噂たってるから怖いよね
忘れた頃にやってくるのが災害だから(-_-;)

いつ亡くなってもいいように1日1日大切にしようっていうのが来年の抱負かな〜(^-^;

素人ちゃんは抱負ある〜?

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.29 )
日時: 2019/12/31 14:44 (ocn)
名前: 素人

そーね
今年は確かに天気が変よね(ーー;)
直下型地震とか心配よ〜(><)

私の抱負は「一度やるって決めたことは絶対に投げ出さない」ってことかな(^-^)v
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.30 )
日時: 2019/12/31 19:43 (ocn)
名前: 初心者

いいね〜!

ここから、独り言w

除夜の鐘は108煩悩を大晦日の0時のタイミングで鳴らす鐘のこと
人間の煩悩をかきけす事を願い打つ鐘のこと

煩悩...すなわち人間を惑わす無駄な考え

三大煩悩

・怒り
・欲望
・妬み

この3つは人間にとって毒であり、ヒトを陥れる危険な考え

怒っても良いことはおきない
いくら欲望を満たしても、尽きることはない
何かを妬み恨んでも、良い方向へとは進まない

分かってはいても人生の中ではこの感情が出てきてヒトを苦しめる

ただ、ヒトは、その煩悩を「知る」ことができる。
喜怒哀楽を上手くコントロールすることで人生はより豊かになる。


...

宗教臭い話だけど、平常心は安定の道しるべだとは思うw
天気悪くてお寺まで聞きに行くのはあれだけど、寝る前に少し耳を済ましてみようかなw

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.31 )
日時: 2019/12/31 19:48 (ocn)
名前: 初心者

人間って本質は汚いからね
ドロドロ

自分も、振り返ってみると無駄にイライラしてたり、人と比べたり、何かを求めたり、必死だったなって思う(^-^;

息抜いて、肩の力を抜いて、心引き締めて、2020迎えよう

幸せな新年を願って乾杯w

明日は神社で、願い事してくるよ!
「素人ちゃんと初心者が幸せになれますように!」
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.32 )
日時: 2019/12/31 21:59 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜!!(*^o^*)
私も今年を振り返ってみるとね〜、自分にも周りにも甘えてたし、できなかったことに対して屁理屈ばかり言ってた(・・;)

体を綺麗にすることで煩悩にまみれた自分が少しでも変わればいいなって思ってるよ!

初心っちの言葉が私の励ましになってるよ!
ありがとう(≧∀≦)
私も明日、神社行こうかな〜
「2020年が素敵な一年になりますように!」

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.33 )
日時: 2020/01/02 10:27 (ocn)
名前: 素人

あけましておめでとう!!*\ /*
今年もよろしくね!!(^-^)v

昨日は初詣行ってきたよ〜
おみくじは吉だったよ!(*≧∀≦*)
今年は運がいいみたいー!
恋愛は思い通りにはならぬだったけどね(・・;)
運気に乗れるように頑張る!p q

初心っちはどうだった??(p_-)

p.s→昨日はおせちをいっぱい食べたから今日は暴飲暴食は控えます!ww
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.34 )
日時: 2020/01/10 05:56 (ocn)
名前: 初心者

書き込み大分遅れるごめん
とりあえずあげとく
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.35 )
日時: 2020/01/11 12:05 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
OK!
忙しいのかな?
待ってるよ〜*\ /*

私も来週出張なのよねー
どうしても出先だと食事が乱れちゃうから体重増えちゃわないか心配よー(>_<)

今日は午後からジム行くよ(^-^)vイェーイ
頑張るぞー!!p q
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.36 )
日時: 2020/01/20 12:25 (ocn)
名前: 素人

久しぶり!(^-^)v
元気してる??
初心っちと話せないの寂しいよ〜

先週一週間過ごしてみて分かったけどね、やっぱり食事と睡眠ってすごく大事ってことが分かったよ!
不規則な食生活を3日しただけで体重、体脂肪率ともに増えちゃってたよ〜(>_<)

だから今週は自分に厳しくして生活全般を整えたいって思ってるよ!
理想の体から遠のいちゃったから、その分頑張らなきゃ!p q

初心っちはボディメイクは順調??(p_-)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.37 )
日時: 2020/01/21 14:13 (ocn)
名前: 初心者

やっほ(^-^)
短めだけど返信するね!

