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週5勤務の8時間労働。
日時： 2015/04/06 23:13　(softbank126103248160.bbtec.net)
名前： もぐ

最近、アルバイトで働き始めたのですが、
月曜～金曜、8時間勤務で、
正直身体がしんどくて、
私生活が乱れて、家事もおろそかになり、
ごはんも自炊からコンビニ弁当になりました。

私は今、生活保護を受けているのですが
それから脱却したくて、
正直ムリをしているのかもしれませんが、
病院の主治医は特に仕事を辞めた方がイイとは
言っていないので、
大丈夫なんだろうなぁと思ってます。

うつ病の方で、フルタイムで働いている方、
仕事をこなしていく上で、
心掛けていることや、メンタル面の調整方法など
ありましたら、
ぜひ教えていただきたいのです。

乱文失礼いたしました。
よろしくお願いいたします。

イエローページ

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Re: 週5勤務の8時間労働。 ( No.1 )
日時： 2015/04/06 23:15　(softbank126103248160.bbtec.net)
名前： もぐ

ちなみに、私は
うつ病と境界性パーソナリティ障害です。
障害者手帳は2級です。
   メンテ
Re: 週5勤務の8時間労働。 ( No.2 )
日時： 2015/04/06 23:19　(home)
名前： 鬱

コンビニ弁当が原因ですね

疲れても自炊をしないから
ダメなんですよ

コンビニ弁当にはPH調整剤が使用されています。
このPH調整剤の使用制限がありません。
つまり食品添加物だと健康に悪いイメージがありますが
PH調整剤なら健康に悪いイメージがないから
大量に使用して販売することが可能です。

愚民どもは食品添加物のないPH調整剤だらけの
毒物弁当を食べるわけです

このPH調整剤は大量に摂取すると
イライラ等の原因になります。

まずは安全な食事をとること考えて
疲れにくい体を作ることが重要ですよ。
   メンテ
Re: 週5勤務の8時間労働。 ( No.3 )
日時： 2015/04/07 00:04　(au-net)
名前： 匿名

私は自営しているので、2月から休養した記憶がありません。
一度、胃潰瘍で二日入院しましたが、
6時30分には出勤して、帰宅は23時頃・・
鬱さんが言われるように、食事が大事かと・・
あと、慣れない仕事も、疲れを増長します。慣れてくると、案外楽になったりするものです。

   メンテ
Re: 週5勤務の8時間労働。 ( No.4 )
日時： 2015/04/07 00:12　(ocn)
名前： 無人島

ビックリしました((((；゜Д゜)))

僕自身ではなく、知人にあなたとよく似た病状と状況の人間が何人かいるのですけど。

そりゃ、どう考えてもオーバーワークですよ！凄くしんどかったでしょうに…
もぐさん、もの凄い頑張り屋さんですねえ。

現在、保護を受けてらっしゃるんですよね？
でも、保護で生活って、全くの不安を払拭してくれる訳ではなくて、色々と気苦労がないですか？厳しい制約とか、ケースワーカーの心無い言葉で傷付けられるとか。生活保護を受けてらっしゃることに対する批判とかは全くないですよ(^-^)ただ、こんなご時世ですし…不安がないってわけないかな、と。

私見ですけど、「働くなら、フルタイムで。それが辛かったら保護受給」というやや極端な二択生活って、不安が増長されません？
職種などが絞られるかもしれませんが、細く長く、例えば１日4時間で週に５日とかで、丁度保護と同じくらいの稼ぎのアルバイトとか。そういうスタイルの方が気兼ねなく、また自信につながって、ご病気の具合にもプラスにならないでしょうか…？？

参考になれば 嬉しいです。お大事に(о´∀`о)
   メンテ
No.2に対する返信 ( No.5 )
日時： 2015/04/07 19:55　(panda-world)
名前： もぐ

ご返信ありがとうございます。

なるほど…。
コンビニ弁当には良くないものが
入ってるのですね、、

気を引き締めて、
自炊に戻します！
ご享受ありがとうございます！（ ; ; ）
頑張って、疲れにくい身体づくりしていきます！

   メンテ
No.3に対する返信 ( No.6 )
日時： 2015/04/07 19:59　(panda-world)
名前： もぐ

コメントありがとうございます！

スゴイですね！
頭が下がります…
自分が恥ずかしい…

慣れも必要なのですね！
少しずつ身体が慣れるまでがんばります！
ご享受ありがとうございます！(T ^ T

   メンテ

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仕事のお悩み関連スレはこちらより

週5勤務の8時間労働。
日時： 2015/04/06 23:13 (softbank126103248160.bbtec.net); 名前： もぐ: 最近、 アルバイトで働き始めたのですが、 月曜?金曜、8時間勤務で、 正直身体がしんどくて、 私生活が乱れて、家事もおろそかになり、 ごはんも自炊からコンビニ弁当になりました。

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