 No.887,888に対する返信 ( No.889 ) |
- 日時： 2014/05/21 22:19 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> こんばんは
> 勉強めげそうだ～＼(◎o◎)／！頑張りたいよ～
> 応援して～
> 明日も明後日も小テスト～
テスト多いですね・・・（＾＾；）知識として身につけて損なことはないと思いますので、後学のために学んでいってくださいね！
> > それが「ありのまま・あるがままの自分」・・・ということなのでしょうね。認めてあげることで気持ちが楽になるのだと思います。
> うん。
> 苦しくても、正常化していく過程において必要な頑張りどころなのかもしれないですね。
ええ。決して無駄な頑張りなどではなく、今後の糧にしていくためのものなのだと思います。
> > 気にしなければ、別段辛いとか苦しいとかはないのですよね・・・。多少違和感があるくらいで。
> 本人にとってつらくなく、毎年の事なら大丈夫なのでしょうが、そばにいる家族にとっては大事な人なので心配なのでしょうね。
心配かけぬよう、時間があるときに診断に行ってきます！
> > どうもです！・・・逆に「何もない・・・」という感じですかね（＾＾；）
> 何とか見つけてくれると嬉しいな～(@^^)/~~~
ガンバリマス（＾＾；）
> > 何かに集中して取り組んでいた方が、嫌なことを薄れさせることもできますからね。無理がたたらなければ、動いて気を紛らせていく方法もアリなのだと思います。
> そうですよね。勉強に追われてきついです!あきらめたくないけど、体調には代えられませんので、いざとなったら、再試も覚悟します。
そうですね。再試も「学びに学び尽くすことで、絶対に忘れないようにする機会」・・・など、前向きに捉えられると肩の力が抜けるかもしれませんね。
> > 実感が薄く感じられるかもしれませんが、時を経るにしたがって着実に前進なさっておられるのだと思います。
> まだまだ、余流もなく今が精いっぱいというところなのですが、何となく感じています。以前に比べると体調が格段に良いですから…
> 希死念慮もほとんどありません。死が怖くないましたからね。
そのお気持ちをかみしめて、生に向けたエネルギーへと変えていけると良いですね！
> > 気持ちが詰まると、どんなに場数を踏んでいようとも打ちのめされるような感覚に陥ってしまいますよね・・・。そうした時にはそうした時なりの対策をとっていくことが大切なのだと思います。
> 逃げようがないので、いくら理由があれど、相手には関係なく、自分のやるべきこと…と言い聞かせています。
> 追い込まれますが、鍛えられて行って、身になっていくと信じたいです。
確実にnagiさんの中での肥やしとなっていっていると思いますので、心配はいらないと思いますよ！どこまでいっても「向き合うべきは自分自身」・・・この心持ちこそが、否応なしにエネルギーを高めてくれるのだと思います。
> > いえ。さすがに体重差がありますので、パンチを当てるか当てないかの感覚での練習ですね。相手と向かい合ってやり合うことに意義がある練習です。
> パンチングボールとかサンドバックではなく人に向かってということですね?本当に殴ったりしてしまいませんか?
できるだけ寸止めするようにしてはいますが、多少は当たってしまっていますね（＾＾；）ヘッドギアなどでカバーはしていますが・・・。
> > はい！自分（よしお）は「人生、起こりうる何事も試練」と捉えていますので、打ちひしがれそうになりつつも、「なにくそ！」という気持ちで向き合うことを心がけています。・・・弱い心にのまれたら、そのままズルズルいきそうな感覚が怖いのですよね・・・。
> 確かにそうですね。堕ちはじめると簡単に転がるように落ちていきます。登るのは大変です。よし！勉強続きしよ！
まさに登山の心得」ですよね！いずれにせよ「あせらず・ゆっくり・少しずつ」・・・が活きるように思うのです。
> > そうですね。余計な期待は一切かなぐり捨てて、機械的な対応に対しての折り合いがつけられるようにはなってきましたね。・・・どうしても心通い合わせられない現場というものも、確かに存在しますので。であれば、流れに応じた心持ちに自らしていくことで対応可能なのかな？・・・と感じている今日この頃です。
> かなぐり捨てても、心通い合わせるときもあるのですよね?
> 上手くいったときは、充実感ありません?
・・・確かにそういう場合もなくはないですが、結局長続きしなかったり、期待に溺れそうになってしまいますので、その都度戒める心持ちでいるようにはしています。「心の底から・・・」というのは皆無である分、ドライな感覚でいられるのかな？・・・とも思っています。
> 期待…求め…苦しい時はどうしても、しがみつくように求めてしまいますね。これが過剰なのでしょうね。
「誰かが何とかしてくれる！」・・・その気持ちが手放せないと、苦しくなればなるほど、縋りつく感覚に陥ってしまうのでしょうね・・・。自分（よしお）もずいぶん昔にそうした感覚に陥って、けれども誰も助けてくれない絶望感を学んだことで、「だったら自分自身で！」との気概が芽生えたのだと思っています。
> > ・・・結局そうした人たちに共通しているのは「人の不幸は蜜の味」の感覚なのでしょうね・・・。（話題に花を咲かせるために）
> 本当の辛さを感じていない人たちなのかな?楽しいのかな?不思議ですよね?
・・・恐らくですが、そうやって話題が盛り上がれば「一体感を味わえる」・・・と「錯覚している」からなのかもしれませんね・・・。「自分と同じような気持ちでいてくれている！」との。・・・ですが人によっては敬遠される行為でもありますので、そうした部分が読み取れない限りは同じ流れを繰り返して、そうしたやり方に安住するのでしょうね・・・。
> > どちらかというと都市寄りですね。今の時期は自転車通勤も自然散策にもってこいですね！場所によっては田んぼが広がっていたりしますが、川はそんなにきれいなイメージではないですね・・・。あとはひたすら住宅街を抜ける感じで、味気ないというかなんというか・・・（＾＾；）
> お花の寄せ植えなどしていたり、空が澄み渡っていたり、ワンちゃんのさんぽして見えたり…男性だと、タイム測ったりしませんか?稲の成長は楽しいですね。
・・・自分（よしお）はママチャリなんで、タイムを計っても・・・（＾＾；）夏は田んぼの水音を聞くと涼し気な気分になれますね！
> > 短い期間の中にもさまざまな思いが交錯していたと思いますので、気持ちが溢れてしまったのかもしれませんね。共に進んできた弁護士さんからの心強いお言葉だけに、これからも力強い味方でいてくださるのではないでしょうか？
> そうですね。本当に嘘か真かわからない感じがします。私は必死で?余裕が常になく、冷静なよしおさんの方が鮮明に記憶していただけているかもしれません。私は本当にラッキーでした。
nagiさんの「確かな歩み」の中での今があるのだと思います。
> > そうですね。奴の恐怖から逃れられたことは本当に大きいことだと思います。生きていくための補助制度の充実は、安心感を覚えるために必要不可欠であると思います。専門的な部分に関してはアドバイスを受けながら活用していけると良いですね！
> うん。逃げ出した。怖かったのだと思う。常に…恐怖の中にいた気がする。家を出て、直接の危害が及ばない…一番です。生きる環境ってとても大事です。
その安全・安心な生きる環境な中で、これからにおいて対人における平常な感覚をつかんでいってみてくださいね。
> > お体の調子、大丈夫でしょうか？服薬などによって、改善されていくと良いのですが・・・。
> 油断しました。＼(◎o◎)／！あまりの痛さで…でも早目出来たということ？記憶がない…(*^_^*)かなり久しぶりにきつかったのですが、久しぶりにぐっすり寝られた気がします。途中でおきなかったことがここ最近なかったから…その代り夜中に起きましたけど…(@^^)/~~~
ひとまず眠れたことでいくらかでも休まったのではないでしょうか？
> 追伸
> おはようございます！(*^^*)
> 眠い……(￣▽￣;)やれることと加減したけど、やった！
> もっと、普段からやっとかないと、間に合わないんだね♪(*^^*)
> テスト……頑張ります！(*^^*)
> 今日は雨みたい。お花潤う！(*^^*)明日はも雨みたい！カッパになります！(￣^￣)お皿と、きゅうり！一枚……二枚……足りない……キャー(￣▽￣;)
勉強、お疲れ様です。出来る部分でやったならば、あとは向き合うのみ！ですね。
いよいよ梅雨突入ですね・・・。水は大事とはわかりつつも、外作業の多い身としては億劫になってしまいますね・・・（＾＾；）
