 Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.1 ) |
- 日時： 2012/10/29 16:29 (home)
- 名前： ゆーみん
- またまたいっちばぁ～ん(*^皿^*)
皆ちゃま！
これからもヨロシクです！！
でわでわ……ｗｗ
【宴】
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.2 ) |
- 日時： 2012/10/29 18:20 (spmode)
- 名前： SUKE
- ゲリラ豪雨
二等賞。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.3 ) |
- 日時： 2012/10/29 18:50 (ocn)
- 名前： What?
- <font color=#52b621>占い師
もう10月も終わりか・・・早ぇ～・・・
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.4 ) |
- 日時： 2012/10/29 18:59 (spmode)
- 名前： NANA
- 師弟関係
どうも私も入れてください。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.5 ) |
- 日時： 2012/10/29 20:48 (home)
- 名前： ゆーみん
- NANAさん。。。
お初ですッ！
ゆーみんですわｗ
ヨロシクです☆
What?さん。。。
ほんとですねぇ～…
てことはもうすぐ入試やんか←
ふえぇー……
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.6 ) |
- 日時： 2012/10/29 20:56 (spmode)
- 名前： dai2
- 私はdai2って言う奴の姉です。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.7 ) |
- 日時： 2012/10/29 21:02 (spmode)
- 名前： NANA
- No.6の名前間違えた。ゴメン。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.8 ) |
- 日時： 2012/10/29 21:10 (au-net)
- 名前： たま
- み、みなさんしりとり忘れてらっしゃいますよ！？
あああ…6は終わってしまっていたのですね。
8は金賞狙います！
異国
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.9 ) |
- 日時： 2012/10/29 21:14 (spmode)
- 名前： NANA
- 踝
すみません。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.10 ) |
- 日時： 2012/10/29 21:27 (home)
- 名前： 賢太
皆さんこんばんわ(^O^)寒い時の単車は辛い(-_-メ)
ゆーみんさん今回も金賞ですな～
今回も金賞でしたね＾＾
SUKEさん銀賞で～す
What?銅賞です～
今日、明日、明後日で１０月が終わりですね。
１１月はどんな過ごし方をするのやら・・
１日を大切に意味のある生き方をしないとな(ー_ー)!!
NANAさん初めましてスレ主の賢太です。
此れからも宜しくお願いします  v
《医療》
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.11 ) |
- 日時： 2012/10/29 21:32 (spmode)
- 名前： SUKE
- 丑年
ヤッホー。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.12 ) |
- 日時： 2012/10/29 22:01 (home)
- 名前： 賢太
- たまさんお久し振りです。
確かにしりとりを忘れていますね・・
《シングルベット》
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.13 ) |
- 日時： 2012/10/29 22:25 (so-net)
- 名前： えりさ
- トライアングル
賢太さんこんばんは(^^♪
『息抜きしりとり』、これからもよろしくお願い致します。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.14 ) |
- 日時： 2012/10/29 23:12 (nsk)
- 名前： ARAN
- やっと 来られた。
実は伯父が死んでしまって、仮通夜からバタバタしてました。
（ちょっと暗い話でごめんなさい）
≪る≫って難しいですよね。
≪ルーズリーフ≫ 尻取りではじめてこんなの思いつきました。
私は、どうぶつのもり が好きで今でも暇つぶしに毎日やってます。
どうもり まだやってる人なかなか居ないと思いますよ。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.15 ) |
- 日時： 2012/10/29 23:30 (home)
- 名前： ゆーみん
- しりとり忘れててごめんなチャイ…ｗ
フルーツ
ＲＡＮＡＮさん。。。
どう森やってますよｗｗ
賢太さん。。。
どぉ～んなもんだいｗ
Ｎｏ９でも金賞狙っちゃいます！
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.16 ) |
- 日時： 2012/10/29 23:49 (nsk)
- 名前： ARAN
