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こころの悩み|悩み相談掲示板 > かゆがもさんへ2

かゆがもさんへ2

日時: 2021/12/05 23:46 (home)
名前: ボノ

100越えたので更新しました。

イエローページ

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Re: かゆがもさんへ2 ( No.1 )
日時: 2021/12/05 23:49 (home)
名前: ボノ

> いえ、私は仕事で多大なるストレスを受けてますし、仕事は激務ですよ。

そうなんですね!?
極力ストレスを受けない捉え方やメンタルをお持ちなのかなって。
ストレスは多いけど、発散することに重点を置かれてるってことでしょうか?


> それぐらいは欲しい所です。

あの状態を30分ですか…。
でも他のどんな方法よりも効果があるんですよね。
だったらそこを目標にしてやってみようかな。


> そうですよ、それが妄想で死すよ。

やはり、そういう感覚なんですね!
ある意味、余計な雑念にとらわれることなく、客観的に自分を見る視点を持てるようになることとも言えるでしょうか。


> 自分の弱点を克服するためには、まず自分の弱点を知る必要があるでしょう。

そうですね。それは嫌って程わかりましたね…。長所にもなりうるので弱点と言うよりは自分の特徴かな。
そういう特徴があって、でもそれだと生きずらいから修正していく。


> ボノさんの苦手そうなタイプですものね。

1番苦手ですね。
誰でもそうだと思うんですが、かゆがもさんはそうでもなさそうですね。
人の誹謗中傷とかにもあまり動揺しなさそう。


> それに気が付いたのなら何よりです^

自分の弱みを見せたり、周りに頼ることは怖いことでもあります。それで引かれてしまったり嫌われてしまうんじゃないかって。でも他の人だって弱い部分はあるわけで、それで嫌う人も中に入るかもしれないけど、仲間として受け入れてくれる人もいるかもって思えるようになりました。


> 私はそう思いますよ^^

かゆがもさんにそのようなこと言われるなんて(>_<)
かゆがもさんには敵わないな〜っていつも思ってるので。
メンタルなところだけで言えば、自分にないものをたくさん持ってる方ですからね。でも、かゆがもさんもいじめを経験されてたことがあるようですし、強いところもあれば弱いところもあるわけで、当たり前ですけど同じ人間なんですよね。


> 私も仕事では協調性を重んじますし、仲良く仕事できるのが良いと思いますよ。
> でも中には私みたいな人が嫌いな人もいるでしょう、そのような人とは仕事上の浅い関係に留めておくのが良いと思ってます。無理に仲良くすることはしないでね。

私みたいな人を嫌いな人もいるということを、すでに受け入れられているのはなぜですか?
なぜこの人は私を嫌うんだ?と気になりませんか?
誤解されてるだけかもしれないし、こちらは相手に敵対してるわけでもないなら、何とか自分のこと相手に分かってもらいたいって思いませんか?
仕事に限らず誰に対しても同じスタンスなのでしょうか?


> それが人生ですから。
> 仏教では年老いた親の世話を見ることを奨励してますが、それはいずれ自分も年老いて行くのだということを思い知るのに有効なのだそうです。

なるほど〜。
そういう意味では、正直自分の親が年を
置いた姿を見るとちょっと悲しいというか、あまり見たくない自分がいます…。
特にここ数年、たまに実家に帰ると白髪が増えたなとかしわが増えたなとか目に言えて変化(昔と比べてどんどん弱々しくなってる)が分かるんです。
今はもう2年帰ってないので、次会うのがちょっと怖くもあります。一方で、自分だって同じだけ老いてるんですけどね…。
つい最近も親からメールが来たんです。オミクロンが見つかる前の話ですが、コロナが落ち着いてきたし、しばらく実家にも帰ってないし、そろそろ帰ってきたらって。
無職と言うこんな状況ででなければ帰っても良いんですが、病気になって無職になってことは話してないし、変わらず働いてると嘘はつきたくないし、本当のこと言って心配もかけたくない。
なので、もうコロナの状況の様子見てからにすると返してしまいました…。
もう2年も帰ってないし、この先どうなるかもわからないし、早く社会復帰して顔見せてあげたいんですけどね…。
友人は多々いても、こうやって心配して相手から連絡くれるのは親くらいですからね。
いい歳してこんな感じで情けないなって思ってしまいます。でもだからこそ、早く元気に社会復帰しないといけませんね!
   メンテ
No.1に対する返信 ( No.2 )
日時: 2021/12/06 17:17 (vectant)
名前: かゆがも