>
>
>
> 勉強……(*^^*)では……
>
> 追伸
> 不安、揺らぎ、いろんなことをごちゃ混ぜに悩むことをやめよう。いっ緒になってた。わけて考えなきゃ！
ええ。個別に分けて個々に考えていく方が、解決策も見出しやすいと思うのです。。
> やっと、終わった。
> でも覚えていない…
> 明日復習して、テスト…！
> 終わったら、月曜に向けての勉強だな～
> 村田涼太さん、プロ4戦目明後日ですね。
テスト、先の先まで行程があるようですね・・・。本当に大変ですね・・・。
いよいよ村田選手の試合ありますね！ジムから帰ってから観ようと思っていますが、ダメでもいいように録画しようと思います。
> おやすみなさい。
>
> 追伸
> こんばんは
> 今日は教育相談でした。いろんな話をしていて、過去を振り返り…その時はいいけど。
> ごめんなさい……
フラッシュバックしてしまう感覚ですかね・・・？その場で出した後は上手く蓋をしてしまえると良いのですが・・・。
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| No.889に対する返信 ( No.890 ) |
- 日時： 2014/05/22 06:17 softbank126057203031.bbtec.net
- 名前： nagi
- > こんばんは。
こんばんは♪おはようございます。
> テスト多いですね・・・（＾＾；）知識として身につけて損なことはないと思いますので、後学のために学んでいってくださいね！
本当に、多いです。いやー、プレッシャー過ぎるー！(￣^￣)やりがいあるわ！(￣▽￣;)と強がってみる……
でも……役に立つ！勝手な解釈で確かめてないんですけど、イライラに牛乳！(￣^￣)もあながち間違いではいかも？(￣▽￣;)
神経の伝達の際に、カルシウムを使うんですよ。つかったからといって、すぐになくなるわけではないし、イライラに繋がるわけでもないと思うけど……
やはり、牛乳に相談だ！(*^^*)
(*^^*)実は、カルシウムっていろんな所に入ってて、シラスのような小魚は、わかると思うのですが、小松菜や、ほうれん草などの葉もの野菜にも含まれてるんですよ！ビタミンDとか一緒にとるといい！ビタミンDは適度に日に当たる事でも作られるので、うん、バランスのいい食事と、お日様ばんざい！(*^^*)なんだな！ってあらためて、思っちゃいます！
あのバカ夫！栄養バランスの整った食事考えて作ってたのに！高血圧とか痛風とかあるし、飽きないように、食べやすいように工夫して提供してたのに、おバカだわ！まあ、好きなもの食べて、ストレス溜めないのも、健康だけどね！(￣^￣)凄いな！！肉魚、天ぷら、刺し身……夫の実家の食事……糖尿病の義父がいるのに……そんな食事していた。早死にさせる?体辛くない?って思ってたんだけど。夫も最後はやさいうを含んだ物や、食べなかった豆腐やひじき買ってましたもん！
理屈抜きで、身体は知ってる！くそ！教えてしまった！健康的な食事……料理も、人とのつきあいかたも、作り上げた人間関係も……みんな……与えた……
私は失った……
人も人格も、料理も……楽しかった人付き合いも、家事もみんな……
因果関係はない…？
う～ん……しんみり……でも……子どもが残った……与えられた……人も料理も……取り戻せる……と思う……たぶん……
子供に触れると、くっついて寝られるときホットする……愛しいと感情がわく……泣けてくる……
出来るはず……やってた……やれてた
あんなに否定してたのに、あんなに否定し続けたものを食べてるし、いろんな事否定され続けたけど、知らずにやつは認めてる…やつは気がついてないけど……
もういい……過去は……ごめんなさい……まだ最後はこれで落ち着く
間違ってない！おかしいよ……やつはおかしい……
> > > それが「ありのまま・あるがままの自分」・・・ということなのでしょうね。認めてあげることで気持ちが楽になるのだと思います。
きっと、これがあるがまま……ふたしてた……それでいい……
今日？(*^^*)昨日？教育相談の先生に言われた……
最初に夫が出ていかなければ、気がつかなかった……
それって本当？
って……理解できなかった……
でも……わかった……夫がいなくなって不安だった。けど、心地よかった。安心した。幸せと思っていたことが、嘘だった。マインドコントロールかけられてても、気がつかず蝕まれてた……それでも幸せだった。気がついて、気がつくことは苦しくて……認めたくなくて……折り合いつけてるだけで、納得してなくて……
それって、気が付かなくても、同じだったんじゃないかな?理解できなかった。
でも、いい意味で普通に育った私にとって、その状態が、普通だったから、やはり夫との生活はいずれはじょうが来ていたのだと思う。
でもね、生まれてから、ずーっとそこで生きてきたら、この状態が普通だと思って暮らす。負の連鎖。なのだと思う。そういうことなんだ。
自分は間違っていない……間違ったのは、間違いに気がつきながら、ごまかし続けた事……嘘ってやはりかゆがもさんの言う通り大罪なんだね。よしおさん……雪だるま式に増えていく……雪解け……待つしかないかな……
ごめんね。ようやく見えた！よしおさんヘッドギア、マウスピース、グローブつけて、歯を食いしばって、つらら攻撃避けてたんだ！(￣^￣)ごめんなさい……よしおさんにも言わないと……でも……交わす練習になったと信じて……(*^^*)許してね！
ごめんなさい……自分に言うことにします。ごめんなさい……って戻らない過去……失った自分……自分がかわいそうになってきた……泣けてくる……子供にもごめんなさい……言ってきた……子どもはたぶん許してくれてる……もう引け目もあまり感じない……よしおさんにも、都度都度、謝ってきたと思う……いつも許してくれてると思う……
自分を許してあげられたとき、苦しみの悲しみの雪だるまが溶けていくのかも……やはり、自分か……喜びの雪だるまも、悲しみの雪だるまもいつか溶ける。無くなる。感情は一時的なもの……無くなる……うれしい…淋しい……
溶けたとき、取り込むきれいな思い出と、取り込まない思い出……
ごめんなさい……ごめんなさい……これで、すべてが、納まった。もういい……じゃなくて、仕方ないじゃなくて、本当の意味で良いよ！ごめんね……良いよ！って苦しくて泣いてた自分に問いかけられそうな気がする……
置き去りにして、隅っこで小さくなっていた自分を見つけて、自分を取り戻してきた……ずーっとこれまで戦って生きた自分をいたわってあげられなかった。自分自身に対して、罪悪感のなかで、必死に戦ってきた……それは、本当に仕方なかった……よく死なずに生きてた！って……戦死しなかった。
戦争は嫌い！争いも嫌い……敵味方思考嫌い！よしおさん……流れ弾に当たりながら、助けてくれて、ありがとう(*^^*)ボクシングのガード……活かせました？(￣▽￣;)
> > 苦しくても、正常化していく過程において必要な頑張りどころなのかもしれないですね。
> > 何とか見つけてくれると嬉しいな～(@^^)/~~~
> ガンバリマス（＾＾；）
やくそく！ってプレッシャーかけてみる!＼(◎o◎)／！親鸞を書いた五木さんってご存知ですか?その人の人生におけるつらい時の三冊のノートの最初は、よいことを探す。なんですって。この間見つけて魅かれて立ち読みしました。
> そうですね。再試も「学びに学び尽くすことで、絶対に忘れないようにする機会」・・・
なるほど！学び、尽くす！いい言葉！
> > 逃げようがないので、いくら理由があれど、相手には関係なく、自分のやるべきこと…と言い聞かせています。
> 心配はいらないと思いますよ！どこまでいっても「向き合うべきは自分自身」・・・この心持ちこそが、否応なしにエネルギーを高めてくれるのだと思います。
そうですね！よしおさんも「すべてを試練と…」人に求めても、答えわせした時に違っていたりするから。
それと、教育相談の先生とはなしていたのが、やはり毎日のこうした対話はすごく効果的だったという検証でした。きついことも言ってくれたことにあらためて感謝する…そして、きついよ！と言えた自分を引き出してくれたことにも、感謝してる。
「言ってください]ではないことに、少々物足りなさを感じ、不信を抱き、冷たさを感じていたけど、今すごく感謝してる。
言ってもいい！という感覚を体感できてるから…
今新しい学校生活で活かされてるよ。それに、どう思われてもいいと言うか、程よい距離感…そして、普通にゴミを拾う。意見を言う。優しくする。ちゃんとできるだけ、心のままにありたいと願って、行動しようと思ってできてる。勘違いされて傷つくけど…ちゃんとした人にはきちんと評価されているって思える。
