いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ フサフサへの道パート8|雑談・ラウンジ - 悩み相談掲示板
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こころの悩み|悩み相談掲示板 > フサフサへの道パート8

フサフサへの道パート8

日時: 2019/12/05 23:31 (ocn)
名前: 初心者

体が変わると心が変わる
心が変わると人生変わる

どうも初心者です(^-^)

このスレも8代目!
2019も残りわずか!

希望の新年を迎えるために今日も頑張ろう!

イエローページ

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Re: フサフサへの道パート8 ( No.1 )
日時: 2019/12/05 23:43 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜!
スレ立てありがとう!o o

初心っちの今回のコメ読んだらなんか元気出たよ!☆

まだこんな話するのは早いかもだけど〜、初心っちは今年どんな一年だったー??(p_-)

私は安定の一年だったかな
良くも悪くも何も無かったのよね〜
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.2 )
日時: 2019/12/08 11:11 (ocn)
名前: 初心者

エラーでて書き込めない(^-^;




   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.3 )
日時: 2019/12/08 12:04 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜!!
何でかしらー??(>_<)
たまにエラー出るよね〜、絵文字の関係とか禁止ワードが含まれてるとかかな??(p_-)

初心っちと話したいよ!(*´∀`)♪

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.4 )
日時: 2019/12/08 12:12 (ocn)
名前: 初心者

そうかもw
ちょっと汚いお話なんだよね〜

今年は波乱万丈だったよ〜(^-^;
大吉だったのに〜

最近米食べないようになってから、便が黒くなったんだよね
どうやら宿便らしい?
体が軽くなったような気がするよ(^-^)w
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.5 )
日時: 2019/12/08 12:52 (ocn)
名前: 素人

そーなのね!(^-^)v
私もね実は〜、便秘気味なのよね(><)
なかなか体重落ちなくてちょっと焦ってるよ〜

波乱万丈だったんだ
どんな出来事があったの??w

体組成買った??(p_-)
私も予算5000以内で買おうか迷ってる!w
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.6 )
日時: 2019/12/08 20:13 (ocn)
名前: 初心者

便秘は辛いよね(T-T)

揉め事がちょっとね(-_-;)w
お参りいかなきゃだね〜

まだ買ってないよ〜
Amazonのタニタのやつで2980円のがあったからそれにしようかなと思ってるよ(^-^)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.7 )
日時: 2019/12/08 20:58 (ocn)
名前: 素人

うん(T_T)
運動不足だからかも(^-^;

そうだったのね(><)
大丈夫??(p_-)
問題は解決した?

そっか〜
2980円だったら私も買えそう!(^-^)v

最近ね、寒くて体調崩してて全然動いてないからかな?体重増えてて落ち込んでる(;o;)
しかも生理痛も酷くて〜(-_-;)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.8 )
日時: 2019/12/10 21:36 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
こんばんは!ヽ
私も今週から糖質制限スタートしたよ!w
昼以外は抜いてるよ〜

明日はジム行くから体組成測るよ(・_・;
体脂肪率減ってるといいな〜!!!w

私ね、年内に体重−2キロ、体脂肪率−2%落としたいから気を引き締めて頑張るよー!!!(^-^)v
今のままじゃ新年を気持ち良く迎えられないよ〜(;o;)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.9 )
日時: 2019/12/13 08:40 (ocn)
名前: 初心者

ジム頑張ってね(^-^)v♪

個人的にダイエット最強食べ物ベスト3は

豆腐
納豆
サラダチキン

特に豆腐はドラッグストアで激安で売ってて腹も膨れるからおすすめだよ〜

栄養バランスも気を付けてね
ダイエット中は風を引きやすくなるから、インフルエンザとか怖い(^-^;
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.10 )
日時: 2019/12/13 22:09 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
ありがとう♪
明日はジム行くよ〜!(^-^)v
体組成測るよ(・・;)

ありがとう!
参考にするね(^。^)

お互い気をつけようね!!
初心っち、インフルエンザの予防接種受けた〜??(p_-)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.11 )
日時: 2019/12/14 10:46 (ocn)
名前: 初心者

今日測ったら体脂肪率が順調に下がってきて、効果バツグンだよ(^-^)

グラフあるから貼れたら後で貼るね!
頑張ればスリムになれそう♪

予防接種は受けてないよ!
なるべく人の多い場所には出掛けないようにしてるよ(^-^;
最後にかかったの小学生の頃だから、たぶん大丈夫ww
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.12 )
日時: 2019/12/14 11:17 (ocn)
名前: 素人

すごいね!(^-^)v
目標に向けてひたむきに努力できてる初心っち、尊敬してるよ!

うんうん、載っけて〜♪
私もスリムを目指したいな!w

すごいね!ヽ
筋トレして筋肉ついて免疫力も上がって〜、筋トレ最高だね!w

今日は午後ジム行くよ!
頑張ってくるね!!p q
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.13 )
日時: 2019/12/19 12:38 (ocn)
名前: 初心者


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.14 )
日時: 2019/12/19 13:46 (ocn)
名前: 初心者

ダメだ〜

なんかエラーになっちゃう(^-^;


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.15 )
日時: 2019/12/19 13:50 (ocn)
名前: 初心者

体脂肪率だけど2週間で20.7から17.5まで落ちたよ!
男性のスリムな体型は15以下だからあと少し!(^-^;

太る原因は食生活にあるみたいだね〜

甘いジュースのみたくなったら、ゼロカロリーサイダーと、ゼロカロリーコーラのんで我慢してるw

1ヶ月に1日くらいはチートデイにして、ストレスも発散していこうと思うよ〜
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.16 )
日時: 2019/12/19 15:28 (ocn)
名前: 初心者