> 極力ストレスを受けない捉え方やメンタルをお持ちなのかなって。
私が激務に耐えられるのは、瞑想と無関係ではないでしょうね。
それでも何とか激務を解消したいですけどね(^_^;)

> ストレスは多いけど、発散することに重点を置かれてるってことでしょうか?
発散は重視してますよ。限界はありますが。

> あの状態を30分ですか…。
少しずつ、時間を伸ばせばそんなに無理な時間じゃないですよ。

> でも他のどんな方法よりも効果があるんですよね。
> だったらそこを目標にしてやってみようかな。
是非、お試しあれ^^

> ある意味、余計な雑念にとらわれることなく、客観的に自分を見る視点を持てるようになることとも言えるでしょうか。
その通りでしょう。
人は感覚として受けた情報を、主観で歪めて解釈してしまうんですよ。それを止めるわけです。

> そうですね。それは嫌って程わかりましたね…。長所にもなりうるので弱点と言うよりは自分の特徴かな。
> そういう特徴があって、でもそれだと生きずらいから修正していく。
そうそう、弱点のない人なんていないんですから。

> 1番苦手ですね。
ですよね(;´・ω・)

> 誰でもそうだと思うんですが、かゆがもさんはそうでもなさそうですね。
> 人の誹謗中傷とかにもあまり動揺しなさそう。
私は自分が正しい場合は、何を言われてもほとんど気になりませんね。

> 自分の弱みを見せたり、周りに頼ることは怖いことでもあります。それで引かれてしまったり嫌われてしまうんじゃないかって。でも他の人だって弱い部分はあるわけで、それで嫌う人も中に入るかもしれないけど、仲間として受け入れてくれる人もいるかもって思えるようになりました。
おお、素晴らしい心境の変化ですね!
自分の弱点の為に、誰かにお世話になったらまた恩返しすればいいんですよ^^

> かゆがもさんにそのようなこと言われるなんて(>_<)
> かゆがもさんには敵わないな〜っていつも思ってるので。
> メンタルなところだけで言えば、自分にないものをたくさん持ってる方ですからね。でも、かゆがもさんもいじめを経験されてたことがあるようですし、強いところもあれば弱いところもあるわけで、当たり前ですけど同じ人間なんですよね
私もいじめを経験したり、受験では失敗したり、仕事上でも多くの過ちを経験しましたよ。
でも私は「何が何でも幸せになってやる!」というガッツはありましたね。私は非常に諦めが悪いんですよ(^_^;)

> 私みたいな人を嫌いな人もいるということを、すでに受け入れられているのはなぜですか?
それが当たり前で、当然だからです。

> なぜこの人は私を嫌うんだ?と気になりませんか?
私はそんなに出来た人間じゃありませんしね。

> 誤解されてるだけかもしれないし、こちらは相手に敵対してるわけでもないなら、何とか自分のこと相手に分かってもらいたいって思いませんか?
相手と仲良くできたり、自分のことを分かって貰えたらそれは嬉しいですよ。
しかし、人の心は分かりにくいもの、自分の心ですら分からないこともあるのに、まして他人の心をや。

> 仕事に限らず誰に対しても同じスタンスなのでしょうか?
そうですよ。それがたとえ親兄弟、親友であろうともね。

> そういう意味では、正直自分の親が年を
> 置いた姿を見るとちょっと悲しいというか、あまり見たくない自分がいます…。
でもそこに真理があると思いませんか?