- ゆーみんさん、
本当ですか！私は、街へいこうよ・・・をＷiiでやっていて、ズルをしないでＡＴＭ（貯金で貰えるアイテム）をゲットしようと頑張っています。インターネットにつないであるんですよ。
賢太さん、
１０月になってからジョギングを始めたんですが、毎日２０分くらいでも体力ってつきますか？運動のことに詳しそうなので・・・。ダイエットが目的なので走ったあと、脈をはかってみて、１分に１２０回くらいでゆっくりと走ってるんですが。学生時代全く運動したことがなく、ちょっと坂道を上っただけで息切れしてたのでヤバイと思い・・・
≪ツナ≫ カン詰などの。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.17 ) |
- 日時： 2012/10/29 23:56 (home)
- 名前： 賢太
ARANさん こんばんわ
しりとり掲示板で風邪ウイルス発生しているので
ARANさん気を付けて下さいよ
ありささん次回も金賞頑張って下さいな～(^J^)
此れからも宜しくです。
お恥ずかしのですが【どう森】てゲームですか？
《翼》
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.18 ) |
- 日時： 2012/10/30 00:14 (nsk)
- 名前： ARAN
- 賢太さん、私のみてくれましたか？
どうもり、ゲームです。子供に買ってあげたつもりなのに自分のほうが夢中になってしまった・・・。ＴＶの宣伝でみたことありませんか？
風邪、私も心配です。はやく完治するといいですね。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.19 ) |
- 日時： 2012/10/30 02:10 (home)
- 名前： 賢太
ARANさんご免なさい
１０月から毎日２０分のジョギングで１分に１２０回の脈
でしたら体力がつきます。
何よりも寒くなってきているのでジョギングの前に充分な
準備体操＝下半身は主に太もも・ふくらはぎ・足首を
動かし全身の体を温めてからジョギングして下さい。
ARANさん頑張って下さい! !
《刺身》
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.20 ) |
- 日時： 2012/10/30 06:47 (spmode)
- 名前： dai2
- ミーティング
実は僕。一人で三役もやってたから、一つにまとめる。助さんことSUKEはdai2だったのだあ。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.21 ) |
- 日時： 2012/10/30 08:35 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪グラウンド≫
賢太さん、お返事ありがとうございます。
こちらは冬に雪が積もるところなので、雪が降ったら何処を走ろうかなどイロイロ問題がありますが、長く続けられたらと思います。
そう言えば、足、筋肉通がなくなりました。
ｄａｉ２さん、最近メンバーにいれてもらった ＡＲＡＮです。
どうぞ、宜しく。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.22 ) |
- 日時： 2012/10/30 08:38 (spmode)
- 名前： dai2
- ドラゴンクエスト
１人三役。一役放棄。二役改善。したどー。←四文字だー。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.23 ) |
- 日時： 2012/10/30 09:24 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪トレンチコート≫ うふ
みなさんに質問です。無知で恥ずかしいのですが・・・
＆＃８２５２；とかって何ですか？
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.24 ) |
- 日時： 2012/10/30 11:21 (panda-world)
- 名前： たま
- 私もどう森やってますよ～w
DSとWiiどっちもやってますww
ARANさん
その文字は多分「文字化け」だと思いますよ。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.25 ) |
- 日時： 2012/10/30 11:23 (panda-world)
- 名前： たま
- はっ！しりとりしりとり…。
<トライアングル>
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.26 ) |
- 日時： 2012/10/30 11:43 (nsk)
- 名前： ARAN
- たまさん、解答ありがとうございます。すっきりしました。
今後とも宜しくお願いします。
私もＤＳでアイテムコンプリート等自分の納得いくまでＰＬＡＹしまくり、Ｗｉｉまで買いました。
≪ルアー≫ 釣の道具の・・・
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.27 ) |
- 日時： 2012/10/30 14:36 (spmode)
- 名前： dai2
- アリ
今度飛び出せ動物の森がでるどー。Σ(ﾟ□ﾟ;)
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.28 ) |
- 日時： 2012/10/30 15:17 (au-net)
- 名前： たま
- 3DSがあれば飛び出せどうぶつの森を