見た目が綺麗になると、自分に自信が持てるようになる

人は見た目が9割

特に初対面の人は見た目でしか判断しずらいから、清潔で健康的な印象が大切

腐ったリンゴを誰が食べようか?
俺はテカテカの新鮮リンゴになってやる!(^-^)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.17 )
日時: 2019/12/19 16:36 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
久しぶり!(^-^)v

頑張ってるね!ヽ
食事はこの前からずっと変えてないのかな?(p_-)
やっぱり食生活は大事よね!w

そーなのねw
頑張ってる初心っちの話聞くと勇気を貰えるよ!!(^-^)/

私はクリスマスまでに体脂肪率を-1減らすって目標立ててるよ!☆キラーン
見た目大事よね〜、一緒に頑張ろうね!p q


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.18 )
日時: 2019/12/19 20:26 (ocn)
名前: 素人

初心っち!初心っち!o o
そう言えばね、私も体組成計買うことにしたの!(^-^)v
体重、体脂肪率、筋肉量が分かるやつでタニタの6000円くらいのにする予定だよ!
その方がモチベーション維持できるからね〜♪

それから私もシャンプー変えようかなって思ってるw
値段もそうなんだけどダメージを補正してくれるので探してるよ!
初心っち、何かオススメある??(p_-)



   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.19 )
日時: 2019/12/20 13:28 (ocn)
名前: 初心者

いいモデルの買うんだね!
体重を毎日計ることで自然と生活を意識するようになって痩せる、という研究結果もあるみたいだしね(^-^)

ノンシリコンシャンプーは髪を優しく洗うメリットがあるけど、シリコンで髪を保護しないからドライヤーの熱やパーマ等の痛みには弱いんだって〜(^-^;
HALシャンプーには保湿剤含まれててノンシリコンシャンプーの中では優秀な方だけど、コスパは悪いんだよね(-_-;)
コンディショナーとかトリートメントには結局シリコン含まれてるから、シリコン入りシャンプーでも大差はないみたいだよ。

自分もシャンプー選びに悩んでて(-_-;)
男なのもあって乾燥肌というより、脂性肌だから洗浄力が少しあったほうがいいかなぁ?
乾燥肌、敏感肌の人にはやっぱりノンシリコンで洗って、トリートメントで補修するのがいいみたいだよ〜

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.20 )
日時: 2019/12/21 12:44 (ocn)
名前: 素人

うん!
そーなのね!
初心っちも買ったのよね!?

ドライヤーってかなり高熱だからね(-_-;)
haruのシャンプーは天然成分で髪にはいいんだけどね、ちょっと高いよね〜(>_<)
補修効果が高くてノンシリコンで天然成分でコスパも良くて〜っていうのあればいいのに〜〜!
もし初心っち調べてて使ってみてオススメあったら教えてね♪

そう言えばね〜、自分へのご褒美にスニーカーとメガネをXmasに買うつもりなの!!
(目標達成できたらだけどねww)
初心っちってどんな靴で出勤してるの!?w
服装規定とかあるの〜??w
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.21 )
日時: 2019/12/24 17:58 (ocn)
名前: 初心者

メリークリスマス!

それがまだ買えてないんだよね(^-^;
バタバタしてて(T-T)

市販のやつで選ぶならコンディショナー重視がいいと思うよ!
シャンプーは成分が似たり寄ったりだからね
とりあえずまだ残っている分使いきって、いろいろ試そうと思うよ!

ご褒美いいね〜♪
そういやメガネかけてたんだっけ?
自分は今日ケーキ食べたけど、3切れも食べたから明日ジョギングしなきゃ(^-^;
でも、美味しかった〜!

派手なもの以外ならなんでもいい感じだけど、目立たないような靴でいってるよ!
シャツにチノパンが多いかな?

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.22 )
日時: 2019/12/28 10:44 (ocn)
名前: 素人

返信遅れてごめんね!
クリスマスは忙しくて〜(・・;)
初心っちはどんなクリスマスだった??(p_-)

シャンプー次買うときは市販のにするの??

普段はコンタクトだよー!
メガネはあまりかけないから古くなっちゃってたのよw
私もクリスマスはケーキいっぱい食べちゃった(^-^;

もう12月も終わっちゃうねw
2020年もよろしくね!!(^-^)v
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.23 )
日時: 2019/12/28 21:08 (ocn)
名前: 素人

最近、食事が乱れてて今日も暴飲暴食しちゃったよ(>_<)
明日測ったら絶対体重も体脂肪率も増えちゃってるはず(・・;)

どうしたら初心っちみたいに自分に厳しくなれるのかしらー??(*´-`)

明日は天気良かったらたくさん歩いたりしようかな!!

最近ほんと何もいいことないよ〜(ToT)

明後日はジムで今年最後の筋トレ、頑張ってくるね!!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.24 )
日時: 2019/12/28 21:30 (ocn)
名前: 素人

さっきレスしたのにスレ上がらなかったみたいだから上げるね!(^-^)v

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.25 )
日時: 2019/12/30 16:00 (ocn)
名前: 初心者

ごめんわざわざスレあげてくれて(^-^;
お正月、ゆっくりしてね〜

最近大変だったの?(-ω- ?)
疲れると、食欲でちゃうよねw


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.26 )
日時: 2019/12/30 16:07 (ocn)
名前: 初心者

あせることは無いと思うよ!
自分も年越しそば、おせち、たくさん食べるつもりだから("⌒∇⌒")

で、今日体脂肪率はかったら16.1%!
順調だよ〜♪

自分がダイエット始めたきっかけが、お腹出てるねって言われて悔しかったからだよ(-_-;)
絶対見返して、イケメンになってやると自分に誓ったから(`Δ´)w


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.27 )
日時: 2019/12/30 19:30 (ocn)
名前: 素人

ありがとう!
最近、人間関係でいろいろあって体調も悪かったのよね(><)
ストレスがあると食欲でちゃうね(^-^;

正月は私も楽しむ?つもりよ〜(^-^)v

頑張ったね!!
男性って脂肪つきにくいらしいから羨ましいな(*´-`)
私の目指す体脂肪率は24%よ!(≧∀≦)
初心っち、数値で言ってくれたから特別に言っちゃった!ww

そーなのね!
私が痩せようと思ったのも初心っちと似てて〜、見た目はそんなに太ってないんだけどお腹とヒップがコンプレックスで体型良くなって自分に自信をつけるためなの!(//∇//)
お互い頑張ろうね!

