いっしょに生きよう - 死にたいあなたへ 晴れの憂鬱|対話 - 悩み相談掲示板


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 晴れの憂鬱
日時: 2014/05/04 16:55 kd182249240070.au-net.ne.jp
名前: けい

晴れの日でもみんなが幸せとは限らない。
私には晴れのまぶしさが苦しい。
内向的で不安定な音高生。
気持ちの波に翻弄される日々。
溢れる消えたい思いと闘いながら生きています。
あたたかく対話してくださると嬉しいです。

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Re: 晴れの憂鬱 ( No.207 )
日時: 2014/08/28 00:02 au-net
名前: けい

よしおさん、羊さん、ありがとうございます。
私は小心者なので死ねない気がします。
なんとなく。
自分を殺したくて仕方がなくても、今日もここでのうのうと生きています。
ご心配おかけしていたらごめんなさい。
お気持ちありがたく受け取ります。
もしもまた、私がここに戻ってくることがあったら、そのときはどうかよろしくお願いします。
心苦しいので、勝手とはわかっていますがお返事を待たずにここを閉じます。
みなさんの幸せを心からお祈りしています。
今まで本当にありがとうございました。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.208 )
日時: 2014/10/07 05:40 softbank219205054140.bbtec.net
名前: けい

返信できないかもしれないので独り言。

おととい夜、はじめて少しのODをした。
現実から目を背けたくて、ずっと眠っていたくて、もう起きたくないと願って。
結局少しふらつくくらいで何も起きなかった。

きのう先生と電話していて、自殺の話になった。
ここのところ毎日自殺のことばかり考えていることは、メールで先生も知っている。
絶対治るから、私はけいちゃんとピアノを弾ける日をずっと待っているから、と言われた。
私はそう思えない、今の苦しさに耐えられない、まわりの支えがあるのに、それに応えられない自分すら嫌で、死んでしまうかもしれない、と答えた。
最低な答えだと思った。
いつも穏やかに話を聞いてくれる先生が、少し涙声になった。
電話を切るとき、死ぬのは先生嫌だよ、と言われた。
死んじゃ嫌? と聞いた。
約束してくれない? そのかわり、私はけいちゃんが治るの必ず待ってる、一緒にピアノ弾くのずっと楽しみにしてる、って。
嬉しかった。

それでも死にたいと思っている私。
先生のこと思うと死ねない。
でも生きていられない。
存在ごと消し去りたい。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.209 )
日時: 2014/10/07 22:08 au-net
名前: けい

気ばかり焦る。
体力が、ない。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.210 )
日時: 2014/10/08 05:34 softbank219205054140.bbtec.net
名前: けい

学校に行くのが憂鬱。
それより死にたい。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.211 )
日時: 2014/10/08 22:32 au-net
名前: けい

今日もできなかった。
先生との約束を果たすためだけに、生きる。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.212 )
日時: 2014/10/09 23:04 e0109-106-188-161-20.uqwimax.jp
名前:

あーども。
違う環境を体験してみるのもいいかもね。
幼稚園のイベントで
ピアノ弾くボランティアとかいいかもよ。
アンパンマンとか大合唱で楽しいよ。

自分も老人のデイサービスの
ボランティアしてたときは
違う価値観もあるんだな、て
少し楽になった。

まー参考になれば。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.213 )
日時: 2014/10/10 05:48 softbank219205054140.bbtec.net
名前: けい

お久しぶりです。
ボランティアかあ。
いいですね。
私ずっと幼稚園の先生に憧れてたりして。

でも今環境を変える余裕すらないというか、本当に寝て起きて食べてまた寝るの繰り返しで……。
学校すら休みがちになってしまって、ちょっと難しそうです。
なんだろう、治す気がなくなってくる。
もういいや、死ねば、みたいな。
今の私にはできないんですけど。

お返事ありがとうございます。
   メンテ
No.208に対する返信 ( No.214 )
日時: 2014/10/10 23:02 mesh
名前: よしお

こんばんは。お久しぶりです!スレが上がっていたのでもしや!・・・と思いましたが、ロック解除してくれたのですね!遅まきながら、再びお話しさせていただけると嬉しいです!

> 返信できないかもしれないので独り言。
>
> おととい夜、はじめて少しのODをした。
> 現実から目を背けたくて、ずっと眠っていたくて、もう起きたくないと願って。
> 結局少しふらつくくらいで何も起きなかった。
・・・けいさん的にはあれから状況は悪化しているように感じられるのですね?ODは具合が悪くなることはあっても、命に重篤な影響を及ぼすことは皆無であると耳にしましたので、あまり建設的な方法ではないかもしれませんね・・・。

