 No.61に対する返信 ( No.67 ) |
- 日時： 2014/06/01 22:44 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> よしおさん。
> それなら、1回で何か変わったという実感がなくてもいいのでしょうか……。
・・・一回で劇的に変わるようであったら、誰もが受けていますよ！（＾＾；）対話を重ねる過程で、気付きの促しや変化が感じ取れて、少しずつ変わっていくものなのだと思いますよ。
> ただ、私人見知りが激しいんです。
> 先生のことだって、はじめから信頼できたわけではなくて。
> 少なくとも3年はかかりました。
自分（よしお）もそういうタイプなので、理解はできますね。けいさんは「相手と時間をかけてじっくり信頼を築き上げていく」性質なのではないでしょうか？・・・であれば、急いてしまっても関係を断絶してしまうだけなので、そうした性質を自覚しながら「カウンセラーともじっくり対話を重ねていく」気構えでおられてはいかがでしょうか？
> それに、カウンセリングっていきなり、今日はどういう相談で? から始まって、その先生がどんな人かってわからなくて。
> それで、うん、うん、って話を聞いてもらっても、すっきりしなくて。
やりとりを重ねる上でお互いがお互いの様子を把握していくのでしょうからね。こと、相談する場合においては、あまり先入観のようなものを持たずに話すに任せて、そのうえで相手の対応に対して判断してみてはいかがでしょうか？
> もちろん、カウンセラーの先生がすべて解決してくれるのではなくて、自分で変えていかなければならないのはわかっているんです。
> でも、やっぱりカウンセラーさんを信頼して、話やアドバイスを素直に受け止められなくてはそれも実現できない気がして。
・・・これも一回こっきりで相手を信頼するのも無謀な行為ですよ・・・。今はお互いに「相手（の人となり）を見極める」段階にあって、すぐさまの結果を求めても期待外れに終わってしまうように思うのです・・・。先生との今の関係があるように、時間をかけて信頼関係を育んでいく心持で大丈夫だと思うのですが。
> それに、これも私の問題で、どうしてもまわりの目が気になってしまって。
> 相談を受けているということ、どうしても知られたくなくて。
> 放課後、今日は一緒に帰れないのって話すと、なんで? って言われて。
> 嘘をつくことしかできなくて。
気にされるようであれば、「用事があるから・・・」など、曖昧にぼかした表現で伝えるで大丈夫だと思うのです。最後に「ごめんね」を入れれば、相手も納得してくれると思いますし、けいさんの罪悪も軽減してくれるように思うのです。
> 話し始めたら涙が出てきても、終わりが近づくと泣き顔で出ていきたくないと思って泣かないように我慢したり。
いつものように振る舞えるよう、しっかり気持ちを落ち着けてから相談室を後にされるようにしていかれても良いかもしれませんね。
> 解決……できるでしょうか。
> もう一度……行ってみようかな。
けいさんが自ら「解決していきたい！」という気持ちを持たれて相談することで、必ずや前向きな答えが出ていくように思いますよ。一度ですべては解決しないので、上向いていくよう、続けていくことが大切であると思います。
> とりあえず先生に報告するかするまいか、迷っています。
続ける続けないは別として、「こういう感じでした」と報告しておくのも、先生に対する義理を果たしたことになるのではないでしょうか？先生も気にかけてくださっていることと思いますので。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.68 ) |
- 日時： 2014/06/01 23:14 au-net
- 名前： けい
- くるしい。
もう、無理。
何もかも、つかれた。
くるしい。
呼吸してるけど、息ができない。
私が変わらなきゃ。
誰も助けられない。
だけど私は。
動けない。
笑えるほど、何もできない。
それに、笑えない。
ずっと泣いてる。
何した?
私は今日、何をした?
何もしてない。
生きてたのか、死んでたのかもわからない。
だって、なんにもしてない。
ごはんたべた。おわり。
つかれた。
明日レッスンだって。
わらける。
笑ってないけど。
もう無理だよ。
つかれたよ、ぜんぶ。
怖い。
私はこれからどうなるの。
しにたい。
気づいたら、しにたい。
音楽きいても楽しくない。
練習してもわくわくしない。
集中できない。
じゃあ、なんで生きている?
しねないからでしょ。
怖いから。
それだけ。
もうつかれた。
私はまぐろみたいなものだから。
動けなくなった。おしまい。
そしてこの病み全開の文章。
わらける。
つかれた。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.69 ) |
- 日時： 2014/06/01 23:55 panda-world
- 名前： 檸檬
- 大丈夫。
けいさんは、まぐろじゃない。
人間だ。
まぐろが好物だとしても、
醤油など。調味料かけて
一日二日漬けた
づけマグロの旨さを知っている人間だ。
食べる方だ。
だから、止まるのに怖がらなくていい。
止まると、美味い。
とまることに慣れるといいね…。
きっとおいしいよ。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.70 ) |
- 日時： 2014/06/02 00:15 au-net
- 名前： けい
- 檸檬さん。
ありがとう。
嗚咽が止まらないよ。
嬉しい。
ありがとう。
本当に優しいのね。
ごめんなさい。
こんな私でごめんなさい。
ありがとう。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.71 ) |
- 日時： 2014/06/02 01:00 au-net
- 名前： けい
- 独り言です。
ごめんね。
気づけなくて。
いつも、私は自分のこと。
だから私は私が嫌いなの。
ごめんね。
大好き。
下手くそなだけなの。
言えないだけ。
どうしたらいいかわからないだけ。
でも好きなのよ。
急にすーって涙ひいた。
くるしい。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.72 ) |
- 日時： 2014/06/02 01:22 panda-world
- 名前： 檸檬
- うるさいな。
他人がどうのこうので
苦しがる君はきらい。
さっさと自分のこと考えてわらってなさい。
そのほうが他人のためになると早く気づきな。
学生のうちに。
自分のことできなくて他人は助けられるわけないでしょう。
スーパーマン？梅干し食べて…の人？酸っぱマン？
違うならよいの。OK？
では、元気のもと入り、
ごきげんヨーグルト！
ばいちゃ！
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.73 ) |
- 日時： 2014/06/02 04:23 au-net
- 名前： けい
- うん。
確かにそうですね。
私は檸檬さんが好き。
これでいっか。(違←)
不必要に苦しんでも、どうにもならないもの。
昔からスーパーマンなりたがるところはあるんですけどね。
歪んだ愛、正義感?
うん、でも今はほんの少しだけ落ち着いた。
こわいけど学校行ってレッスンも行ってきます。
ヨーグルト、ありがとう!
それにしても、私の独り言が聞こえるなんて……さては君、人間じゃないな ー?
……本当に、ありがとう。
泣いて目がぱんぱんだー。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.74 ) |
- 日時： 2014/06/03 23:07 au-net
- 名前： けい
- よしおさん。
きちんとお返事できなくてごめんなさい。
不安定な精神状態から抜けられません。
なんともいえない苦しさ。
つらさ。
いけないと思いながらも、親に八つ当たりしてしまいました。
私が毎日声を殺して泣いているのを知らないで、あなたは気楽よ、就職もする気ないんでしょ、いつまでも親のすねかじって、と言われていらいらが抑えられなかった。
何がわかる。
普通に進学して、普通に就職して、普通に生きてきたあなたに何がわかる。
腹が立った。
でもな、本当に頼りたい人は今忙しい。
このごろずっと迷惑をかけすぎたし、これ以上助けてもらえない。
死にたいというところまで落ちた私のことは、誰も助けられない。
それは私が一番知っている。
メールしても電話しても、楽になった気持ちは罪悪感で相殺される。
無理なんだ。
もう無理なの。
どこに動いても、私の駒はとられる。
目に見えている。
詰んでいるんだ、もう。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.75 ) |
- 日時： 2014/06/04 00:00 au-net
- 名前： けい
- いっそのこと、体が壊れてくれればいい。
倒れたいって思う。
倒れたら、みんなわかってくれる。
私がどれだけ死にそうな思いをして笑顔を繕って、次々増えていく要求にいとも簡単そうに応えていたか。
でも、心を病んで、誰がわかってくれる?