誠実に生きることは傷つくこと…思考、行動、習慣、行動、運命…マザーテレサの言葉をくれたSTさんにも感謝しないとね。それを毎日支えてくれたヨッシーにも感謝してる。マミさんも…過敏壊して回ってくれた。ららさんも元気にしているかな～去って行った人たち。その人たちはここで会える。文章で…でも……どうしても……うん…
よし！一旦送ろっと！もっと話したいけど……５０００字オーバー恐し！(￣^￣)では……
追記で解消しました！19時です!もっと話したいけど、家事と勉強します。
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| No.890に対する返信 ( No.891 ) |
- 日時： 2014/05/22 21:14 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> こんばんは♪おはようございます。
> > テスト多いですね・・・（＾＾；）知識として身につけて損なことはないと思いますので、後学のために学んでいってくださいね！
> 本当に、多いです。いやー、プレッシャー過ぎるー！(￣^￣)やりがいあるわ！(￣▽￣;)と強がってみる……
その前向き思考や良し！＾＾
> でも……役に立つ！勝手な解釈で確かめてないんですけど、イライラに牛乳！(￣^￣)もあながち間違いではいかも？(￣▽￣;)
> 神経の伝達の際に、カルシウムを使うんですよ。つかったからといって、すぐになくなるわけではないし、イライラに繋がるわけでもないと思うけど……
> やはり、牛乳に相談だ！(*^^*)
> (*^^*)実は、カルシウムっていろんな所に入ってて、シラスのような小魚は、わかると思うのですが、小松菜や、ほうれん草などの葉もの野菜にも含まれてるんですよ！ビタミンDとか一緒にとるといい！ビタミンDは適度に日に当たる事でも作られるので、うん、バランスのいい食事と、お日様ばんざい！(*^^*)なんだな！ってあらためて、思っちゃいます！
さっすが、看護師の卵！理にかなった説明ですね！！何気なくパクったセリフに、ここまでの深い意味があろうとは・・・。牛乳様、バンザ～イ！ですね＾＾体に良いことは今からでも実践していきたいところですよね。
> あのバカ夫！栄養バランスの整った食事考えて作ってたのに！高血圧とか痛風とかあるし、飽きないように、食べやすいように工夫して提供してたのに、おバカだわ！まあ、好きなもの食べて、ストレス溜めないのも、健康だけどね！(￣^￣)凄いな！！肉魚、天ぷら、刺し身……夫の実家の食事……糖尿病の義父がいるのに……そんな食事していた。早死にさせる?体辛くない?って思ってたんだけど。夫も最後はやさいうを含んだ物や、食べなかった豆腐やひじき買ってましたもん！
> 理屈抜きで、身体は知ってる！くそ！教えてしまった！健康的な食事……料理も、人とのつきあいかたも、作り上げた人間関係も……みんな……与えた……
・・・奴はこれからにおいて自業自得で己の首を絞めて苦しむのでしょうよ・・・。nagiさんはご自身の心がけで出来ることをなさったのですから、苦慮なさる必要はないと思いますよ！
> 私は失った……
>
> 人も人格も、料理も……楽しかった人付き合いも、家事もみんな……
>
> 因果関係はない…？
>
> う～ん……しんみり……でも……子どもが残った……与えられた……人も料理も……取り戻せる……と思う……たぶん……
> 子供に触れると、くっついて寝られるときホットする……愛しいと感情がわく……泣けてくる……
>
> 出来るはず……やってた……やれてた
>
> あんなに否定してたのに、あんなに否定し続けたものを食べてるし、いろんな事否定され続けたけど、知らずにやつは認めてる…やつは気がついてないけど……
>
> もういい……過去は……ごめんなさい……まだ最後はこれで落ち着く
>
> 間違ってない！おかしいよ……やつはおかしい……
・・・それまでの歪んだ関係の中でのもので、失ってしまったものも確かにあるかもしれませんが、そこを離れてこれからは、nagiさんのご意思ひとつで良くも悪くもなるように思うのです。かけがえのないお子さんたちとのつながりを大切にしながら、ぜひ、良い流れを増やしていくように、過去とは決別して新たなる道を切り開いていっていただければ・・・と思います。
・・・結局奴は、nagiさんの正しさを認めざるを得なかったのでしょうね。本人のくだらないプライドのために虚勢を張っていたのでしょうが・・・。
> > > > それが「ありのまま・あるがままの自分」・・・ということなのでしょうね。認めてあげることで気持ちが楽になるのだと思います。
> きっと、これがあるがまま……ふたしてた……それでいい……
> 今日？(*^^*)昨日？教育相談の先生に言われた……
> 最初に夫が出ていかなければ、気がつかなかった……
> それって本当？
> って……理解できなかった……
> でも……わかった……夫がいなくなって不安だった。けど、心地よかった。安心した。幸せと思っていたことが、嘘だった。マインドコントロールかけられてても、気がつかず蝕まれてた……それでも幸せだった。気がついて、気がつくことは苦しくて……認めたくなくて……折り合いつけてるだけで、納得してなくて……
> それって、気が付かなくても、同じだったんじゃないかな?理解できなかった。
> でも、いい意味で普通に育った私にとって、その状態が、普通だったから、やはり夫との生活はいずれはじょうが来ていたのだと思う。
> でもね、生まれてから、ずーっとそこで生きてきたら、この状態が普通だと思って暮らす。負の連鎖。なのだと思う。そういうことなんだ。
ご自身で良くお気付きになられましたね！・・・結局、それまでの（歪んではいても）「当たり前の流れ」というものが劇的に変わることで言いようのない不安感に襲われ、そこに浮かび上がる気持ちに関しても、「それまでの当たり前の感覚」が邪魔をして、本音を見えにくくさせてしまっていたのでしょうね・・・。
本音を覆い隠してまで、躍起になってその（歪んではいても）「当たり前」を維持するために自らへの言い聞かせを続けて、けれどもいずれは粉々に打ち砕かれて、そこで初めて別の視点からの物の見方によって、ようやくそれまでの歪みに気付ける・・・というふうに。言い聞かせはある種の呪縛のようなもので、そう信じつづけている限りはなかなか対極的な目を向けることが難しいものでしょうからね・・・。それが長引かせる要素たりうるのだと思います・・・。ですが、自らお気付きになられたことで、今後は意識しながら向き合っていけるようになれると思うのです。
> 自分は間違っていない……間違ったのは、間違いに気がつきながら、ごまかし続けた事……嘘ってやはりかゆがもさんの言う通り大罪なんだね。よしおさん……雪だるま式に増えていく……雪解け……待つしかないかな……
ええ。ただおっしゃる「自分自身への嘘」というものは、意図的だったわけではないと思いますので、それでご自身を責めてしまうのは意味合いが違うように思うのです。自ら気付けたことで「今後どうしていくか？」を考えていく方がずっと建設的であると思います。
> ごめんね。ようやく見えた！よしおさんヘッドギア、マウスピース、グローブつけて、歯を食いしばって、つらら攻撃避けてたんだ！(￣^￣)ごめんなさい……よしおさんにも言わないと……でも……交わす練習になったと信じて……(*^^*)許してね！
いえいえ。「自分（よしお）が攻撃を誘導した」・・・とはならずにnagiさんが自らで気付きを促せたことが、何よりの報酬ですよ！＾＾
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| No.890に対する返信② ( No.892 ) |
- 日時： 2014/05/22 21:17 mesh
- 名前： よしお
- 再び失礼します。
> ごめんなさい……自分に言うことにします。ごめんなさい……って戻らない過去……失った自分……自分がかわいそうになってきた……泣けてくる……子供にもごめんなさい……言ってきた……子どもはたぶん許してくれてる……もう引け目もあまり感じない……よしおさんにも、都度都度、謝ってきたと思う……いつも許してくれてると思う……
>
> 自分を許してあげられたとき、苦しみの悲しみの雪だるまが溶けていくのかも……やはり、自分か……喜びの雪だるまも、悲しみの雪だるまもいつか溶ける。無くなる。感情は一時的なもの……無くなる……うれしい…淋しい……
>
> 溶けたとき、取り込むきれいな思い出と、取り込まない思い出……
>
> ごめんなさい……ごめんなさい……これで、すべてが、納まった。もういい……じゃなくて、仕方ないじゃなくて、本当の意味で良いよ！ごめんね……良いよ！って苦しくて泣いてた自分に問いかけられそうな気がする……