今年はありがとう!初心っちと話せて楽しかったよ(^-^)
来年もよろしくお願いします!!!*\ /*
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.28 )
日時: 2019/12/31 12:09 (ocn)
名前: 初心者

2019年も色々あったね

印象に残ったのは
消費税10%
台風
新元号令和
かな〜

なんか今年雪も少ないし、台風大きいのきたし、異常な天気が目立つよね
来年、大きな災害がなければいいけど...
地震についてチラホラ噂たってるから怖いよね
忘れた頃にやってくるのが災害だから(-_-;)

いつ亡くなってもいいように1日1日大切にしようっていうのが来年の抱負かな〜(^-^;

素人ちゃんは抱負ある〜?

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.29 )
日時: 2019/12/31 14:44 (ocn)
名前: 素人

そーね
今年は確かに天気が変よね(ーー;)
直下型地震とか心配よ〜(><)

私の抱負は「一度やるって決めたことは絶対に投げ出さない」ってことかな(^-^)v
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.30 )
日時: 2019/12/31 19:43 (ocn)
名前: 初心者

いいね〜!

ここから、独り言w

除夜の鐘は108煩悩を大晦日の0時のタイミングで鳴らす鐘のこと
人間の煩悩をかきけす事を願い打つ鐘のこと

煩悩...すなわち人間を惑わす無駄な考え

三大煩悩

・怒り
・欲望
・妬み

この3つは人間にとって毒であり、ヒトを陥れる危険な考え

怒っても良いことはおきない
いくら欲望を満たしても、尽きることはない
何かを妬み恨んでも、良い方向へとは進まない

分かってはいても人生の中ではこの感情が出てきてヒトを苦しめる

ただ、ヒトは、その煩悩を「知る」ことができる。
喜怒哀楽を上手くコントロールすることで人生はより豊かになる。


...

宗教臭い話だけど、平常心は安定の道しるべだとは思うw
天気悪くてお寺まで聞きに行くのはあれだけど、寝る前に少し耳を済ましてみようかなw

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.31 )
日時: 2019/12/31 19:48 (ocn)
名前: 初心者

人間って本質は汚いからね
ドロドロ

自分も、振り返ってみると無駄にイライラしてたり、人と比べたり、何かを求めたり、必死だったなって思う(^-^;

息抜いて、肩の力を抜いて、心引き締めて、2020迎えよう

幸せな新年を願って乾杯w

明日は神社で、願い事してくるよ!
「素人ちゃんと初心者が幸せになれますように!」
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.32 )
日時: 2019/12/31 21:59 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜!!(*^o^*)
私も今年を振り返ってみるとね〜、自分にも周りにも甘えてたし、できなかったことに対して屁理屈ばかり言ってた(・・;)

体を綺麗にすることで煩悩にまみれた自分が少しでも変わればいいなって思ってるよ!

初心っちの言葉が私の励ましになってるよ!
ありがとう(≧∀≦)
私も明日、神社行こうかな〜
「2020年が素敵な一年になりますように!」

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.33 )
日時: 2020/01/02 10:27 (ocn)
名前: 素人

あけましておめでとう!!*\ /*
今年もよろしくね!!(^-^)v

昨日は初詣行ってきたよ〜
おみくじは吉だったよ!(*≧∀≦*)
今年は運がいいみたいー!
恋愛は思い通りにはならぬだったけどね(・・;)
運気に乗れるように頑張る!p q

初心っちはどうだった??(p_-)

p.s→昨日はおせちをいっぱい食べたから今日は暴飲暴食は控えます!ww
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.34 )
日時: 2020/01/10 05:56 (ocn)
名前: 初心者

書き込み大分遅れるごめん
とりあえずあげとく
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.35 )
日時: 2020/01/11 12:05 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
OK!
忙しいのかな?
待ってるよ〜*\ /*

私も来週出張なのよねー
どうしても出先だと食事が乱れちゃうから体重増えちゃわないか心配よー(>_<)

今日は午後からジム行くよ(^-^)vイェーイ
頑張るぞー!!p q
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.36 )
日時: 2020/01/20 12:25 (ocn)
名前: 素人

久しぶり!(^-^)v
元気してる??
初心っちと話せないの寂しいよ〜

先週一週間過ごしてみて分かったけどね、やっぱり食事と睡眠ってすごく大事ってことが分かったよ!
不規則な食生活を3日しただけで体重、体脂肪率ともに増えちゃってたよ〜(>_<)

だから今週は自分に厳しくして生活全般を整えたいって思ってるよ!
理想の体から遠のいちゃったから、その分頑張らなきゃ!p q

初心っちはボディメイクは順調??(p_-)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.37 )
日時: 2020/01/21 14:13 (ocn)
名前: 初心者

やっほ(^-^)
短めだけど返信するね!