毎晩毎晩、つらくて苦しくて泣き続けたからって、何が変わる?
練習したいのに、体は動くはずなのにできないって、いったいどれだけつらいか誰が理解出来る?
どうしてなんだろう。
神様が何かを教えてくれているのだとしたら。
私は神様に、死ねって言われているのかな。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.76 ) |
- 日時： 2014/06/04 00:31 panda-world
- 名前： 檸檬
- けいさーん。
地獄耳な檸檬は盗み聞いてしまったー
からひとりごとやー。
なになに。
いま、就活中？
檸檬も、親にばれたら確実言われんなー。(笑)
殺意芽生えるよねー(笑)
しかし、そういう時は、
あえておっしゃるとおりです！な態度と言葉でアイフル犬やると、
親は優しくなり、楽になるよー(笑)
一回演じてみ？(笑)
おもろいぞー？？
鳩に豆鉄砲作戦！
音楽系？幅広く捉えたらこんな見方できるよ。
例えば、ホールの運営、チケット販売、講師職、音楽教室の人、音楽雑誌の編集、レコード会社、イベントの音響。
こどもがすきなら、リトミックの先生、児童厚生員(こども向け講座でピアノひくとこあるよ)、幼稚園、保育園の先生。
ほかに、老人ホーム職員さん(ピアノをひくかも)、あとは、ふつーにサラリーマンしながら、夜は路上ライブ！とか。楽器屋さんで働く、音声分析の研究所で働く、テレビ局、ラジオの会社で働く、IT企業の音楽アプリの会社、ライブハウス、音大事務員とか。アニメや映画、舞台製作会社に入るのもありかな？BGMとかかなり大事だし、専門目線があると強いし。
視野を広げたら、たくさんあるよ。音楽やってきた人は、他人より相当根気づよくて努力家だから(自覚ないだろうけど、客観的にみたら真実)、感性があう場所さえ見つければ仕事つけると思うんだよね。
あぁ、それと。
つんでるのは檸檬！
けいさんには、譲らないから！！(笑)
とらないの。めっ！(笑)
つんつん、つんでる？ツンデレ？
けいさん、ツンデレか！なーるほど、へー(笑)(笑)
じゃにー。
ん？神様？
そんなんいたら、檸檬のほうから神様殺してるかも（≧∇≦）！
いたとしても、けいさんにそんなこという不良神がいたら、片手で口をむぎゅう！とさせといてやんよ。地獄の底からな。はっはっは！
まぁ、身体障害者の気持ちを一時的に体感してると思って、一時的であたし幸せやなー^_^と、おもっとくとか。
やりようはないわけでもない。
逆にいうと、練習できないことが辛くなるほど音楽好きである！
というわけだな。うらやましす。
|
| No.76に対する返信 ( No.77 ) |
- 日時： 2014/06/04 20:51 au-net
- 名前： けい
- 檸檬さん。
ありがとうございます。
> けいさーん。
> 地獄耳な檸檬は盗み聞いてしまったー
> からひとりごとやー。
ひとりごと、だけどお返事しちゃいます。
私も盗み聞きしちゃったので。(笑)
> なになに。
> いま、就活中？
> 檸檬も、親にばれたら確実言われんなー。(笑)
> 殺意芽生えるよねー(笑)
まだ高3で、就活はまだなんです。
先に受験です。
ただ、上位私立音大を狙っているので、まず就活する人はほとんどいないと思います。
働いたら負け、じゃないけど。
演奏で食べていけるのはひとにぎりでも、みんな夢追いかけて留学していきますねー。
親としてはそれが気に入らないらしく。
いわく、せっかく頭よく産んでやったのに、遊んで暮らしてお先真っ暗、という。
関係ないけど、simejiで「しゅうかつ」って打ったらおいのりって出てきた……きついなー。
> しかし、そういう時は、
> あえておっしゃるとおりです！な態度と言葉でアイフル犬やると、
> 親は優しくなり、楽になるよー(笑)
> 一回演じてみ？(笑)
> おもろいぞー？？
> 鳩に豆鉄砲作戦！
そっかー。
作戦って思ったら我慢できますかね。
やってみよう。
> 音楽系？幅広く捉えたらこんな見方できるよ。
> 例えば、ホールの運営、チケット販売、講師職、音楽教室の人、音楽雑誌の編集、レコード会社、イベントの音響。
>
> こどもがすきなら、リトミックの先生、児童厚生員(こども向け講座でピアノひくとこあるよ)、幼稚園、保育園の先生。
>
> ほかに、老人ホーム職員さん(ピアノをひくかも)、あとは、ふつーにサラリーマンしながら、夜は路上ライブ！とか。楽器屋さんで働く、音声分析の研究所で働く、テレビ局、ラジオの会社で働く、IT企業の音楽アプリの会社、ライブハウス、音大事務員とか。アニメや映画、舞台製作会社に入るのもありかな？BGMとかかなり大事だし、専門目線があると強いし。
わあすごい。
完全保存版って感じですね。
仕事ってこんなにあるんだ。
演奏家目指してると道がない気がして、絶望の淵に追い込まれるけど、死ぬくらいならこういう道もありますね。
> 視野を広げたら、たくさんあるよ。音楽やってきた人は、他人より相当根気づよくて努力家だから(自覚ないだろうけど、客観的にみたら真実)、感性があう場所さえ見つければ仕事つけると思うんだよね。
そうなんですか?
