こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 心機一転

心機一転 日時： 2013/04/17 23:59　( dion) 名前： sow ここは人を元気付けるスレです。 気軽に立ち寄って曲を聴いていってください。 曲の紹介もOKです。 まれに曲を張り替えたり、書き込みます。 よろしくお願いします＾＾ Tweet ▼

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Re: 心機一転 ( No.1 ) 日時： 2013/04/18 00:01　(dion) 名前： sow ダブルラリアット　ｂy　操さん http://www.youtube.com/watch?v=OxgFFAlemno Destiny -太陽の花-　ｂy 　Aquaさん　 http://www.youtube.com/watch?v=6cgQ76eEYAU 天体観測 http://www.youtube.com/watch?v=uCZ-vcgL2g8 K　By　江里さん http://www.youtube.com/watch?v=vumSrrJ2yZ4 ラフメイカー http://www.youtube.com/watch?v=t1NG_HAI-04&feature=related カルマ http://www.youtube.com/watch?v=mTdcxQZcQAE 車輪の唄 http://www.youtube.com/watch?v=x9S9oygUEW0 スカースデイル http://www.youtube.com/watch?v=3Wn-XCQl1os//www.youtube.com/watch?v=uCZ-vcgL2g8 あの日タイムマシン http://www.youtube.com/watch?v=rIu9KPiCXh4 一斉の声　ｂy　manamiさん http://www.youtube.com/watch?v=Lvbjk0pr9d4 君ノカケラ http://www.youtube.com/watch?v=CLVBfgEJMVE 愛してる http://www.youtube.com/watch?v=Y8RYlu6gGDc&feature=related 鐘を鳴らして http://www.youtube.com/watch?v=65DtPZLeBzs まもりたい〜White Wishes〜 http://www.youtube.com/watch?v=3dHP3ikuJ_A&feature=relmfu カサブタ　ｂy manamiさん http://www.youtube.com/watch?v=ZSfOrd_im2o そして僕にできるコト http://www.youtube.com/watch?v=0-trrFt-YwA starry heavenz http://www.youtube.com/watch?v=h1hgKJw6Sug 雲のかけら http://www.youtube.com/watch?v=Vr8aoYSTrKo Endless End http://www.youtube.com/watch?v=_UZ3EX7qkJg Now or Never http://www.youtube.com/watch?v=y1BB8hvVF44 Nevereverland http://www.youtube.com/watch?v=wCwhIsDQlLY No pain, No game http://www.youtube.com/watch?v=4riX6upk7U8 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.2 ) 日時： 2013/04/18 00:03　(dion) 名前： sow EMPTY96 http://www.youtube.com/watch?v=ZkBiLWjxMq0&feature=related Naturally http://www.youtube.com/watch?v=sm7EpGF81OY&feature=related Evolution http://www.youtube.com/watch?v=QIzJLOJzLGc M http://www.youtube.com/watch?v=YRFC0LexblM Surreal http://www.youtube.com/watch?v=Gc6Jncc7sFc Hikari http://www.youtube.com/watch?v=kOSNIIx5u_U Passion http://www.youtube.com/watch?v=kWoJLdXJt0E Prisoner Of Love http://www.youtube.com/watch?v=W6QjKT1A2pI&feature=related Flavor Of Life http://www.youtube.com/watch?v=3Ta0vEnki9E&feature=relmfu First Love http://www.youtube.com/watch?v=_Q5-4yMi-xg&feature=relmfu HEART STATION http://www.youtube.com/watch?v=ysL1DL8au0s&feature=relmfu COLORS http://www.youtube.com/watch?v=P8EdOtFrc5w&feature=related Be My Last http://www.youtube.com/watch?v=fR-IIj4YClI SAKURA　ドロップス http://www.youtube.com/watch?v=mlwCZm2MQbQ 誰かの願いが叶うころ http://www.youtube.com/watch?v=gqPXNz_h8J4&feature=relmfu よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.3 ) 日時： 2013/04/18 00:05　(dion) 名前： sow BE FREE http://www.youtube.com/watch?v=IDvQ-ldGsPY キセキ http://www.youtube.com/watch?v=GNRk-4i40S4 まなざし http://www.youtube.com/watch?v=Al38oe-p69s てんやわんやですよ http://www.youtube.com/watch?v=FlFMvPAg0YQ あ、やるときゃやらなきゃ ｂy　ためいけさん http://www.youtube.com/watch?v=mvfkMheHTn0 Someday 　 ｂy 鵺さん http://www.youtube.com/watch?v=xkGZJbXEhAM&ob=av2e I Wish For You 　ｂy　cherryさん http://www.youtube.com/watch?v=leyz8rStYpE Your eyes only 〜　ｂy　鷹さん http://www.youtube.com/watch?v=j8SesfLszUw Rising Sun 　ｂy　マイケルさん http://www.youtube.com/watch?v=0rDGmAqv81U もっと強く　ｂy　manamiさん http://www.youtube.com/watch?v=yXJGapluIGw HOME　ｂy　RINさん http://www.youtube.com/watch?v=smsX_8Wpzjc ベイビー・アイラブユー　ｂy 　いつかさん http://www.youtube.com/watch?v=l7z0QXvE1gs 遠い道の先で　ｂy 　愛さん http://www.youtube.com/watch?v=HsfA5ruGcXQ&feature=related Only Human 　ｂy　manamiさん　 http://www.youtube.com/watch?v=Iq9qLJpzVTU 大丈夫　ｂy　じゅんやさん http://www.youtube.com/watch?v=_k86if3Ao0A 小さな恋のうた 　ｂy　cherryさん http://www.youtube.com/watch?v=EPg2UzQTSAU 手紙〜拝啓十五の君へ〜　ｂy　KIRAさん http://www.youtube.com/watch?v=erGCAu_hFqM リフレイン http://www.youtube.com/watch?v=SZ45L17hO5E&feature=related Cinderella http://www.youtube.com/watch?v=8dNd0CSn83Y&feature=related わたしあうもの http://www.youtube.com/watch?v=BOGvbwbUtCs よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.4 ) 日時： 2013/04/18 00:07　(dion) 名前： sow 春夏秋冬 　ｂy　じゅんやさん http://www.youtube.com/watch?v=NtdXga6aBtM 凛として咲く花の如く　ｂy　こうさん http://www.youtube.com/watch?v=XEm9taDyqz8 桜の雨　いつか http://www.youtube.com/watch?v=bgTEVRSXe_4 虹 http://www.youtube.com/watch?v=z993y5D-948 風よどこへ吹く http://www.youtube.com/watch?v=5_T4M2lEkLY&feature=related 七夕 ｂy cherryさん http://www.youtube.com/watch?v=hPSglz6pSgs 時の足音　Naomile　ver http://www.youtube.com/watch?v=B8pa-PjdAro&feature=related 永遠にともに for J-POP HIT COVERS http://www.youtube.com/watch?v=uZ5K04dLaC0&feature=related 奏 http://www.youtube.com/watch?v=J5Z7tIq7bco&ob=av2e しるし http://www.youtube.com/watch?v=YmiuPiXTKJA 少年 　ｂy　優人さん http://www.youtube.com/watch?v=X1zzOo3Tq-E 梟 http://www.youtube.com/watch?v=iYC0BcmnAL8&feature=related Camellia http://www.youtube.com/watch?v=DldIXE6-Svk 旅の途中 http://www.youtube.com/watch?v=DE-Ayx7cFpo よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.5 ) 日時： 2013/04/18 00:09　(dion) 名前： sow 夢の続きへ http://www.youtube.com/watch?v=3CEjiMgFw1U&feature=related Wake Up Your Heart http://www.youtube.com/watch?v=gFLicRHG1Qw&feature=related Gintama song http://www.youtube.com/watch?v=Hl2Qjtl7DxA River http://www.youtube.com/watch?v=J0FMnk8xBRg Reason http://www.youtube.com/watch?v=FyO3PY_Iy7g 果てなき道 http://www.youtube.com/watch?v=zPiojbhKIas はじまりの日 http://www.youtube.com/watch?v=rOldf2vs_oE&feature=fvwrel ペルセウス http://www.youtube.com/watch?v=rGHC_SSTeag Crawl http://www.youtube.com/watch?v=Q2W1hMRtrP0 Blood Drain http://www.youtube.com/watch?v=WySgl3ZZGyA Get over http://www.youtube.com/watch?v=bEUEHMl-pCM Dorchadas http://www.youtube.com/watch?v=jdQASwAcubQ Butterfly Kiss http://www.youtube.com/watch?v=gDAR1kWHMAM モザイクカケラ　Alty mix http://www.youtube.com/watch?v=UdGatVRetXA ミッシングリンク http://www.youtube.com/watch?v=qArVz-wS5aI ルパン・ザ・ファイヤー