やることができるんですが…
持ってないんですよね 
欲しいですねぇ。
理屈
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.29 ) |
- 日時： 2012/10/30 15:20 (au-net)
- 名前： たま
- あ、時々携帯でやったりしてます…。
No.28は携帯
No.25はiPadです。
まぎらわしくてすみません…
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.30 ) |
- 日時： 2012/10/30 15:21 (spmode)
- 名前： dai2
- 釣り
3DSおすすめ。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.31 ) |
- 日時： 2012/10/30 15:53 (so-net)
- 名前： えりさ
- 林檎パイ
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.32 ) |
- 日時： 2012/10/30 15:55 (spmode)
- 名前： dai2
- いす取りゲーム。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.33 ) |
- 日時： 2012/10/30 16:06 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪むかで≫
虫はすごくにがて・・・触れる人、尊敬です！
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.34 ) |
- 日時： 2012/10/30 16:08 (spmode)
- 名前： dai2
- 田楽
僕も虫苦手。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.35 ) |
- 日時： 2012/10/30 17:11 (panda-world)
- 名前： よしだみ
- クマ！
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.36 ) |
- 日時： 2012/10/30 17:16 (spmode)
- 名前： dai2
- 枕
動画撮ってみた。
でもつまらないかも。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.37 ) |
- 日時： 2012/10/30 17:28 (home)
- 名前： 賢太
- 皆さん今晩はス<(_ _)>
《らっきょう》
〚オイオイdai2さん〗
一人で三役もやっていたのですか？気が付きませんでしたよ～(T_T)
一つにまとめる。助さんことSUKEはdai2だったのだあ。
〚ARANさん〗
近くに市の体育館はありますか？
冬になったら雪が積りジョキングが出来にのでしたら
ユーチュブのビリー・ザ・ブート・キャンプをするのも
いいと思いますよ。
【因みに初心者は握りこぶしではじめて下さい。】
ジョキングも良いと思います。ビリー・ザ・ブート・キャンプは
脂肪が落ちダイエットにもなります。身体全身の運動になり
筋肉もつきます。
僕はジムに行けない時に２㌔のバンベルを両手に持ってやります。
ARANさん頑張って下さい。
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.38 ) |
- 日時： 2012/10/30 17:31 (spmode)
- 名前： dai2
- ウスター
やっふい。げっほ。興奮しすぎたわ。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.39 ) |
- 日時： 2012/10/30 17:31 (panda-world)
- 名前： よしだみ
- <font color=#de62e8>海！
>>賢太さん
らっきょうおいしいですよねーヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.40 ) |
- 日時： 2012/10/30 18:18 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪ミノカサゴ≫ 魚の名前
賢太さん、ありがとうございます。
体育館って、そこで具体的に何をしたらいいんでしょう？
ビリーズ・・・はＤＶＤ見てやったことあります。私にはハードすぎて３０分も出来ませんでした 
でも、ユー・チューブ、見てみようと思います。
賢太さん、さすがにすごい体力ですね！体脂肪率少なそう・・・
|
| Re: 皆で息抜きしりと ( No.41 ) |
- 日時： 2012/10/30 18:32 (t-com)
- 名前： 楓
ゴリラ
こんばんわ 
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.42 ) |
- 日時： 2012/10/30 19:19 (home)
- 名前： 賢太
《ランナー》
ARANさん
> 体育館って、そこで具体的に何をしたらいいんでしょう？
体育館にジョキングコースが有りいましたら何時もと同じ様に
ジョキングしたり・・トレーニング室が有るのでしたら
ランニングマシンを使うのも良いと思います。
県・市によってマシーンがない所もあるかと・・。
> ビリーズ・・・はＤＶＤ見てやったことあります。私にはハードすぎて３０分も出来ませんでした
無理をせずARANNさんのペースでやる様にして下さい。
> でも、ユー・チューブ、見てみようと思います。