親に言わせれば、世間では音大卒なんて金持ちのお遊びにしか見えないから、遊び暮らした代償で就職なんてできないって。
> あぁ、それと。
> つんでるのは檸檬！
> けいさんには、譲らないから！！(笑)
> とらないの。めっ！(笑)
えー。
はんぶんこしましょ、はんぶんこ。(笑)
> つんつん、つんでる？ツンデレ？
> けいさん、ツンデレか！なーるほど、へー(笑)(笑)
> じゃにー。
いやデレデレですよ。
先生限定だけど、対人依存だもの。
> ん？神様？
> そんなんいたら、檸檬のほうから神様殺してるかも（≧∇≦）！
> いたとしても、けいさんにそんなこという不良神がいたら、片手で口をむぎゅう！とさせといてやんよ。地獄の底からな。はっはっは！
うー、ありがとうございます。
嬉しい……。
> まぁ、身体障害者の気持ちを一時的に体感してると思って、一時的であたし幸せやなー^_^と、おもっとくとか。
> やりようはないわけでもない。
うん、そうですね。
動きたくても動けない、つらいんだなー。
> 逆にいうと、練習できないことが辛くなるほど音楽好きである！
> というわけだな。うらやましす。
わあなるほど。
ここ数日一番の感動。
苦しいってことは好きなんだ。
よかった。
私から音楽をとったら死ぬしかないのに、もう無理かと思いました。
まだ好きってことですね。
よかった。
気づかせてくださってありがとうございます。
もう少し、頑張れるかも。
|
| No.74に対する返信 ( No.78 ) |
- 日時： 2014/06/04 22:17 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> よしおさん。
> きちんとお返事できなくてごめんなさい。
いえいえ。けいさんの思うがままに・・・で大丈夫ですからね！
> 不安定な精神状態から抜けられません。
> なんともいえない苦しさ。
> つらさ。
長引いてしまっているのですね・・・。そうした状態に陥っている根本部分と向き合って、何かしらの解決策を見つけ出していけると良いのですが・・・。
> いけないと思いながらも、親に八つ当たりしてしまいました。
> 私が毎日声を殺して泣いているのを知らないで、あなたは気楽よ、就職もする気ないんでしょ、いつまでも親のすねかじって、と言われていらいらが抑えられなかった。
> 何がわかる。
> 普通に進学して、普通に就職して、普通に生きてきたあなたに何がわかる。
> 腹が立った。
親の思いとぶつかってしまったのですね・・・。確かに突き放すように言われたことはつらかったと思います・・・。同時に、これから将来における展望を、けいさんなりに描いていく時期を迎えつつあるのかもしれませんね。目標が定まりさえすれば、それに向けて取り組みエネルギーも湧いて、親に対しても確固たる理由づけができていくように思いますので。親の庇護を気にされるのであれば、これからにおいて音楽関係のバイトを行うなどしても、将来における視野が広がっていくように思いますし。少しずつ自立に向けた歩みにもなって、親も安心させられるのではないでしょうか？
> でもな、本当に頼りたい人は今忙しい。
> このごろずっと迷惑をかけすぎたし、これ以上助けてもらえない。
> 死にたいというところまで落ちた私のことは、誰も助けられない。
> それは私が一番知っている。
> メールしても電話しても、楽になった気持ちは罪悪感で相殺される。
> 無理なんだ。
> もう無理なの。
> どこに動いても、私の駒はとられる。
> 目に見えている。
> 詰んでいるんだ、もう。
・・・その方１人に頼りきりになってしまえば、「その人次第」で自分自身の気持ちが振り回されてしまいますよね・・・。そしてそれは相手の責任ではなく、けいさんの気の持ちよう次第のことでありますので、自覚が必要であると思うのです。（けいさんはその方によって「生かされている・命運を握られている」わけではありませんよね？・・・そういうことなのだと思います。）
|
| No.78に対する返信 ( No.79 ) |
- 日時： 2014/06/05 18:40 au-net
- 名前： けい
- よしおさん。
> いえいえ。けいさんの思うがままに・・・で大丈夫ですからね！
ありがとうございます。
> 長引いてしまっているのですね・・・。そうした状態に陥っている根本部分と向き合って、何かしらの解決策を見つけ出していけると良いのですが・・・。
根本ってなんでしょうね。
この前のカウンセリングでは、そんなに寝てないなら鬱みたくなって当たり前だと言われましたが。
寝てないんじゃない、寝られないんだって。
やらなきゃいけないことがたくさんあるのは事実、練習には終わりがないのも事実。
それに、今は寝てばかりで何もしていないですし。
自分を責めたってピアノはうまくならないし。
学校も行くこと自体がしんどくて休みがち。
正直もうわからないです。
> 親の思いとぶつかってしまったのですね・・・。確かに突き放すように言われたことはつらかったと思います・・・。同時に、これから将来における展望を、けいさんなりに描いていく時期を迎えつつあるのかもしれませんね。目標が定まりさえすれば、それに向けて取り組みエネルギーも湧いて、親に対しても確固たる理由づけができていくように思いますので。
これは一時的な話です。
ただ私がいらいらしていただけ。
経済的に不安定になることは目に見えていますし、これも事実です。
将来の展望……今の状態で描けると思いますか?
毎日、今日という一日を生きるのも苦しいんです。
あれをしなきゃこれをしなきゃって焦る、それでも身体がついてこない、そんな私に将来がありますか?
目標だって、何も見えなくなってしまったんです。
私がピアノを弾くことで何が変わるのか、わからないんです。
考えるのに疲れました。
考えても変わらない、動かなきゃ。
でも動けないんです。
甘えているだけかもしれない。
だけど、いくら甘えるな、と自分に鞭打っても動けないんです。
涙しか出ない。
> 親の庇護を気にされるのであれば、これからにおいて音楽関係のバイトを行うなどしても、将来における視野が広がっていくように思いますし。少しずつ自立に向けた歩みにもなって、親も安心させられるのではないでしょうか？
一般の認識と音楽の世界での認識のズレですが、バイトなんてすれば、可能性はもっとなくなります。
自分の音楽的スキルを磨けるバイトはありません。
もちろん、普通に就職したいなら話は別ですが。
でもこの件はスルーしてください。
これは私の苦しさのもとではないと思います。
> ・・・その方１人に頼りきりになってしまえば、「その人次第」で自分自身の気持ちが振り回されてしまいますよね・・・。そしてそれは相手の責任ではなく、けいさんの気の持ちよう次第のことでありますので、自覚が必要であると思うのです。（けいさんはその方によって「生かされている・命運を握られている」わけではありませんよね？・・・そういうことなのだと思います。）
ごめんなさい。
今は答えられません。
これを言ったら頭の中でわかったつもりになっているだけだと思われるかもしれないけど、本当にわかっているんです。
依存していること、それを告白してから先生が前よりも甘えさせてくれるようになったこと、でもそれではいけないこと。
先生は私のことをどうでもいいとは思っていない。
だからって、私がここから抜けださなきゃ、先生が私を助けることはできないんです。
だけど、じゃあどうやって自分を助けろと?
殺してしまいたいほど憎い相手を、どうやったら許せて、どうやったら励ませて、どうやったら慰められて、どうやったら助けられるんですか。
それが自分であってもです。
私には憎んでいる人なんていません、自分のほかには。
だけど、自分だけはどうにもできない。
気分の波が激しくて人を振り回して、甘ったれで、ピアノも下手くそで、努力できなくて、何もかも疲れたなんてほざく。
今は、自分を助けられる気がしないんです。
今夜、先生が電話してくれるって。
別に用事があるだけですが。
少しは気分持ち直せるといいですけど。
|
| No.79に対する返信 ( No.80 ) |
- 日時： 2014/06/05 22:43 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> よしおさん。
> > 長引いてしまっているのですね・・・。そうした状態に陥っている根本部分と向き合って、何かしらの解決策を見つけ出していけると良いのですが・・・。
> 根本ってなんでしょうね。
> この前のカウンセリングでは、そんなに寝てないなら鬱みたくなって当たり前だと言われましたが。
> 寝てないんじゃない、寝られないんだって。
> やらなきゃいけないことがたくさんあるのは事実、練習には終わりがないのも事実。
「やらなきゃならないこと」を「自らでたくさん生み出してしまっている」ところもあるのですよね？本来ならばそこまで突き詰めずともよいことであっても、けいさんの性質により（完璧にこなす）、自ら膨大に
仕向けてしまっている・・・。練習に関しても「終わりがない」のも、「完璧に弾ききらなければ許せない！」との思いがあるからではないでしょうか？
> それに、今は寝てばかりで何もしていないですし。
> 自分を責めたってピアノはうまくならないし。
> 学校も行くこと自体がしんどくて休みがち。
> 正直もうわからないです。
持ち前の「完璧主義」の反動で、両極端に「やる気が出なくなってしまっている・・・」状態なのですかね？そのうえでご自身を責めてしまうから、どんどんしんどくなってしまって、ピアノ以外の事柄にも支障が出てしまっている・・・。いずれにしてもハイとローのバランスが不安定になってしまっている状態だと思いますので、「中立的位置に自らで引き戻していく気構え」が大切になってきますよね。両極端すぎると一喜一憂も激しくなってしまうように思いますので・・・。
> > 親の思いとぶつかってしまったのですね・・・。確かに突き放すように言われたことはつらかったと思います・・・。同時に、これから将来における展望を、けいさんなりに描いていく時期を迎えつつあるのかもしれませんね。目標が定まりさえすれば、それに向けて取り組みエネルギーも湧いて、親に対しても確固たる理由づけができていくように思いますので。
> これは一時的な話です。
> ただ私がいらいらしていただけ。
> 経済的に不安定になることは目に見えていますし、これも事実です。
思わず日頃からの苛立ちを抑えきれずにぶつけてしまった・・・というところでしょうか？・・・確かに先々のことを考えるだに、憂鬱になってしまいますよね・・・。そうした漠然とした感覚も、やる気を抑制してしまう一因でもあるのではないでしょうか？
> 将来の展望……今の状態で描けると思いますか?