http://www.youtube.com/watch?v=DnYNbWqohVM よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.6 ) 日時： 2013/04/18 00:11　(dion) 名前： sow 時を刻む唄 http://www.youtube.com/watch?v=4ao4XIip-xQ 君の知らない物語　ｂy ゆいさん http://www.youtube.com/watch?v=HobUL0mmI3s ハヤテのごとく http://www.youtube.com/watch?v=9tnUdXDR1-0&feature=related 七転八起☆至上主義 http://www.youtube.com/watch?v=eSESor2sn-I Proof http://www.youtube.com/watch?v=cx4dgbsI2IU Daybreak http://www.youtube.com/watch?v=5Mxy2yN45Bg&feature=related 桜の樹の下 http://www.youtube.com/watch?v=YWlNv3uCqoM&feature=related 人間ってそんなものね　ｂy　ゆいさん http://www.youtube.com/watch?v=iVee_AzLxT0 ただ弱いだけじゃなくて僕らは　ｂy　ゆいさん http://www.youtube.com/watch?v=M9GhVN-4soE さぁ http://www.youtube.com/watch?v=xBQFlAj8Cg8&feature=related Heart-shaped Chant http://www.youtube.com/watch?v=6hbAvtvFAqg&feature=related Don't Say "Lazy http://www.youtube.com/watch?v=UmqIhwmBiS0 God knows http://www.youtube.com/watch?v=xiEDIrFj3Cs&featre=related Serment http://www.youtube.com/watch?v=-YOmWVLp92w&feature=related 緋色の空 http://www.youtube.com/watch?v=p6FMgZTbgOs 創聖のアクエリオン http://www.youtube.com/watch?v=oE6RtY7a2a0&feature=related 変わらないもの　ｂy　ゆいさん http://www.youtube.com/watch?v=CcvGUdlfXV4 カワルミライ http://www.youtube.com/watch?v=TQBs4v8NXAg Re-Sublimity http://www.youtube.com/watch?v=8ieqlVLukfU SPiCa -HPT ReACT- http://www.youtube.com/watch?v=2X8NtdSW_Y8 Bad Apple http://www.youtube.com/watch?v=6e7l2vjuOVA&feature=related 蒲公英 http://www.youtube.com/watch?v=JkmmfqUieMY 狂気のプリンセス http://www.youtube.com/watch?v=BOErXtJfFaQ&feature=related ENG Dream http://www.youtube.com/watch?v=MmQIlZ2KCks よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.7 ) 日時： 2013/04/18 00:13　(dion) 名前： sow SILENT PRAYER http://www.youtube.com/watch?v=XeHBw2nw_E0&feature=related Seirios http://www.youtube.com/watch?v=L8Fni5fmdjA&feature=related 逆さまの蝶 http://www.youtube.com/watch?v=fzjpHG5vp9U Over The Clouds http://www.youtube.com/watch?v=Nizaeh-tuWw&feature=related I believe http://www.youtube.com/watch?v=qoEg7hJQlbc Hello http://www.youtube.com/watch?v=KHiTXsqralA Around the Mind http://www.youtube.com/watch?v=sUMqNx99j9c Secret of my heart http://www.youtube.com/watch?v=QqNd3rkB0ro Magic http://www.youtube.com/watch?v=9aF4mbOk9yg&feature=related Story http://www.youtube.com/watch?v=Ku8ia8aAGwU 指環 http://www.youtube.com/watch?v=k_68hHw5BKk 君がいるから http://www.youtube.com/watch?v=z8rhZh8p8zw 一番の宝物　ｂy　梓さん　 http://www.youtube.com/watch?v=dGDCz7H4uNc ココロのちず http://www.youtube.com/watch?v=NwmWjgrojFU&feature=related ありがとう〜 http://www.youtube.com/watch?v=NuLGT6-jFnI&feature=fvwrel 雫 http://www.youtube.com/watch?v=n3eYslD6BYw 道標 http://www.youtube.com/watch?v=p4SWGu8qrIk Diver http://www.youtube.com/watch?v=LbWVhnapI4Y For You http://www.youtube.com/watch?v=EkrIY3btxkQ よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.8 ) 日時： 2013/04/18 00:15　(dion) 名前： sow Gradetion Sky http://www.youtube.com/watch?v=5NRiV8kKBl8&feature=related Asayake Umbrella http://www.youtube.com/watch?v=CSg5OIgCAio&feature=related Evening Star http://www.youtube.com/watch?v=T7I6mP7CK4A&feature=related I Am A Hero http://www.youtube.com/watch?v=7PjspQ69Mvg Little Braver http://www.youtube.com/watch?v=XepU-W76TNk&feature=related ホーリーランド http://www.youtube.com/watch?v=00ToPP6rA2k&feature=related スペースオペラ http://www.youtube.com/watch?v=g8QgK3br2GM&feature=related アイデンティティ http://www.youtube.com/watch?v=1awua0YrSRs 空ばかり見ていた http://www.youtube.com/watch?v=NQJtWuLhtlA&feature=related 憂鬱な羊達 http://www.youtube.com/watch?v=bp9jQXU1x5o&feature=related 心の中まで http://www.youtube.com/watch?v=hGObockVJnI&feature=related One day http://www.youtube.com/watch?v=nWXLUL5RV0k&feature=related Believe http://www.youtube.com/watch?v=l2lhoPgEVyY がんばれ http://www.youtube.com/watch?v=PvBXU_o44FU よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.10 ) 日時： 2013/04/18 00:19　(dion) 名前： sow One man live http://www.youtube.com/watch?v=sJjdUnivXWA 最大公約数 http://www.youtube.com/watch?v=Hy1e6W_Y0QM 有心論　ｂy 鵺さん http://www.youtube.com/watch?v=c2y8Ba3WwPY アンチクローン http://www.youtube.com/watch?v=T9ORunT2JQA 風の日 　ｂy　るかさん http://www.youtube.com/watch?v=yL9pMqDMAi4 ジターバグ http://www.youtube.com/watch?v=AjDqkJCDrsk Missing http://www.youtube.com/watch?v=NU1DcBiAQLs Space Sonic http://www.youtube.com/watch?v=nU9tEuEm08o&feature=related Don't Cry Anymore http://www.youtube.com/watch?v=MX2Q4rAGwwY Chasing hearts http://www.youtube.com/watch?v=9BWoq0h9HA0 chAngE　ｂy　manamiさん http://www.youtube.com/watch?v=DBXcI1aBKvM 441 http://www.youtube.com/watch?v=PHtn3iHjCBA&feature=related Shine http://www.youtube.com/watch?v=J0HGFly2kO8&feature=fvwrel サブリナ http://www.youtube.com/watch?v=6o4QmEH8iis&feature=fvwrel アンサイズニア http://www.youtube.com/watch?v=WgjgACnHuWQ Nobody's home　ｂｙ　高さん http://www.youtube.com/watch?v=CXydMCu27V4 Link http://www.youtube.com/watch?v=Cjyl-sWrqNw&feature=related キミに贈る歌 http://www.youtube.com/watch?v=UEhcyU8ZqFs よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.11 ) 日時： 2013/04/26 23:08　(dion) 名前： sow Blurry 　ｂy ひじ枕さん http://www.youtube.com/watch?v=xJJsoquu70o&feature=related Fullmoon ｂy クエさん http://www.youtube.com/watch?v=sQghSEl0hHQ I Believe 　ｂy masakeyさん http://www.youtube.com/watch?v=27IiNyTczOU Honesty　ｂy　stさん http://www.youtube.com/watch?v=fed8-0tjcQ0 Dancing Queen　ｂｙ　cherryさん http://www.youtube.com/watch?v=xFrGuyw1V8s Time To Say Goodbye　ｂｙ　ロンさん http://www.youtube.com/watch?v=CsmVnN3pzFI My heart will go on　ｂy　優人さん http://www.youtube.com/watch?v=C4g8rLShURw&feature=fvwrel Empty Space http://www.youtube.com/watch?v=rCTr3HXyiYU Hallelujah http://www.youtube.com/watch?v=9xVvY_aAjpw Magenta http://www.youtube.com/watch?v=IGoC_qvx7Cs Love Toy http://www.youtube.com/watch?v=ZoBZUNqdzqU Wait for You http://www.youtube.com/watch?v=BF0kte7SG-U I Won't Fall Apart http://www.youtube.com/watch?v=NkM_1G6KviU Crazy Little Love http://www.youtube.com/watch?v=_vTwDqsqvj4 I'm Gonna Carry On http://www.youtube.com/watch?v=0pFCKTVyraU Listen to me baby http://www.youtube.com/watch?v=-qgQ3sS18zA Just For Me http://www.youtube.com/watch?v=b5J4o89C6W4&feature=related Eyes of Sky http://www.youtube.com/watch?v=3YnZTjP6DAc よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.12 ) 日時： 2013/05/05 16:42　(ppp) 名前： 庵子 sowさん、私が書き込みにくる度に、的確なアドバイスを頂き、ありがとうございました。 