 Re: 回答お願いします(^^)/ ( No.1 ) |
- 日時： 2016/12/03 19:43 (panda-world)
- 名前： 匿名
- 男性ですか？
女性ですか？
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| No.1に対する返信 ( No.2 ) |
- 日時： 2016/12/03 19:53 (ocn)
- 名前： 匿名
- 女性です～
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| Re: 回答お願いします(^^)/ ( No.3 ) |
- 日時： 2016/12/03 21:00 (so-net)
- 名前： 海座頭
- 自分の場合は、感情のチャンネルを切り変える。
簡単に言えば、ロボットになる。
ロボットに感情は無い、
ロボットは傷付かない、
ロボットは怒らない、
ロボットは無駄無く仕事をする。
ってな感じかな。
多分、ある程度の訓練が必要だと思うよ。
就業時間は、仕事の事しか考えてないし…。
ストレス解消法は、
最近、テレビを4Kに買い替えた。
映画、海外ドラマ、アニメのBlu-rayを見まくってる。
ストレス解消法ってのは、人其々だから、
参考にならないと思うよ。
スレ主。
人間のやる事に完璧は無い。
突っ込もうと思えば、幾らでも突っ込める。
仕事ってのは、それをどう上手く最小限にするか。って事だと思うよ。
毎日、自分で目標を作ってみたらどうかな？
毎日、目標を達成できる様になれば、
上司の嫌みなんて、気にならなくなると思うよ。
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| No.3に対する返信 ( No.4 ) |
- 日時： 2016/12/03 21:14 (ocn)
- 名前： 匿名
- 丁寧な回答ありがとうございます
目標を自分で立てるというのは大切だなと思いました。誰かに認めてもらうための頑張りはしんどくなるから...
とりあえず脇役の人たちに自分の人生を左右されたくないので、今は稼ぐために働き続けます。そしたら、おのずと社会人としての心構えも、社会貢献の気持ちも湧いてくるかなあと。
ほんとは誰か一人でも目の前の人を笑顔にしたい気持ちを忘れたくないんですけど。
つい、自分のことばかりになっちゃいますね。
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| No.0に対する返信 ( No.5 ) |
- 日時： 2016/12/04 15:01 (au-net)
- 名前： ボノ
- > 看護師1年目の25歳です。最近仕事がしんどくて悩んでます。
はじめまして！
看護師さんですか～。ただでさえ大変な仕事ですからね。どの仕事もそうですけど、仕事がしんどくて悩むのは当たり前な仕事だと思います！
主人さんがこうして悩んでるのは当たり前の普通のごく正常な状態。まずはそれをうけいれることかなと思います。
> 我慢して我慢して、自分の限界に気が付かずに、突然感情が爆発してしまいます。性格は内向的で、同期もいません。
わかります。自分もそれで（性格柄、感情を表に出すことは苦手ないので、代わりに自分の心や体が壊れてしまった）以前うつ状態の精神疾患を患ってしまいました。
同期でなくても、職場に気軽に話したり相談できる人はいませんか？
一人で悩むのが一番まずいことなので。それで解決できることもあるけど、できないこともたくさんあるので。それは解決できない本人の問題でもありません。
> あり得ない話ですが、今日は嫌味を言う上司に理性が崩壊し、泣きながら止めてください！止めろ！などと叫んでました。
感情のまま行動してしまうと、あとで後悔することが多いですからね…。別の方法で感情を発散できればよいのですが。
でも、その行動をとったことで、相手も少なくても主人さんが嫌がってることは伝わったと思うので、何かを変化はあるかもしれません。でも、本人が本気で変わろうとしなければ根本的には変わらないでしょうけど。それは仕方ない！主人さんの課題ではなく相手が考えるべき課題ですから。これはアドラー心理学の考えですけど。
>
>
> みなさんの感情のコントロール法や、ストレス解消法があれば教えて頂きたいです。
> ちなみに最近はアドラー心理学の本を買って、自分にできることを探しているところです。