> 毎日、今日という一日を生きるのも苦しいんです。
> あれをしなきゃこれをしなきゃって焦る、それでも身体がついてこない、そんな私に将来がありますか?
・・・では日がな一日、「今日という日を乗り越えていく」生き方に終始して、漠然とした明日を迎えて・・・の繰り返しをしていかれますか？・・・それこそ「その日暮らし」のように、ただただその日その日を生き抜くことだけに腐心して、「生きている意味などあるのか・・・？」というふうに思い悩んでしまうのではないですか？
「あれをしなきゃこれをしなきゃって焦る」・・・というのは、その日暮らしに当てはめるのではなくて、「こうした目標に沿って取り組んでいるからこそ！」・・・自信や糧にしていけるのだと思います。・・・今の状態でいっぱいいっぱいで、確かに切り替えが難しいところなのかもしれません・・・。ですが、どこかで「逆転の発想」も取り入れていくようにしたほうが、それに沿った気持ちを生み出していけるようにも思うのです。もちろん、焦ってどうでもよい目標を立てたところで、「日々を消化試合のように過ごしていく感」は打ち消せないでしょうが・・・。
> 目標だって、何も見えなくなってしまったんです。
> 私がピアノを弾くことで何が変わるのか、わからないんです。
けいさんがピアノを始められたきっかけは何でしょうか？嫌な気持ちに苛まれながらも、それでもこれまでずっと続けてこられたのはなぜでしょうか？・・・そうした「原点回帰」をしてみることで、おぼろげながらもつかめてくるのではないでしょうか？
> 考えるのに疲れました。
> 考えても変わらない、動かなきゃ。
> でも動けないんです。
> 甘えているだけかもしれない。
> だけど、いくら甘えるな、と自分に鞭打っても動けないんです。
> 涙しか出ない。
その「考え」も、考えれば考えるほど自分自身を追い詰めてしまう類のものであったならば、動けなくなって然りです・・・。どこかで「こうしなければ！」の理想が高すぎて、それが出来ないことでその場で立ち往生してしまっていることはありませんか？・・・もっとレベルを下げた考え方で「自分に無理なく」の心構えが大切なのだと思います。
> 一般の認識と音楽の世界での認識のズレですが、バイトなんてすれば、可能性はもっとなくなります。
> 自分の音楽的スキルを磨けるバイトはありません。
> もちろん、普通に就職したいなら話は別ですが。
> でもこの件はスルーしてください。
> これは私の苦しさのもとではないと思います。
わかりました。今後お気がかりであれば、いつでもおっしゃってくださいね。
> > ・・・その方１人に頼りきりになってしまえば、「その人次第」で自分自身の気持ちが振り回されてしまいますよね・・・。そしてそれは相手の責任ではなく、けいさんの気の持ちよう次第のことでありますので、自覚が必要であると思うのです。（けいさんはその方によって「生かされている・命運を握られている」わけではありませんよね？・・・そういうことなのだと思います。）
> ごめんなさい。
> 今は答えられません。
> これを言ったら頭の中でわかったつもりになっているだけだと思われるかもしれないけど、本当にわかっているんです。
> 依存していること、それを告白してから先生が前よりも甘えさせてくれるようになったこと、でもそれではいけないこと。
これも両方の気持ちの揺らぎによって、不安定になってしまわれているのですね・・・。ただ、ある部分では自覚もおありのようですので、依存したままに・・・とも意味合いが違うのだと思います。今は自らで必死に気持ちに整理をつけようとなさっておられるのでしょうね。
> 先生は私のことをどうでもいいとは思っていない。
> だからって、私がここから抜けださなきゃ、先生が私を助けることはできないんです。
> だけど、じゃあどうやって自分を助けろと?
> 殺してしまいたいほど憎い相手を、どうやったら許せて、どうやったら励ませて、どうやったら慰められて、どうやったら助けられるんですか。
> それが自分であってもです。
> 私には憎んでいる人なんていません、自分のほかには。
> だけど、自分だけはどうにもできない。
> 気分の波が激しくて人を振り回して、甘ったれで、ピアノも下手くそで、努力できなくて、何もかも疲れたなんてほざく。
> 今は、自分を助けられる気がしないんです。
・・・憎しみのベクトルがすべてご自身に向かっておられる状態なのでしょうね・・・。ある意味、対人関係におけるトラブルを誘発することのない、理想形でもあるのでしょうが。・・・それでも人生の主役たる
自分自身が生きにくくなってしまうのであっては元も子もありませんよね・・・。
誰かに「助けてほしい・・・」と求めてしまうと、どんどん欲求がエスカレートしていってしまって、いつまでも満たされない気持ちに悩まされてしまうでしょうね・・・。となると、勝手知りたる自分自身で助けになるような方法を探し出していかない限りは、いつまでも「他者への執着」が抜けきらないように思うのです・・・。
・・・けいさんはこれ見よがしに自分自身に関するダメ出しをされておられますが、これまでを振り返って、本当にダメな自分しか存在しなかったのでしょうか？悩み苦しみながらも、これまでを生き抜いてきた中で、「頑張った自分・偉かった自分」はまったく存在しませんか？どんな些細なことでも構いません。今一度、これまでのご自身を顧みて、自身の糧にできるであろうことを探し出してみてはいかがでしょうか？
> 今夜、先生が電話してくれるって。
> 別に用事があるだけですが。
> 少しは気分持ち直せるといいですけど。
気持ちの落ち込み時には、ささやかなやりとりも思いがけぬ効力を発揮してくれるように思います。そうした時間を大切にお過ごしくださいね！
|
| No.76に対する返信 ( No.81 ) |
- 日時： 2014/06/05 23:00 panda-world
- 名前： 檸檬
- > 檸檬さん。
> ありがとうございます。
どう、炒めし。 
> まだ高3で、就活はまだなんです。
> 先に受験です。
ひえーわっか！(笑)
大変な時期なんねー。
> ただ、上位私立音大を狙っているので、まず就活する人はほとんどいないと思います。
そう。檸檬の知り合い、ピアノ科、上位私立音大。
いたよ。なんつーか、ストイックすぎる世界だよね(笑)
> 働いたら負け、じゃないけど。
ニートのセリフかよ！(笑)
> 演奏で食べていけるのはひとにぎりでも、みんな夢追いかけて留学していきますねー。
うんうん。
のだめカンタービレ、読んだことある？
> 親としてはそれが気に入らないらしく。
> いわく、せっかく頭よく産んでやったのに、遊んで暮らしてお先真っ暗、という。
ははは！音大、美大を進学先に考えると必ずくる問題よねー
ざ、親！どっか狂わないと、夢追えない世界よねー。
> 関係ないけど、simejiで「しゅうかつ」って打ったらおいのりって出てきた……きついなー。
お祈りされたひとくらいしか、愚痴らないからよ、ネットで(笑)
受かってたら自宅で盛り上がってる(笑)
シメジってなに？明治チョコなら知ってるが。
> そっかー。
> 作戦って思ったら我慢できますかね。
> やってみよう。
ははは、やれやれぃ。本気で夢を追うなら。
『土下座だってできるさ。本気だからね(漫画の受け売り(笑))』
親は味方に変える図太さがマスト！
スケート選手しかり、サッカー選手しかり、アイドルしかり。
親を溺愛マネージャーへと育てあげなくては！(笑)
そうじゃなければ、お笑い芸人並みの貧乏と孤独と苦痛に耐える日々で頑張るか。
ただ、檸檬は。好き、で辞める力も尊敬に値すると思うがね。
けいさんは、ここにきてる時点で、優しすぎるから。
音楽ながーくやる人は、狂ってるもん(笑)
狂ってないもん、けいさん。
ちなみにこれは、実力とか技量の話じゃなくてね。
気質のはなし。
> わあすごい。
> 完全保存版って感じですね。
> 仕事ってこんなにあるんだ。
うん。
