こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 病気になるのは自分のせいですか？

病気になるのは自分のせいですか？ 日時： 2014/03/11 19:13　(e0109-106-188-243-69.uqwimax.jp) 名前： コロ お恥ずかしい話ですが・・・ 僕は今、躁状態が短く、鬱が長いタイプの躁鬱病と診断されています。早く元気にならなくては・・・と焦っています。周りにも気を遣わせてしまっていますし。 トラウマとなるきっかけがようやく分かり、別に誰のせいでもない、回避できなかっただけだと、自分を納得させているのですが、最近健康な他人にトラウマを引き合いに出され「病気を他に責任転嫁するな、回避できる方法もあったはずだ」と言われ、他人に言われると心外な気分でした。 できていたら苦労はないわけで・・・ 落ち込んだのか、その後１週間ほど、なぜか恐怖感に襲われ、震えが止まりませんでした。 生き方が下手と言えば確かに自分のせいなのかなと、思いました。長年わけも分からず死にたい思いと闘い、苦しみながらもまじめに生きてきたのはいったいなんだったのかと思いました。 わけわかんなくなりました。その意見は真摯に受け入れるとして、どう考えれば前向きになれるでしょうか？ 冷静になりたく、厳しいご意見も含めアドバイスをいただければ嬉しく思います。 Tweet ▼

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Re: 病気になるのは自分のせいですか？ ( No.1 ) 日時： 2014/03/11 19:33　(softbank219172233010.bbtec.net) 名前： 匿名 病気になるのは周囲にも原因があり、本人だけの問題では無いと思いますよ。貴方が悪いのではありません。そう思います。 私も鬱病ですが、周囲には依存させてもらっています。甘えるところは甘える。自力で出来るところは自力で。そう線引きをしっかりしています。 病なのですから全て自分で何とかし、周囲に迷惑をかけないようにしようというのは難しいです。 健常者でさえ周囲に迷惑をかけながら生きているのです。焦る必要は無いと思いますよ。 コロさんの周囲を気遣う優しさは立派ですが、無理はなさらずに。     Re: 病気になるのは自分のせいですか？ ( No.2 ) 日時： 2014/03/11 20:39　(nttpc) 名前： 22112 生まれた時から 人に支えられて・・・・ 当たり前になっています。 もし、北朝鮮に拉致されたとき どうしますか? もし 一人ぼっちになったらどうしますか。 誰もいなくなって スマホも・テレビも、厄介な人間関係根も 無くなったほうがいいですか。 どこかの山奥で一人で生きていく。 生きるために必死で餌を探さなければならない コンビニなんかないぞ スレなど立てることなどむり。 現状と・・・・ どちらか選びなさい。 何千万人の 日本人が私たちを支えてくれてます。。 原発で放射能浴びながら必死で頑張っている人も。 家族の心配は、いかばかりか。 感謝はしなくていい 将来何らかのお返しはしなければならないですよね。 頑張って 病気を乗り越えて 社会に役立つ人になってください。     Re: 病気になるのは自分のせいですか？ ( No.3 ) 日時： 2014/03/11 21:11　(ucom) 名前： がんば 人は多種多様な環境下で生きています。 あなたはたまたま鬱になる環境下に いたまでで、 誰がなってもおかしくありません。 きっとお辛いこと、大変な時期があったのでしょう。 早く治さなきゃ、と思い詰める必要はありません。 ゆっくりご自分のペースで行きましょう。 あなたの心情や悩み、辛さはあなた以外にわかるはずありません。 責任転嫁するなとか回避できたはずだ 等よく言えたものですね。 そんな無神経な発言は無視しましょう。 生き方が下手も上手いもありません。 みな生き方が違うから、人生面白みが出るのです。 あなたの「今」は、他の誰とも違う生き様です。 それでいいのです。 堂々と自分に自信をもって生きて行きましょう！     Re: 病気になるのは自分のせいですか？ ( No.4 ) 日時： 2014/03/11 23:12　(home) 名前： なっち コロさんへ 夜分遅くに失礼します。 私も２年前に軽いうつ病になりかけました。その時は家族や友人、恋人の支えもあり、なんとか立ち直り元気になれました。どんな病気もそうですが、焦って早く治す必要などありませんよ。大丈夫、自分のペースでゆっくりと病気と向き合って生きていけば必ず良い方向へと転換していくことができますよ。人間には、誰しも困難を乗り越える力があるんですから、その力を信じて前を向いて生きていきましょう。 無理だけはしないでくださいね。     匿名　様へ ( No.5 ) 日時： 2014/03/11 23:12　(e0109-106-188-174-132.uqwimax.jp) 名前： コロ 匿名さん、コメントありがとうございました。 気持ちがスーッと楽になった気がしました。 甘えるところは甘える。自力で出来るところは自力で。そう線引きをしっかりしています。 との言葉は、あ、そういう風に考えればいいんだ、と勉強になりました。 心が迷った時匿名さんの言葉思い出して歩いていこうと思います。 ありがとうございました。     ２２１１２様へ ( No.6 ) 日時： 2014/03/11 23:23　(e0109-106-188-182-102.uqwimax.jp) 名前： コロ 22112さん いろいろなところでコメント読まさせていただいております。 コメントありがとうございます。 いつも、ハッとさせられます。 自分の置かれた環境が、まだ恵まれてるということを思い起こさせられます。 気持ちを新たにさせてくれるコメントありがとうございました。     がんば様へ ( No.7 ) 日時： 2014/03/11 23:41　(e0109-106-188-186-153.uqwimax.jp) 名前： コロ がんばさん 温かい、感情移入のこもったコメントありがとうございます。 生き方が下手も上手いもありません。 みな生き方が違うから、人生面白みが出るのです。 あなたの「今」は、他の誰とも違う生き様です。 それでいいのです。 という言葉で、ダメな自分を受け入れられるきっかけがつかめそうな気がしました。自己否定することが多かったので、嬉しかったです。 今までそんな風に言ってもらったことなかったです。 ありがとうございました。     なっち様へ ( No.8 ) 日時： 2014/03/11 23:57　(e0109-106-188-187-14.uqwimax.jp) 名前： コロ なっちさん コメントありがとうございます。病気が治った話を聞くと、嬉しく思います。 家族や友人、恋人の支えもあり、なんとか立ち直り元気になれました。というコメントは、自分も治るに違いないという希望を持たせてくれました。実は、恋人から「劇的な変化がない」と言われ、これからも、この調子になってしまうのかな、と少々絶望に近い不安を感じていました。将来のこともあるので・・・。 元気をいただきました。 きっと治ると信じて無理ない程度に頑張ってみようと思います。 ありがとうございました。

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