> 特にここ数年、たまに実家に帰ると白髪が増えたなとかしわが増えたなとか目に言えて変化(昔と比べてどんどん弱々しくなってる)が分かるんです。
な〜に、自分もいずれそうなりますよ。あっという間です。

> 今はもう2年帰ってないので、次会うのがちょっと怖くもあります。一方で、自分だって同じだけ老いてるんですけどね…。
もし、親が弱ったら力になってあげてください^^

> つい最近も親からメールが来たんです。オミクロンが見つかる前の話ですが、コロナが落ち着いてきたし、しばらく実家にも帰ってないし、そろそろ帰ってきたらって。
ご尤もですね。ただ、今はまた状況が変わりましたね。

> 無職と言うこんな状況ででなければ帰っても良いんですが、病気になって無職になってことは話してないし、変わらず働いてると嘘はつきたくないし、本当のこと言って心配もかけたくない。
> なので、もうコロナの状況の様子見てからにすると返してしまいました…。
まあ、嘘でもないでしょう。言い難いことは仕方がないですよ。

> もう2年も帰ってないし、この先どうなるかもわからないし、早く社会復帰して顔見せてあげたいんですけどね…。
コロナが落ち着き、仕事が見つかったら是非^^

> 友人は多々いても、こうやって心配して相手から連絡くれるのは親くらいですからね。
親は最大の味方ですよね(^ω^)

> いい歳してこんな感じで情けないなって思ってしまいます。でもだからこそ、早く元気に社会復帰しないといけませんね!
でも今回は最悪の事態は避けて退職は出来たじゃないですか。
無事、次の仕事が見つかれば万々歳ですね。
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.3 )
日時: 2021/12/07 10:14 (home)
名前: ボノ

> 私が激務に耐えられるのは、瞑想と無関係ではないでしょうね。
> それでも何とか激務を解消したいですけどね(^_^;)

やはり瞑想のこうはでかいですね!
でも、激務にもできる限度はありますけどね。
ある友人も激務の仕事で休みがないらしく、転職活動を始めたみたいです。


> 発散は重視してますよ。限界はありますが。

自分もテニスはしてますが、あれって所詮は数か月に数回程度なので、毎日できるようなよりどころと言うか発散方法を意識して作ろうと思ってます。
瞑想はその1つですけどね。


> 少しずつ、時間を伸ばせばそんなに無理な時間じゃないですよ。

そうなんですか!?
30分って結構な長さですからねー。
でも続かなければ意味がないので、徐々にやってみようと思います。


> 是非、お試しあれ^^

ちょっと楽しみです!
かゆがもさんが知り合ってからずっと何度もおすすめしてくれてたくらいですからね。


> その通りでしょう。
> 人は感覚として受けた情報を、主観で歪めて解釈してしまうんですよ。それを止めるわけです。

それを意識すると、普段自分はいかに妄想してるかわかりますね!
次働いてまた同じことがあったらどうしようとか、病気になったことで自律神経が乱れて心や体に変化してしまった気がして今1番不安なことでもあるんですが、でもそれも所詮は自分の主観で考えた妄想とも言えますね。


> 私は自分が正しい場合は、何を言われてもほとんど気になりませんね。

かっこいいですね〜!
いくら正しいと思っていても、周りから色々言われてしまうと、なんでそんなこといわれなきゃいけないんだと怒りや悲しみの感情が沸いたり、もしかして正しくないのかな?と疑って動揺してしまいますね。


> おお、素晴らしい心境の変化ですね!
> 自分の弱点の為に、誰かにお世話になったらまた恩返しすればいいんですよ^^

そうですね!
自分も誰かの弱いところを許したり、もっと受け入れてあげられるようになりたいです。
いくら嫌いな人でも、せめて人として尊重できるようになれば人間関係もかなり楽になると思うんですけどね。