> 演奏家目指してると道がない気がして、絶望の淵に追い込まれるけど、死ぬくらいならこういう道もありますね。
まぁ、燃え尽き症候群になって、プライドで自殺する人多いから、
心配したり、反対する人が多いのよね。
本当は、そう。本気でやれば、例えうまくいかなくても、
他に道はあるのよ。音楽業界だってさ。活かせる道はある。
演奏家目指してきた人は、それだけ必死な分、見えなくなっちゃうものなんよ。
ただ、厳しい比率が高いのも確かではあるよ。
じゃなきゃ、有名音大の講師がゴーストなんてやらないでしょう(笑)
悪魔の囁きに負けてしまうかも…経済的理由で。
演奏家がやりたいなら、精一杯やればいい。
ただ、やりたいのか？ちゃんと問うこと。
課題に向き合う気持ちじゃなく、
やらなきゃあたしじゃない、許されない、じゃなく。
生き方としての感じ方で、やりたいのか。
ピアノがないと、ほんとに呼吸できないのか。
感じきることは大事。
下手すれば、パンと水だけになるかもしれないし。
くっだらない金持ちに媚び売って仕事もらう生活なるやもしれんし。
パブで食事に目しかいかない輩に弾くような身分になるかもしれないし。
綾戸智絵だって、そんな感じ。
昔の画家もそんな感じだし、藤子ヘミングは凄まじいし。(笑)
けど、やってみればいい。自分が納得することが、
人生一番大切で幸せなことだからね。
檸檬も、さんざんやってみて、あ、ダメだわこりゃ！
と死に納得してるし。(笑)
ま、音楽を聴かせて生きるなら、強靭なメンタルがいる。
そのためには、自分で日々の生活の中で自分を赦したり、余暇を楽しめる姿勢がないと破綻する。まして、支援が減り、孤独に拍車かかる海外では
それをセルフマネジメントしなきゃなんない。
けいさんは、それをトレーニングしないと^_−☆
よしおさんから、けいさんに合格点出たら、
目指しても良い気がする檸檬さんです(笑)
> 親に言わせれば、世間では音大卒なんて金持ちのお遊びにしか見えないから、遊び暮らした代償で就職なんてできないって。
確かに、音楽も美術も金持ちの道楽から発展してるし、一般企業みたいに生産性は見えない。けど、なくてはならないものより、どうでもいいことのほうが、人間には真実的に価値がある。
檸檬は、最近それを実感している。
旅行だって、友人の会話だって、テレビだって、ニュースだって、本だって。
よく考えたら、生きるのに直接必要ない(笑)
けど、なかったら、辛いでしょ、人間って。
音楽きいて癒されるのは、言葉で癒されるのとはまた違うし。
そこに価値がある。信じて突き進めるかな？
あと、けいさんに聞くが。
親以外の、大人に話をきく機会も作るといいかな。
音楽関係者にOB訪問。
誰もが悩んだ筈だし、若いから、いろいろ話してくれる筈。
一般企業の音楽関係者から、一流、二流、三流演奏家まで。
音楽の知見を得る意味でも、損にはならないはず。
講演会や、演奏会。あと、テレビのドキュメンタリーもみてみるとか。
> えー。
> はんぶんこしましょ、はんぶんこ。(笑)
やだよ、あげない〜(笑)
半分こ、と、一個は、物理的、形態的にも前者が劣るではないか！(笑)
半分死んだら、やだよー(笑)植物人間か？
> いやデレデレですよ。
> 先生限定だけど、対人依存だもの。
デレデレ…やばい、アキバのキモオタイメージ言語！(笑)
Taijinizon…やば、かっこよくね？
> うー、ありがとうございます。
> 嬉しい……。
うー、やめれ、ちかづくな。(笑)
> うん、そうですね。
> 動きたくても動けない、つらいんだなー。
じゃあ、動けるようになったときのために、その気持ちを味わい尽くしな。
あとで、作曲に使える。
絶望のピアノ。いい味でるはず。
にーずもあるはず。
> 苦しいってことは好きなんだ。
> よかった。
ふむ。
> 私から音楽をとったら死ぬしかないのに、もう無理かと思いました。
> まだ好きってことですね。
うーん、でも！
恋愛でもそうだが、あなたしかいない！
あなたがいないと生きてけない！という女性より、
大好き。言いながら、つい好きな人を思い料理しちゃう女性のが、
相手を幸せにしてるし、無理がない。
そのへん、誤らないよーに。
> よかった。
> 気づかせてくださってありがとうございます。
> もう少し、頑張れるかも。
だから！身体は練習しつつも、メンタルは頑張らないといい、
神の領域目指しなさいな(笑)
もし身体が動かないのなら、
それはつまり、ココロを動かす努力がいるってこと！
自分をワクワクさせる術を探すこと！
そういう努力が今、最短距離だよ。
|
| No.80に対する返信 ( No.82 ) |
- 日時： 2014/06/07 21:47 au-net
- 名前： けい
- よしおさん。
ちょっと持ち直したかもしれません。
> 「やらなきゃならないこと」を「自らでたくさん生み出してしまっている」ところもあるのですよね？本来ならばそこまで突き詰めずともよいことであっても、けいさんの性質により（完璧にこなす）、自ら膨大に
> 仕向けてしまっている・・・。練習に関しても「終わりがない」のも、「完璧に弾ききらなければ許せない！」との思いがあるからではないでしょうか？
そうですね。
完全癖があるのは確かです。
> 持ち前の「完璧主義」の反動で、両極端に「やる気が出なくなってしまっている・・・」状態なのですかね？そのうえでご自身を責めてしまうから、どんどんしんどくなってしまって、ピアノ以外の事柄にも支障が出てしまっている・・・。いずれにしてもハイとローのバランスが不安定になってしまっている状態だと思いますので、「中立的位置に自らで引き戻していく気構え」が大切になってきますよね。両極端すぎると一喜一憂も激しくなってしまうように思いますので・・・。
それって心構えでどうにかなるのでしょうか。
私だってこの状態は苦しいので、なんとか自分を真ん中まで戻したいと思っています。
私だけがこんなに両極端にふれてしまうのでしょうか。
そうだとしたら、みんな生まれながらにして精神のバランスを保つ能力を備えていた、ということ……?
> 思わず日頃からの苛立ちを抑えきれずにぶつけてしまった・・・というところでしょうか？
普段からそんなにイライラはしていませんよ(笑)
> 確かに先々のことを考えるだに、憂鬱になってしまいますよね・・・。そうした漠然とした感覚も、やる気を抑制してしまう一因でもあるのではないでしょうか？
まあそうかもしれませんね。
先の見えない世界なので。
> ・・・では日がな一日、「今日という日を乗り越えていく」生き方に終始して、漠然とした明日を迎えて・・・の繰り返しをしていかれますか？・・・それこそ「その日暮らし」のように、ただただその日その日を生き抜くことだけに腐心して、「生きている意味などあるのか・・・？」というふうに思い悩んでしまうのではないですか？
うーん。
それはなんとも言えないです。
将来のことを描けばその日その日を生き抜ける、というのは理想ではあるかもしれませんが。
実際問題思うように動けないときに、将来のことを考えられるかというと……。
風邪をひいて高熱を出しているときに、風邪が治ってから何をしようか考えても、楽になりませんよね?
私はそれよりも、薬が欲しいんです。
動けるようになってから、何をして遊ぼうか、どこに行こうかって考えたいんです。
> 「あれをしなきゃこれをしなきゃって焦る」・・・というのは、その日暮らしに当てはめるのではなくて、「こうした目標に沿って取り組んでいるからこそ！」・・・自信や糧にしていけるのだと思います。・・・今の状態でいっぱいいっぱいで、確かに切り替えが難しいところなのかもしれません・・・。ですが、どこかで「逆転の発想」も取り入れていくようにしたほうが、それに沿った気持ちを生み出していけるようにも思うのです。もちろん、焦ってどうでもよい目標を立てたところで、「日々を消化試合のように過ごしていく感」は打ち消せないでしょうが・・・。
逆転の発想とは、どういうことですか?