> 賢太さん、さすがにすごい体力ですね！体脂肪率少なそう・・・
僕の体脂肪８～１０です。
何事も無理をせず続けることが肝心です。
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.43 ) |
- 日時： 2012/10/30 19:26 (au-net)
- 名前： たま
- こんばんわです♪
ナース
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.44 ) |
- 日時： 2012/10/30 19:42 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪スピードバック≫
賢太さん、体育館 調べてみます。
|
| Re: 皆で息抜きしりと ( No.45 ) |
- 日時： 2012/10/30 20:03 (t-com)
- 名前： 楓
熊
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.46 ) |
- 日時： 2012/10/30 20:08 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪マングローブ≫
楓さんも、宜しく
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.47 ) |
- 日時： 2012/10/30 21:14 (so-net)
- 名前： えりさ
- ブローチ
賢太さんこんばんは  -☆
わたしの悩み、聞いて頂けませんか？ダイエットの事なんですけど…。
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.48 ) |
- 日時： 2012/10/30 21:47 (home)
- 名前： 賢太
皆さんこんばんわで～す。
今ジムの休憩中です。
えりささんダイエットの悩みですな。
失礼な事をお聞きしたいのですが宜しですか？
年齢・身長・体重・睡眠時間・タバコ・お酒等で
ダイエットの仕方が変わります。
《チョーク》
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.49 ) |
- 日時： 2012/10/30 22:03 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪車≫
賢太さん、さっそくビリーやってみました。
只今息切れ中。
えりささんの相談のあと、私も聞いたいです。
３８歳・１６５ｃｍ・５８キロ・夜５時間＆昼ね３時間・喫煙２３年間
（未成年から ）・酒のまない です。
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.50 ) |
- 日時： 2012/10/30 22:19 (so-net)
- 名前： えりさ
- マーメイド
賢太さん
分かりました。
身長：164cm 体重：98.3kg 睡眠時間：7時間くらい タバコ：非喫煙者 お酒：1ヶ月に1度ビール500ml缶1本～2本
わたしは腰椎椎間板ヘルニアの持病があります。
|
| No.49に対する返信 ( No.51 ) |
- 日時： 2012/10/30 22:45 (home)
- 名前： 賢太
ＡＲＡＮＮさん
> 賢太さん、さっそくビリーやってみました。
> 只今息切れ中。
汗が出た分よりも水分を取って下さい。
> えりささんの相談のあと、私も聞いたいです。
> ３８歳・１６５ｃｍ・５８キロ・夜５時間＆昼ね３時間・喫煙２３年間
> （未成年から ）・酒のまないです。
標準体系です。１日の煙草を少し減らせればいいかと・・。
《ドクロ》
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.52 ) |
- 日時： 2012/10/30 22:54 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪ろくろ≫
賢太さん、ありがとうございます。他に細かいことも聞いてみたいのですが、
えりささんの相談が先だったので、そちらを優先してください。
私はその後お願いします。
|
| No.50に対する返信 ( No.53 ) |
- 日時： 2012/10/30 23:37 (home)
- 名前： 賢太
-
> 身長：164cm 体重：98.3kg 睡眠時間：7時間くらい タバコ：非喫煙者 お酒：1ヶ月に1度ビール500ml缶1本～2本
> わたしは腰椎椎間板ヘルニアの持病があります。
えりなさん女性なのに済みまさんでした<(_ _)>
えりささんは腰椎椎間板ヘルニアの持病があるので
食生活を変えて下さい。
魚・野菜・果物・鶏肉・味噌汁・スープ・春雨・おから・納豆
豆腐・豆類・ご飯・炭水化物を食べる時は何時もより少し減らして
下さい。
糖分・ラード・油系を控えて下さい。
出来るなら食事の時間を決め１日４回に分け必ず良く噛んで
今までの食事時間よりも時間をかけて食べて下さい。
１日の食事のカロリーは１７００カロリーだけに抑えて下さい。
ガンバ(V)o o(V)
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.54 ) |
- 日時： 2012/10/30 23:45 (panda-world)
- 名前： よしだみ
- <font color=#de62e8>ろば
なんか、ウチだけすみません。
みなさんの話題についていけてません……。
でも、これからもよろしくお願いします( ´ ▽ ` )ﾉ
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.55 ) |
