 No.0に対する返信 ( No.1 ) |
- 日時： 2017/10/11 15:24 (home)
- 名前： ボノ
- はじめまして。
自分も仕事のストレス(上司のパワハラ)で、医者から適応障害と診断され、夜眠れない、吐き気、頭痛、めまい、倦怠感、息苦しい、過呼吸、そんな状態が続いていて、でも簡単に仕事休めないし、このままやめたら逃げだと思い頑張り続け、ある日職場で急に全身が震えだし、手足がマヒして倒れこんでしまいました。
自分はついに壊れてしまった、人生終わったと思い、その場でそれまでずっと我慢してた涙が一気にあふれ出してた時のことを今でもよく覚えています。
本当の地獄は仕事を辞めた後でしたが。。。
そんな自分もいまは病気を克服し元気に働いてます！
しかも、今では病気になって良かったとさえ思っています。失ったものもありましたが、それ以上に得たものが大きかったから。
適応障害は治ります！！
主さんなら大丈夫です。
今は実家暮らしでしょうか？
色々事情もあるでしょうし、早く働かなきゃって焦る気持ちはよくわかります。
自分もそうでしたから。自分は半年休んでお金もなくなってきたし、症状も良くなったと思い社会復帰しましたが、そこでも病気を再発して１年持たず働けなくなりましたから。
そしてさらに半年休んだんですが、その半年が自分にとって最もおおきな変化のある時期で、それから今の職場に復帰して１年以上たちますが、もう病気の症状はなくなりました。正確には色々悩みや葛藤はあるし苦しいこともあるけど、でも病気になるようなことはもうないです。それは環境が変わったというのもありますが、１番は自分自身が変わったから。
吐き気の症状が出てしまってるのはまだその時期ではないんだと思うんです。
焦る気持ちはよくわかります。でも、焦ってもいいことないです。
自分も焦って復帰してまた病気を再発させてことがあるから。
適応障害になったのは、環境のせいもあるでしょうけど、それだけではないんです。それだけなら職場の人みな同じことになってるはずです。
なぜ適応障害になってしまったかわかりますか？考えてみましたか？
主さんは今のご自身のことどう思われてますか？
今の自分に声変えるとしたらなんて声かけますか？
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