早速ですが、悩みを聞いていただけますか？仕事のことなんですけども… 最近、仕事が怖くて、出社前、帰宅して家に帰るとき、涙が止まりません。 GWもあり、休みなのですが、友達と遊んで羽目を外す気にならず、気が休まらず、寝る時も、涙が止まらない日々が今も続いています。正直、精神的にダメージがあるのか、食欲もなく、骨の節々が痛くて、胸の痛みが止まらないほど、すごく苦しいです。 具体的に何故、そうなってしまったのには、 仕事でミスをしてしまったことで上司に 「今度失敗をしたら、あんたに仕事は任せきれない！許さないからね」と。 その言葉でプレッシャーがあるのか、パソコンで入力する簡単な作業にも、手が震え、ミスをしてしまいました。 「今度失敗をしたら、いいふらかしてやる」といわれた時は、まずショックで、気を失いそうになるほどでした。 そういわれたことで、仕事が上手くいかないことがよくあります。 分からないことを上司に聞くのですが、 「分からないことが理解できないんだけど」と言われ、ますます聞こうにも、聞けません。それから、少しのミスがあるたび、上司は私に嫌味をいうようになりました。 言われた時に、申し訳ないなと思う反面、悔しいなと思いました。 仕事する資料と、自分で働く際にどうすればいいのか、マニュアルを作っている最中です。 今度こそは、同じ失敗をしないように、ノートでまとめて、見直していこうと思います。 上司にそう言われるのもわかります。 まだまだ勤め始めて、一年たっていません。 半人前の内は、怒られながら、仕事を覚えていき、 立派な人材になるように頑張りたいなと思う反面、 上司も、私のことでストレス溜まっているだろう、迷惑をかけていると感じました。 家族に相談したら、「仕事は怒られる内が花だ、十分頑張っているから負けるな、苦労している人が勝つ。分からないことは、怒られてもいいから、勇気を持って聞きまくりなさい」と背中を押され、泣いてしまいました。 上司に認めてもらい、少しでも仕事がスムーズになるように工夫して 自分を変えてみせようと思っています。 正直、嫌味を言う上司(人間)には、なりたくないです。 見返して、少しでも、仕事を上手くできるように 仕事するのは、辛いですが、がんばろうと思います。     Re: 心機一転 ( No.13 ) 日時： 2013/05/05 20:53　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ 僕はアドバイスができるほどの人間ではありません。 でも、話を聞いて解決策を考えることぐらいはできます。 なので、できる限り考えてみますね。 睡眠は大切です、よく眠れているでしょうか。 精神的にダメージがある時こそ、 友達と思いっきり遊んだほうが体に良いです。 気分転換になりますから、それに仲間意識が深くなります。 もしくは思いっきり笑うことです、DVD借りて笑うとか。 庵子さんの状態の回復を優先していきましょう。 休み中に、仕事のこと考えていると気がめいってしまいます。 仕事のことは一旦忘れて自分の好きなことをしてください。 好きなことが特にない場合、思い出に残っている 庵子さんのパワースポットに行ってみてください。 あなたがそこにいて、落ち着く場所、時間を忘れる場所です。 温泉とかもいいですね、日帰りで行ける所とか。 庵子さんの状態が回復したら、やる気万全の状態で 仕事に望みましょう。ストレスを受けるとビタミンが減っていく ので、ビタミンの種類が多いサプリメント、 特にビタミンC、E、B群、飲料だと吸収されにくいので、 大豆製品や野菜から摂取すると良いです。 上司は、嫌でもかかわっていきますから、敵対意識を持たず 上司に協力できる時は、協力してください。 分からないことに関しては上司だけが仕事を知っているはずは ないので、年上の先輩や、仕事仲間にここはどうしたら良いですか？ とか空き時間に仕事のコツを聞いてみるのも良いと思います。 上司よりも知識がある場合がありますから。 上司に認められたい、それは捨てた方が良いと思います。 あなたが仕事を自分で他の人に聞いて、すばやくこなせるように なれば、自然と上司に認められます。 上司が好きですか？ 嫌味を言う人間に認められても餌食になるだけです。 自分が気に入らないことがあれば、コロっと人が変わりますから。 そして、その上司に話しかけられたら嫌な顔せず、笑顔で コミュニケーションを取ってください、微笑むのも良いです。 嫌な表情で話すと相手も不機嫌になって、伝染していきます。 なるべく、表情に微笑みを持たせて、相手に好印象を与えてください 不安な技術力があるなら、前もって下準備しておくと自信が持てます タイピングの練習するとか。あまり無理はしないでくださいね。     Re: 心機一転 ( No.14 ) 日時： 2013/05/06 00:48　(ppp) 名前： 庵子 今の心境を吐き出すだけでも、スッキリしました。 まだ、少し、胸が痛みます。ほんとに、いつもお世話になっており、面倒かけ とるなぁ〜と思います。 友達と遊ぶですかぁ、遊ぼうかと考えている内に、GWもあと一日になりましたね（ーー；）ガーンって感じです。 明日、家族とお出かけします。気分転換しようかなと。 笑うことは、大切ですよね、ナチュラルキラー細胞がガン細胞を撃退させてくれるとかでTVで拝見したことがあります。 嘘笑いでも体にいいみたいですしね。 今は、外に出たくないんですよね、鬱になりそうです。 不安なので、仕事の下準備をして少しでも仕事の負担を減らしていきたいと思っています。 嫌味をいわれた時、「すいません。」と明るく、不機嫌にならないよう、愛嬌は振舞っていますが、心の奥では、グサッとナイフで刺されたように、メンタルはボロボロです。 上司は好きか？についてですが、 上司は、よく仕事場で、愚痴を言います。 体に不調があると、八つ当たりをします。 なので、もし、自分が上司になったとしたら、嫌味をいうような人にはなりたくないですし、好きにはなれません。 敵対意識は何処かにあったとおもいますので、そういう感情を産まないように、適度に笑ってコミュ二ケーションをとっていくことを心がけようと思います。私は人の期待に応えてしまうところがあり、無理をしてしまうところがあるみたいです。 友達から、「頑張りすぎ」と言われることが多々あります。 話は変わりますが、私は以前の頃と比べて変わったと思いますか？ sowさんが、あるスレで嫌われてるのではないかと書き込んであるのをみてしまいました、すいません、みてしまいました>_< 私は、好かれる人にはなろうと思っていません。 私のことを嫌う人はいるとおもいます。 sowさんは、書き込みを見ている以上、とてもいい人だと思います。 大好きです、感謝しています。 ありがとうございます。     Re: 心機一転 ( No.15 ) 日時： 2013/05/06 16:53　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ 少しスッキリしたみたいで、良かったです。 出かけるんですね、外の景色とか見るのも良いですよ＾＾ 外に出るの、気が乗らない時とかありますよね。 人間、頑張り過ぎると死んでしまうんですよ。 死んでしまうというのはいろんな意味が入ってます。 だから、がんばり過ぎないでください。 でも、適度に成長意識を持って、 このままじゃ良くない所があったら、努力して改善してくださいね＾＾ 成長意識がないまま、仕事を続けていくと 目標がなくなるので成長が止まってしまいます。 何か良くない所があったら、どうしたら改善できるのか 考えるのも良いと思います。 庵子さんは変わってきてると思います。 でも、過去を忘れるのはつらそうですね。 スレの件は、あまり気にしないでください。もう、大丈夫です＾＾ 言葉、ありがとうございます＾＾     ありがとうございます。 ( No.16 ) 日時： 2013/05/07 19:51　(jp-t) 名前： 庵子 こんにちは。書き込みありがとうございました。 sowさんが書き込んでくれました、どうしたら改善できるのか… 昨日、ノートにまとめて 仕事をするときの参考にしてみました。 今日、仕事怖いなぁと思いながら出勤しましたが、今日１日スムーズに仕事ができました。 家に帰ったら、今日１日の仕事をした事のノートをまとめようと思います。過去のことは、忘れることはできません、その当時の記憶が蘇ります。そういうことってありますよね。原因は私自身にもありましたからねぇ。 対人恐怖はだいぶ完治しました。一時は、サングラスか、黒ぶちメガネをして、人の目が入るのをおそれていましたが、今は、メガネを外すまでになりました。 人から傷つくようなこと、嫌みを言われると 胸がなにかに押し潰されたかのように苦しくなります。精神的にショックが起きやすい体質になりました。悲しいことがあるとしばらく横になってソファで寝ないと体の震えが止まりません。 不安神経症に近い症状だと思います、はっきり言って、仕事にはストレスはまだ続いていますが、頑張りすぎないようにしようと思います。 きついです…     Re: 心機一転 ( No.17 ) 日時： 2013/05/08 09:57　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ ノートに書く、記録を残すのは偉いですね＾＾ トラウマについて、サイトで検索したら 効果があるような記事がありました。 よかったらやってみてください。 http://matome.naver.jp/odai/2136394838520795201 それはもう終わったこととして印象づけるのが 良いみたいです。 それから、傷ついた心を癒す記事で印象的なものを見つけたので 書いておきますね。 「おはよう。また泊まりに来てね。 一人ぼっちでさみしいんだ」 ゲーム「ＭＯＴＨＥＲ」より 僕はゲーム好きだったのでこの言葉が印象的でした＾＾     Re: 心機一転 ( No.18 ) 日時： 2013/05/08 19:06　(ppp) 名前： 庵子 sowさん、こんにちは。 貼り付けてくださった、おかげで だいぶ調子が安定してきました。 映画を観るようなイメージで、それはおわった事だと言い聞かせる…なるほどなと納得しました。 トラウマがあるからこそ、変わることができたし、強くなったと確信しています。 ありがとうございました。 仕事のことで悩んでたので、ふと過去のことが蘇ったのでしょう。     Re: 心機一転 ( No.19 ) 日時： 2013/05/09 09:54　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ 調子が安定してきたんですね。 良かったです＾＾ 僕も精神が弱かったので、 自分を知るきっかけを作れて良かったと思っています。 これからは臨機応変に行動を起こしていこうと思います。 ありがとうございました＾＾     Re: 心機一転 ( No.20 ) 日時： 2013/05/10 20:28　(ppp) 名前： 庵子 こんばんは。 なんか、一気にストレスが溜まって、胸が苦しいです。 私が仕事をしてるときに上司が隣りにきて、嫌味を言うんです。 隣りで嫌味を言われると仕事が散漫になってくるのでイライラします。 「ちゃんと仕事をして！」と言われ、少し頭に来ましたが 仕事はそんなものだと考えて、なんとか頑張ろうと思います。 なんか上司も、働く上で色々とストレスがあるらしく、 発散する為に、嫌味を言うと思いますがあまりにも程度が低いので 「はい、わかりました。」と言って、受けながしましたがメンタルはボロボロです。分からないとこは、何度も聞いているので大丈夫なのに、上司が隣りいて嫌味のようなことわや言われると、ほんと嫌になります。 今日一日の気分は最悪で、倒れそうです。     こんばんは ( No.21 ) 日時： 2013/05/10 21:59　(docomo) 名前： kaz 初めまして。 たまにこっそり覗いては紹介された曲を聴かせていただいてます。 もしよかったら中島みゆきさんの「負けんもんね」をリクエストしたいです。 よろしくお願いします。(^-^)/     Re: 心機一転 ( No.22 ) 日時： 2013/05/10 23:02　(dion) 名前： sow 庵子さん、kazさん、返信ありがとうございます＾＾ 庵子さん、僕の経験での話しとサイトの対策を載せますね。 