- 日時： 2012/10/31 00:00 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪バイブル≫
賢太さん、お忙しそうなのでお返事ゆっくりでもいいです。
私はあと１０キロは体重を落としたい。もちろん、歳相応に筋肉もついていて・・・。
１ヶ月に２キロづつくらい減らしたいですが、私も腰痛が心配です。
ジョギングの時間長くしたほうがいいですか？
体脂肪、私は２８～３０％です。
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.56 ) |
- 日時： 2012/10/31 01:02 (home)
- 名前： 賢太
よしだみさん こんばんわス～
今、ダイエット・体力の話しの内容になっています。
《ルワー》
ARANさん他に細かいことも聞きたいのでしたら
お聞きしますよ。
ARANさん１０㌔も痩せたいなんて何か理由があるのですか？
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.57 ) |
- 日時： 2012/10/31 01:05 (home)
- 名前： 賢太
賢太
よしだみさん こんばんわス～
今、ダイエット・体力の話しの内容になっています。
《ルワー》
ARANさん他に細かいことも聞きたいのでしたら
お聞きしますよ。
ARANさん１０㌔も痩せたいなんて何か理由があるのですか？
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.58 ) |
- 日時： 2012/10/31 05:55 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪ワープロ≫
賢太さん、私、２０歳くらいの時、その位の体重だったんです。
私の思う理想の体重（細さ）です。どうしてもこだわってしまう。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.59 ) |
- 日時： 2012/10/31 08:21 (home)
- 名前： ゆーみん
- 皆さん、おはようございます！
今日は合唱コンクールがあります！
課題曲：大地讃頌
自由曲：モルダウ
モルダウは誰でも一度は耳にしたことのある曲だと思います。
どちらもいい曲なので聴いてみてください！
VOCALOID合唱でどうぞ！
【ろうそく】
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.60 ) |
- 日時： 2012/10/31 08:23 (home)
- 名前： ゆーみん
- こちらがモルダウです。
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.61 ) |
- 日時： 2012/10/31 08:48 (spmode)
- 名前： dai2
- 栗
おはようございます。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.62 ) |
- 日時： 2012/10/31 10:11 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪リップクリーム≫
おはようございます。そして、ハッピーハロウィン！
ゆーみんさん、風邪具合どうですか？
合唱コンクール、そう言えば家の子供もやってたな。
聞くとゾクっとなります（良い意味で）
えりささん、一緒にダイエット頑張りましょう。
皆さん、趣味ってなんですか？私は、読書・編物・ゲームなど家で一人でできることが多いです。
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.63 ) |
- 日時： 2012/10/31 10:30 (spmode)
- 名前： dai2
- ムース
trickoatori-to！
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.64 ) |
- 日時： 2012/10/31 11:08 (so-net)
- 名前： えりさ
- スプレー
賢太さん
相談に乗ってくれてどうもありがとうございます(*^_^*)
魚・野菜・果物・鶏肉・味噌汁・スープ・春雨・おから・納豆
豆腐・豆類・ご飯・炭水化物を食べる時は何時もより少し減らして、特によく噛む事とカロリー制限を頑張ってやってみたいと思います。
カロリーを多く摂ってしまったっていう時、運動はやっぱり腰椎椎間板ヘルニアだからあまり腰に負担がきてしまうものはやめた方がいいのでしょうか？
ARANさん
そういえば自己紹介まだでしたっけ？
わたしはえりさ。22歳女性です。趣味はビーズアクセサリー作りとお菓子作りです。(お菓子作りはダイエットという事もあるので控えています )
ARANさん、ダイエット一緒に頑張りましょうね(^^♪
1人でダイエットするのって心細いですものね？
|
| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.65 ) |
- 日時： 2012/10/31 11:08 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪砂肝≫
ただいま。ジョギングから帰ってきました。
ｄａｉ２さん、全般スレ ちらっと見ました。
私も男女間スレに悩み事あります。
深い悩みある人多いですね。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.66 ) |
