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倦怠感

日時: 2010/07/26 17:03 (dion)
名前: 樽杜黎

今の会社に勤めて1年10ヶ月になりますが、1月に職場が変わって、かなりハードな仕事になりました。体重も落ち、ストレスもかなり蓄積されてたからだと思うのですが、最近身体がだるく、疲労困憊状態で、仕事も休んでしまいました。内科で診て頂いたら、内科的には病気では無いと言われて、一応点滴と、倦怠感に効く薬を処方して貰ったんですが、気持ちが追いつめられ、焦りばかりが募り、毎日が苦痛でたまりません、何か良いアドバイスをいただけたらと思い、書き込みさせて頂きました。

イエローページ

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Re: 倦怠感 ( No.1 )
日時: 2010/08/02 04:10 (ocn)
名前: 昼間たくさん寝た人

アドバイスではありませんが、応援メッセージを残します。

病気じゃなくて何よりでしたね。
焦る気持ちはわかりますが、無理しないで下さいね。
仕事休んだっていいじゃないですか、それまでたくさん頑張ってきたんですから。
会社の人もそれをわかっているでしょうし。

多分あなたは、責任感が強く相当な頑張りやさんだとお見受けしました。

気持ちが乱れた時は、大きく深呼吸して一度無心になって、自分を客観的に見つめてみて下さい。

そして今の自分が他人だったとしたら、何と声をかけますか?

それでやるべき事が見えて、心が落ち着くかもしれません。


   メンテ

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