僕はその嫌味を言うタイプの上司と仕事したことがあるんです。 長く仕事していくとその人の本性が見えてくるんですね。 こんな上司もいるんだということを覚えておいて損はないです。 上司がしていること、注意していることを否定すると、 上司は切れだしたり、怒り始めると思います。 そして、上司はミスをしたり、迷惑をかける部下がいると 不機嫌になり、その人の愚痴を言い始めると思います。 そして、挙句の果てにそいつの嫌がらせしてやると言って、 部下の仕事場を荒らしたり、わざと不良品を混ぜて 部下の失敗を促すようにして、嫌がらせする上司もいるんですね。 どう接していくかは、庵子さんの行動次第です。 もし、明らかにおかしいようなことが起こる場合、 標的にされていると思ったほうが良いと思います。 そして、その人の過去を聞かせられるんですけど、 とんでもなく、悲惨な経験をしていることがあるんですね。 ものすごい失敗をして、大恥をかいたとか 自分が経験したらとんでもないトラウマを作りそうな経験をしてたり だから、苦労してたんだなということも頭に入れておいてください。 僕は頭の悪い上司とは言いません、敵を作るからです。 http://matome.naver.jp/odai/2135532676565445401/2135532777965578303 サイトを見るとオウム返しが効果あるみたいですね。 もう、完全に耐え切れないような事態が発生した時は 思いっきり、もう仕事辞めるんで！！とか言うのも ひとつの手です。どう付き合っていくかはあなた次第です。 kazさん、曲のリクエストですね。 負けんもんね　ｂｙ　kazさん http://www.youtube.com/watch?v=lK7dId4O0Mc 地上の星 http://www.youtube.com/watch?v=v2SlpjCz7uE 銀の龍の背に乗って http://www.youtube.com/watch?v=WELbgF4mQNo 力強い歌声でした＾＾ありがとうございます＾＾     Re: 心機一転 ( No.23 ) 日時： 2013/05/12 19:42　(ppp) 名前： 庵子 ありがとうございます。 仕事大好き人間な私は、嫌味をいわれても受け流して 頑張ってみようと思います、無理はせずに。 嫌味を言う上司に関わったことがある書き込みがありましたので、 質問したいことがあるんですが、嫌味をいわれてsowさんが精神的に参ったことはありました？ 嫌味を言われる自分にも原因があると思うんですよね。 何をするにも遅いし、要領が悪いからかな…と。 迷惑かけてる所は、修正して嫌味をいわれないようにしたいなと思います。 どこ行っても苦労はあると思うんですよね、若いときは。 上司も上司で、仕事をしてるときにストレス溜まってることと思うんです。 愚痴を言いまくってますからね、気分の浮き沈みが激しいというか。 何かあれば、ムカつくって言葉をいうから、ほんと、嫌になりますよ。 オウム返しってのもいいかもしれませんね。 なんか、頭が痛いし、胸も痛いです。仕事をやめたいとは思っていないんで頑張ります。明日仕事だぁ(ｰｰ;) トラウマになるような経験が、あるにしろ 程度が引きすぎだなと思うこのごろです。     Re: 心機一転 ( No.24 ) 日時： 2013/05/12 22:12　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ 仕事が大好きとは凄いですね。天職になると良いですね＾＾ 無理は禁物です、ファイトです＾＾ 僕が会社に入社した時は、かなり迷惑かけてました。 その時は上司の的になってたと思います。 精神的には今はまいってないです。でも過去はまいってました。 仕事がしっかり素早くこなせるようになれば、 上司はあなたのことを褒めてくれるようになると思います。 ただ、仕事のミスしてる人についてとかで 他人の愚痴を聞かされることになると思います。 愚痴を聞かされたり、言われたことが原因で仕事を辞めていく 人がいました。 頭痛を和らげる効果についてのサイトまとめです。 http://matome.naver.jp/odai/2132979255783737301 胸の痛みについてのサイトまとめです http://matome.naver.jp/odai/2136189293021933401 気が向いたら読んでみてください＾＾ 僕も明日、仕事です、お互いに頑張りましょう＾＾     Re: 心機一転 ( No.25 ) 日時： 2013/06/05 22:15　(dion) 名前： sow 曲の追加と少し張り替えて並び替えしました。 バランスドール http://www.youtube.com/watch?v=iZ1ojieC1ss ハローグッパイ http://www.youtube.com/watch?v=-Hk3OuT7_xM ロックスター http://www.youtube.com/watch?v=Pg6X7oZ7A7M 管制塔 http://www.youtube.com/watch?v=APbf-lD5wVw さよならの前に http://www.youtube.com/watch?v=-ATGs3x7GH4 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.26 ) 日時： 2013/06/08 16:22　(ppp) 名前： 庵子 sowさん 一週間長く感じました。 やっと土曜日が来ましたので嬉しい。 苦しかったぁ（−＿−；） はぁ、仕事から解放される^_^ 結婚したいなと最近よく思うんですよね。 幸せになりたいって感じることもあるんです。 心の傷を癒して欲しい…     Re: 心機一転 ( No.27 ) 日時： 2013/06/08 22:45　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ お疲れ様です、ゆっくり休息を取ってください。 休日はありがたいですね、大切に過ごしてください＾＾ 結婚ですか、女性は家事とか忙しくなりますね。 洗濯とか、料理などが大変そうです。 幸せになるかどうかは分からないですが、 DV起こす男性は絶対避けた方が良いですよ＾＾ 信頼できる人を見つけてください。 手相にですね。結婚線というのがあるんですけど、 手相の結婚年齢に従わずに結婚することもできます。 お見合いとかで、この人と結婚しようって決めてしまうと、 結婚できます、運命変えることができます。 手相で健康そうな人を見極めることもできますよ＾＾ 手相まとめです。 http://matome.naver.jp/odai/2127311627066208601 気が向いたら読んでみてください＾＾     Re: 心機一転 ( No.28 ) 日時： 2013/06/12 23:28　(ppp) 名前： 庵子 sowさん、手相についての資料を拝見しました。 結構、参考になりました^_^ありがとうございました。 なんか、私の結婚線…晩婚らしいんです。 でも、手相とか、占いみたいなもんでしょ？ あんまり信じないことにします。 ま、最終的には、手相とかどうでもいいやっ ！ 結婚するまでに、自分を磨くために、料理でもしてみようかな、なんて考えてます。 仕事は、コツがわかってきました。 上司の本性がだんだん見えてきました。 しかし、上司に言われたことがまだ、心に残っていて、 ちょっと、最近、寝るのに時間がかかるんです。 私の失敗だけではなく、他の人の失敗や、愚痴、陰口、 散々聴かされ、正直、胸が苦しいほど、ストレスになってるようで、 身体の方が、めまい、胸の痛み、体の震えが止まりません。 上司の声は甲高い声でよく通る声で、耳が痛くなるほど（−＿−；） 夏休みまでもう少しの辛抱かな？と。温泉とか、なるべく、自然に触れて、身体を休めたいです。 夏休み、休みがあれば、友達と遊ぶ約束をしてるんです。 あんな上司にはなりたくないですね。 仕事って、厳しいんだなって、勉強になる半分、 胸が痛むことが多いです。 はぁ、きつい。 DVは、一番嫌ですね。 酒飲み、ギャンブル、浮気するような男は、結婚したくないです。 器の広い人であれば、なんでもいいから、守って欲しいですね。内面を受け止めてくれる素敵な人が現れるといいんですけど。     Re: 心機一転 ( No.29 ) 日時： 2013/06/13 09:51　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ 少しでも参考になって良かったです。 そうですね、あんまり気にしない方が良いですよ＾＾ おいしい料理は旦那さんが喜んでくれると思います。 ストレス、大変そうですね。 その上司と長く付き合っていくには、 この人はこういう人なんだな。 と理解して受け入れると良いと思います。 その上司と仕事場が一緒なのも何かの縁ですから、 あぁ、自分がこういうことをしてきたから、 ここで働いているんだなと受け入れると良いと思います。 夏休み、良いですね＾＾思いっきり楽しんできてください＾＾ そうですね、もしギャンブルする旦那持った時は、 通帳預かっておいて、お小遣い制にすると 勝手に使われたり、貯金を引き落とされることもないですよ＾＾ そうですね、待ってたら、幸せを掴み損ねるかもしれないので 明るく、笑って過ごして自然と幸せを引き寄せるようにすると 良いと思います＾＾ 庵子さんは、弱気になってるかもしれません。 それで、上司に対して恐れを感じてると思います。 このまとめの本当の敵を見ると詳細が見れます。 http://matome.naver.jp/odai/2137015718434404401 気が向いたら読んでみてください＾＾     Re: 心機一転 ( No.30 ) 日時： 2013/06/26 21:57　(ppp) 名前： 庵子 sowさん、こんばんは。 ムシムシ・・・と蒸し暑い季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか？ ＞＞そうですね、あんまり気にしない方が良いですよ＾＾ 占いは「信じない！」と、前のレスに書き込んでおきながら 「今日の運勢、ラッキーアイテム何かなぁ？」とか、気になるんですよね！（笑） ＞＞おいしい料理は旦那さんが喜んでくれると思います。 はい、女の人って、料理できないと結婚は成り立たないなって自分で思ってるんですよ。 クックパッドっていう、インターネットで料理のレシピが掲載されてるサイトがあるんですけど、テレビでも今、有名になってますよね？ そのサイトを見て、プリントアウトしたりしてるんですよ、ファイルに貼り付けて、集めたり・・・ そうしてる割には、今、仕事を覚えるのに精一杯なんで、料理の練習してないんですけどね・・・（汗） ＞＞ストレス、大変そうですね。 はい・・・なんか、もう、今も相当きついですよ、弱音吐いちゃうんですが・・・ 私、他人に、愚痴とか言ったことないんですよ・・・ 心を許している人・・・例えば、親友とか、家族とか？ 友達でも愚痴は言ったことないんです・・・言ったことないっていう表現は可笑しいですね、愚痴を言わないようにしている←(強調するために赤文字で書いてみました)が正解ですね。「うわぁ〜・・・しんどい、精神的にきつい！」と言うときは、家族と、この掲示板で吐き出すようにしてるんですよ、これは自分の中でルールというか、そう決めてるんです。 仕事場では、人格を変えてるんですよ、最近は。 「仕事モード」という感じですかね？ 話がごちゃまぜになって申し訳ないです・・・ 仕事のことに戻しますと、最近、上司に仕事を頼まれるようになりました。 ごめんなさい・・・急に怖くなりました・・・これ以上、書き込めないです・・・手が震えて・・・ 苦しいです・・・ 仕事ができるようにまとめないと・・・また上司に酷いこといわれる・・・ほんとは、助けてほしい・・・ どうして・・・いつから・・・弱い自分になったんでしょうか・・・ 申し訳ありません・・・いつも愚痴ばっかり言って・・・     Re: 心機一転 ( No.31 ) 日時： 2013/06/27 08:58　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ 体調は大丈夫です、元気にしてます。 やっぱり、気にしてるじゃないですか＾＾ そうですか、立派ですね＾＾ 結婚したら、練習に励むことができると思います。 庵子さんは優しい人ですね、そういう人ほど、 ストレスを受けやすいと思います。 少し、自分の気持ちに素直になって、好きなことしてください。 ストレスをうまく見つめて付き合っていってください。 庵子さんは、仕事の現状に執着してると思います。 今、上司に怒られていないことで、この現状を維持したい。 過去に怒られたことを思い出して、あの時のようにしたくない。 そういう思いが生まれていると思います。 だから、新しいことに挑戦することが怖いのかもしれません。 でも、苦手なことを避けて、挑戦することを恐れても、 再度、それをしなければならない状態になった時に、 また、そのことで悩み、苦しんでしまうと思います。 だから、苦手なものに取り組んでこそ、 いろんな苦しみや葛藤があって、対策ができて克服できると思います さらに、苦手を克服できれば万能な人になれます。 だから、普段なら、優しい言葉をかけたいですが、 ここは少し厳しく言うとそれに冷静に対応してみてください。 