- 日時： 2012/10/31 12:12 (spmode)
- 名前： dai2
そうですね。うん
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.67 ) |
- 日時： 2012/10/31 12:14 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪レーシングカー≫ かさなったのでやり直し。
えりささん、お菓子作りいいと思いますよ。買って食べてしまうより、作ったほうが簡単に食べられないと思うので。
それにカロリー、少しは自分で調節して作れそう。
私も甘いもの、ポテトチップス大好きで食べずにがまんできない。
カロリー計算もしたことあります。栄養バランスはメチャメチャだったけど。１７００ｋｃａｌってお腹一杯にならない。でも、その時は１ヶ月に５ｋｇ体重へりました。
ご飯前にお茶を飲んでみたらどうでしょうか。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.68 ) |
- 日時： 2012/10/31 15:13 (so-net)
- 名前： えりさ
- カラス
ARANさんの言ってるお茶って、なんのお茶ですか？
ちなみにわたしは毎食、紅茶を飲んでいます。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.69 ) |
- 日時： 2012/10/31 16:42 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪スクワット≫
えりささん、私が飲んだのはほうじ茶です。カロリー０ならなんでもいいです。単に水分で少しでもお腹を膨らせるという意味です。紅茶に砂糖いれてませんか。エリスリトール、知ってますか？
わかめスープもカロリー低いのでいいですよ。
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| Re: 皆で息抜きしりと ( No.70 ) |
- 日時： 2012/10/31 17:48 (t-com)
- 名前： 楓
トイレ
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.71 ) |
- 日時： 2012/10/31 17:56 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪レタス≫
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| Re: 皆で息抜きしりと ( No.72 ) |
- 日時： 2012/10/31 18:06 (t-com)
- 名前： 楓
水槽
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.73 ) |
- 日時： 2012/10/31 18:10 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪浮き輪≫
あ、やばい！ どうもり しなくっちゃ！ パンプキング～！
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.74 ) |
- 日時： 2012/10/31 18:17 (ocn)
- 名前： What?
- <font color=#52b621>ワックス
雑談付きしりとりスレ、最近ペース早いな＾＾
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| Re: 皆で息抜きしりと ( No.75 ) |
- 日時： 2012/10/31 18:17 (t-com)
- 名前： 楓
- ワニ
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.76 ) |
- 日時： 2012/10/31 20:32 (au-net)
- 名前： たま
- ああ！パンプキング来てるんでした！！
思い出しました…。
お菓子♪
煮干し
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.77 ) |
- 日時： 2012/10/31 20:42 (home)
- 名前： ゆーみん
- 合唱コンやってきました。
結果は何にも賞もらえませんでした…
クラスで一番号泣したのはあたし。
クラスのみんなはこんな言葉をあたしにかけてくれました。
『よく頑張ったよ』
『俺らの最高が出せたからいいじゃん!』
『今日まで、みんなを引っ張ってきてくれてありがとう』
『賞は取れなかったけど、楽しかったじゃんか!』
『お前は笑ってたほうが良いよ』
『お前がいたから、クラスがまとまれたんじゃん』
『泣くことねぇよ』
『指揮してみてたけど、今日のお前めっちゃ輝いてたぞ。楽しそうに歌ってた』
椎茸
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.78 ) |
- 日時： 2012/10/31 21:10 (spmode)
- 名前： dai2
- ケータイ
trickoatori-to
二回目のような気がする。
ソレは良いとして。おいでよと街へ行こうよも持ってますが、忘れました。
飛び出せもおもろそう。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.79 ) |
- 日時： 2012/10/31 21:13 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪消しゴム≫