いない間長くなるかもだけど、生きてたら返信するから待っててね(-_-;)w

最近はトマトジュースにはまってるよ!
トマトには血圧を下げる効果と、コレステロールを下げる効果があるんだよ〜(^-^)
あとは睡眠の質も上げるみたい!
味はまんまトマトだから好き嫌いでるけど、健康のためと思えばおいしいくらいw

ダイエットの方は順調すぎて怖いくらいだよ(^-^;
体脂肪15.5%で、記録更新中だよ♪
ジム行かない日も、暇なときは外を自転車で30分走ってるよ(^-^)

最近バタバタしてて返信かなーり遅くなるし、しばらく返信できない時もあるかもだけと、ダイエットは継続するのでよろしくね!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.38 )
日時: 2020/01/22 20:34 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
おひさ!(^-^)v

お仕事が忙しいのかな?
返信、ゆっくりで大丈夫よ!(^_^o)

そーなのね!
私はトマト嫌いなのよね〜
トマトってダイエットにいいのね!(^.^)

初心っち、やっぱ尊敬してる!(*´∀`*)
寒いとどうしても車使ったり電車に頼りがちになっちゃうけどこんなときこそ歩いたり自転車乗ったりしないとね!
私も引き続き目標達成できるように頑張るね!
仕事、ダイエット頑張ってね!!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.39 )
日時: 2020/01/26 12:22 (ocn)
名前: 素人

こんにちは! /
ひとりごとになっちゃうけど意識高めるために呟きま〜す!

最近停滞期なのかしら?
モチベーションが下がっちゃっててジムに行っても追い込めてないのよね(><)
その日の気分に流されちゃってるのかも!
だからね〜、ウェアを新調しようかな?って思ってるよ!(^-^)

初心っちはイケメンになる!って自分に誓ってストイックに頑張れててほんとリスペクトだよ!(≧∇≦)
自分のためにコツコツ努力できるのってすごいと思う!
私も初心っちみたいになりたい!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.40 )
日時: 2020/01/27 09:48 (ocn)
名前: 初心者

30日に書き込むよ〜
待っててね(^-^)〜
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.41 )
日時: 2020/01/27 17:43 (spmode)
名前: 素人

初心っち〜
返信ありがとう(^∀^)
待ってるよー!(^-^)v
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.42 )
日時: 2020/01/30 11:46 (ocn)
名前: 初心者

やっほー元気?(^-^)

最近雨の日ばっかで俺もモチベーション下がりぎみ(^-^;
関東では雪みたいだね

いいな〜
俺もウェア新調しようかな?

外出で怖いのはウイルスだよね(^-^;
今ジム来てるけど、マシンていろんな人使うから使い終わったら手洗いしないとね
Twitterとかでは嘘の情報が出回ってるみたい
素人ちゃんも気をつけてね(^-^;

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.43 )
日時: 2020/01/30 13:36 (spmode)
名前: 素人

初心っち〜
忙しい中返信ありがとう!
私は元気だよ!

ほんとよねー(^-^;
私のとこも昨日雪がちらついたよ

分かる〜(>_<)
インフルエンザもかかりたくないけどコロナウイルスはもっと怖いよね

ありがとう!
明日はジムに行くよー
頑張ってくるね!(^-^)v
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.44 )
日時: 2020/01/30 22:18 (ocn)
名前: 初心者

頑張ってね!(^-^)/

YouTubeで筋肉体操みたんだけど
「頑張るか。超頑張るか。」

って言葉に元気でたよ!

ダイエットは勉強より努力が直結しやすいと思う!
体を追い込むんじゃなくて、精神を追い込んでこそダイエットだからね(^-^)

色々と生活が忙しくなっても、言い訳にはせずしっかり自分を追い込むよ!

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.45 )
日時: 2020/01/30 22:36 (spmode)
名前: 素人

ありがとう!(^-^)v

その言葉、いいね!
私は初心っちの言葉に勇気を貰ってるよ〜(≧∀≦)
いろいろ大切なこと教えてくれてありがとう!(^∀^)

そーよねw
精神を追い込んでこそ目標達成だもんね!w

最近モチベーション下がってたから初心っちの言葉がすごい響いた!(≧∇≦)
弱い私だけど~、自分に勝てるように頑張るね!!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.46 )
日時: 2020/02/16 14:10 (ocn)
名前: 素人

久しぶり〜(^-^)v
こんにちは!
初心っち〜、元気してる?w
私はしばらく体調崩しちゃってたよ…(>_<)

ボディメイクは順調?

私はランニングシューズを新調したよ!w
取り寄せだからまだ届いてないんだけどねーw
ウェアを変えようと思ったけど、もっと痩せてから買うことにしたよ(*´∀`*)

そう言えば〜
初心っち、バレンタイン何か貰った?(p_-)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.47 )
日時: 2020/03/04 16:28 (ocn)
名前: 初心者

お久!(^-^)/
自分もちょと風邪気味だよ〜?

コロナ広まってジムにも人少ないね〜
逆にやりやすいけどw

今日計ったらね13.9%だったよ!
スリム体型になれた\(^-^)/
次の目標は10%!

バレンタインは何ももらわなかったよ〜
気づけば3月!
もう春だね!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.48 )
日時: 2020/03/05 03:15 (ocn)
名前: もりびと

継続はなんとやら、今尚続いていてほっこりです。

さてふらりと立ち寄ったわけですが、頭皮からの髪の逃避が深刻となっております。

コロナに負けないように免疫力は落とさずお過ごし下さい。


P.S 最近尻毛すら頭皮に移植できないか思考逃避する始末

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.49 )
日時: 2020/03/05 11:20 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
久しぶりー!!
私もちょっと風邪気味〜(・・;)
コロナ怖いよね〜

私の通ってるジムはアルコール消毒徹底してたんだけど〜、しばらく休みになっちゃったよ(>_<)

順調だね!(^-^)
その調子で頑張ってね!

私はジム行かない間で体重が1kg、体脂肪1.5%増えちゃって、ショック受けてるよー(T_T)

そーなのね
来年は貰えるといいね!!(^.^)

ほんと!
あっという間よね〜


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.50 )
日時: 2020/03/05 14:16 (ocn)
名前: 初心者

返信早くてビックリ!
待っててくれてありがとう(T-T)

ジムは集団感染する絶好スポットだからね(^-^;
こっちは田舎だから感染きてないけど。。。

最近ハマってる食べ物...
豆乳おから
お味噌汁にまぜるだけで、あら簡単!
食物繊維とたんぱく質が同時にとれちゃう!