>
> 置き去りにして、隅っこで小さくなっていた自分を見つけて、自分を取り戻してきた……ずーっとこれまで戦って生きた自分をいたわってあげられなかった。自分自身に対して、罪悪感のなかで、必死に戦ってきた……それは、本当に仕方なかった……よく死なずに生きてた！って……戦死しなかった。
> 戦争は嫌い！争いも嫌い……敵味方思考嫌い！よしおさん……流れ弾に当たりながら、助けてくれて、ありがとう(*^^*)ボクシングのガード……活かせました？(￣▽￣;)
自分（よしお）も、「自分の中にいる自分」のつらさを認め、向き合うようにしたからこそ今の自分がある・・・と思っています。・・・結局、心の中にいるつらさにまみれた自分の本当のつらさを理解してあげられるのは、他の誰でもない「自分自身」だと思うのです。
そのつらさを理解してほしいゆえに終始「誰か」を求めがちになってしまいますが、どんなに受容・教官に優れた人間であってもやはりわかり尽くすことには限界があって、その満たされない思いが別の人間を求めて・・・と延々苦しみの連鎖を断ち切れぬように思うのです・・・。
ですが、nagiさんはしっかりご自身でお気づきになられました！これからにおいてその傷つき続けたご自身を、「今の心持ちに至ったnagiさんが」労り・慰め・励ましていくことで少しずつ自分を受け入れる心持が出来上がっていって、「自己一致」が目指していけて辛さに折り合いがつけていけるようになれると思うのです。「誰かが許す」のではなく、「自分自身が許す」・・・ことで、満たしていけるようになると思うのです。
> > > 苦しくても、正常化していく過程において必要な頑張りどころなのかもしれないですね。
> > > 何とか見つけてくれると嬉しいな～(@^^)/~~~
> > ガンバリマス（＾＾；）
> やくそく！ってプレッシャーかけてみる!＼(◎o◎)／！親鸞を書いた五木さんってご存知ですか?その人の人生におけるつらい時の三冊のノートの最初は、よいことを探す。なんですって。この間見つけて魅かれて立ち読みしました。
ほほう。初めて聞きました！やはり暗い時にこそ、光を探し当てる努力を重ねることで、自然とその方向に向いていくのかもしれませんね。
> > > 逃げようがないので、いくら理由があれど、相手には関係なく、自分のやるべきこと…と言い聞かせています。
> > 心配はいらないと思いますよ！どこまでいっても「向き合うべきは自分自身」・・・この心持ちこそが、否応なしにエネルギーを高めてくれるのだと思います。
> そうですね！よしおさんも「すべてを試練と…」人に求めても、答えわせした時に違っていたりするから。
ええ。ですので相手に求めるのではなしに、あくまで「自分自身に向けたもの」と捉えて向き合うことで、自己責任が芽生えて立ち向かう気構えも芽生えていくように思うのです。
> それと、教育相談の先生とはなしていたのが、やはり毎日のこうした対話はすごく効果的だったという検証でした。きついことも言ってくれたことにあらためて感謝する…そして、きついよ！と言えた自分を引き出してくれたことにも、感謝してる。
お役に立てましたら、何よりです！(*＾＾*)投げ出さずに向き合い続けてこられたnagiさんにも敬意を表します！
> 「言ってください]ではないことに、少々物足りなさを感じ、不信を抱き、冷たさを感じていたけど、今すごく感謝してる。
> 言ってもいい！という感覚を体感できてるから…
・・・いろいろ迷いながらも、「自分で」・・・ということを目指してのものでしたので、汲んでいただける度量をお持ちのnagiさんにこそ、感謝です！こちらこそ報われた思いです。ありがとうございます！！
> 今新しい学校生活で活かされてるよ。それに、どう思われてもいいと言うか、程よい距離感…そして、普通にゴミを拾う。意見を言う。優しくする。ちゃんとできるだけ、心のままにありたいと願って、行動しようと思ってできてる。勘違いされて傷つくけど…ちゃんとした人にはきちんと評価されているって思える。
> 誠実に生きることは傷つくこと…思考、行動、習慣、行動、運命…マザーテレサの言葉をくれたSTさんにも感謝しないとね。それを毎日支えてくれたヨッシーにも感謝してる。マミさんも…過敏壊して回ってくれた。ららさんも元気にしているかな～去って行った人たち。その人たちはここで会える。文章で…でも……どうしても……うん…
自らのこころからの「ありのままの気持ち」でいることで、たとえ受け入られないことはあっても、「世の中、そういうものだ」という割り切る気持ちさえあれば自分の正しさを貫いていけるように思うのです。もちろん場面場面での配慮は必要ですが。見てくれている人は、しっかり見てくれているものです。・・・とはいえ、それを期待するのではなしに、あくまで「自分自身の気持ちで」・・・というのが大切なのだと思います。
> よし！一旦送ろっと！もっと話したいけど……５０００字オーバー恐し！(￣^￣)では……
> 追記で解消しました！19時です!もっと話したいけど、家事と勉強します。
長文、お疲れ様でした！いままでからまた一歩進んだ、前向きなお気持ちを伺えて、とても温かな気持ちになれました！・・・紆余曲折はあるかもしれませんが、その都度気の持ちようによって乗り切るようにしていきましょう！
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| 独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように… ( No.893 ) |
- 日時： 2014/05/22 21:35 softbank126057203031.bbtec.net
- 名前： nagi
- とりあえず、返信…
ありがと…
あかんわ！泣けてくる…
これから…
これから、また新しいステージなんだね。
ごめん…ありがと。
追伸
そういえば今日、村田涼太さんの試合だよね?
11時からだ～寝てるかも…
結果実況中継宜しくね。
追伸
早速試した。自分にごめんなさい…やめようって…
そうしたら、出てきた言葉ありがとうだった。
「生きててくれてありがとう。」
「闘ってくれてありがとう。」
ありがとう…なんだ。
頑張ったもんね。
やっと思えた…
アホほど泣いてるわ。
子どももこんなふうに、生きててくれてありがとう。
って思ってくれてるのかな?
って、心から思えた。
ありがとう。
ごめん
ありがと
これからも、思考の塗り替えしながら、
ちゃんとちゃんと自分らしく生きられる自分を取り戻して、
定着させていきたいよ。
あ～。いつまで泣いてんだろう。
ごめん…泣き止まなくて、子供が見てた…
また違った景色見られるのかな?
ありがとうね。
とりあずおやすみなさい。
追伸
今日は大丈夫だと言い聞かせようと思います。
ありがとう。気が付かせてくれてありがと。
追伸
キューっとなる…人が怖い。
でも試験勉強頑張ります。
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| No.893に対する返信 ( No.894 ) |
- 日時： 2014/05/24 00:19 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> とりあえず、返信…
> ありがと…
> あかんわ！泣けてくる…
> これから…
> これから、また新しいステージなんだね。
> ごめん…ありがと。
どういたしまして。お互いに「生きやすいこれから」を探し出しつつ、一歩ずつ前に向かって進んでいきましょうね！
> 追伸
> そういえば今日、村田涼太さんの試合だよね?
> 11時からだ～寝てるかも…
> 結果実況中継宜しくね。
しっかり観ました！＾＾結果は６RK.O勝ちでした。相手もタフでしたが、テクで圧倒していましたね。これで４連続K.O勝ちですね。
> 追伸
> 早速試した。自分にごめんなさい…やめようって…
> そうしたら、出てきた言葉ありがとうだった。
> 「生きててくれてありがとう。」
> 「闘ってくれてありがとう。」
> ありがとう…なんだ。
> 頑張ったもんね。
> やっと思えた…
> アホほど泣いてるわ。
> 子どももこんなふうに、生きててくれてありがとう。
> って思ってくれてるのかな?
> って、心から思えた。
> ありがとう。
> ごめん
> ありがと
> これからも、思考の塗り替えしながら、
> ちゃんとちゃんと自分らしく生きられる自分を取り戻して、
> 定着させていきたいよ。
> あ～。いつまで泣いてんだろう。
> ごめん…泣き止まなくて、子供が見てた…
> また違った景色見られるのかな?