合唱コンクール、本当にクラスの皆さんの言う通り。
クラスの雰囲気、良さそうです。
どうもりハロウィングッズ、全部ゲットできました。
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| Re: 皆で息抜きしりと ( No.80 ) |
- 日時： 2012/10/31 22:52 (t-com)
- 名前： 楓
虫
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.81 ) |
- 日時： 2012/10/31 22:56 (spmode)
- 名前： dai2
- シグナル
飛び出せ！ヽ(ﾟДﾟ)ﾉ(｀Д´)
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.82 ) |
- 日時： 2012/10/31 23:25 (home)
- 名前： ゆーみん
- <font color=#ff8e1e>ルービックキューブ
ハロウィングッズすべてゲット！
飛び出せもほしいけど、３ＤＳ持ってないからなぁ…；；
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.83 ) |
- 日時： 2012/10/31 23:32 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪ブラウンソース≫
飛び出せどうもり、５年後くらいに買うかも・・・
何でも人より遅いのです。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.84 ) |
- 日時： 2012/10/31 23:42 (home)
- 名前： ゆーみん
- <font color=#de62e8>スケジュール
あたしは一生かわないかも；；
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.85 ) |
- 日時： 2012/11/01 00:55 (home)
- 名前： 賢太
皆さん こんばんわです<(_ _)>
えりささんへ
えりささんは、腰椎椎間板ヘルニアの持病を持っているので
無理をさせられないので１週間に【１回だけ１回だけですよ】
頑張ったご褒美としてケーキ１個食べることを許します。
【えりささんにお聞きしたいのですが現在のヘルニアの状態を
詳しく教えて下さい。足首・膝・足の付け根・遡って５ヵ月前からの
えりささんの身体の体調など・・】
ＡＲＡＮさんへ
ＡＲＡＮさんは、１６５㎝、５８㌔、で ー１０㌔ですか。
ＡＲＡＮさん申し訳ないのですがー１０㌔痩せる事をお進め
出来ません。僕自身としてー３～５㌔まででしたら〇Ｋです。
えりささん・ＡＲＡＮさんへ
【毎日＝朝・夜に体重を量っり記入毎日＝食事の記入をして下さい】
牛乳低カロリー・ヨーグルトは糖分控えめの物を食べて下さい。
本当でしたら僕が近くで管理したいのですが不可能なので
お二人の報告と共にアドバイスしていきたいと思っています。
忙しい時は夜中でも早朝でも必ずお返事をします。
ゆーみんさんへ
合唱コンクール頑張りましたね(*^_^*)
賞よりも１つの絆が出来た喜びの方が大きく決して忘れない想い出に
なりますよね。(*^。^*)
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.86 ) |
- 日時： 2012/11/01 01:20 (home)
- 名前： 賢太
皆さん こんばんわ<m(__)m>です。
今回しりとりがこんなに早く進むと思っていませんでした。
次回のしりとりはもっとお友達を増やしたいと思います。
皆さんの知恵を下さい。皆さんと幅広い会話を出来る様に
したいとも考え思っています。皆さんの知恵袋を待っております。
スレ主の賢太より<m(__)m>
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.87 ) |
- 日時： 2012/11/01 08:54 (so-net)
- 名前： えりさ
- 賢太さん
11月1日(木)
体重：98.3kg
朝：ご飯(140g)1杯 カリフラワーの味噌汁 ホットコーヒー(ミルク×1 スティックシュガー×1) 緑黄野菜ジュース
まずは今までの経緯を説明いたします。
腰椎椎間板ヘルニアは2010年5月頃異変を感じ、その年の6月2日(水)に病院で“腰椎椎間板ヘルニア”を診断され、症状が悪化し入院。
手術ではなく保存治療で、痛くなったら仙骨ブロック注射をしたり…。今現在に至ります。
今は1ヶ月に2～3回病院に行って、そのうちの1回は仙骨ブロック注射をします。その他は薬で調整しています。
現在のヘルニアの状態は、足(太もも→ふくらはぎ→足首→足の小指)がしびれる。左右の足(特にあたりが違和感あり)です。
体調はいいのですが、生理前の1週間前くらいになってくるとヘルニアの腰の痛みとブッキングし痛みが酷くなります。
すみません、長くなってしまいました。これでいいでしょうか？
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.88 ) |
- 日時： 2012/11/01 09:19 (nsk)
- 名前： ARAN
- 賢太さんへ
１１月１日
朝５７キロ（トイレ・コーヒー飲んだ後）
朝食：コーヒー（ミルクこさじ１・カロリー９割カットの甘味料１本・ 牛乳７０グラム）１００キロカロリーはいってないと 思う。
フライドポテト１個、キャベツ・きゅうり塩もみ１口つまみ食い
以上
－１０キロはやめます。季節的にも食事・運動でやるとなると、結構大変そうなのが想像できたので。
ちょっと質問ですが、脂肪と筋肉ってどちらが重いのですか？
