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ストレスで気が狂いそうです

日時: 2014/10/22 23:45 (spmode)
名前: けいと

仕事内容はそんなにきつくなく、結構恵まれています。22才。男。仕事2年目です。

しかし、性格のせいか、毎日疲れています。

勉強して、資格を取りたいです。
周りの人に認められたいんです。
親や上司の期待に応えなきゃと頑張ります。
しかし、中々結果が出ません。
勉強してるときは、とても気が重いです。
試験が終わると、とてもホッとします。
他人の為に勉強している気がします。

常に○○しなきゃと思いながら生活しています。
すると、ちょっと上手くいかないだけで、死にたくなります。
最近はストレスからか、胃がもたれて夜は中々眠れません。

しかし、自分では大したことないと思い、いつも無理をしています。若いうちは無理するのが当然かなと思っています。

誰にも悩みを言えていません。
頑張ってるね!と言われるともっと頑張らなくてはと思ってしまいます。失敗が怖いです。何か心配事があると、職場に行くのがとても怖くなります。

周りに、酒や風俗に金を使って楽しく生きる同期がいて、羨ましくなるときがあります。
周りの人と比べてしまいます。そして、自分の不出来さに落ち込みます。

イエローページ

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Re: ストレスで気が狂いそうです ( No.1 )
日時: 2014/10/23 00:41 (softbank221021011048.bbtec.net)
名前: rock

まずあなたは仕事や勉強自体にあまり苦痛はないように見受けられます。
他人や親の期待に応えることが苦痛でなんとなく強制されているような感じがるのではないでしょうか?
果たして本当に他人あなたにそれを要求しているのでしょうか?
貴方が最も恐れているのは他人から嫌われること、価値がないと思われることではないですか?
そして人から好かれるにはいつも完璧で失敗しない必要があり
、それを遂行出来た時にはじめて人から愛されると考えているのでないてすか?そういったあなたの価値観を一度検証してみると良いと思います。
他人は理不尽に訳の分からない理由で人を好きになり、嫌いになります。
怠け者が好きという人もいるでしょう。
完璧で隙がない人が嫌いという人もいます。その逆も然りです
あなたが理不尽に人を好きなり嫌いになるように他人もまた同じことです。
だからあなたが完璧でいようが何を持っていようが待ってなかろうが、他人は貴方を理不尽に好きになり嫌いになるのです。
一度自分が信じる価値観が本当に正しいのか検証してみてください。色々発見があると思います。
あと貴方にオススメの哲学の著者がいます。中島義道という方の本を読んでみることをお勧めします
   メンテ
Re: ストレスで気が狂いそうです ( No.2 )
日時: 2014/10/24 09:26 (spmode)
名前: art

ありがとうございます。
   メンテ
Re: ストレスで気が狂いそうです ( No.3 )
日時: 2014/10/24 23:21 (dion)
名前: じぅ

なんか自分で自分を苦しめてるようですね。

> 勉強して、資格を取りたいです。
それは大いに結構。動機が少し気になるが・・・

> 周りの人に認められたいんです。
そう思ってるうちは認められないだろうね〜
周りの人の役に立ちたい、だと少し見え方変わるよ?

> 親や上司の期待に応えなきゃと頑張ります。
親はとりあえず捨て置け、俺の仕事の領分に足踏み入れるなってくらい親は関係ない。親が必要以上に口出すようならダメ親。
上司は期待はしてません。成果を出してもらうことが第一、今回の経験で次の仕事も〜のステップアップの期待はあるかもしれんが。

> しかし、中々結果が出ません。
だろうね


なんかさ、他人のためにやってるとかじゃなくて、他人の目を気にして上手くいかないことを誰かの期待の所為にしてるだけのように感じちゃったんだけど?(ごめんね〜オブラートに包まない生の声で)

まぁ、すぐには変われるものじゃないだろうけど、仕事って行き着く先は誰かの役に立つことが普通じゃない?
自分の評価云々より、自分の仕事の先にある誰かの役に立てて笑顔が生まれたかどうかに重点置いてみ?
奇麗事かも知れんけど、それに近づこうとすることは誰にでも出来るんだから。

他人の目気にしなくて頑張らなくていい。
他人の笑顔を見てそこに充実感を見出してみ。
きっと他人から笑顔をもらえるから。

Take it easy だよ!
   メンテ

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