> 私もいじめを経験したり、受験では失敗したり、仕事上でも多くの過ちを経験しましたよ。
> でも私は「何が何でも幸せになってやる!」というガッツはありましたね。私は非常に諦めが悪いんですよ(^_^;)

幸せってところに視点が言ってるところが大きな違いかもしれませんね。
自分の場合は、例えばいじめなら何とかあの人とうまくやらなきゃ!何とかあの人にきらわれないようにしなきゃ!もしくは、なんで自分はいつもいじめられるんだろって自分を責めたり、すごく狭いところで悩んでたように思います。
いじめを解決、乗り越えることが人生の最大の目的かのような。


> それが当たり前で、当然だからです。

なるほど〜。そこは理屈ではないんですね!
地球があるのと同じで、それが当たり前で大前提って感覚なのでしょうか?


> > なぜこの人は私を嫌うんだ?と気になりませんか?
> 私はそんなに出来た人間じゃありませんしね。

気になるってことは、自分はそれだけできた人間だからということになるのでしょうか?
ある意味、人として間違ってないんだから嫌われるのはおかしいとはなりませんか?


> 相手と仲良くできたり、自分のことを分かって貰えたらそれは嬉しいですよ。
> しかし、人の心は分かりにくいもの、自分の心ですら分からないこともあるのに、まして他人の心をや。

結局、これって相手の心を思い通りにしようという思惑があるってことなんですかね…。
そう考えると、そんなこと不可能ですね。ほんと自分の心すらコントロールできてないし。


> でもそこに真理があると思いませんか?

そのように考えたことがなかったですね。


> な〜に、自分もいずれそうなりますよ。あっという間です。

親からしても、自分の子もずいぶん年取ったなとか思うんですかね(^_^;)
でも、自分の子供もはいくつになっても子供だよと、昔母親に言われたことはありますね。


> もし、親が弱ったら力になってあげてください^^

そうですね!
親は、子供に面倒はかけたくないなんて言ってたことありましたけどね。


> コロナが落ち着き、仕事が見つかったら是非^^

仕事が見つかったとしても、次は同じようなことで悩んだり病気にならずずっと働き続けることができるか、それが不安で仕方がないです。
でも、不安になるのは当然。それにこれもまた自分が考えた想像の話で事実ではないし、妄想なんですよね(^_^;)


> 親は最大の味方ですよね(^ω^)

友達ならもっとこうしてくれてもいいのにとか、こういう時連絡くれてもいいのにと思うのは相手に求めすぎですよね?
少なくても、自分が逆の立場であれば気にかけて連絡すると思うので。


> でも今回は最悪の事態は避けて退職は出来たじゃないですか。
> 無事、次の仕事が見つかれば万々歳ですね。

かゆがもさんはいつもそのように言ってくれますよね。かゆがもさんの場合は、ただ慰めるためにそう言ってるってことでもないでしょうし。
たしかにそうですね。最悪な時は同じようなことがきっかけで命を捨てようと思ったこともあったわけですから。
でもたしかに、前の職場も遅かれ早かれ辞めた方が良いかなと悩んでた部分はあったし、次決まって働けるようになればむしろ良かったと思えるかもしれませんね!
   メンテ

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。




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かゆがもさんへ2|雑談・ラウンジ - 悩み相談掲示板おバカ匿名彩花◆S54maDSY09.21652022/05/02 14:34
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かゆがもさんへ2|雑談・ラウンジ - 悩み相談掲示板偽物のなおへ彩花◆S54maDSY09.92192022/05/02 07:48
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かゆがもさんへ2|雑談・ラウンジ - 悩み相談掲示板kuronekokoneKo kaiの昔話純喫店9あのぉ(勝手に代理)3310622022/05/02 02:38
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かゆがもさんへ2|雑談・ラウンジ - 悩み相談掲示板瓜坊へ匿名01812022/04/24 13:06
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