きっと主さんはすごくまじめで優しいかたなんですね！自分自身と向き合って変わろうとしてらっしゃるので。
なので主さんは人としてとても魅力のある素敵な方なので何も変わる必要ないです！
ただ、それだと主さんが苦しい思いすることもあるから、主さんのために変わった方が良いってだけ。
主さんがダメだから何かが劣ってるから変わらないといけないわけではなくて。そこは忘れないでほしいです。
そんな素敵な主さんの自分自身を見失うことのないように。
そこを見失うと自分みたいに病気になってしまうので。
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| No.5に対する返信 ( No.6 ) |
- 日時： 2016/12/04 17:30 (ocn)
- 名前： 匿名
- 長文で回答ありがとうございます。
正直、明日から本当に仕事に行きたくないです。
でもこれを乗り越えたら少し強くなれるのだろうかと思ってます。
人生の主人公は自分だから、心ない人達に振り回されたくないです。
けどやっぱり行きたくないです(笑)
泣かずに仕事ができる自信がないです(笑)
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| Re: 回答お願いします(^^)/ ( No.7 ) |
- 日時： 2016/12/04 18:33 (enabler)
- 名前： 真琴
- こんばんは
精神のコントロールは難しいですね？
自分も今コントロールができてません。
だけど今、大船に乗った感じでゆだねています。いやいやながらも仕事はしますけどね？
凹には上がら得ないような大洪水の人生です。
逆らって泳げば溺れてしまう、ならば、板切れに捕まっレ流れに身を任せよう。。
そんな心境です
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| No.6に対する返信 ( No.8 ) |
- 日時： 2016/12/04 21:03 (au-net)
- 名前： ボノ
- > 長文で回答ありがとうございます。
>
> 正直、明日から本当に仕事に行きたくないです。
行きたい！と思って行ってる人の方が少数かも？？
どうしたら仕事行きたくなると思ってます？
何が問題なのでしょ？
それが解決すればすべて問題なし？？
> でもこれを乗り越えたら少し強くなれるのだろうかと思ってます。
そう主さんが思うならそれを信じてやってみるのもいいと思います。でもこれは我慢しても仕方ないことだと思うなら我慢するのやめるのも一つ。我慢しなきゃいけないことだけ
しか選択肢がないなんてことないですから！
何を選ぶかは主さんの自由です！
> 人生の主人公は自分だから、心ない人達に振り回されたくないです。
そうですね。そんな人に時間使うなら自分自身のために使いたいものです。
今振り返ってみると、どんな人との出会いにも意味があると思うんです。ただ、それを自分自身がどう受け取るかが大事なだけで。
自分の幸せや成長につなげるにはどうしたら良いか？ここが一番大事だと自分は思います。
> けどやっぱり行きたくないです(笑)
> 泣かずに仕事ができる自信がないです(笑)
自分の感情に素直な方なんですね。
自分はどんなことがあっても我慢してましたから。どんなに嫌でも辛くても平気なフリして。それは周りへの配慮のためでしたが、これってある人に対してはものすごく失礼というかひどい行為だと気付いたんです。
それは自分自身です。ほんとは辛いのに苦しいのに、他人を優先してその気持ちを、押し殺して無視してたんです。
あまりにもおかしいとき、苦しいとき、嫌な時はその感情を優先しても良いんだと思います。それが自分を大事にすることだと思うので。
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| 皆さんへ ( No.9 ) |
- 日時： 2016/12/06 20:15 (ocn)
- 名前： 主
- 今晩は、皆さん今日もお疲れ様です。
お互い一日よく頑張りましたね！(笑)
またしんどい時(今もですが)来させてもらいますね。
全員にお返事できずすみません。
今はあまり頑張れないので、流れに身を任せようと思います。
ぼちぼち、やっていきます。
ありがとうございました。
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