> ありがとうね。
> とりあずおやすみなさい。
涙はきっと、「自分への許し」からのものなのでしょうね。今はひとまず流れるに任せて、自分に対する「慈しみの心」をよくよく感じ取ってみてはいかがでしょうか？それによってより自分への理解が深まるように思うのです。
> 追伸
> 今日は大丈夫だと言い聞かせようと思います。
> ありがとう。気が付かせてくれてありがと。
気持ちは一時的なもののように感じるかもしれませんが、何度も何度も繰り返し言い聞かせつづけることで、いつの間にやら真実と化しているように思うのです。
> 追伸
> キューっとなる…人が怖い。
> でも試験勉強頑張ります。
そうした湧き上がる気持ちも見つめつつ、「自分に無理のないように」対応していってくださいね。それも自分の心を守る上で大切なことであると思いますので。
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| Re: 独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように… ( No.895 ) |
- 日時： 2014/05/24 06:57 spmode
- 名前： nagi
- 村田さん勝ちましたか！(￣^￣)
攻めてました？ボクサータイプ？ファイタータイプ？
４戦ノックアウトって凄いこと？
ちょっと、心情的に抜けたばかりで、余裕もなく、試験に焦り、話したいのに……言葉につまる……
でも……記録に残すっていい
ちゃんと確認できる。確かに感じることができた、感情……死にたい……って思ってしまう思考……本当に死にたいとは思うんだけど、引き戻してくれる。ありがとうm(__)m。自分にも人にも……言えた自分……本当に死のうとは思ってない。だけど想像はしたりして、その可笑しさに(苦笑)します。歪んでるよ！って
何度も繰り返す……
追い込みすぎ……
「無理のないように……」気を付けないと……気分が落ちてるって自覚もしてる。
おかしい？
教室に携帯持ち込み禁止
話し合いでさらに確認！発言せず！
誰！チクったの！と激怒！
反省なし。続けて持ち込み。
小テスト答え書き換えして満点
本テスト、書き換えして評価B判定から、A判定に詐称
授業中寝ている
私は、困らない！勝手にやればいい。
相対評価だから、自分が点数とればいい！ただの自分のやっかみ！
いつか困る。知らんわ！(￣^￣)
と思っていた。けど……
一旦
|
| No.895に対する返信 ( No.896 ) |
- 日時： 2014/05/24 17:11 mesh
- 名前： よしお
- こんにちは。久々のこの時間帯の書き込みです＾＾（夜は書けないので）
> 村田さん勝ちましたか！(￣^￣)
> 攻めてました？ボクサータイプ？ファイタータイプ？
> ４戦ノックアウトって凄いこと？
どちらかというと「相手に攻めさせて隙を突く」感じで、じわじわとプレッシャーをかけて近づいていく攻めでしたね。相手が逃げながら攻撃するも、しっかりガードを固めて相手の隙を突いて正確にパンチを当てていく・・・というように。その部分で格の違いがすでに出ていましたね。K.O自体が狙ってできることではないので、やはりそれを連続して続けるのはすごいことですね！
> ちょっと、心情的に抜けたばかりで、余裕もなく、試験に焦り、話したいのに……言葉につまる……
>
> でも……記録に残すっていい
現実でどうしても急かされる状況にあると、心のゆとりをなくしていってしまいますよね・・・。ここで記録に残すことでゆっくりと振り返りができて、備えになるのかもしれませんね。
> ちゃんと確認できる。確かに感じることができた、感情……死にたい……って思ってしまう思考……本当に死にたいとは思うんだけど、引き戻してくれる。ありがとうm(__)m。自分にも人にも……言えた自分……本当に死のうとは思ってない。だけど想像はしたりして、その可笑しさに(苦笑)します。歪んでるよ！って
> 何度も繰り返す……
「何もかも打ち捨てれば楽になれる」・・・という、どこか理想化した気持ちに左右されて、苦しみを飛び越えた（と錯覚する）思考の虜になってしまうのかもしれませんね・・・。ただ、それもある種、「あらゆる可能性を考慮に入れて」・・・ということで、生に対しても死に対してもじっくりと見つめる心構えが芽生えて、一歩先んじた死生観が生み出されるようにも思うのです。・・・それを「悪いこと」と決めつけてしまうと、ただただ浮かび上がる思考の苦しさに持っていかれてしまいますが・・・。
> 追い込みすぎ……
> 「無理のないように……」気を付けないと……気分が落ちてるって自覚もしてる。
・・・そうですね。自分に鞭を打ってまで奮い立たせようとしても、疲れ果ててしまってエネルギーが湧かないように思うのです・・・。
> おかしい？
> 教室に携帯持ち込み禁止
> 話し合いでさらに確認！発言せず！
> 誰！チクったの！と激怒！
> 反省なし。続けて持ち込み。
> 小テスト答え書き換えして満点
> 本テスト、書き換えして評価B判定から、A判定に詐称
> 授業中寝ている
・・・クラス内にそうした人物がいるのですね？生真面目なnagiさんの性質だけに気にしてしまうのでしょうが、そんないい加減な人間は「相手にするだけ無駄！」です。・・・なんだか奴の再来のような感覚ですね・・・（＾＾；）
> 私は、困らない！勝手にやればいい。
> 相対評価だから、自分が点数とればいい！ただの自分のやっかみ！
> いつか困る。知らんわ！(￣^￣)
> と思っていた。けど……
> 一旦
そうですね。「nagiさんはnagiさんができることに全力を傾ける」で十分なのだと思います。・・・もしもその相手が今後、うまくやりくりできたとしても、実際に現場に立って苦労して逃げ出すことは目に見えています。そうした相手を反面教師に、nagiさんらしさを活かしながら立派な人材を目指していってくださいね。
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| 独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように… ( No.897 ) |
- 日時： 2014/05/25 20:27 softbank126057203031.bbtec.net
- 名前： nagi
- 昨日は病院勤務の日でした。
健康診断があって、HDLコレステロールの値が大きくて、調べてみました。
他は全く症状がないのですが、
一つの気になることを見つけました。
先日のタンパク尿はなくなっていました。
確かにむくみは減りました。
でも疲れは取れません。
先の値が多くなるのには、ストレスにも関係すると書いてあるものを見つけました。
間違っているかもしれません。
色んな経路を通って、コルチゾールという物質が放出されるそうです。
これは記憶や、行動をつかさどる脳で部位である前頭葉や、記憶の海馬、やる気、記憶の辺縁系を委縮させます。認知症もここが関係しているから、「私って認知症?」と思ってもおかしくない？
ストレスの記憶を１００％記憶にとどめないための作用で、「自前の抗不安薬」なのだそうです。
でも、大量分泌による破たんが来て、うつ、糖尿病などを引き起こすそうです。
脳を最優先に使用するのですが、筋肉からも作られるそうですが、実際には、肝臓に蓄えられてしまいます。
そこで、肝臓に蓄えられて、脂肪が多くなるそうです。
免疫力も落ちやすくなります。
この、コルチゾールの値と、脳萎縮を調べるとストレス度合いが分かるのかもしれないと思いました。
知識はないけれど、体はよく知ってるんですね。
身体と、心に素直にならないと駄目ですね。
無理も、ストレスになるので、頑張ることがますますストレスを引き起こすことになるということは、生理学上理にかなっているということですね。
身体が、動かないのも体の機能ですね。うまくできてるんですね。
よしおさんが「無理はだめですよ！」ということは理に適っているんですね。思考の歪みをとることが大なんですよね?看護のコミュニケーションで、相手の力を引き出す…よしおさんは学んでいるから…
でも、学べば学ぶほど、距離を作ってしまいそうです。冷静な分析が何となくオープンにできにくくなりそうです。
友達には、そういう感覚なしに、言えるようになりたいな～
今日の会話は小難しい…＼(◎o◎)／！
でも、聞いてくださいね。アウトプットすると、記憶に残りやすいので…大丈夫だと思うけど、多少間違って認識してるかもしれません。(*^_^*)