この歳で筋肉って増やせますか？鍛えて脂肪燃焼と言うかんじでしょうか？
体重の数字ばかり気にせず、ひきしまった体になればいいと思ってます。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.89 ) |
- 日時： 2012/11/01 13:42 (home)
- 名前： michiko
初めまして私は専業主婦のmichikoです。
皆さんが楽しい会話をしているので『しりとり』
だとは思いませんでした。私も皆さんの仲間に入れて
頂けますか？
スレ主の賢太さん、皆さん宜しくお願いします。
ルーレット
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.90 ) |
- 日時： 2012/11/01 14:00 (spmode)
- 名前： dai2
- トイレ
僕は大歓迎。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.91 ) |
- 日時： 2012/11/01 14:42 (nsk)
- 名前： ARAN
- ≪レース≫
michikoさん、はじめまして。私も専業主婦です。宜しくお願いします。
ｄａｉ２さん、最近ダイエットの話題が多くなってますが、他の話も楽しみにしています。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.92 ) |
- 日時： 2012/11/01 16:23 (home)
- 名前： ゆーみん
- michikoさん。。。
大歓迎です！
あたしは中学三年生です。
受験まっしぐらです(^_^;)
スラムダンク
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.93 ) |
- 日時： 2012/11/01 17:13 (home)
- 名前： michiko
dai2さん、ARANさん、 ゆーみんさん、宜しくお願いします。
ダイエットとの話ですか私は約半年前まで１５３㎝、６１㌔でした。
デブ過ぎて主人の短パンを穿いていました。
今では１５３㎝、４６～４７㌔までー１４㌔ダイエットに
成功しました。が欲を言えばー５㌔痩せたいのです。
ルクス
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.94 ) |
- 日時： 2012/11/01 19:54 (au-net)
- 名前： たま
- michikoさん
はじめまして。
たまと申します♪
よろしくお願いします（＾∇＾）
皆さん
最近部活が忙しくてなかなか来る事が出来ません…
ですが、時間があきましたら来るようにはしますね。
スープ
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.95 ) |
- 日時： 2012/11/01 20:09 (spmode)
- 名前： dai2
- プリンアラモード
甘い物食べると頭の回転が早くなる。(￣～￣)
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| Re: 皆で息抜きしりと ( No.96 ) |
- 日時： 2012/11/01 20:46 (t-com)
- 名前： 楓
ドア
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.97 ) |
- 日時： 2012/11/01 21:03 (home)
- 名前： 賢太
皆さん こんばんわす<(_ _)>
michikoさん初めましてスレ主の賢太です。
此れからも宜しくお願いします。
《ドーナツ》
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.98 ) |
- 日時： 2012/11/01 21:05 (spmode)
- 名前： dai2
- ツイピニングソード
百件行きそうですよ。
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.99 ) |
- 日時： 2012/11/01 22:00 (home)
- 名前： 賢太
- 皆さん こんばんわ
ＡＲＡＮさんへ
筋肉よりも脂肪の方が思いです。
ＡＲＡＮさんのダイエット方法を変えましょう。
脂肪燃焼ダイエットで引き締まった体系を目標に頑張りましょう。
ＡＲＡＮさんの寒くなるとジョキングが出来なかったりしますので
ユーチュブのビリー・ザ・ブート・キャンプで脂肪燃焼ダイエットを
しましょう。食事は食べた分のカロリー以上の運動にまります。
明日から無理をしない様にユーチュブのビリー・ザ・ブート・キャンプ
を毎日頑張って下さい。
ゆーみんさんへ
レスを拝見しました。現在のゆーみんさんの体調でわ無理な運動を
進めることは僕は出来ません。
ゆーみんさんのダイエット方法はやはり今は食事でのダイエットで
頑張ってもらう事しか言えない現状です。
もう一つ糖尿病には、なっていませんよね？
失礼な質問で済みませんです<(_ _)>
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| Re: 皆で息抜きしりとりしようよ～№０７新メンバー募集中で～すヽ( ( No.100 ) |
- 日時： 2012/11/01 22:03 (home)
- 名前： ゆーみん
- 賢太さん。。。
ん？
あたし、何て書きましたっけ？
ダイエットについてはノーコメなんですが…
ドリンク
100です！
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