冷静に仕事を見つめて、どうすれば効率良く、達成できるのか 考えてみたり、行動を起こしてみてください。 愚痴のことは気にしなくて良いですよ＾＾ そういうことはよくあると思います＾＾ 執着についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2135096002064231201 それと、何か不安なことがあるなら、それを前提にすると 不安を軽減できます。例えば、忘れ物をしてしまう。 これに対しては、忘れることを前提にしてメモを取っておくとか。 そうすれば、すでに忘れるということに対して対策ができてるので メモを見たときに忘れ物に気づくができます。 元気でいてください。     Re: 心機一転 ( No.32 ) 日時： 2013/07/13 00:38　(dion) 名前： sow 曲の追加と少し張り替えて並び替えしました。 Someday Again 〜また会う日まで〜 http://www.youtube.com/watch?v=KhZ1CuYFPFA 私はアナタにウソをつく http://www.youtube.com/watch?v=YbXNV_tavxg 君のいない人生なんて ほんの少しもわからなくて http://www.youtube.com/watch?v=R9dE0PYa8NU 愛をこめて花束を http://www.youtube.com/watch?v=gU5oN0KVofU ハロー・ハロー http://www.youtube.com/watch?v=jlyrbs0KUv0 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.33 ) 日時： 2013/07/25 22:20　(dion) 名前： sow 昨日、蚊に刺されて痒みで３時頃に目が覚めました。 なので、蚊の対策まとめを貼りたいと思います。 http://matome.naver.jp/odai/2134075796721864901 蚊には気をつけてください＾＾     Re: 心機一転 ( No.34 ) 日時： 2013/07/28 22:42　(ppp) 名前： 庵子 こんばんは。 遅い中、すみません。 精神的に身体が苦しくて… 食べても食べても痩せる一方です。     Re: 心機一転 ( No.35 ) 日時： 2013/07/29 09:51　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ 庵子さんは、プラセンタというのを知っているでしょうか。 もし、よかったら薬局とかに売っているので 試してみてください、寝る前に摂取すると良いです。 プラセンタは続けて摂取していけば 疲れにくい体を作ることも可能です また、疲労の回復にも効果があって、 睡眠の自律神経のバランスを調整する作用があるので 質の良い睡眠が取れて、疲労回復につながります。 さらに、精神的疲労の回復や肌にも嬉しい効果があります。 少し、値段が高めの品質の良いプラセンタを摂取すると 効果が高まります。 プラセンタまとめです。 http://matome.naver.jp/odai/2137389675469926801 よかったら試してみてください＾＾     Re: 心機一転 ( No.36 ) 日時： 2013/07/29 23:36　(ppp) 名前： 庵子 プラセンタですか…試してみますね。 上司の言葉にグサっときて、 先週から上司とは、仕事上では 「はい、わかりました」と言ってる以外、あまり話しませんし、顔もみたくないです。 私にも原因があります、それはわかってるのに、 ストレスが溜まる一方です。 何とかして、仕事をこなしたい、頑張りたい気持ちはあります。 頑張りたいのに、上司に色々言われる言葉にやる気が失せるんです。 そういって上司の言葉に一々気にして落ち込んで、精神的に追い込まれ、身体か痩せていく私にも、イライラするし、嫌になる。     Re: 心機一転 ( No.37 ) 日時： 2013/07/30 10:24　(dion) 名前： sow 庵子さん、返信ありがとうございます＾＾ 庵子さんは、上司の言葉を思い返していますね。 過去はどんな思いをしても変わりません。 今までやってきたことも記憶に残っているはずです。 今が大切です、これから先、嫌な思いをしない為にも 仕事の経験を積んでください。 ゆっくり、静かに、着実に、考えて行動する、 そうすることによって、うまく仕事ができると思います。 上司の言葉から、庵子さんは怒りの感情が出てると思います。 怒りの感情によって、仕事に支障が出てると思います。 基本は怒らないこと。そして上司の話を早めに終わらせて 仕事に集中すること。上司の言葉を真に受けないこと。 よく考えてみること。何が正しいのか確かめること。 問題に目を向けて、よく観察すること。 うまく素早く仕事ができる人を見て、 仕事のコツをつかむこと、自分との違いを見比べてみること。 テンパらない技術まとめです。 http://matome.naver.jp/odai/2136439780535656201 思いついた限り書いてみました。 プラセンタ、試してみてください＾＾ 続けていくと、元気に行動できます。 元気でいてください＾＾     Re: 心機一転 ( No.38 ) 日時： 2013/08/09 17:02　(dion) 名前： sow 曲を追加しました。 曖昧なディア http://www.youtube.com/watch?v=UIO86wl2Pyc 負けんな！ http://www.youtube.com/watch?v=uT_mH37WGHo キミノトモダチ http://www.youtube.com/watch?v=6zIBWguVFd8 Artist http://www.youtube.com/watch?v=qaJ5KbfKlWI Hard to say I love you　 http://www.youtube.com/watch?v=Mma4GZe2d5k よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.39 ) 日時： 2013/09/04 23:36　(dion) 名前： sow 曲の追加と整理をしました。 眠りの森 http://www.youtube.com/watch?v=3XndEwc-abA ポラリス http://www.youtube.com/watch?v=eS4R21PntaY ニュートンの林檎 http://www.youtube.com/watch?v=F8RpYHfFfAw グレゴリオ feat.ちびた http://www.youtube.com/watch?v=a5WX1J8YL_c Best Partner http://www.youtube.com/watch?v=BQT5k8IxkSg よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.40 ) 日時： 2013/09/09 01:56　(ppp) 名前： 庵子 身体が最近よわくなり、家族に仕事が上手くいかないことで、八つ当たりしてしまい、暴言を吐き、ケンカしてしまいました。 気持ちの波が以前より激しく、夜中に泣き… イライラがきたり、来なかったり… 鬱かもしれません… 上司とは相性が悪かったかもしれません。 仕事は、今月の30日で退職し、資格を取得しようと勉強していますが、悲しみが襲い、死ぬことばかりを考えてしまいます。 ちなみに、今の仕事は臨時職員です。 私は、9年間ある病気で親に迷惑をかけましたし、接待ができないほどの対人恐怖…今までたくさん、辛い思いをしてきました。 私は、生きてていいんでしょうか？ 休みの日は、机に向かって、資格の勉強をし、外出する気分にも、なりません 親に、「とにかく医療事務の資格を取得しなさい」と言われました。 今、ベッドの中ですが、寝られません。 正社員の職に就こうと考えています。そのためには、資格を取得すること。 何をすべきか、分かっているのに… 資格を取得…正社員… 仕事しなきゃ… 死にたい… なんで仕事ができないんだろう… 眠れない… いいことない… 死にたい… なんで私は生まれたんだろう…なんで苦労しなきゃいけないの？ それには原因がある、分かっているけど、今の仕事は辛い… 仕事は甘くないのは分かっとるけど、辛い… 頭が混乱する…めまいが最近ひどい… 生きた心地がしない…     Re: 心機一転 ( No.41 ) 日時： 2013/09/09 10:43　(dion) 名前： sow 庵子さん、僕では力不足かもしれませんが、 遠慮しないでつらいこと、書いて良いですよ＾＾ 不安の対処について、調べてみました。 不安を解消する秘訣です。 http://matome.naver.jp/odai/2135524251357317601 プチうつの１０の気分転換方法です。 http://matome.naver.jp/odai/2134841909601458601 対人恐怖症の治し方です。 http://matome.naver.jp/odai/2137703346288932401 生きてて良いんですよ＾＾ それから、必ずこうしなければならないなど 強制的な考え方は変えていきましょう。 強制的なものに囚われているとそれしか見えなくなります。 こうすることでも、より良くなるんだ。 というのが、見えてきたら実践すると心が晴れてきます。 例えば、道が２つあり、いつも通っていた道が 長い列を作ったトラックに阻まれたとしたら、 そのトラックを見つめていれば、それに囚われたままです。 でも、道を変えることでも目的地に行ける手段があります。 それしかない、この方法しかないと思い込むのは変えましょう。 庵子さんは、思い込みに囚われていると思います。 何故、何故と思えば思うほど深く考えてしまうと思います。 発想を転換することで縛られているものから抜け出せます。 http://matome.naver.jp/odai/2137090674093859101?&page=1 あまり、無理せず、体調に気をつけてください＾＾     Re: 心機一転 ( No.42 ) 日時： 2013/09/09 23:20　(ppp) 名前： 庵子 こんばんは。 sowさんが貼り付けてくれたものを拝見しました。 そういえば、今の気持ち、状態を日記に書き込んでなかったなと思い返しました。それに休みの日は、外に出ず、家にひきこもる事が多くなりました。 仕事のストレスによるものなのか、家に居て、休みたい気持ちかあるからです。胸の痛み、動悸、だるさもあり、外に出ようと思う気持ちがなくなります。 たまに、もう一人の自分が居るんじゃないかと想像してしまいます。 二重人格のような… ストレスになるような悲しい出来事が起こると、人が変わったように、 まず、イライラします、なんか、八つ当たりしたくなる。 家族に八つ当たりした瞬間、 胸の痛みが激しくなり、めまいがします。 八つ当たりはいかんと思っても悲しいから、つい当たってしまう。 妹や、母ちゃんに暴言を吐いてしまい、妹は泣きじゃくる始末。 泣きじゃくった時、二度と八つ当たりはしてはいけないと誓いました。 仕事が上手くいかないのにも原因があるのは分かっている。 わかっているから尚更辛い… 私の部署の上司とは相性が悪かった。 他の部署の上司とは、上手くいってるのに… 逆に勉強になったし、もう嫌な上司とはおさらばです。 しかし、また仕事に務めた時には、また意地の悪い上司と会うかも分からない。次の仕事では、頑張りたい。 それまでに、資格を取得することを目標に 自分を鍛えようと思っています。 今は、鬱状態なので身体を休めたいと思っています。 きついですね… 精神的に弱くても結婚できるのか…？     Re: 心機一転 ( No.43 ) 日時： 2013/09/09 23:41　(ppp) 名前： 庵子 家でゴロゴロ状態はじぶんの中では、許されない。仕事したい。 八つ当たりは卒業し、いい姉になる。 稼いだ給料は貯め、将来、家族と友達揃ってディズニーランドに行きたい。 オリンピック七年後の東京に行きたい。 いろいろやりたいことが沢山ある。 しかし、壁に直面すると、身体が弱くなり、寝込んで外に出たくなくなる。 結婚した時、身体が弱く、精神的に弱くても包みこんでくれるような素敵な人は現れるのだろうか？     Re: 心機一転 ( No.44 ) 日時： 2013/09/10 09:49　(dion) 名前： sow 庵子さん、そうですか 家にいて体が休まるなら、それで良いと思います。 庵子さんの本意で出掛けたいと思ったら、 友達と遊んでみてください＾＾ 人格についてと心を綺麗にする３０の方法です。 http://matome.naver.jp/odai/2137027428659074201 IT眼症の症状と対策です。 http://matome.naver.jp/odai/2131519185500178201 彼氏、結婚相手選びの見極め方です。 http://matome.naver.jp/odai/2135159998034712501 良い人を見極めてしまえば、きっと見つかります＾＾     Re: 心機一転 ( No.45 ) 日時： 2013/09/29 19:03　(dion) 名前： sow これからは曲の追加だけではなく、 生活をより良くする為の豆知識も貼っていこうと思います。 