> きのう先生と電話していて、自殺の話になった。
> ここのところ毎日自殺のことばかり考えていることは、メールで先生も知っている。
> 絶対治るから、私はけいちゃんとピアノを弾ける日をずっと待っているから、と言われた。
> 私はそう思えない、今の苦しさに耐えられない、まわりの支えがあるのに、それに応えられない自分すら嫌で、死んでしまうかもしれない、と答えた。
> 最低な答えだと思った。
> いつも穏やかに話を聞いてくれる先生が、少し涙声になった。
> 電話を切るとき、死ぬのは先生嫌だよ、と言われた。
> 死んじゃ嫌? と聞いた。
> 約束してくれない? そのかわり、私はけいちゃんが治るの必ず待ってる、一緒にピアノ弾くのずっと楽しみにしてる、って。
> 嬉しかった。
先生も懸命に向き合ってくださっているのですね。今のけいさんにとって、「死にたいほどに嫌な状況」というのはどのようなものなのですか?もちろん、答えたくなければスルーしていただいて大丈夫です。

・・・ただ、思いましたのは、「死ぬ・死なない」の位置で先生とやりとりするだけでは、先生のけいさんへの反応を確認しながらのもので終わってしまうにすぎず、「どうしていきたいのか?」に行き着かずにひたすら繰り返しで終わってしまうように思うのです・・・。その都度一喜一憂するだけでは、やはりけいさんが生きる上でのバックボーンになりうる理由としては脆弱なもの止まりになってしまうのではないでしょうか?

それよりもお感じの問題に対して「どのようにしていきたいか?どうすれば・どう焦点を当てていけば解決に導けるのか?」を建設的に考えるようにしていったほうが、「死ぬ・死なない」の同じ立ち位置で踏みとどまり続けることもなく、そのためのエネルギーが生み出せるようにも思うのです。

> それでも死にたいと思っている私。
> 先生のこと思うと死ねない。
> でも生きていられない。
> 存在ごと消し去りたい。
先生の存在は確かにけいさんにとっての生をつなぎ止める「楔」としての役割を果たしてくださっていると思うのです。・・・ですが、一生涯そのような関係性が続くはずもないことは、けいさんご自身も理解しておいでだと思うのです。今はともかく、先のことも踏まえると少しずつ捉え方を変えていく必要もあるのではないでしょうか?そのためのお手伝いはこちらも喜んでさせていただければ・・・と思います。

   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.215 )
日時: 2014/10/26 23:21 au-net
名前: けい

追い詰められている
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.216 )
日時: 2014/10/27 21:35 mesh
名前: よしお

こんばんは。・・・やはりお気持ちの上で追い詰められた感覚になってしまっていますかね・・・?ご自身だけで背負い込まれずに、ここで吐き出すなどして少しでもお気持ちを楽になさってくださいね。そうすれば少しずつ建設的な考え方も浮かび上がってくると思いますので。どうかお一人で無理だけはなさらないでくださいね。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.217 )
日時: 2014/11/20 01:05 au-net
名前: けい

レスできずごめんなさい。
ご報告。
今年の高校卒業を断念しました。
それから近々入院する予定です。
きっかけは、失踪事件を起こしたのと前々からお医者さんに言われていた休養が、どうしても苦手なことかな。
強制休養ということです。
動けるようになるたびに少しでもと動きまくり、結果アップダウンの繰り返しで、死にたいとしか思わないことも多々あるので。
仕方がないかなと吹っ切れています。
……書くことないのでこれだけで。
薬のせいか症状なのか、頭回らないのです╭( ๐_๐)╮
それでは。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.218 )
日時: 2014/11/22 09:40 panda-world
名前:

そうなんや。

あーとりあえず、自分の事例として
退職→入院→デイケア→自殺未遂→
実家に移住→就労移行支援事業所→
障害者採用でテレアポ

何を言いたいかというと、
環境を変えることは、
希死念慮を和らげることに
効果的ではある。

自分の病院にもピアノはあったが
長期の入院はおすすめしないー。




   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.219 )
日時: 2014/11/22 20:53 mesh
名前: よしお

こんばんは。お久しぶりです。・・・あれからいろいろとおありだった様子ですね・・・。やはり「完璧主義」のようにけいさんの中での「理想と現実」が乖離してしまい、お疲れになってしまった・・・ということでしょうか?

これからにおいてはその「骨休め」として割り切って取り組んでいった方が、心に負担がかからずに済むのかもしれませんね。けいさんのお心持ちが少しでも楽になっていかれるように願うばかりです。必要であれば(できるようであれば)、こちらに書き込むなどしてお話しさせていただいて、心のつかえをとっていただいても・・・と思います。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.220 )
日時: 2014/11/22 22:12 au-net
名前: けい

ありがとう。
心がこもらなくて申し訳ないけど、私にはそう言うしかありません。
ごめんなさい。
ありがとう。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.221 )
日時: 2014/11/22 23:39 au-net
名前: けい

わかった
私が原因だった
みんな本当の私を知ると去っていく
親がいけないのではない
今までかかわってきた誰かがいけないのではない
すべて私が悪かった
それに気づかなかった罪は重い
誰も私を許してはくれないでしょうけど
ごめんなさい
独りよがりのごめんなさいじゃ
誰も許してはくれない
神様だって、ね
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.222 )
日時: 2015/06/02 22:37 au-net
名前: けい