> けいさんがピアノを始められたきっかけは何でしょうか？嫌な気持ちに苛まれながらも、それでもこれまでずっと続けてこられたのはなぜでしょうか？・・・そうした「原点回帰」をしてみることで、おぼろげながらもつかめてくるのではないでしょうか？
始めたきっかけはないですよ。
みんなそうです。
初めは親が箔がつくからってやらせるだけ。
それが好きで好きで仕方なくなったから、続けているんです。
それに、「ピアノが」嫌になったことはありません。
嫌な気持ちに苛まれて……というのがあるとすれば、それは自分自身のことですね。
好きで好きで仕方ないはずなのに練習に集中できない、そんな自分が嫌なんです。
> その「考え」も、考えれば考えるほど自分自身を追い詰めてしまう類のものであったならば、動けなくなって然りです・・・。どこかで「こうしなければ！」の理想が高すぎて、それが出来ないことでその場で立ち往生してしまっていることはありませんか？・・・もっとレベルを下げた考え方で「自分に無理なく」の心構えが大切なのだと思います。
そのとおりです。
自分を責め続けるのはいけない、と思うのですが、気づいたら……という感じですね。
> これも両方の気持ちの揺らぎによって、不安定になってしまわれているのですね・・・。ただ、ある部分では自覚もおありのようですので、依存したままに・・・とも意味合いが違うのだと思います。今は自らで必死に気持ちに整理をつけようとなさっておられるのでしょうね。
そうですね。
> ・・・憎しみのベクトルがすべてご自身に向かっておられる状態なのでしょうね・・・。ある意味、対人関係におけるトラブルを誘発することのない、理想形でもあるのでしょうが。・・・それでも人生の主役たる
> 自分自身が生きにくくなってしまうのであっては元も子もありませんよね・・・。
そうなのかもしれません。
> 誰かに「助けてほしい・・・」と求めてしまうと、どんどん欲求がエスカレートしていってしまって、いつまでも満たされない気持ちに悩まされてしまうでしょうね・・・。となると、勝手知りたる自分自身で助けになるような方法を探し出していかない限りは、いつまでも「他者への執着」が抜けきらないように思うのです・・・。
勝手知りたる……ふふ、私自分のことが一番わかりませんよ。
ついていけません。
> ・・・けいさんはこれ見よがしに自分自身に関するダメ出しをされておられますが、これまでを振り返って、本当にダメな自分しか存在しなかったのでしょうか？悩み苦しみながらも、これまでを生き抜いてきた中で、「頑張った自分・偉かった自分」はまったく存在しませんか？どんな些細なことでも構いません。今一度、これまでのご自身を顧みて、自身の糧にできるであろうことを探し出してみてはいかがでしょうか？
それはもちろん、何もかもダメとは言いません。
でも、ひとつ何かよければいいというものではないでしょう?
殺人犯が、道に落ちていたゴミをひとつ拾ったらその人は善人ですか?
私は違うと思うんです。
今は少し落ち着いたので自分の存在を消したいとまでは思いませんが。
それでも自分を認める、許すというのは難しいですね。
先生にも、自分を支えてあげなさいと言われましたが。
> 気持ちの落ち込み時には、ささやかなやりとりも思いがけぬ効力を発揮してくれるように思います。そうした時間を大切にお過ごしくださいね！
ささやかどころか、30分も話してくださって。
何でも話していいよ、って、泣きじゃくる私の話をずっと聞いてくださって。
本当に感謝しています。
好き、だな。
|
| No.81に対する返信 ( No.83 ) |
- 日時： 2014/06/07 22:15 au-net
- 名前： けい
- 檸檬さん。
> そう。檸檬の知り合い、ピアノ科、上位私立音大。
> いたよ。なんつーか、ストイックすぎる世界だよね(笑)
そうでしたか!
うん、ストイックですね。
> ニートのセリフかよ！(笑)
ふふ、まあニート予備軍であるのは間違いないです。
> うんうん。
> のだめカンタービレ、読んだことある？
あー、ないんですよね。
面白いですか?
読んでみようかな。
> ははは！音大、美大を進学先に考えると必ずくる問題よねー
> ざ、親！どっか狂わないと、夢追えない世界よねー。
ですね。
私も親になったら反対しますね(笑)
頭おかしくなりますもの。
> お祈りされたひとくらいしか、愚痴らないからよ、ネットで(笑)
> 受かってたら自宅で盛り上がってる(笑)
> シメジってなに？明治チョコなら知ってるが。
チョコレート、おいしいですよね。
simejiは、なんだろう、スマホの中に入れているんですけど、キーボードの種類みたいなものですかね?
予測変換で色々出てくるんですよね。
ちなみに、「しにたい」って打つと。
「一寸待て、HDDは消したのか？」
「明日、いいことがあるかもしれない」
「人生にはそういう山場があるのさ」
とまあ、かなりのおせっかいっぷりです。(笑)
> ははは、やれやれぃ。本気で夢を追うなら。
> 『土下座だってできるさ。本気だからね(漫画の受け売り(笑))』
よし、座右の銘にしよう。(笑)
> 親は味方に変える図太さがマスト！
> スケート選手しかり、サッカー選手しかり、アイドルしかり。
> 親を溺愛マネージャーへと育てあげなくては！(笑)
> そうじゃなければ、お笑い芸人並みの貧乏と孤独と苦痛に耐える日々で頑張るか。
ですねー。
溺愛マネージャーかあ。
うちはどちらかというとほっぽらかしだもんな。(笑)
> ただ、檸檬は。好き、で辞める力も尊敬に値すると思うがね。
> けいさんは、ここにきてる時点で、優しすぎるから。
> 音楽ながーくやる人は、狂ってるもん(笑)
> 狂ってないもん、けいさん。
> ちなみにこれは、実力とか技量の話じゃなくてね。
> 気質のはなし。
うん、なんとなくわかります。
優しすぎる、というのは認められないけど、何か足りない。
必死さ、なのかな。
狂ってない、確かに。
> まぁ、燃え尽き症候群になって、プライドで自殺する人多いから、
> 心配したり、反対する人が多いのよね。
> 本当は、そう。本気でやれば、例えうまくいかなくても、
> 他に道はあるのよ。音楽業界だってさ。活かせる道はある。
> 演奏家目指してきた人は、それだけ必死な分、見えなくなっちゃうものなんよ。
そうですね。
プライド高くて、演奏家にはなれない、でも今さら普通に就職なんてできない、で行き詰まるんですよね、多分。
> ただ、厳しい比率が高いのも確かではあるよ。
> じゃなきゃ、有名音大の講師がゴーストなんてやらないでしょう(笑)
> 悪魔の囁きに負けてしまうかも…経済的理由で。
確かに……。
作曲は特に厳しいそうですからね。
> 演奏家がやりたいなら、精一杯やればいい。
> ただ、やりたいのか？ちゃんと問うこと。
>
> 課題に向き合う気持ちじゃなく、
> やらなきゃあたしじゃない、許されない、じゃなく。
>
> 生き方としての感じ方で、やりたいのか。
> ピアノがないと、ほんとに呼吸できないのか。
> 感じきることは大事。
>
> 下手すれば、パンと水だけになるかもしれないし。
> くっだらない金持ちに媚び売って仕事もらう生活なるやもしれんし。
> パブで食事に目しかいかない輩に弾くような身分になるかもしれないし。
> 綾戸智絵だって、そんな感じ。
> 昔の画家もそんな感じだし、藤子ヘミングは凄まじいし。(笑)
うん、本当にそうですね。
そうしてでも生きていきたいのかどうか、ずっと問い続けないといけないですね。
> けど、やってみればいい。自分が納得することが、
> 人生一番大切で幸せなことだからね。
泣けます。
ずっしりくるなあ。
> 檸檬も、さんざんやってみて、あ、ダメだわこりゃ！
> と死に納得してるし。(笑)
いやいや。
でも、こうして来てくれるの嬉しいです。
> ま、音楽を聴かせて生きるなら、強靭なメンタルがいる。