ヘッドマッサージの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2136143851634647301 塩洗髪の効果についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2136723080618151101 片付けの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2135044154108208101 滑舌を良くするトレーニングの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2128451785102550601 猫背注意報です。 http://matome.naver.jp/odai/2135904753606503601 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.46 ) 日時： 2013/10/11 23:09　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 アースダイバー http://www.youtube.com/watch?v=VkMofV15sN4 Umbrella http://www.youtube.com/watch?v=5u6lCFDZlrs Wiz http://www.youtube.com/watch?v=sJGlY1PwFlk 惑星パーティ http://www.youtube.com/watch?v=QmPLCDq01zo 鏡の国の二人 http://www.youtube.com/watch?v=_8fNU-n3UYQ よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.47 ) 日時： 2013/10/30 16:49　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 friend http://www.youtube.com/watch?v=1yFcuc4ktWg It's you http://www.youtube.com/watch?v=m8P4WR20bJU Delight http://www.youtube.com/watch?v=3zrxHIaYkmg ヒカリへ http://www.youtube.com/watch?v=Kp_UEyUshfc 北風〜君にとどきますように http://www.youtube.com/watch?v=JKgLUuZS9l0 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.48 ) 日時： 2013/11/14 22:45　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その２です。 無調整豆乳の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2135365659886649601 呼吸は２４時間常にしているので、鼻呼吸は特に勧めます。 http://matome.naver.jp/odai/2133886452122411101 舌の位置についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139199638898929401 腹式呼吸についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2138769529332560001 逆立ちの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2135122612094951401 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.49 ) 日時： 2013/11/24 22:33　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 サクラミツツキ http://www.youtube.com/watch?v=gBo9rG2Dz0Q Riot!!! http://www.youtube.com/watch?v=ObIIydMlp4A Answer http://www.youtube.com/watch?v=UvKjf_VpH-A&list=RDghSKEuZ9OeU 遺失物取扱所 http://www.youtube.com/watch?v=Zq6bPLo1wEM 内秘心書 http://www.youtube.com/watch?v=JcKx24-WTSI よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.50 ) 日時： 2013/12/05 21:28　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 太陽の女神 http://www.youtube.com/watch?v=0hkwU7T6zWs 君に届け http://www.youtube.com/watch?v=5F9Q0PUMzZE Message http://www.youtube.com/watch?v=Gow6T6i_1B4 会わないつもりの、元気でね http://www.youtube.com/watch?v=9WtbKGB_uxU 恋するフォーチュンクッキー http://www.youtube.com/watch?v=dFf4AgBNR1E よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.51 ) 日時： 2013/12/12 21:20　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その３です。 綺麗な歩き方の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2133739593505582201 えごま油の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2137137653505312701?&page=1 ヴァージンココナッツオイルの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2136178375500771401?&page=1 メープルシロップの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2137386437755845301 二度寝の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2137717368761693901 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.52 ) 日時： 2013/12/20 22:50　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 リジー http://www.youtube.com/watch?v=UqLo31FZo7g ツキヨミ http://www.youtube.com/watch?v=xwzWCjro1I4 セフィロト http://www.youtube.com/watch?v=K3PDqDreOOo By My Side http://www.youtube.com/watch?v=KuOUST6TnIU uso http://www.youtube.com/watch?v=LbZXvmXvNQQ よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.53 ) 日時： 2013/12/28 23:23　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 ジレンマ http://www.youtube.com/watch?v=XVfz6Jvzwmg secret http://www.youtube.com/watch?v=uLUm9xGab20 Hikari No Tabi http://www.youtube.com/watch?v=hKGfq00CTnk Best of my Love http://www.youtube.com/watch?v=ocr-MDMmvws Let It Snow http://www.youtube.com/watch?v=DaVz2jPJSYY よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.54 ) 日時： 2014/01/05 21:07　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その４です。 玄米黒酢の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2136870823977836901 酢を摂取する場合の注意点です。 http://matome.naver.jp/odai/2139614047492512401 疲労回復に黒にんにくの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2137895576865374901 ストレートネックについてです。 http://matome.naver.jp/odai/2140513131387722901?&page=1 タオル枕の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2136082509811441101?&page=1 特に黒酢はどんなに血液がどろどろの人でも、 ２週間継続して摂取することでサラサラになります。 また、お風呂に適量を入れることでどんなに臭うおっさんでも、 １習慣、酢風呂にぶち込むことで体臭を改善できます。 よかったら参考にしてみてください＾＾     Re: 心機一転 ( No.55 ) 日時： 2014/01/11 23:03　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 夢じゃないこの世界 http://www.youtube.com/watch?v=x_34CZXaN_E 春色グラフィティー http://www.youtube.com/watch?v=HOnXOZji8m0 letter http://www.youtube.com/watch?v=lQyCVHCQAQg two of us http://www.youtube.com/watch?v=dfkkrjDOcNY reboot〜あきらめない詩〜 http://www.youtube.com/watch?v=kD36x_dY-pw よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.56 ) 日時： 2014/01/19 00:48　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 Let's go out http://www.youtube.com/watch?v=ayEnly_8yTE Let go http://www.youtube.com/watch?v=liSelnvRMV8 I Need You http://www.youtube.com/watch?v=SjT5-FuP5sk SritTheWrist http://www.youtube.com/watch?v=wPqZKc-DX40 下弦の月 http://www.youtube.com/watch?v=BDpm88GIIJc よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.57 ) 日時： 2014/01/30 20:18　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その５です。 行動力についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139018836541151101 ０歳教育についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2129781944995602001 １２歳までの習い事についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2141161594710380701 トランポリンについてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139183506802483201 水泳の効果についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2136462020977107001 ０歳教育によって、絶対音感を身に着けることも可能です。 