心の問題と関係ないことも、書かせてくださいね。
|
| Re: 独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように… ( No.898 ) |
- 日時： 2014/05/25 20:56 panda-world
- 名前： 檸檬
- nagiさん、久しぶり。
いろいろありがと。
親近感わいてしまい、レスします(笑)
檸檬も…前に健診でひっかかったの…タンパク尿でした(笑)
就職のときに困るから、他のゆるい病院はしごしていってギリギリセーフさせた。(笑)(笑)調べたら、そう、ストレスか、腎臓らしいね。
(不健康トークを共有できてしまうというのは、檸檬…おじいちゃん化してる？(笑))薬やアルコールをしょりするのも腎臓だから、可能性としてはnagiさん…ODなんかやって負担かけてたんでないか？(檸檬はしてないぜ)
病院行けって？いきませんよー。
だって、病院て、治すところ。
助かるところじゃん。
病死なんて…いい死ぬ理由じゃないか。摘み取りたくないわ。
お金もかかるしってんでやめてます。ひねくれ者？
最近、頑固ジジイの気持ちがてにとるようにわかる檸檬でした。(笑)
nagi看護士。
グッジョブ！
横から失礼しやした～。
檸檬はポテチ病かな(笑)…ポテチ買いに行こうー。
|
| No.897に対する返信 ( No.899 ) |
- 日時： 2014/05/25 22:31 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> 昨日は病院勤務の日でした。
もう現場で勤務されているのですね？お疲れ様です！
> 健康診断があって、HDLコレステロールの値が大きくて、調べてみました。
> 他は全く症状がないのですが、
> 一つの気になることを見つけました。
> 先日のタンパク尿はなくなっていました。
> 確かにむくみは減りました。
> でも疲れは取れません。
> 先の値が多くなるのには、ストレスにも関係すると書いてあるものを見つけました。
> 間違っているかもしれません。
> 色んな経路を通って、コルチゾールという物質が放出されるそうです。
> これは記憶や、行動をつかさどる脳で部位である前頭葉や、記憶の海馬、やる気、記憶の辺縁系を委縮させます。認知症もここが関係しているから、「私って認知症?」と思ってもおかしくない？
> ストレスの記憶を１００％記憶にとどめないための作用で、「自前の抗不安薬」なのだそうです。
> でも、大量分泌による破たんが来て、うつ、糖尿病などを引き起こすそうです。
> 脳を最優先に使用するのですが、筋肉からも作られるそうですが、実際には、肝臓に蓄えられてしまいます。
> そこで、肝臓に蓄えられて、脂肪が多くなるそうです。
> 免疫力も落ちやすくなります。
> この、コルチゾールの値と、脳萎縮を調べるとストレス度合いが分かるのかもしれないと思いました。
なるほど・・・。専門的な説明をありがとうございます！やはり体と心は密接につながっているものなのでしょうね。nagiさんのお体の調子が、ストレスによってこれ以上ひどくならないことをお祈りするばかりです。
そうした専門知識を理解しておくことで、今度は心からの身体への作用の働きかけで、良い状態へと持っていく意識が芽生えていくように思いますので、ぜひ活かしながらご自身への症状緩和も目指していけると良いですね！
> 知識はないけれど、体はよく知ってるんですね。
> 身体と、心に素直にならないと駄目ですね。
> 無理も、ストレスになるので、頑張ることがますますストレスを引き起こすことになるということは、生理学上理にかなっているということですね。
> 身体が、動かないのも体の機能ですね。うまくできてるんですね。
> よしおさんが「無理はだめですよ！」ということは理に適っているんですね。思考の歪みをとることが大なんですよね?看護のコミュニケーションで、相手の力を引き出す…よしおさんは学んでいるから…
「働き過ぎは早死にする」・・・というセリフを、どこかで耳にしたことがありますね・・・。やはり「ほどほどに」何事も向きあっていく気構えが大切なのでしょうね。・・・かく言う自分（よしお）も、切羽詰まった状況へと追いやられると、いっぱいいっぱいになってストレスがストレスを呼ぶ悪循環となってしまっていますが・・・（＾＾；）
そうしたときにこそ、「冷静な思考」で判断していく気構えは大切になっていきますよね。
> でも、学べば学ぶほど、距離を作ってしまいそうです。冷静な分析が何となくオープンにできにくくなりそうです。
> 友達には、そういう感覚なしに、言えるようになりたいな～
「何もかもをさらけ出す・オープンにする」・・・というのは、自分（よしお）も躊躇してしまうところですね・・・。そこまで相手にさらしてしまっても、それが期待やら依存やらにつながってしまいかねないので・・・。ある意味、「自分だけの秘密」というものがあってこそ、メリハリがついて程よい距離感を保ているのではないでしょうか？
> 今日の会話は小難しい…＼(◎o◎)／！
> でも、聞いてくださいね。アウトプットすると、記憶に残りやすいので…大丈夫だと思うけど、多少間違って認識してるかもしれません。(*^_^*)
> 心の問題と関係ないことも、書かせてくださいね。
どうぞ！どうぞ！！思いつくままに自由に書き込んでいただいて、それをnagiさんにとっての良い心の作用にしていただければ・・・と思います。
|
| 独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように… ( No.900 ) |
- 日時： 2014/05/26 00:36 spmode
- 名前： nagi
- 説明読むと、なんだか不備な気がします。また、更新します。
まだまだ、不十分だけど、やることはやった。
よしねよっと!
さあ、本試験だ～！
村田選手の話とか続きがしたいけど…
もう少しの我慢。
今日は、解剖血液、明日は解剖脳神経…勉強しないと…
それぞれ翌日小テスト。
火曜日は情報処理のワードの実技テスト。
火曜日が、情報と、解剖
水曜日が、解剖
金曜日までに哲学レポート
まだ、課題は沢山。
おやすみなさい。
追伸
眠いのに寝られない……(￣▽￣;)
途中で寝たらごめんね！と良かったね！と思ってもらえると嬉しい。村田さん、家族思いですよね。今日のニュースでしていました。昨日だね……
いつでも、話を聞いてくれて、ありがとう(*^^*)
根詰めすぎたか？ちょーっとブルーになってた。つい●たいと思ってしまう自分がいる……(￣▽￣;)
でも……聞いてくれるからホッとする
おやすみ
追伸
しんどい……情けないくらいしんどい……
体育の途中で過呼吸起こしそうだった
怠け者だって思われてるな……
そう思われたら悔しくて、泣けてくる……
薬のんでも効かなくて……寒気がして……
あとに響く……
誰にも言えなかった。
帰れない……誰にも助けを求める？
いない……情けない
タクシー使う？
勇気だしてかけた……出られませんのアナウンス
嫌われた？な訳ない
アサーション……断られることを恐れない
もう一人勇気を出してかけた……用事で断られた
タクシー呼ぼう……
かけてきてくれた……いいよって……
迷惑だからって、いいよって断ったけど、
向かってるって……
娘の友達がお母さん、いったんなって言ってくれたらしい……
ヘドロ状になって、今、動けません……学校休みたい！でもいく！
身体……恨む……精神が落ちたわけ、先生がふまじめなひとがいるからじゅぎょうしないと……今日の、テストの考察……国試対策の解説……静まる教室……沈黙に耐えられない……私は沈黙に耐えられない……気がついた……
結局また悪役を引き受ける……
みんなの前で、発言する……
「いい子ぶって……」と思っているやからがいるだろう……
これからは、直接自分で聞くことにしたらいい……でもきっと言わずにいられない……
怒りの感情、沈黙に耐えられない……から……
黙って得する方がいい……
傷ついてまですることないのに……ギリギリのくせして……何で黙ってられない……？
|
| No.900に対する返信 ( No.901 ) |
- 日時： 2014/05/26 21:33 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> 説明読むと、なんだか不備な気がします。また、更新します。
> まだまだ、不十分だけど、やることはやった。
> よしねよっと!