もりびとさんってどなた!?
頭皮との戦いということはあの人!?
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.51 )
日時: 2020/03/05 19:08 (ocn)
名前: 素人

(*´∀`*)
いえいえ〜
暇だからたまにチラチラ覗いてるよ!
最近は仕事、どんな感じ??(p_-)

そーなのね(*´-`)
こっちはかなり警戒されてて2週間くらい前から閉まってるよ…(>_<)

おからって身体にいいって聞くよね!
初心っちって〜、いつも朝食と夕食どうしてるの??(p_-)
お味噌汁とか作ったりしてるのかな!?

私は最近、食事なるべく作るようにしてるよ!(^-^)v
朝と夜は魚焼くようにしてるよ!
たまーにお刺身!

もりびとさんに挨拶してなかった!(><)
パオちゃんが戻ってきた!?
パオちゃんだったら久しぶりー!!
違ったらごめんなさい!m(._.)m
はじめましてー!(^-^)

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.52 )
日時: 2020/03/05 19:30 (ocn)
名前: 初心者

ドタバタしちゃってるね(^-^;
自分の時間はちゃんと確保しないとね〜

こっちもそのうち閉まっちゃうかも...
家トレするしかないかな(--;)

朝食はほぼ決まったメニューだよ〜(^-^)/
ごはん 味噌汁(インスタント笑) たまごやき 納豆
みその分量とか難しいから減塩の味噌汁飲んでる(--;)
夕食はスーパーのお惣菜と緑茶w
お野菜安いときにはちょこっと買ってるよ(^-^)

親が肥満で整骨院通いしててさ、整骨院の先生も『やっぱり体型は骨にも大切。』って言ってたよ。
年寄りなっても、ぴんぴんしてる人は運動してるからね(^.^)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.53 )
日時: 2020/03/05 20:23 (ocn)
名前: 素人

そーなのね(ーー;)
大変ね〜

そーよね(^^;
集団感染怖いもんね…

健康的な生活ね!!
男性って食生活乱れてる人多いから初心っちは流石!って思ったよw
昼食はどうしてるの!?(p_-)

大変だね、
初心っちって兄弟いるんだっけ??
いつまでも健康でいられるためにも体型とか食生活大事よね!

私ね、事務仕事してるって言ったよね?
医療関係のとこでしてるから規制?で最近、勤務時間短いのよね〜
嬉しいんだけど〜、暇なのよww


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.54 )
日時: 2020/03/12 08:42 (au-net)
名前: 初心者

やっほ!

自分も食生活乱れ気味だよw(^-^;
インスタントに頼ってるし...

生活習慣病は予防できるからね(^-^)

病院勤務だと結構清潔にはうるさくならないとね(^-^;
コロナで仕事少なくなるとそれはそれでありがた迷惑だねw


で、話が飛ぶんだけど
最近書き込み遅いのは、この春引っ越しするからなんだ!
引っ越しって言ってもアパートだけどね(--;)
環境が変わるの苦手だけど、頑張るよ〜
落ち着いたらまた報告するよ(^-^)/

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.55 )
日時: 2020/03/13 11:56 (spmode)
名前: 素人

久しぶり!ヽ

そーなのねw
私も最近は外食に頼っちゃってるよ
忙しいときはどーしてもそうなるよね…w

うん!そーね!(^.^)

そうそう(・_・;
みんなピリピリしてるよw
ほんと、暇なのよ〜

そーなのね!(o_o)
一人暮らしするの??(p_-)
地元離れるのかな?
環境変わるのって結構ストレスだよね(^^;
返信ゆっくりでいいよ!(^-^)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.56 )
日時: 2020/04/12 10:16 (spmode)
名前: 素人

久しぶり!(^-^)v
コロナで世の中大変だけど、元気してる??
私は元気だよ!

ジムが休館になってから、ずっと外出を控えてたんだけど〜、やっぱ運動不足で体重増えちゃった(>_<)
初心っちの地域は大丈夫??

この時期に引っ越しは大変だと思うけど、順調にいってる?(p_-)

緊急事態宣言が出て、ほんとこれからが心配だよ〜(・・;)
初心っちの職場では影響出てる?

この時期だけど、お互いに体調に気をつけて頑張ろうね!!p q
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.57 )
日時: 2020/05/02 21:10 (spmode)
名前: 素人

初心っち〜
もう5月になったね!
初心っち、元気してるー??(p_-)

外はすっかり暑くなって、夏みたいだよね。
引越しは順調?
いろいろ忙しいよねー

コロナの影響で、ジムも一ヶ月以上行けてなくて、私は結構運動不足になってるよ(>_<)
公園も人が多くて、最近あまり行ってないのよね…

返信、待ってるよ!(^-^)v
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.58 )
日時: 2020/05/08 12:21 (spmode)
名前: 素人

初心っち〜
最後に話してもう二か月経とうとしてるね
元気してる??

スレ、上げとくね!(^-^)v

私ね、髪切ってショートにしたの!
すごくうまく切ってくれたから、似合っててテンション上がってるよ〜(≧∀≦)

また近況、教えてね!
待ってるよ!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.59 )
日時: 2020/06/01 09:57 (ocn)
名前: 初心者

久しぶり〜
初心者だよ!

長く返信できなくてごめんね!
素人ちゃんとまた話したいと思っているから。また時間できたらじっくり書き込むね!

待っててくれてありがとう!!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.60 )
日時: 2020/06/09 14:10 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜!
久しぶり(*´∀`)♪
元気してたー??

大丈夫よ!(^-^)v
私も初心っちと、また話したいな!!

初心っちの近況、知りたいな〜(≧∀≦)


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.61 )
日時: 2020/06/11 12:52 (ocn)
名前: 初心者

ざっくり話すと...