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.58 ) 日時： 2014/02/09 22:27　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 恋音と雨空 http://www.youtube.com/watch?v=A_1t2Dkd2Io Love http://www.youtube.com/watch?v=TZ4m8oeOqok PARTY IT UP http://www.youtube.com/watch?v=Pp7jFpkHpy4 CRAZY GONNA CRAZY http://www.youtube.com/watch?v=O-c-C1-Z5Vo キボウの歌 http://www.youtube.com/watch?v=cTaAoc1-25M よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.59 ) 日時： 2014/02/21 23:07　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 Aisaretai aishiteru http://www.youtube.com/watch?v=hFs9fWYi1OM Angel http://www.youtube.com/watch?v=2eoLzQiWIks 虹の彼方 http://www.youtube.com/watch?v=840CJ89taFU 見えざる手 http://www.youtube.com/watch?v=ZGZKib6KtXA ロックスターと魔法のランプ http://www.youtube.com/watch?v=JGwikowibP4 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.60 ) 日時： 2014/03/06 20:58　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その６です。 ６分間の読書の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2134802658162922601 噛むことによる効果です。 http://matome.naver.jp/odai/2140610004936981301?page=2 書くことによる効果です。 http://matome.naver.jp/odai/2137464824450042101 ペン字の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2137449249693081401 仕事が速い人の習慣です。 http://matome.naver.jp/odai/2134189650601160301 噛むことは、とても重要な役割を果たします。 咀嚼筋を鍛えることで、ほうれい線の予防、 体調不良の予防、リンパの流れの正常化、 顔や体の歪みを改善します。 両方の奥歯で均等に３０回以上噛むと良いです。 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.61 ) 日時： 2014/03/20 23:39　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 Fight For Liberty http://www.youtube.com/watch?v=uap5DiPM0vY SHAMROCK http://www.youtube.com/watch?v=9KpAtOAohV8 Core Pride http://www.youtube.com/watch?v=RW2CxGuaK2I Roots http://www.youtube.com/watch?v=ZqXmntTj33U Ichioku Bun No Ichi No Shousetsu http://www.youtube.com/watch?v=lI08KidlYDI よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.62 ) 日時： 2014/03/30 21:32　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 ハルカカナタ http://www.youtube.com/watch?v=XAEbFB73JEY 迷走スパイラル http://www.youtube.com/watch?v=-BwjVcgtX0s Hello ハロー http://www.youtube.com/watch?v=Gzee7LGuY1k Limelight http://www.youtube.com/watch?v=MXd6ieOCRWw 茜唄 http://www.youtube.com/watch?v=agZJ5o0Uldw よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.63 ) 日時： 2014/04/10 22:48　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その７です。 昼寝の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2138052274336553101 運気を上げる家での過ごし方です。 http://matome.naver.jp/odai/2139035953453621901?&page=1 成長する人のコツです。 http://matome.naver.jp/odai/2137873906065608501 グランズレメディの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2137380621139646501 作業を楽しむコツです。 http://matome.naver.jp/odai/2139073342182521701 過ごし方は片付けが特にお勧めです。 １日１個、ごみや不要な物を捨てることによって、 １年で３６５個のごみなどが片付きます。 そういう人が増えていくと環境がより良くなります。 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.64 ) 日時： 2014/04/23 23:06　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 ヒカレ http://www.youtube.com/watch?v=MKINc7Rs6v8 よろこびのうた http://www.youtube.com/watch?v=YL-mSOeKzSE 表裏一体 http://www.youtube.com/watch?v=eKoD2CRr_KA REASON http://www.youtube.com/watch?v=0gyv45fJcPs HAMO http://www.youtube.com/watch?v=OGhEOJdRGhE よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.65 ) 日時： 2014/05/02 22:08　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 ambiguous http://www.youtube.com/watch?v=h9SU0R4MPhI Daze http://www.youtube.com/watch?v=loLWOCl7nlk Hands http://www.youtube.com/watch?v=yJlfpEhmVoE ARiA http://www.youtube.com/watch?v=jTSJiNvFczw Harmony feat. MARiA http://www.youtube.com/watch?v=voI2EWMj9FE よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.66 ) 日時： 2014/05/10 22:30　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その８です。 メタ認知についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139074058586489701 竹乃力の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2139574747723336401?&page=1 プラシーボ効果についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139709316300237501 運の悪い人の特徴についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2137241558746121501 セルフイメージの変更の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2138483423464629901?&page=1 運の悪い人、ホットポテト理論に当てはまったら、 自分に対するイメージを変えることを勧めます。 私はこういう人間だという固定概念を持つ人は どんなに努力しても暗い人から明るい人になれません。 イメージに従い、行動して、それに逆らえないからです。 そして、ひねくれた人は風船を膨らますことができません。 風船を膨らますことができなかった人は夢を持っていません。 目標を持っていません。人生を別の角度から見ています。 つまり、悲劇を受けている人がいても、それをじっと我慢して いれば、いつか報われる日が来ると無意識的に信じていますが、 その報われる日は来ません、自分で未来の設計図を作成 している為、その人の未来は結果、やばいです。 幸せになる為のなりたい自分を持ってください。 目標を持ってください。余裕が出来たら誰かを幸せにしたい。 楽にしたい、助けになりたいと思えるようになってください。 という豆知識集です。 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.67 ) 日時： 2014/05/21 21:47　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 FLAT http://www.youtube.com/watch?v=D2tQTvTSX5w 〜Outgrow〜 http://www.youtube.com/watch?v=ah4nqSpLnIM wagahaihaosunekodearu http://www.youtube.com/watch?v=n476h9GC9o4 i hate u http://www.youtube.com/watch?v=XAdBNPQ77Ig i love u http://www.youtube.com/watch?v=wqVvoLSGVb4 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.68 ) 日時： 2014/06/04 22:24　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 traumerei http://www.youtube.com/watch?v=gQ1R-Jp92sU Rising Hope http://www.youtube.com/watch?v=5sLL9GFhzVo ONE's hope http://www.youtube.com/watch?v=iuMVTetw1gQ monochrome http://www.youtube.com/watch?v=bBInjZ_YbZs Break A Spell http://www.youtube.com/watch?v=WsGT7A0kRCM よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.69 ) 日時： 2014/06/14 23:06　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その９です。 就寝前の快眠方法です。 http://matome.naver.jp/odai/2135600780731388201 ココアの効果についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2138761196294700001?&page=1 全身の筋肉を鍛える方法です。 http://matome.naver.jp/odai/2134682714158177601 舌回し効果です http://matome.naver.jp/odai/2140041562511236701 つま先立ちの効果です。 