> さあ、本試験だ～！
お疲れ様です！試験に限らず、「自分の今できる全力を出し切った」のであれば、あとは本番に臨むのみ！ですね。応援しています！
> 村田選手の話とか続きがしたいけど…
> もう少しの我慢。
今はあまり別のことに向けるゆとりがないのでしょうね・・・。やるべきことに臨んでから、ゆっくりお話ししましょう。
> 今日は、解剖血液、明日は解剖脳神経…勉強しないと…
> それぞれ翌日小テスト。
> 火曜日は情報処理のワードの実技テスト。
> 火曜日が、情報と、解剖
> 水曜日が、解剖
> 金曜日までに哲学レポート
>
> まだ、課題は沢山。
>
> おやすみなさい。
・・・スケジュールぎっちりですね・・・。多種多様な勉強を学べることでの知識も確かに身につくでしょうが、こうも多岐にわたると・・・。頭が下がる思いです。
> 追伸
> 眠いのに寝られない……(￣▽￣;)
> 途中で寝たらごめんね！と良かったね！と思ってもらえると嬉しい。村田さん、家族思いですよね。今日のニュースでしていました。昨日だね……
「眠れる」ということは幸せなことですもんね！村田選手も夫として・父親として、そして自分自身のために高みを目指しているのでしょうね。
> いつでも、話を聞いてくれて、ありがとう(*^^*)
> 根詰めすぎたか？ちょーっとブルーになってた。つい●たいと思ってしまう自分がいる……(￣▽￣;)
> でも……聞いてくれるからホッとする
>
> おやすみ
・・・やらなければ・・・とは申せ、あまり追い込みすぎても疲れなどにより、よからぬ思考へと誘導されてしまいますよね・・・。一呼吸おいてリラックスできる取り組みを入れることも大切ですよ！
> 追伸
> しんどい……情けないくらいしんどい……
> 体育の途中で過呼吸起こしそうだった
> 怠け者だって思われてるな……
> そう思われたら悔しくて、泣けてくる……
> 薬のんでも効かなくて……寒気がして……
> あとに響く……
> 誰にも言えなかった。
・・・nagiさんのお体の調子は本調子ではないと思いますので、その部分での周りの理解を促していけるとよいですね。医師に診断書を作成してもらうなどして、「正当なる見学理由」などの根拠を示していけると良いのですが・・・。
> 帰れない……誰にも助けを求める？
> いない……情けない
> タクシー使う？
> 勇気だしてかけた……出られませんのアナウンス
> 嫌われた？な訳ない
> アサーション……断られることを恐れない
> もう一人勇気を出してかけた……用事で断られた
> タクシー呼ぼう……
> かけてきてくれた……いいよって……
> 迷惑だからって、いいよって断ったけど、
> 向かってるって……
> 娘の友達がお母さん、いったんなって言ってくれたらしい……
・・・自分自身（よしお）、頼りにできる相手がいないので、何かの折に心身が落ちた場合は誰にも頼れずに、独り途方に暮れるのだろうな・・・と痛感しています。nagiさんのようにしっかりヘルプを求めて、それを汲み取ってくれるだけの相手がいるって、やはりこれまで努力で築き上げてきた関係性の賜物なのだと思います。
> ヘドロ状になって、今、動けません……学校休みたい！でもいく！
> 身体……恨む……精神が落ちたわけ、先生がふまじめなひとがいるからじゅぎょうしないと……今日の、テストの考察……国試対策の解説……静まる教室……沈黙に耐えられない……私は沈黙に耐えられない……気がついた……
> 結局また悪役を引き受ける……
> みんなの前で、発言する……
> 「いい子ぶって……」と思っているやからがいるだろう……
> これからは、直接自分で聞くことにしたらいい……でもきっと言わずにいられない……
> 怒りの感情、沈黙に耐えられない……から……
> 黙って得する方がいい……
> 傷ついてまですることないのに……ギリギリのくせして……何で黙ってられない……？
・・・自分にとって気にかかってしまうことがあると「見て見ぬ振りがができない！」タイプなのでしょうね・・・。何事にも無関心な自分（よしお）としてはまぶしくもあります。
反面、そのことに捉われて自分を苦しくしてしまう諸刃の剣でもあるのでしょうね・・・。自分を抑え込むことに対して、かえってストレスが溜まってしまい、ついつい口走ってしまうも、後の反応によって持っていかれてしまう・・・というところでしょうか？ご自身にとって「どちらの方がダメージが少ないか？」を想定しつつ、応じた振る舞いをしていくことでうまくダメージを抑えていけると良いのですが・・・。
|
| 独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように… ( No.902 ) |
- 日時： 2014/05/27 02:43 softbank126057203031.bbtec.net
- 名前： nagi
- ………
>・・自分自身（よしお）、頼りにできる相手がいないので、何かの折に心身が落ちた場合は誰にも頼れずに、独り途方に暮れるのだろうな・・・
よしおさんは大丈夫だよ。わたしがいつでもかけつけるって！家知らないけど。＼(◎o◎)／！ご両親ご健在だからね!(*^_^*)
それに、弟さん家族だっている。
おまけに、月一で合える親友もいるでしょ?ボクシング仲間で、力強い！たくさんの意味でね(*^_^*)
まだいたよね?(*^_^*)
私は無理強いしたに近いから…
なんかいろんなことが悔しく思える…
いろんなことが、先生に言えるかな?でもね。体調が悪かろうが、関係ないもん。
それは、私の勝手で、言い訳にしかならない気がして…
詰まってくる…
要領のいい人がうらやましいよ。
出来ない…
頑張ってもできない…
出来るだけのこと頑張ったらあとは仕方ない……
けど……
悲しくなってくる。
これは普通の悩みだね。
でも、本当に体辛いんだもん。みんなの前で泣きたいくらいに…
誰かの胸を借りて泣きたい…
何で、こんな思いしなきゃいけないの?
頑張ってるつもり…
よしおさん。わたし自分を褒めてもいいかな?
よく頑張ったって、許してあげてもいいかな?
もう責めなくてもいいって言ってあげてもいいかな?
もう他人のために言ってあげる必要ないよ。
傷つかなくてもいいよ。
なまけもの！
もう少しやれるでしょ?
悔しくないの?カンニングしてる人に負けてさ…
やらなきゃ！
かたずけなさいよ。
主婦失格だよ…
また人に迷惑かけた。タクシーで帰ればよかった。
ずーっと泣いてる。
こんなことしてる間に勉強すれば？
泣いてすまされない…
助けて…
つかれてる？
自分を責め続ける…
人の言葉、ちゃんと受取りたい
対話…
>今はあまり別のことに向けるゆとりがないのでしょうね・・・。やるべきことに臨んでから、ゆっくりお話ししましょう。
上手く気分転換したい…
体育のこと相談してみます。苦しくて、安定剤飲んで、追加して、それでもだめで、頭働かなくて、何とか頑張ろうとするんだけど、そのうち薬が効いてくるって言い聞かせるんだけど…無理だった。
健康な体がほしい。平等に時間をください。授業だってちゃんと受けたいよ…はなから寝てる人にこの不調を寝てる間だけでも受け持ってほしいよ。
ごめんね…
おやすみなさい。
|
| Re: 独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように… ( No.903 ) |
- 日時： 2014/05/27 12:46 spmode
- 名前： nagi
- 一人が楽かも……
ここがなくなったらどうするんだろ
諦めるな
学校に人に言われた
私は、メンタル強そう？
泣きたいわ……
寝られないらしい……
そんな悩み毎日毎日だよ
寝られるだけましだと思うよ。
言えるだけ、ましだよ……
その人にとっては辛いこと……
一緒にしてはダメ……
理性づくし
なんか……思いっきり壊れたくなる……
追伸
人が恐くて逃げたくて、でも癒してくれるのも人だった……
自分しだいなのに……すすむ……
追伸
無理……無理……かも？みたい……
どれだけ泣けば、終われますか？
疲れたよ……
一人で育てられない……
勉強も……
|
| 独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように… ( No.904 ) |
- 日時： 2014/05/28 00:56 softbank126057203031.bbtec.net
- 名前： nagi
- ごめんなさい
追伸
30日
ごめんなさい
話してもらう価値ない
味方ださえ恐い
ごめんなさい
きちんと見れない
ごめんなさい
普通のはなしもできなくて
書くと請求してるみたいで
出ていいよ
そんな人じゃないのに
そういう見方してごめんね。受身しか無理みたい…ごめんね
自分にもごめん。さみしいのに、ごめん。
一人にしてごめん。怖いんだ。しゃべったら、怒りをかう。情けない年寄りだね。呆れるでしょ?わたしへ離れていいよ。自分に殺されても、いいよ。いいよ。
|
| No.902,903に対する返信 ( No.905 ) |
- 日時： 2014/05/28 21:53 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> ………
> >・・自分自身（よしお）、頼りにできる相手がいないので、何かの折に心身が落ちた場合は誰にも頼れずに、独り途方に暮れるのだろうな・・・
> よしおさんは大丈夫だよ。わたしがいつでもかけつけるって！家知らないけど。＼(◎o◎)／！ご両親ご健在だからね!(*^_^*)
> それに、弟さん家族だっている。
> おまけに、月一で合える親友もいるでしょ?ボクシング仲間で、力強い！たくさんの意味でね(*^_^*)
> まだいたよね?(*^_^*)
・・・それでも「独り」である感覚は、どこまでいっても抜けきらないのですよね・・・。心持ひとつで良くも悪くもなるのでしょうが・・・。
> 私は無理強いしたに近いから…
「そうできる関係性」・・・というのも、当たり障りのない虚しい関係よりかは、進んでいるように思うのですが。ある意味、「わがままが言える関係」でもあると思いますので。
> なんかいろんなことが悔しく思える…
> いろんなことが、先生に言えるかな?でもね。体調が悪かろうが、関係ないもん。
> それは、私の勝手で、言い訳にしかならない気がして…
>
> 詰まってくる…
>
> 要領のいい人がうらやましいよ。
>
> 出来ない…
> 頑張ってもできない…
> 出来るだけのこと頑張ったらあとは仕方ない……
>
> けど……
> 悲しくなってくる。
> これは普通の悩みだね。
・・・自分（よしお）も職場において「自分の正しさが認められない」という感覚を日々感じており、それに嫌気がさして距離を置くようになった経緯があります。向こうには向こうの「正しさ」みたいのがあって、どこまで行っても平行線なのですよね・・・。なんだかばからしくなって、それまでのこだわりを捨て去ったら、幾分心持も楽になったのですよね・・・。
> でも、本当に体辛いんだもん。みんなの前で泣きたいくらいに…
> 誰かの胸を借りて泣きたい…
>
> 何で、こんな思いしなきゃいけないの?