もう誰も見ないかもしれませんが。

先生との関係を壊しました。
修復不可能です。
音楽の面でも一生の師だと思っていたのに、もう教えを請う自信がありません。
そのことについては謝りました。
叱られました。
フォローもありました。
でも、起こったことには変わりがなく、一生修復できない溝を私は自分でつくってしまいました。
全部私のせいです。
どうしてこんなことをしてしまったのかと思います。
でも、いつかはこうなっていたのだろうなとも感じます。

本当に、死んでしまえたらどんなに楽かと思います。
   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.223 )
日時: 2015/06/03 00:12 au-net
名前: けい

苦しいよ。もうどうにもならない。頑張れない。
   メンテ
No.222に対する返信 ( No.224 )
日時: 2015/06/03 20:02 mesh
名前: よしお

こんばんは。お久しぶりです。だいぶ経ちますが、こうして再びけいさんのお話が聞けてほっとしました!・・・ただ、けいさんの問題は大きくなってしまわれているようですね・・・。ぜひこの場ででもお話を重ねて、少しでもけいさんのお気持ちが楽になっていっていただければ・・・と願うばかりです。けいさんのお気の向くままに、何でも自由に書き込んでみてくださいね。

> もう誰も見ないかもしれませんが。
>
> 先生との関係を壊しました。
> 修復不可能です。
> 音楽の面でも一生の師だと思っていたのに、もう教えを請う自信がありません。
> そのことについては謝りました。
> 叱られました。
> フォローもありました。
・・・やはり先生への依存心が行き着いた果てに・・・の出来事だったのでしょうか?自分(よしお)も現在進行でまさにそうした思いがあり、対応次第では相手の気分を害している・・・との自覚がありますので、けいさんのお話はとても他人事とは思えません・・・。

ひとまずは「形としては」、解決をみたようにはなっているのですね?

> でも、起こったことには変わりがなく、一生修復できない溝を私は自分でつくってしまいました。
> 全部私のせいです。
> どうしてこんなことをしてしまったのかと思います。
> でも、いつかはこうなっていたのだろうなとも感じます。
>
> 本当に、死んでしまえたらどんなに楽かと思います。
・・・やはり起きた出来事への表面的な解決はともかく、心におけるやりとりの部分では後味の悪い形になってしまっているのですね?けいさんとしては先生に対して行き着くところまで依存してしまい、それが破裂してしまって取り返しのつかない溝を作ってしまった・・・というところでしょうか?これまで通りに接することが難しくなってしまった・・・という?

・・・今は難しいかもしれませんが、ひとまずは先生に対して「適切な距離を置く目を養う」・・・仕切り直しとして捉えてみてはいかがでしょうか?依存心が破綻をきたしたことで、今後はまた違った目で先生を見ることができるように思うのです。良いように解釈して、「関係修復のための努力」を今後の目標に取り組んでいってみてはいかがでしょうか?


> 苦しいよ。もうどうにもならない。頑張れない。
・・・ひとまず今は様々な思いが去来して、けいさんの心身ともに悲鳴を上げているように思うのです・・・。ゆっくりと休めてあげて、心身のエネルギーを回復させていっていただきたいと思います。

必要であればここでいくらでもお話を伺いますので、けいさんの気持ちを楽に持っていける方向で考えていければ・・・と思います。

   メンテ
Re: 晴れの憂鬱 ( No.225 )
日時: 2015/06/04 20:30 softbank126075092173.bbtec.net
名前: けい

いいように解釈……
どうやってもできませんよね。
依存心が行き着いた果てであろうと何であろうと、結果としてもう破綻してしまったんです。
適切な距離を置く目を養えるのなら、とっくにそんなことしています。
もう死にたいです。
消えてしまいたい。
   メンテ
No.225に対する返信 ( No.226 )
日時: 2015/06/04 22:05 mesh
名前: よしお

こんばんは。

> いいように解釈……
> どうやってもできませんよね。
それは確かに・・・。今は事後直後であって、すぐさまの解釈は難しいかもしれません・・・。ですので、けいさんの心の傷を癒すことがまずは第一であると思います。

> 依存心が行き着いた果てであろうと何であろうと、結果としてもう破綻してしまったんです。
破綻したから終わり・・・というばかりでもないと思います。破綻してからの「新しい関係」というものも、心に整理をつけつつ構築していくことで、全く違ったものに成り変わる可能性だってあるように思うのです。・・・ご自身で「もう無理・・・」とか「すべて終わり!」などとあきらめてしまうことで、そのようにしかならなくなってしまうように思うのです・・・。

> 適切な距離を置く目を養えるのなら、とっくにそんなことしています。
> もう死にたいです。
> 消えてしまいたい。
・・・今はけいさんの心に、計り知れない大きく深い傷ができてしまっているのだと思います・・・。「(解決に向けた)何かをする」というよりは、心にわだかまっている思いの丈を、どんな言葉になろうとも吐き出しつくしてしまってください。内に溜め込むのではなく、外に向けて吐き出して気持ちを楽にしていただければ・・・と願っています。

   メンテ

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