> そのためには、自分で日々の生活の中で自分を赦したり、余暇を楽しめる姿勢がないと破綻する。まして、支援が減り、孤独に拍車かかる海外では
> それをセルフマネジメントしなきゃなんない。
うん、耳が痛いです。
メンタル弱すぎ。
まさに破綻中です。
あー、先生いなくなったらどうするんだろうか。
> けいさんは、それをトレーニングしないと^_−☆
> よしおさんから、けいさんに合格点出たら、
> 目指しても良い気がする檸檬さんです(笑)
私もそう思います。(笑)
よしおさん、なかなか合格出してくれないだろうなー。
厳しいから。
でも、本当に助けてもらってます。
> 確かに、音楽も美術も金持ちの道楽から発展してるし、一般企業みたいに生産性は見えない。けど、なくてはならないものより、どうでもいいことのほうが、人間には真実的に価値がある。
> 檸檬は、最近それを実感している。
>
> 旅行だって、友人の会話だって、テレビだって、ニュースだって、本だって。
> よく考えたら、生きるのに直接必要ない(笑)
> けど、なかったら、辛いでしょ、人間って。
> 音楽きいて癒されるのは、言葉で癒されるのとはまた違うし。
> そこに価値がある。信じて突き進めるかな？
すごくすごく、説得力あります。
信じて突き進む、それしかないですね。
> あと、けいさんに聞くが。
> 親以外の、大人に話をきく機会も作るといいかな。
そうですね。
親は音楽のことにはそんなに関わらないですが。
先生くらいしかいないので。
> 音楽関係者にOB訪問。
> 誰もが悩んだ筈だし、若いから、いろいろ話してくれる筈。
> 一般企業の音楽関係者から、一流、二流、三流演奏家まで。
> 音楽の知見を得る意味でも、損にはならないはず。
>
> 講演会や、演奏会。あと、テレビのドキュメンタリーもみてみるとか。
なるほど。
やる人なかなかいないけど、絶対ためになりますね。
> デレデレ…やばい、アキバのキモオタイメージ言語！(笑)
> Taijinizon…やば、かっこよくね？
ちょっと。(笑)
どこのロックバンドですか。(笑)
> うー、やめれ、ちかづくな。(笑)
うわーん、ぴと。(笑)
> じゃあ、動けるようになったときのために、その気持ちを味わい尽くしな。
> あとで、作曲に使える。
> 絶望のピアノ。いい味でるはず。
> にーずもあるはず。
うん。
そうします。
> うーん、でも！
> 恋愛でもそうだが、あなたしかいない！
> あなたがいないと生きてけない！という女性より、
>
> 大好き。言いながら、つい好きな人を思い料理しちゃう女性のが、
> 相手を幸せにしてるし、無理がない。
> そのへん、誤らないよーに。
確かに!
名言!
うわー、私先生にも、あなたしかいない! の方になってる。
危ないなー。
> だから！身体は練習しつつも、メンタルは頑張らないといい、
> 神の領域目指しなさいな(笑)
>
> もし身体が動かないのなら、
> それはつまり、ココロを動かす努力がいるってこと！
> 自分をワクワクさせる術を探すこと！
> そういう努力が今、最短距離だよ。
よし、そういう方向で探してみます。
音楽にわくわくしていたころ……幸せだったから。
ありがとうございます。
|
| No.82に対する返信 ( No.84 ) |
- 日時： 2014/06/08 00:01 mesh
- 名前： よしお
- こんばんは。
> よしおさん。
> ちょっと持ち直したかもしれません。
おお！それは何よりです！！やはりけいさんのレスの最後の一文が、全てを表わしているのですかね？
> > 持ち前の「完璧主義」の反動で、両極端に「やる気が出なくなってしまっている・・・」状態なのですかね？そのうえでご自身を責めてしまうから、どんどんしんどくなってしまって、ピアノ以外の事柄にも支障が出てしまっている・・・。いずれにしてもハイとローのバランスが不安定になってしまっている状態だと思いますので、「中立的位置に自らで引き戻していく気構え」が大切になってきますよね。両極端すぎると一喜一憂も激しくなってしまうように思いますので・・・。
> それって心構えでどうにかなるのでしょうか。
> 私だってこの状態は苦しいので、なんとか自分を真ん中まで戻したいと思っています。
> 私だけがこんなに両極端にふれてしまうのでしょうか。
> そうだとしたら、みんな生まれながらにして精神のバランスを保つ能力を備えていた、ということ……?
元来の性質によるものなのではないでしょうか？「物心つく頃より強化されていっての今」・・・というように。それを改善していくにあたっては、今後の「自らの訓練・言い聞かせ」が必須であると思います。
けいさんもおっしゃっておられるように「私だってこの状態は苦しいので、なんとか自分を真ん中まで戻したい」・・・の部分を拾い上げて、その「気付き」→「改善に向けた心構え」がこれからにおいて芽生えていくのではないでしょうか？・・・いつまでも気付けない限りは、それに向けての変化も難しいように思いますので。
> > 思わず日頃からの苛立ちを抑えきれずにぶつけてしまった・・・というところでしょうか？
> 普段からそんなにイライラはしていませんよ(笑)
・・・それは失敬！（＾＾；）
> > 確かに先々のことを考えるだに、憂鬱になってしまいますよね・・・。そうした漠然とした感覚も、やる気を抑制してしまう一因でもあるのではないでしょうか？
> まあそうかもしれませんね。
> 先の見えない世界なので。
だからこその、一筋の光明を見出す意味での「目標」が必要になってくるように思うのです。
> > ・・・では日がな一日、「今日という日を乗り越えていく」生き方に終始して、漠然とした明日を迎えて・・・の繰り返しをしていかれますか？・・・それこそ「その日暮らし」のように、ただただその日その日を生き抜くことだけに腐心して、「生きている意味などあるのか・・・？」というふうに思い悩んでしまうのではないですか？
> うーん。
> それはなんとも言えないです。
> 将来のことを描けばその日その日を生き抜ける、というのは理想ではあるかもしれませんが。
> 実際問題思うように動けないときに、将来のことを考えられるかというと……。
> 風邪をひいて高熱を出しているときに、風邪が治ってから何をしようか考えても、楽になりませんよね?
> 私はそれよりも、薬が欲しいんです。
> 動けるようになってから、何をして遊ぼうか、どこに行こうかって考えたいんです。
そのたとえで沿って言えば・・・健康体であるうちに、風邪をひかぬような対策（目標意識）を心がけておけば、日頃から注意して対応できるように思うのです。・・・万一、風邪をひいてしまっても、治すために「どうしていけば良いか？」・・・の薬となりえるもの（考えの支えとなるもの）が「こうしていきたいため！」との「目標」であると思うのです。
そして「動けるようになってから・・・」であると、その時々での一過性の見解に終わってしまうと思いますので、それこそ風邪の状態が良くならないままにズルズル引きずってしまって、最初から立てた（長期的な視点での）目標意識のようには機能せずに、いつまでも先延ばしにしてしまうような感覚が拭えぬように思うのです・・・。
> > 「あれをしなきゃこれをしなきゃって焦る」・・・というのは、その日暮らしに当てはめるのではなくて、「こうした目標に沿って取り組んでいるからこそ！」・・・自信や糧にしていけるのだと思います。・・・今の状態でいっぱいいっぱいで、確かに切り替えが難しいところなのかもしれません・・・。ですが、どこかで「逆転の発想」も取り入れていくようにしたほうが、それに沿った気持ちを生み出していけるようにも思うのです。もちろん、焦ってどうでもよい目標を立てたところで、「日々を消化試合のように過ごしていく感」は打ち消せないでしょうが・・・。
> 逆転の発想とは、どういうことですか?