> 頑張ってるつもり…
> よしおさん。わたし自分を褒めてもいいかな?
> よく頑張ったって、許してあげてもいいかな?
> もう責めなくてもいいって言ってあげてもいいかな?
> もう他人のために言ってあげる必要ないよ。
> 傷つかなくてもいいよ。
ええ。苦しみの最中にあっても、常に前に向けて進んでおられるnagiさんは、褒められこそすれ、責めるべきではないと思いますよ！・・・周りなんか、それぞれの勝手な意見や色眼鏡での判断ですので、まともに取り合う必要はないと思います。
> なまけもの！
> もう少しやれるでしょ?
> 悔しくないの?カンニングしてる人に負けてさ…
> やらなきゃ！
> かたずけなさいよ。
> 主婦失格だよ…
・・・自分に鞭打っても、「できない・・・」と感じる部分ばかりが強調されて、なおのこと自分にプレッシャーをかけて苦しくなってしまいますよ・・・。「できる範囲でのこと」さえこなしておけば、それ以上ハードルを上げずとも、自然と自信として身につくように思うのです。自ら重石を背負う必要はないと思います。
> また人に迷惑かけた。タクシーで帰ればよかった。
> ずーっと泣いてる。
> こんなことしてる間に勉強すれば？
> 泣いてすまされない…
> 助けて…
>
> つかれてる？
> 自分を責め続ける…
「後悔先に立たず」・・・自分で選んだ結果に対して後でダメ出しをしても、いつまでもその場に立ち往生するがごとくで、結局そのことでずっと気に病んでしまうと思うのです・・・。それでは「先を見据えて」もかなわなくなってしまい、建設的な考えも浮かび上がらずじまいになってしまうと思うのです・・・。
> 人の言葉、ちゃんと受取りたい
> 対話…
> >今はあまり別のことに向けるゆとりがないのでしょうね・・・。やるべきことに臨んでから、ゆっくりお話ししましょう。
> 上手く気分転換したい…
>
> 体育のこと相談してみます。苦しくて、安定剤飲んで、追加して、それでもだめで、頭働かなくて、何とか頑張ろうとするんだけど、そのうち薬が効いてくるって言い聞かせるんだけど…無理だった。
医療関係における専門的な場であるだけに、そうした状態をつぶさに伝えて理解を得ることが、最短の道であると思います。
> 健康な体がほしい。平等に時間をください。授業だってちゃんと受けたいよ…はなから寝てる人にこの不調を寝てる間だけでも受け持ってほしいよ。
>
> ごめんね…
> おやすみなさい。
・・・それもやはり、今の状態ではかなわぬことであるのならば、「今できる範囲で」全力を傾けて取り組むようになさってみてはいかがでしょうか？無理を重ねて背伸びをしてところで、負担がかかってしまうのであれば元も子もないと思いますの・・・。
>
>
>
>
> 一人が楽かも……
> ここがなくなったらどうするんだろ
> 諦めるな
> 学校に人に言われた
> 私は、メンタル強そう？
> 泣きたいわ……
> 寝られないらしい……
>
> そんな悩み毎日毎日だよ
>
> 寝られるだけましだと思うよ。
> 言えるだけ、ましだよ……
> その人にとっては辛いこと……
>
> 一緒にしてはダメ……
>
> 理性づくし
> なんか……思いっきり壊れたくなる……
他者の言に振り回されぬよう、他者との比較で優越感や劣等感を感じてみたところで、結局意味を為すのは「自分の心持次第」であると思いますので、ご自身での判断基準を大切になさってください。
> 追伸
> 人が恐くて逃げたくて、でも癒してくれるのも人だった……
> 自分しだいなのに……すすむ……
それも自らの心持次第で良くも悪くも変化していくのでしょうね・・・。
>
> 追伸
> 無理……無理……かも？みたい……
> どれだけ泣けば、終われますか？
> 疲れたよ……
> 一人で育てられない……
> 勉強も……
ひとまず限界を感じた時には無理に何かをしようとせずに、しばし一切を放棄して過ごしてみてはいかがでしょうか？その間、心はエネルギーを充填しようと作用するように思いますので、それに任せて休むようになさってくださいね。
|
| 檸檬さんへ ( No.906 ) |
- 日時： 2014/05/30 12:39 spmode
- 名前： nagi 檸檬さん経
- 決意しましたか。
生き方死にかた、私にはなにも言えません。
ただ、確実な方法って本当に難しい……
生き残ってしまったときの？
生き残れたときのが正しい世間の表現からすると、
いろんな視線がかなりきつい……
と言うことは、覚悟しておいてください。
優しい眼差しは、素直に同情ではないって区別をつけて……
優しさは、しっかり受け取ってね。
やり残しすんなよ！(￣^￣)
ナポリタンも食べとけ！
残念ながら、検死は必ず入ります。
ODだと……
まあ……
お互い、生き残ったら、また……
本音は止める！
けど……辛さは……わかる……
ここでの限界……影響しないんだよね！
またね！(*^^*)
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| No.906に対する返信 ( No.907 ) |
- 日時： 2014/05/30 13:25 panda-world
- 名前： 檸檬
- > 決意しましたか。
やっほー（≧∇≦）おひさ。
> 生き方死にかた、私にはなにも言えません。
> ただ、確実な方法って本当に難しい……
> 生き残ってしまったときの？
> 生き残れたときのが正しい世間の表現からすると、
> いろんな視線がかなりきつい……
…そりゃあね…(笑)
> と言うことは、覚悟しておいてください。
> 優しい眼差しは、素直に同情ではないって区別をつけて……
知ってるよ。
相手は諦めてるだけ。
おじさんだって、何をおもってるか
ほんとは、とらなくて正解、も少しあるだろうしね。
でもいいのよ、言葉遊び。
楽しんだって罰あたらないでしょう。
> 優しさは、しっかり受け取ってね。
うーん、そんなものは存在しないと思う。
期待値、関係性の継続、深まりが予想できて
人は優しくなれるのだと思う。
たまにいる、おかしな人は、想像力で優しさを補ってしまうけど。
> やり残しすんなよ！(￣^￣)
うん。
一度やってしまったら、脳細胞破壊されて、
今みたく深い思考できなくなるだろうし。
誤字も増えるし、状況把握もできなくなるだろう。
だから、死ぬとなれば、死ななければならないね。
確実に。
> ナポリタンも食べとけ！
ポテチは食べた。(笑)
> 残念ながら、検死は必ず入ります。
そっか。まぁ、手術感覚で心得ますわ。
死んだら骸ですから。
> ODだと……
> まあ……
> お互い、生き残ったら、また……
>
> 本音は止める！
普通の感覚よね(笑)
> けど……辛さは……わかる……
> ここでの限界……影響しないんだよね！
> またね！(*^^*)
また、はないけど。(笑)
ありがとう。
死ぬまでは、ふつーに会話したいから
変わらずよろしくお願いいたします。
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| Re: 独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように… ( No.908 ) |
- 日時： 2014/05/30 15:51 panda-world
- 名前： あゆあゆ。
- ナギさん、場所借ります。
檸檬さん、アク禁は誤解でした。
なのですぐ書き込みすればいいものの、今まだ冷静に戻れず全身真っ黒。
本当は書き込まない方が皆にとっていいのだと思う。
以前、檸檬さんはナギさんに悲劇のヒロインだって書いた。
私は今、檸檬さんが悲劇のヒロインに陶酔してるのだと思う。
本当に後悔はない？
かっこいいこと言ってやれることもやらずに逃げてるだけじゃないの？
この世の縁を切りたいなら、まず親との縁を切ってきなさいよ。
なんで悪意が闊歩して、自己評価が低いだけなのにこんなに追い詰められなきゃなんないのよ。
檸檬さんが本当に価値がないのなら掲示板とはいえ、人は寄り付かない。
自分で自分を縛りすぎてるんだよ、わかってるでしょ？
最後の最後で本能は拒否するんだよ、馬鹿みたいに。
嫌われていいよ、好きだから。
理不尽な世の中が大嫌い。
弱者は追い詰められる。
力が欲しい。
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独りで生きると言うこと くだらない日常楽しめるように…
