 Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.407 ) |
- 日時： 2013/09/15 17:11 ocn
- 名前： みぃ♪
はぁー
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.408 ) |
- 日時： 2013/09/15 20:16 au-net
- 名前： 神
あの、入っていいですか？
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.409 ) |
- 日時： 2013/09/15 20:33 ocn
- 名前： みぃ♪
- どうぞ。
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.410 ) |
- 日時： 2013/09/15 20:46 au-net
- 名前： 神
ありがとうーございます
一応俺です、俺は
タメいいですか？
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| No.404に対する返信 ( No.411 ) |
- 日時： 2013/09/15 21:20 docomo
- 名前： kaz
- こんばんは
>最近眠れないんです。
寝ようとしても目が冴えて眠れない？
それとも何か気になる事とか不安な事を考えてしまって眠れないパターン？
上の夜遅くなっても眠くならないパターンなら体内時計が狂ってきてるのかも。
朝は同じ時間に起きて「朝日を浴びる」ことで体内時計がリセットして、１４〜１５時間後には身体が自然に「お休みモード」に入るようになります。
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| No.410に対する返信 ( No.412 ) |
- 日時： 2013/09/15 22:30 ocn
- 名前： みぃ♪
- >
>
>
> ありがとうーございます
>
> 一応俺です、俺は
> タメいいですか？
おｋｂ
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.413 ) |
- 日時： 2013/09/15 22:31 ocn
- 名前： みぃ♪
- kazさん
理由は、分からないんですが
眠たくても寝れないんです。
また、寝れたとしてもすぐ起きてしまいます。
１日に４度寝などと・・・。
酷い時は、１日寝れません。
ストレスなどは、見覚えありません。
睡眠薬など、ほしいんですけどね
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| Re: ( No.414 ) |
- 日時： 2013/09/15 22:51 docomo
- 名前： kaz
- >眠たくても寝れないんです。
自律神経(交感神経優位)の問題かな？
朝はちゃんと起きれる？(たぶん起きれてないだろうけど)
テレビやパソコンも寝る前１時間にはやめたほうがいいよ。
あと、お風呂はぬるめのお湯で時間をかけて入る。(就寝前のお風呂はダメ)
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.415 ) |
- 日時： 2013/09/15 22:57 au-net
- 名前： 神
ありがと
最近寝れない、かあ
俺もたまにあるある
そん時は馬鹿みたいに、羊数えてる笑
最近嫌な思いとかしてないかな？
気になることがあるとか？
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.416 ) |
- 日時： 2013/09/16 01:40 au-net
- 名前： 神
みぃ、おやすみ
今日はちゃんと寝れるといいな！
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.417 ) |
- 日時： 2013/09/16 08:05 au-net
- 名前： 神
おはよー(*_*)
みぃ、寝れたか？
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.418 ) |
- 日時： 2013/09/16 08:27 mesh
- 名前： み
- おはようございます。
私も眠れない方です。
その時は電気を消して起きています。
明るいと人は眠れないみたいです。
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| No.414に対する返信 ( No.419 ) |
- 日時： 2013/09/16 09:31 ocn
- 名前： みぃ♪
- > >眠たくても寝れないんです。
> 自律神経(交感神経優位)の問題かな？
> 朝はちゃんと起きれる？(たぶん起きれてないだろうけど)
起きれません。
> テレビやパソコンも寝る前１時間にはやめたほうがいいよ。
分かりました。
> あと、お風呂はぬるめのお湯で時間をかけて入る。(就寝前のお風呂はダメ)
お風呂、入るの苦手なんですよ・・・・
いつも、洗って出るだけです
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.420 ) |
- 日時： 2013/09/16 09:33 ocn
- 名前： みぃ♪
- 神さん
羊ｗｗ
自己紹介しますか？
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.421 ) |
- 日時： 2013/09/16 09:35 au-net
- 名前： 神
みぃ、おはよ
さん付けんといてー笑
自己紹介？？
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.422 ) |
- 日時： 2013/09/16 09:43 ocn
- 名前： みぃ♪
- みさん
真っ暗です。
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.423 ) |
- 日時： 2013/09/16 09:46 au-net
- 名前： 神
寝て起きたら体が痛くなってたりしてないか？
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.424 ) |
- 日時： 2013/09/16 09:50 mesh
- 名前： み
- 真っ暗でも眠れないですか？
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.425 ) |
- 日時： 2013/09/16 12:02 ocn
- 名前： みぃ♪
- 神
分かりました。
体痛いです。
みさん
寝れないんです。
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| Re: みぃの気ままの独り言♪ ( No.426 ) |
- 日時： 2013/09/16 12:12 mesh
- 名前： み
- 毎日に不安とか、ありますか？
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みぃの気ままの独り言♪