なんらかの「目標意識」において、その時さえ乗り越えればよいと考える一時的な目標であると、一時的な自信は得られて気分も上向くでしょうが、再び次のやるべきことが迫りくると打ち消されてしまい、日がな一時目標をやる過ごすことだけに終始してしまうと思うのです・・・。
その一時目標に沿って・・・を逆転させて、中長期にわたる目標設定を試みることで、その間にやるべきことが具体化・明確化されていって、その一つ一つを消化していくことで一時の自信にとどまらずにやる気がどんどん付随していって、気分の上向きを維持したままに取り組んでいけるのでは？・・・という意味でのこれまでとの「逆転の発想」ということで用いました。
> > けいさんがピアノを始められたきっかけは何でしょうか？嫌な気持ちに苛まれながらも、それでもこれまでずっと続けてこられたのはなぜでしょうか？・・・そうした「原点回帰」をしてみることで、おぼろげながらもつかめてくるのではないでしょうか？
> 始めたきっかけはないですよ。
> みんなそうです。
> 初めは親が箔がつくからってやらせるだけ。
> それが好きで好きで仕方なくなったから、続けているんです。
> それに、「ピアノが」嫌になったことはありません。
> 嫌な気持ちに苛まれて……というのがあるとすれば、それは自分自身のことですね。
> 好きで好きで仕方ないはずなのに練習に集中できない、そんな自分が嫌なんです。
・・・いわば、「好きなピアノに引っ張り回されている」状態なのでしょうね・・・。好きだからこそ、それに見合った能力を発揮できない自分自身が腹立たしくて仕方がない・・・。
それもやはり、「完璧主義」からくるものなのでしょうね・・・。理想と現実の乖離が著しく感じて、どんどん自分自身が嫌になってしまう・・・。そうして気分の波の変動の激しさに呑みこまれて、ますます自分自身を追い込んでいく悪循環になっていってしまう・・・。
ここも「逆転の発想」ではないでしょうか？今のままのご自身の考え方の「悪癖」に気付き、理想を追い求めることを手放して、「今できるレベルの水準」に照らし合わせて取り組んでいくようにする。そうして「目標意識」としての理想にいずれ近づけるように・・・中長期的に小さなゴール設定をしながら自信をつかんでいって、能力の向上を図っていく。
・・・やはりいきなり大きなゴール（理想）をクリアしようと意地になったところで、その間の段階をすっ飛ばしてしまうわけですので、できないことで自信喪失して自分嫌いを加速させるのも無理からぬことだと思うのです・・・。
> > その「考え」も、考えれば考えるほど自分自身を追い詰めてしまう類のものであったならば、動けなくなって然りです・・・。どこかで「こうしなければ！」の理想が高すぎて、それが出来ないことでその場で立ち往生してしまっていることはありませんか？・・・もっとレベルを下げた考え方で「自分に無理なく」の心構えが大切なのだと思います。
> そのとおりです。
> 自分を責め続けるのはいけない、と思うのですが、気づいたら……という感じですね。
そうしてしまう一因が、上記の「段階をすっ飛ばしての理想成就」にあるのではないでしょうか？ゲームの例えで恐縮ですが、ロールプレイングゲームでレベルを上げずにボスを倒そうとしても、不可能であると思うのです・・・。たとえできても終わったころにはものすごいエネルギーを消耗してしまっていると思います・・・。段階を踏まえて少しずつ自信をつけて、自己肯定していくことで自責も薄まっていくのではないでしょうか？
> > 誰かに「助けてほしい・・・」と求めてしまうと、どんどん欲求がエスカレートしていってしまって、いつまでも満たされない気持ちに悩まされてしまうでしょうね・・・。となると、勝手知りたる自分自身で助けになるような方法を探し出していかない限りは、いつまでも「他者への執着」が抜けきらないように思うのです・・・。
> 勝手知りたる……ふふ、私自分のことが一番わかりませんよ。
> ついていけません。
では今は「己（の実力）を知る」ことが不可欠ですよね。そのためには物事の取り組みにおいて、焦って理想化した自分を導き出そうとするのではなく、まずは「こんなものなのだな・・・」と自覚したうえで徐々に向上させていけば、己のことがつかみやすいように思います。
> > ・・・けいさんはこれ見よがしに自分自身に関するダメ出しをされておられますが、これまでを振り返って、本当にダメな自分しか存在しなかったのでしょうか？悩み苦しみながらも、これまでを生き抜いてきた中で、「頑張った自分・偉かった自分」はまったく存在しませんか？どんな些細なことでも構いません。今一度、これまでのご自身を顧みて、自身の糧にできるであろうことを探し出してみてはいかがでしょうか？
> それはもちろん、何もかもダメとは言いません。
> でも、ひとつ何かよければいいというものではないでしょう?
> 殺人犯が、道に落ちていたゴミをひとつ拾ったらその人は善人ですか?
・・・その観点は「他者の評価」ではないですか？主体はあくまで「自分自身」です！・・・殺人犯に例えてしまうと、罪の償いなどの問題も生じてしまいますが、それでも「自己視点」で考えれば、「自らが考える善い行い」を積み重ねていくことで、本人なりの自信も着実についていって、再び真っ当に過ごしていけるようになれると思うのです。
> 私は違うと思うんです。
> 今は少し落ち着いたので自分の存在を消したいとまでは思いませんが。
> それでも自分を認める、許すというのは難しいですね。
> 先生にも、自分を支えてあげなさいと言われましたが。
やはり「自分でその気に」ならない限りは難しいですよね・・・。何も今すぐにそうならなければならない・・・ということでもないですので（・・・結局、それも理想を一足飛びに叶えようとすることと同義だと思いますので）、これからにおいての目標としてゆっくり見つめていく・・・ぐらいの気構えでも大丈夫なのではないでしょうか？
> > 気持ちの落ち込み時には、ささやかなやりとりも思いがけぬ効力を発揮してくれるように思います。そうした時間を大切にお過ごしくださいね！
> ささやかどころか、30分も話してくださって。
> 何でも話していいよ、って、泣きじゃくる私の話をずっと聞いてくださって。
> 本当に感謝しています。
> 好き、だな。
そうした支えも「自分」の存在の確認をする上では、大切なのかもしれませんね。「相手に容認されることで自己確認できる」ということなのだと思いますので。「依存してしまうのが危険！」であることは、自覚の上だと思いますが。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.85 ) |
- 日時： 2014/06/09 01:19 au-net
- 名前： けい
- ゆっくり、ゆっくり……だめ、泣きそう。
でも涙出ない。
落ちているんじゃないんです、多分。
ただ、焦る。
またお返事しに来ます。
|
| Re: 晴れの憂鬱 ( No.86 ) |
- 日時： 2014/06/09 23:45 au-net
- 名前： けい
- 私はここにいるの?
ここに……いていいの?
泣きたい。
つらい。
泣けない。
先生は私のそばにずっとはいられない。
ずっと支えてはもらえない。
だって先生は私じゃない。
そんなことすらわからなくなる。
好き、に飲み込まれて。
それでも、今はわかってる。
ふっとわかることがある。
わかっているから、溜めてる。
ほかに自分を癒すものがない。
支えがない。
ひさしぶりに、音楽たのしいって思った。
なのに。
別問題で、くるしさはなくならない。
なぜ? 何がつらいの?
わからないよ。
自分でも。
でも、不安定。
泣きたい。
泣けない。
|
晴れの憂鬱
