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うつ病にかかりました

日時: 2011/10/20 23:36 (eonet)
名前: そら

こんばんは。

先日ですが、私はうつ病にかかりました。
公私ともにいろんなことが重なりすぎてその重圧に耐えられなくなり、思い切って精神科で診てもらったら、「重度のうつ病で3か月の自宅加療」とのことでした。

今週から休職中であり、毎日家事や散歩などして過ごしています。

うつ病にかかった人たちに伺いたいのですが、うつ病を克服されるになたって、どのように過ごされてきましたでしょうか?
人によって様々だとは思うのですが、自分はこうして克服した!という方がいらっしゃれば教えていただきたいです。

どうぞよろしくお願いいたします。

イエローページ

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Re: うつ病にかかりました ( No.1 )
日時: 2011/10/21 14:33 (ocn)
名前: mike

正直言って多くのうつ病は薬を飲まなくも、規則正しい生活と休養と環境調整で良くなるものなんです。

薬の効果の大半は暗示によるものですから。

もしも職場環境がうつの原因だとした、復職したとたんにうつが再発することもあります。職場の環境をどうしていくかが重要な環境調整になると思います。


   メンテ
Re: うつ病にかかりました ( No.2 )
日時: 2011/10/21 15:33 (dion)
名前: cherry

はじめまして☆
ウチは先月うつ病になりました。
薬を飲む日々ですが
なるべく
友達としゃべったり
ココの掲示板の雑談カテに自分のスレ立てて
話して少しでも前向きになろうと頑張ってます
仕事をしようと探してるんですが
なかなかね募集してないから
↓↓になりかけるけど
そこは『しゃあない無いモンは無い』と開き直ってますww
今日
始めてブログを始めました
より一層
身体も気持ちも楽になってますww
うつに一番イイことはストレスを溜めないコトみたいなので
ウチもストレス溜めないよう
楽しんで自分の好きなコトをして
うつを克服したいと思います☆
だからアナタも楽しいコトをして克服していきましょう^^
一緒にうつと戦いましょう^^
ちなみにウチのブログはココです
http://yaplog.jp/erina116tea/
良かったら見に来てね☆
   メンテ
Re: うつ病にかかりました ( No.3 )
日時: 2011/10/21 15:36 (eonet)
名前: mike

職場の環境改善は管理者、上層部に任せるしかないですね。

全く期待できませんが…

でもヘタに転職できないので悩みどころです。


   メンテ
Re: うつ病にかかりました ( No.4 )
日時: 2011/10/21 15:37 (eonet)
名前: そら

cherryさん

コメントありがとうございます。

cxerryさんもうつ病にかかられてるんですね?
本当につらいですよね?

ぜひBlog拝見させていただきますね!
   メンテ
Re: うつ病にかかりました ( No.5 )
日時: 2011/10/21 15:49 (dion)
名前: cherry

最初は
なんで?の一言やったよ(苦笑)
このウチが。。。って思ったもん
でも
しゃあない
なってもうたもんww
辛いって思ってたら克服できないから
うつがナンボのもんじゃ!って気持ちで
戦わないとイケないと思ってるわ

   メンテ
Re: うつ病にかかりました ( No.6 )
日時: 2011/10/21 16:17 (dion)
名前: cherry

見てきたよ^^
コメも書いたよ

   メンテ

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