いない間長くなるかもだけど、生きてたら返信するから待っててね(-_-;)w

最近はトマトジュースにはまってるよ!
トマトには血圧を下げる効果と、コレステロールを下げる効果があるんだよ〜(^-^)
あとは睡眠の質も上げるみたい!
味はまんまトマトだから好き嫌いでるけど、健康のためと思えばおいしいくらいw

ダイエットの方は順調すぎて怖いくらいだよ(^-^;
体脂肪15.5%で、記録更新中だよ♪
ジム行かない日も、暇なときは外を自転車で30分走ってるよ(^-^)

最近バタバタしてて返信かなーり遅くなるし、しばらく返信できない時もあるかもだけと、ダイエットは継続するのでよろしくね!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.38 )
日時: 2020/01/22 20:34 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
おひさ!(^-^)v

お仕事が忙しいのかな?
返信、ゆっくりで大丈夫よ!(^_^o)

そーなのね!
私はトマト嫌いなのよね〜
トマトってダイエットにいいのね!(^.^)

初心っち、やっぱ尊敬してる!(*´∀`*)
寒いとどうしても車使ったり電車に頼りがちになっちゃうけどこんなときこそ歩いたり自転車乗ったりしないとね!
私も引き続き目標達成できるように頑張るね!
仕事、ダイエット頑張ってね!!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.39 )
日時: 2020/01/26 12:22 (ocn)
名前: 素人

こんにちは! /
ひとりごとになっちゃうけど意識高めるために呟きま〜す!

最近停滞期なのかしら?
モチベーションが下がっちゃっててジムに行っても追い込めてないのよね(><)
その日の気分に流されちゃってるのかも!
だからね〜、ウェアを新調しようかな?って思ってるよ!(^-^)

初心っちはイケメンになる!って自分に誓ってストイックに頑張れててほんとリスペクトだよ!(≧∇≦)
自分のためにコツコツ努力できるのってすごいと思う!
私も初心っちみたいになりたい!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.40 )
日時: 2020/01/27 09:48 (ocn)
名前: 初心者

30日に書き込むよ〜
待っててね(^-^)〜
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.41 )
日時: 2020/01/27 17:43 (spmode)
名前: 素人

初心っち〜
返信ありがとう(^∀^)
待ってるよー!(^-^)v
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.42 )
日時: 2020/01/30 11:46 (ocn)
名前: 初心者

やっほー元気?(^-^)

最近雨の日ばっかで俺もモチベーション下がりぎみ(^-^;
関東では雪みたいだね

いいな〜
俺もウェア新調しようかな?

外出で怖いのはウイルスだよね(^-^;
今ジム来てるけど、マシンていろんな人使うから使い終わったら手洗いしないとね
Twitterとかでは嘘の情報が出回ってるみたい
素人ちゃんも気をつけてね(^-^;

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.43 )
日時: 2020/01/30 13:36 (spmode)
名前: 素人

初心っち〜
忙しい中返信ありがとう!
私は元気だよ!

ほんとよねー(^-^;
私のとこも昨日雪がちらついたよ

分かる〜(>_<)
インフルエンザもかかりたくないけどコロナウイルスはもっと怖いよね

ありがとう!
明日はジムに行くよー
頑張ってくるね!(^-^)v
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.44 )
日時: 2020/01/30 22:18 (ocn)
名前: 初心者

頑張ってね!(^-^)/

YouTubeで筋肉体操みたんだけど
「頑張るか。超頑張るか。」

って言葉に元気でたよ!

ダイエットは勉強より努力が直結しやすいと思う!
体を追い込むんじゃなくて、精神を追い込んでこそダイエットだからね(^-^)

色々と生活が忙しくなっても、言い訳にはせずしっかり自分を追い込むよ!

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.45 )
日時: 2020/01/30 22:36 (spmode)
名前: 素人

ありがとう!(^-^)v

その言葉、いいね!
私は初心っちの言葉に勇気を貰ってるよ〜(≧∀≦)
いろいろ大切なこと教えてくれてありがとう!(^∀^)

そーよねw
精神を追い込んでこそ目標達成だもんね!w

最近モチベーション下がってたから初心っちの言葉がすごい響いた!(≧∇≦)
弱い私だけど~、自分に勝てるように頑張るね!!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.46 )
日時: 2020/02/16 14:10 (ocn)
名前: 素人

久しぶり〜(^-^)v
こんにちは!
初心っち〜、元気してる?w
私はしばらく体調崩しちゃってたよ…(>_<)

ボディメイクは順調?

私はランニングシューズを新調したよ!w
取り寄せだからまだ届いてないんだけどねーw
ウェアを変えようと思ったけど、もっと痩せてから買うことにしたよ(*´∀`*)

そう言えば〜
初心っち、バレンタイン何か貰った?(p_-)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.47 )
日時: 2020/03/04 16:28 (ocn)
名前: 初心者

お久!(^-^)/
自分もちょと風邪気味だよ〜?

コロナ広まってジムにも人少ないね〜
逆にやりやすいけどw

今日計ったらね13.9%だったよ!
スリム体型になれた\(^-^)/
次の目標は10%!

