 Re: ストレス解消何か教えてください※不適切な内容有 ( No.1 ) |
- 日時： 2012/11/06 19:01 (dion)
- 名前： うぇる
- 近所を散歩でもジョギングでもいいから何も考えず体動かしてこい。
脳内麻薬物質分泌させてやな事は記憶の片隅に置き去りにして来い。
|
| Re: ストレス解消何か教えてください※不適切な内容有 ( No.2 ) |
- 日時： 2012/11/07 11:21 (dion)
- 名前： オヤジ
- 運動が一番です。ランニング、筋トレなんでもいいです。
筋肉をいじめてください。
筋肉痛は、リストカットの痛みより気持ち良いですよ。
筋肉痛は筋繊維の破壊です。どうせ自分を傷つけるならその方が良いですよ。
ちなみに、私も筋トレ、ランニングはしてます。
あの筋肉いじめぬいた感覚は良いですよ。
体も疲れるのでよく眠れますよ。
|
| Re: ストレス解消何か教えてください※不適切な内容有 ( No.3 ) |
- 日時： 2012/11/08 17:33 (dion)
- 名前： HAL
- 自分の部屋で、自分の好きな歌を流して
思いっきり笑顔でめちゃくちゃに踊るｗ
口パクで歌いながら踊ったらもっとすっきりしますよー＾＾
でも、家族に見られたら恥ずかしいので、気づかれない程度に（笑
|
| Re: ストレス解消何か教えてください※不適切な内容有 ( No.4 ) |
- 日時： 2012/11/16 12:43 (dion)
- 名前： ハッカ
- いじめっ子の名前や嫌いな教師の名前の
消しゴム判子作って切り刻んだり粘土リレーフ作って壊してたら
ある日｢馬鹿らしい･･･｣と虚しくなりまして
料理に移行して,野菜を大量にみじん切り
ひき肉を捏ねて餃子や肉まん作る事にしました
料理なら家族に見つかっても気まずい思いしなくて済む
自室で出来そうなのはマヨネーズ卵1個分のマヨネーズ作りかな？
道具はお盆と容器二つ,泡だて器一本
材料は卵1個,塩コショウ少々,サラダ油150cc
①卵の卵黄1個,塩コショウ少々を綺麗に混ぜ合わせて
②サラダ油を少しずつ①に混ぜてなめらかになるまで混ぜる
③マヨネーズが出来ます
100均の電池式のミルクリーマーや泡だて器使うと楽です
油や酢の種類変えたり,カレーパウダーやゴマペースト等を足すと
風味に巾が出てマヨネーズ嫌いでも楽しめます
私はストレス解消法で調理師免許取りました(笑
|
| Re: ストレス解消何か教えてください※不適切な内容有 ( No.5 ) |
- 日時： 2012/11/24 07:50 (dion)
- 名前： じゃがりこ
- 全力で１０秒走ると、あまりにしんどくてストレスが消えますよ
|
| Re: ストレス解消何か教えてください※不適切な内容有 ( No.6 ) |
- 日時： 2013/04/29 23:43 (catv02)
- 名前： あん
- スポーツしろ、なんて運動ができる人のエゴじゃないか。。。
ワタシも教えてほしい。
リストカットは傷跡残るからヤバイしね。
ちなみにワタシもオ○○ーで発散している。。。
|