コロナのせいでまた地元に戻ったよ(^-^;
やっぱり健康第一だからね

だいぶ落ち着いてきたみたいだけど、第2波もあるからね〜

梅雨入りしたし、外で走ることもこれからできないし、ほんとヤバイねw
昨日ちょこっと走ったんだけど、だいぶ体なまってた(--;)


じめじめしてて、体ぐったりだけど、頑張っていこう!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.62 )
日時: 2020/06/12 21:53 (ocn)
名前: 素人

初心っち、こんばんは!(^-^)v
そーなのねw
一時的に上京してたってことよね??
仕事の方はどうなったの?w
健康のこと考えたら地元に戻って良かったかもね!

こっちはね、街にだいぶ人が増えて、電車も思いっきり密になってるよ〜(ーー;)
通勤が心配よ〜

分かるw
私もここ3ヶ月ずっと運動してなかったんだけど〜、来週からジムは週1くらいの頻度で通おうかなって思ってるよ /
コロナ怖いからマスクしながらになるけどw

梅雨は気分が落ち込みがちだけど、なんとか乗り切ろうね!
お互い早く健康的な生活を取り戻せるといいね!!(^-^)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.63 )
日時: 2020/06/28 16:17 (ocn)
名前: 素人

久しぶり!!(^-^)v
初心っち、最近はどう??
長く返信ないから心配だよー

スレ上げとくね!!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.64 )
日時: 2020/07/10 21:34 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
元気してるー??

ひとりごとになっちゃうかもだけど〜、今日ね、久しぶりにジムに行ったよ!(^-^)v
でも、思ったより人が多くて怖かったよ(^^;

電車もほぼ満員だから、怖いよー
コロナの感染者増えてるしねー(TT)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.65 )
日時: 2020/07/23 16:01 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜!!!
また話したいよー(*´-`)

初心っちもパオちゃんももう来ないのかな?
私もたまにしか覗かなくなってるけど、2人とも元気してるー??

一応、スレ上げるね!

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.66 )
日時: 2020/08/06 12:32 (ocn)
名前: 初心者

最近暑いね〜

というか久々書き込み...素人ちゃんのごめんね(^-^ゞ

最近体調優れなくてなかなか書き込めなかったんだ(T-T)
ただの夏バテだと思うけどw

また書き込んでいくかもだからよろしく!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.67 )
日時: 2020/08/07 23:00 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜(≧∇≦)
2ヵ月ぶりだよね!
体調悪かったんだね、今は大丈夫?(p_-)


暑いよね〜(^^;
熱中症とコロナに気をつけようね!


こちらこそよろしくね!(^-^)v

最近、ジムに行けてないのよね〜(ーー;)
初心っちはどう??


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.68 )
日時: 2020/08/12 23:12 (au-net)
名前: 初心者

あ!
素人ちゃんだ!まだいてくれたんだ!嬉しい( ;∀;)

ジムも最近お休みしてるよ〜
暑いと外出する気もうせてくるよねw
ゲリラ豪雨にあったりして外ランもできないしw

でさでさ話変わるんだけど、、!
女性心理について教えてほしいんだけど、
女性は気になる男性に自分から話しかける?

自分からなんとか話しかけてはみてるんだけど、相手から話しかけられないし、敬語だからさ(^o^;)
やっぱ異性相手だと警戒するのかなぁ?
あんまりしつこいと、ストーカーとか思っちゃう?

これは本で読んだ情報なんだけど、女性は話すことが大好きで、たくさん話しかけてくれる男性がいい!みたいなこと耳にしたけどほんと?w
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.69 )
日時: 2020/08/13 14:34 (spmode)
名前: 素人

初心っち〜o(^-^)o

私も返信くれて嬉しいよ!(笑)
初心っちと話すの楽しいから!

そーなのね(^-^;
私もコロナがあってからジムはずっと休会中なのよ〜
都心部だから怖いのよね(T-T)

おー!?(p_-)
好きな人できたのかな??(笑)

あくまで私の意見だから参考にならないかもだけどー!ww
私は好きな人には緊張して自分から話しかけられないタイプなのね(//∇//)
だから話しかけてくれたら嬉しいかも!!

敬語なのは、緊張しちゃってるのか、距離を置きたいかどっちかかなー(笑)
タイプに寄るよ、大人しい子は異性から話しかけられるだけでドキドキしちゃうからね!

あまりしつこくしないで様子見がいいと思うよ!(^-^)v
焦ると良くないし!

私はどっちかと言えば、静かで誠実な男性の方が好きよ!(≧∇≦)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.70 )
日時: 2020/08/14 20:25 (au-net)
名前: 初心者

やっほ〜(^-^)

まだまだ返信遅れがちだけどよろしくね!

今日はお墓参りにいったよ〜♪
暑いけど晴れてるうちに..。笑
いかなきゃバチ当たる!

返信ありがと!
確かに焦るとよくないね(^-^;
長年独り身だとふと寂しくなるんだよねw
一度冷静になってみる!ありがとう!

最近はメガネ買い換えたんだ(^-^)
思いきって赤縁メガネにしてみた!
人って「色」の影響を無意識に受けてるんだって〜
赤色は、気持ちが前向きになれる色らしいからさりげなく身につけて明るくいこうと思うよ!
ちなみに、女性は赤色を身に付けるとセクシーになるんだってw
もちろん他の色には他のよさがあるから色々試すのもいいね〜

素人ちゃんは何色がすき?
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.71 )
日時: 2020/08/14 21:34 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜!!!ヽ
暇だったからね、たまたまチラッと覗いたら返信返ってきてて嬉しかったよ♪

暑い中、お疲れ様!!
私の家はそういう習慣なくて何もしなかったよ(^^;

分かるよーウンウン
私も時々、ものすごく淋しくなることあるからねー(>_<)
好きな人がいるってだけで幸せだと思うよ!

