 Re: つらい ( No.1 ) |
- 日時： 2015/05/13 22:42 (softbank126121222021.bbtec.net)
- 名前： ぽんちゃん
- 私も去年、適応障害になりました。先月から新たな職場で社会復帰したところです。
きっと主さんはまじめですごい良い人じゃないですか？
すぐ反省したり自分のこと褒めるのが下手で責めることばかりしてたり。
私もそのタイプで、だからこそ病気になったと今は思ってます。もっと言えば、人に嫌われたくない(自分みたいにいい人なら嫌われるはずがない)、上司なんだからこうあるべきだ、と言う気持ちも大きかったんです。
その上司さえいなければって思ってませんか？
それは誰だって思うことだと思うんですが、そんなこと考えてても何も変わらないんですよね。上司が急にいい人に変わることもないし。じゃ、どうしたらいいか。退職も１つの方法ですが、それだと次の職場でも同じような人がいたらまた退職しなければいけないし、そもそもそういう嫌な人や合わない人は必ずどこにでもいるようにできてるんですよ。。。そういうものだと思った方が良いです。
だから、あとは自分が変わるしかないんですよね。
嫌われてもいいや～って開き直るのもありだし、この人は自分を責めることが仕事なんだとわりきるとか、他の人に相談して発散するとか、休日は思いっきり遊ぶとか、たまには仮病で休んで遊ぶとか。
良い人をやめると楽になりますよ。でもこれは自分もまだ実践できてないんですけどね。つい人の評価や視線を気にしていい人演じてしまうので。そんなことしてたら敵はいなくなるけど、自分は苦しいしそれに八方美人だと味方もいなくなってしまうんですよ。あの人は誰に対してもいい顔してるし信用できないって。それよりは自分らしくいる人の方が、好き嫌いはわかれるけどそのほうがファンになったり好きになたり良いなと思いませんか？
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