バレンタインは何ももらわなかったよ〜
気づけば3月!
もう春だね!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.48 )
日時: 2020/03/05 03:15 (ocn)
名前: もりびと

継続はなんとやら、今尚続いていてほっこりです。

さてふらりと立ち寄ったわけですが、頭皮からの髪の逃避が深刻となっております。

コロナに負けないように免疫力は落とさずお過ごし下さい。


P.S 最近尻毛すら頭皮に移植できないか思考逃避する始末

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.49 )
日時: 2020/03/05 11:20 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
久しぶりー!!
私もちょっと風邪気味〜(・・;)
コロナ怖いよね〜

私の通ってるジムはアルコール消毒徹底してたんだけど〜、しばらく休みになっちゃったよ(>_<)

順調だね!(^-^)
その調子で頑張ってね!

私はジム行かない間で体重が1kg、体脂肪1.5%増えちゃって、ショック受けてるよー(T_T)

そーなのね
来年は貰えるといいね!!(^.^)

ほんと!
あっという間よね〜


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.50 )
日時: 2020/03/05 14:16 (ocn)
名前: 初心者

返信早くてビックリ!
待っててくれてありがとう(T-T)

ジムは集団感染する絶好スポットだからね(^-^;
こっちは田舎だから感染きてないけど。。。

最近ハマってる食べ物...
豆乳おから
お味噌汁にまぜるだけで、あら簡単!
食物繊維とたんぱく質が同時にとれちゃう!

もりびとさんってどなた!?
頭皮との戦いということはあの人!?
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.51 )
日時: 2020/03/05 19:08 (ocn)
名前: 素人

(*´∀`*)
いえいえ〜
暇だからたまにチラチラ覗いてるよ!
最近は仕事、どんな感じ??(p_-)

そーなのね(*´-`)
こっちはかなり警戒されてて2週間くらい前から閉まってるよ…(>_<)

おからって身体にいいって聞くよね!
初心っちって〜、いつも朝食と夕食どうしてるの??(p_-)
お味噌汁とか作ったりしてるのかな!?

私は最近、食事なるべく作るようにしてるよ!(^-^)v
朝と夜は魚焼くようにしてるよ!
たまーにお刺身!

もりびとさんに挨拶してなかった!(><)
パオちゃんが戻ってきた!?
パオちゃんだったら久しぶりー!!
違ったらごめんなさい!m(._.)m
はじめましてー!(^-^)

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.52 )
日時: 2020/03/05 19:30 (ocn)
名前: 初心者

ドタバタしちゃってるね(^-^;
自分の時間はちゃんと確保しないとね〜

こっちもそのうち閉まっちゃうかも...
家トレするしかないかな(--;)

朝食はほぼ決まったメニューだよ〜(^-^)/
ごはん 味噌汁(インスタント笑) たまごやき 納豆
みその分量とか難しいから減塩の味噌汁飲んでる(--;)
夕食はスーパーのお惣菜と緑茶w
お野菜安いときにはちょこっと買ってるよ(^-^)

親が肥満で整骨院通いしててさ、整骨院の先生も『やっぱり体型は骨にも大切。』って言ってたよ。
年寄りなっても、ぴんぴんしてる人は運動してるからね(^.^)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.53 )
日時: 2020/03/05 20:23 (ocn)
名前: 素人

そーなのね(ーー;)
大変ね〜

そーよね(^^;
集団感染怖いもんね…

健康的な生活ね!!
男性って食生活乱れてる人多いから初心っちは流石!って思ったよw
昼食はどうしてるの!?(p_-)

大変だね、
初心っちって兄弟いるんだっけ??
いつまでも健康でいられるためにも体型とか食生活大事よね!

私ね、事務仕事してるって言ったよね?
医療関係のとこでしてるから規制?で最近、勤務時間短いのよね〜
嬉しいんだけど〜、暇なのよww


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.54 )
日時: 2020/03/12 08:42 (au-net)
名前: 初心者

やっほ!

自分も食生活乱れ気味だよw(^-^;
インスタントに頼ってるし...

生活習慣病は予防できるからね(^-^)

病院勤務だと結構清潔にはうるさくならないとね(^-^;
コロナで仕事少なくなるとそれはそれでありがた迷惑だねw


で、話が飛ぶんだけど
最近書き込み遅いのは、この春引っ越しするからなんだ!
引っ越しって言ってもアパートだけどね(--;)
環境が変わるの苦手だけど、頑張るよ〜
落ち着いたらまた報告するよ(^-^)/

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.55 )
日時: 2020/03/13 11:56 (spmode)
名前: 素人

久しぶり!ヽ

そーなのねw
私も最近は外食に頼っちゃってるよ
忙しいときはどーしてもそうなるよね…w

うん!そーね!(^.^)

そうそう(・_・;
みんなピリピリしてるよw
ほんと、暇なのよ〜

そーなのね!(o_o)
一人暮らしするの??(p_-)
地元離れるのかな?
環境変わるのって結構ストレスだよね(^^;
返信ゆっくりでいいよ!(^-^)
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。




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