そーなのね!
初心っちってどこでメガネ買う??(p_-)
私はいつもJINSとかなのよねーw

赤縁のメガネ!?(^.^)
いいね!!色っぽい感じになりそうね♪

うーん、好きな色いっぱいあるのよ〜(笑)
私は緑が好きかな!
後はパステルカラーのピンクとかパープルが好き!
赤とかショッキングピンクとか発色が良い色はあんまり好きじゃないかなー

初心っちは好きな色は何色??(p_-)
逆に嫌いな色とかある〜??

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.72 )
日時: 2020/08/15 15:31 (au-net)
名前: 初心者

素人ちゃんがまだいてくれてよかったよ♪
ひとりごとにまたなっちゃうかなと思ったw

へ〜そうなんだ!
うちは昔から墓参りしてるから毎年やってるよ〜(^-^)
楽しくないけどw

メガネ市場とか安いものから取り扱ってるとこにしてるよ!
身分に合わないと恥ずかしいからw
でも最近だと凝ったデザインのもあって、おしゃれもできそうだと思う!

好きな色は爽やか系かな?w
水色とかピンクも好きだよ♪(^-^)

嫌いな色は茶色とか紺色とか落ち着いた色かな〜
自分が身に付けるとおじさん臭くなっちゃうんだよねw


   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.73 )
日時: 2020/08/15 18:46 (ocn)
名前: 素人

ありがとう!(≧∀≦)
これからもよろしくね♪

そーなのね!
そういう習慣があるって私はすごいことだと思うよ!

眼鏡市場行ったことないよー(^^;
品質とかどんな感じ??

私は普段コンタクトで過ごすことが多いからメガネ、あまり関心ないのよねー
メガネでお洒落できるっていいよね!!
私もそろそろ変えたいなー(^.^)

分かる!!
パステルカラーってかわいいよね!(^-^)
甘い色好き(*´∀`)♪

私は落ち着いた色も好きだよ!
ボルドーとか深緑とか!(笑)
よく友達にね、渋いって言われちゃう(^^;
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.74 )
日時: 2020/09/06 14:48 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
元気してるー??(p_-)

最近ねー、
失恋しちゃって落ち込んでたの〜(T_T)

だから決めたの!
魅力的な女性になってやるぞ〜って!(≧∇≦)
悔しいから絶対、負けない!!p q

初心っちは最近どう??

そう言えば私ね、シャンプー変えてみたよ!
ハルのシャンプーは肌に優しいけど、いまいち髪の毛に艶が出なかったからねー
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.75 )
日時: 2020/09/17 16:26 (ttn)
名前: 初心者

やっほ〜(^-^)
まただいぶ期間あいちゃった(--;)

え!?
素人ちゃん失恋したの!?
俺がいない間にそんなことが(--;)
話聞いてあげられなくてごめんね( ;∀;)

ポジティブになるしかないよね!
でも無理しないでね(^-^)

自分は恋愛は発展なしかな〜
身だしなみには気を遣ってるけど笑

艶が出るシャンプーはやっぱりシリコン入っている方がいいからね(^-^)
ノンシリコンは優しいけど、艶重視だとシリコン入ってる方がよさそうね!

また返信できるとき返信するからよろしくね!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.76 )
日時: 2020/09/18 09:58 (ocn)
名前: 初心者

素人ちゃんに話したっけ?
失恋のショックで5年間引きこもってたこと笑

学生のころは恋愛が全てだと思ってたから、視野が狭くて「あの人だけが全て」って依存してしまってたんだよね

今は「人生色々ある」って視野を広くしてフラれたことも人生だって考えてることにしたよ(^-^)
まあ単純に時間が解決してくれたのもあるけど笑

女性にとっての恋愛はまた違うと思うけど、人生何が起こるかわからないから楽しいってことだよね♪
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.77 )
日時: 2020/09/19 14:43 (spmode)
名前: 素人

初心っち〜
こんにちは!!(^∀^)

そーなのよ
失恋しちゃったー
その人ね、結婚するんだって!

その話、初耳だよ
そんな時期があったのね(ToT)
高校時代??

私もその人の存在に助けられてたし、依存しちゃってた(?)から、結婚するって聞いて素直にお祝いできなかったし、たくさん泣いたよ。最初から叶わないって分かってたのにね。

励ましてくれてありがとう!(^-^)v
きっともっといい人に出逢えるよね!?
お互い、自分磨き頑張ろうねp q
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.78 )
日時: 2020/09/28 13:22 (ocn)
名前: 初心者

最近はね、休みの日に「図書館」にいってるよ(^-^)

静かでまったりできていいところだね

それで、哲学の本読んでるんだけど、「アドラー心理学」は楽に生きるヒントになるね(^-^)

嫌われる勇気とか、有名になったよね(^-^)

今年は読書の秋になるかな。。。?笑
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.79 )
日時: 2020/09/28 20:49 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
こんばんは!

初心っちって、真面目だよね!ヽ
最近はジム行ってる??
私は最近全く行ってないよ〜(・・;)

この秋は、初心っちとたくさん話したいな!(^-^)v
職場とかリアル以外でこうやって話せるって奇跡だよね!?(笑)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.80 )
日時: 2020/10/01 13:30 (ocn)
名前: 初心者

こんばわん!(^-^)

コロナの心配(言い訳?笑)もあって、いってないよw
かれこれ3ヶ月くらいいってない(--;)
でも家で腕立て伏せ、暇なとき外ウォーキングしてるよ!

たしかに、リアル以外で居場所があるといいよね♪
ここで素人ちゃんに出会えたのも運命かも?笑
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.81 )
日時: 2020/10/01 14:51 (spmode)
名前: 素人

こんにちは!(^∇^)

私ももう半年くらい行ってないかも(・・;)
コロナ、心配だよね〜
マスクしながら筋トレするのもなんか嫌だよね?

初心っちは自主的に運動したりできて、尊敬しちゃう(≧∀≦)

そーよね!(^-^)
これからもよろしくね!!

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.82 )
日時: 2020/10/23 12:48 (ocn)
名前: 素人

おひさ〜!ヽ
初心っち、元気してる??

図書館通い続いてる?(p_-)
初心っち、自己啓発本好きよね!?
おすすめあったら教えてね!(^_−)
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.83 )
日時: 2020/11/20 15:12 (ttn)
名前: 初心者

おひさ〜(^-^)

久々に近状報告〜

最近寒くなってきたけど、ランニングに本格的に力入れるようになったよ〜♪

ゆくゆくはフルマラソンにもでたいかな?笑
というわけで新しくシューズを買っちゃった〜

自己啓発としては、有名なのがアドラーの本だね!
その中で出てきた言葉だけど、
「自分を変えれるのは自分だけ」

ぶっちゃけ今の自分は運動もできないし、頭もよくないから、自信がないんだけれど、自信は行動することで産み出されるのもだから、まずは行動すること!

自己啓発ってなんだか綺麗な言葉ばかりだけど、確かに効果は実感してるよ♪
3ヶ月後、来年、自分はどんな姿になってるか想像すると楽しいね♪

また暇があれば書き込みするよ♪
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.84 )
日時: 2020/11/30 13:54 (spmode)
名前: 素人

初心っち〜、久しぶり!!

ランニング、いいね!笑
私は走るの苦手だから、マラソンに参加できる人ってすごいと思っちゃう!

初心っちってお気に入りの靴のブランドってある??(p_-)
NIKEとかニューバランスとか?

きっと初心っちは立派な男になるよ!
だっていつも前向きに頑張ってるんだもん!
私はそんな初心っちを応援してるよ笑

また書き込んでね!!
私、初心っちと話したい(*´∀`)♪
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.85 )
日時: 2020/12/07 11:24 (ttn)
名前: 初心者

靴はナイキがすきだよ(^-^)

あとね、遅くなったけど「体組成計」も買ったよ〜
タニタのBc365って機種で5000円くらい?

計ってみたら...
体重54.4
体脂肪14.4%
筋肉44
体内年齢18歳( ゚Д゚)

体脂肪率はまだまだなんだけど、年齢若くてびっくり笑

最近、MCTオイルも試すようになったよ♪
効果があったらまた報告するね♪
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.86 )
日時: 2020/12/07 14:13 (spmode)
名前: 素人

そーなのね!(^-^)
NIKE、デザインカッコいいよね!
でもね、私の足は若干甲が高めだから、NIKEはあまり足に合わないのよね〜(・・;)

初心っちってすごい痩せてるのね!!
私はこの前ジムで測ったら…
(体重47キロ、体脂肪率24.0%、筋肉量32%)
だったよ!
運動をあまりしないから筋肉量少ないって言われちゃったよ(・_・;

お互い頑張ろうね!p q
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.87 )
日時: 2020/12/08 12:41 (ocn)
名前: 初心者

そうだね(-_-;)
靴屋でなんか機械つかって、サイズ計ったんだけど、サイズによって狙い目がなかったりするよね(^-^;

男は脂肪がつきにくいからね(^-^)
だいたい女性の半分だと言われてるよ!
素人ちゃんは平均以下で健康だよ!
(女性は痩せすぎるといろいろ体調変わりやすいみたい。)
自分の体調に気遣って頑張ろうね(^-^)


今年も残りわずかだね♪
気分はもうお正月笑
今年は初詣いけるかな??
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.88 )
日時: 2020/12/09 17:03 (spmode)
名前: 素人

分かる(・_・;
気に入ったのにサイズが合うのがなかったらがっかりしちゃうよね

ありがとう!!
もう少し痩せて筋肉つけられるように頑張るね!
ジムに行く頻度が月2回だからあまり体変化しないからね、普段の食事を気をつけるようにしてるよ!

お互い頑張ろう!!(^-^)v
初詣、
人が集まるからコロナが怖いよね
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.89 )
日時: 2020/12/28 09:50 (ocn)
名前: 初心者

体脂肪率が11%になったよ!!
腹筋見えてきた(笑)

ダイエットに一番効果あるのは、グラフ化することだと思う!

シンプル体重管理ってアプリ使ってるけど、ゲーム感覚でダイエットできて楽しいよ(^-^)
何より体重減ってるのが目に見えて楽しい♪

正月は太りやすいから注意だね笑
ちなみにケーキはたべたよ〜

新年もよろしく!!
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.90 )
日時: 2020/12/31 12:27 (ocn)
名前: 素人

初心っち〜
久しぶり!!(^-^)

目標に向かって努力できてる初心っちが眩しいよ〜(≧∀≦)

私はクリスマス以降、気持ちが弛んじゃってて、体脂肪率がすごい増えてた(T-T)
モチベーションの維持が難しいよ…

そーね、正月は食べ過ぎに注意しなきゃ(・・;)

今年はあまり話せなかったけど、初心っちからの書き込みがあるたびに励まされたよ!
ありがとう!
来年もよろしくね!m(._.)m
   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.91 )
日時: 2021/01/08 09:45 (ocn)
名前: 素人

あけましておめでとう!
今年もよろしくね!

初心っちにとって良い一年になりますように!(^-^)v

   メンテ
Re: フサフサへの道パート8 ( No.92 )
日時: 2021/06/12 11:29 (ocn)
名前: 素人

初心っち、パオちゃん!
久しぶり!(^-^)
お互い長いこと書き込みしてなかったね(・・;)
元気してる??

もうすぐ夏だね!
夏に向けて、ボディメイクしたいな&#12316;

もし目に止まったら返信くれたら嬉しいな&#12316;(*´∀`)♪
   メンテ

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