http://matome.naver.jp/odai/2134621817802581601 寝ても足の疲れが取れないという人は、疲れにくい足を 作る為に、足の筋肉を鍛えることを勧めます。 スクワット、つま先立ちは足の筋肉に効果的です。 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.70 ) 日時： 2014/06/20 12:33　(tokai) 名前： し× お久しぶりです。 誰かは分からないかもしれませんけど、 前にsowさんにお世話になった者です。 お礼も何も言うことなく、突然居なくなり、こうやって書き込んでしまいすみません。 私はただの構ってちゃんじゃないかと思ったりしますが。 心の何処かで誰か思い出してくれるんじゃないかと、思っているのも事実です。 あの時は、たくさん迷惑掛けて、すみませんでした。 お話してくれて、色んな言葉を掛けてもらったことを嬉しく思っています。 失って気づくものだな..と改めて感じます。 みんなに迷惑を掛けて、勝手に居なくなり、またこうやって図々しく書き込むのは自分勝手だと思います。 ただ、いつも思い出してしまいます。此処に居た時のことを。 忘れられなくて。でも、みんなと話せなくて。 どうしても踏ん切りがつかなくて。 ここに書かせてもらいました。 sowさん、お元気ですか？此処に居たみんなは元気でしょうか。 此処に居た時は、ありがとうございました。 暴れてばかりで、迷惑ばかり掛けましたが、助けられました。 みんなに会いたいです。 みんなが元気か心残りです。 みんなが元気でありますように。 いきなり自分のことばかり書いてしまって、すみません。     Re: 心機一転 ( No.71 ) 日時： 2014/06/20 21:36　(dion) 名前： sow しほさんですね。 しっかり、記憶にありますよ＾＾ あなたのことを元気だろうかと心配している人もいました。 時々、書き込みを見かけるので 元気でみんな過ごしてくれていると思います。 るかさんのスレを見れば、誰が心配してるのかは 検討がつくと思いますよ＾＾ 僕は元気で生きてます、しほさんは少し明るくなりましたね。 書き込みに沈んでる様子がなくて、ずっと前は ・・・とか使っていたので、今は自信が見えます。 踏ん切りがつくまで、話し合ってみると良いですよ。 きっと、しほさんの書き込みを見れば みんな、すっ飛んで戻ってきてくれますから＾＾ 遠慮しないでつらいことあったら どんと、書いて良いですから、大丈夫です＾＾ るかさんのスレは往生際が悪い人という題名です。 探しずらいと思いますが見つかると思います。     Re: 心機一転 ( No.72 ) 日時： 2014/06/24 09:42　(ppp) 名前： 庵子 ｓｏｗさん、ご無沙汰しています。 覚えていますか？ じめじめして、暑い日が続きますが、お元気ですか？ 自分を変える努力をしようと、笑顔でいることに努めています。 以前、相談しました仕事の件ですが、今は、その職場を離れ、 転職を致しました。 今の仕事は自分に向いています。 心の傷は癒え、過去の辛い記憶は、もう忘却しています。 今となっては、笑い話に済ませることができ、「こんなことあったなあぁ・・・」と思えるようになり、今が一番幸せだなと感じています。     Re: 心機一転 ( No.73 ) 日時： 2014/06/24 10:45　(dion) 名前： sow 庵子さんですね、覚えてます＾＾ 僕は元気です。 そうですか、幸せに過ごせているんですね。 それが一番で何よりも良いことだと思います。 あの時は、冷静に対応してみてくださいとか 少し冷たく感じるようなことを言ってましたが、 職場を離れることによって、苦しみから解放されたのなら それが庵子さんの為になったと思います。 幸せに慣れてしまうと、その幸せの喜びも忘れてしまうので 幸せに感謝していく日々は大事だと思います。 今の職場とつらい職場での日々を比べると、 どれだけの違いと変化があったか、それから開放されたというのが 相当、ありがたく感じるものですね＾＾ 僕の場合は、仕事の日々と休日で比べてます。 やはり、休日は最高に幸せです、自由が好きです。 休日は大切に過ごしてくださいね＾＾     Re: 心機一転 ( No.74 ) 日時： 2014/06/26 21:52　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 伝心∞アンチェインド http://www.youtube.com/watch?v=qfpAoiPEkrs Take Your way http://www.youtube.com/watch?v=W_ZXidH4XbE Preserved Roses http://www.youtube.com/watch?v=4GC5R_v-CFs Zips http://www.youtube.com/watch?v=ZPjx44eGJ4I crosswise http://www.youtube.com/watch?v=eh96RIAh7H0 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.75 ) 日時： 2014/07/03 23:33　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 The Everlasting http://www.youtube.com/watch?v=z9tT8CeMMG0 The Bravery http://www.youtube.com/watch?v=WtHPw4IqEZc starlog http://www.youtube.com/watch?v=pzw0wTqWm0w Cross Over http://www.youtube.com/watch?v=nx5Kwxb3MiY SHINING☆STAR http://www.youtube.com/watch?v=WsN1c9JXrd8 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.76 ) 日時： 2014/07/15 23:03　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その１０です。 デジタル認知症についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2138933596556578001?&page=1 電磁波過敏症についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139479486861531201?&page=1 お風呂の塩素除去にビタミンｃの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2136768229247769501 耳ヨガの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2140366038690131001?page=2 日本酒の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2139026806390620101 塩素除去にレモン以外ではビタミンCの錠剤も有りです。 日本酒は純米酒が効果を上昇させてくれます。 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.77 ) 日時： 2014/07/25 21:17　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 東京ワンダー http://www.youtube.com/watch?v=mxhE3KXlUl4 オル二ティア http://www.youtube.com/watch?v=sEK3Gdaa4hc ミラーボール http://www.youtube.com/watch?v=dOLy4PAVZPs それは彼女の部屋で二人 http://www.youtube.com/watch?v=sS8EI_ZFj0M ラットが死んだ http://www.youtube.com/watch?v=1Mziu4OiRL8 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.78 ) 日時： 2014/08/02 22:27　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 Luminous Light http://www.youtube.com/watch?v=SofHDExsTO0 Extra terrestrial Biological Entities http://www.youtube.com/watch?v=72Mpuvp7YUc Sprinter http://www.youtube.com/watch?v=AWAoeVhq304 指標 http://www.youtube.com/watch?v=uWsa-4YwLQI 君とのなくしもの http://www.youtube.com/watch?v=oGmZg5tHcT0 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.79 ) 日時： 2014/08/14 22:32　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その１１です。 ヨーグルトココアパックの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2136229502401584001 ケミカルピーリングについてです。 http://matome.naver.jp/odai/2140429067422666601 乾燥肌に保湿の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2135216043597651301 ニキビ対策の新習慣についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2140677558797284001 誤った知識についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2130189888668856601 よかったら参考にしてみてください。 ヨーグルトココアパックは２週間ほど続けると 肌年齢が２０歳ほど若返る効果が期待できます。 よくお風呂上りや、洗顔後に顔をタオルでゴシゴシこする人が いますが、肌に致命的なダメージを与えるので辞めてください。 肌の機能が消滅するので、なるべく擦らないほうが良いです。     Re: 心機一転 ( No.80 ) 日時： 2014/08/14 22:34　(spmode) 名前： michika こんばんは♪(o^−^o) 初めてましてmichikaです！ もしよかったらmichikaのスレに 来てください！ 待ってまーす(*´∀`)♪     Re: 心機一転 ( No.81 ) 日時： 2014/08/14 22:46　(dion) 名前： sow michikaさん、僕はスレに行くのは遠慮しておきますね。 でも、書きたいと思えたら書きますから。 気遣い、ありがとうございます＾＾     Re: 心機一転 ( No.82 ) 日時： 2014/08/14 22:58　(spmode) 名前： michika いえいえ 無理矢理すいません… いつでも来てくださいね(*´∀`)♪     Re: 心機一転 ( No.83 ) 日時： 2014/08/19 23:11　(dion) 名前： sow 曲の追加とまとめの張り替えをしました。 ストロボライツ http://www.youtube.com/watch?v=z3uCXNlMccs エンリルと13月の少年 http://www.youtube.com/watch?v=inL4lc_ucZU ナゾノクサ http://www.youtube.com/watch?v=l2OeUefJxr8 夢の在り処 http://www.youtube.com/watch?v=7V04q-IGbvk ネガティヴインターネット http://www.youtube.com/watch?v=Fg9uvWOKf8E よかったら聴いていってください＾＾ michikaさん、気遣いありがとうございます＾＾     Re: 心機一転 ( No.84 ) 日時： 2014/08/24 23:40　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 壊れた愛の果てに http://www.youtube.com/watch?v=huBbstmQFXI 未完成品 http://www.youtube.com/watch?v=bHUhC4OQS2c スペイシー http://www.youtube.com/watch?v=k3_d3xPdhQ0 好きで、好きで、好きで http://www.youtube.com/watch?v=hdp8wSNn9C4 真ん中にいて http://www.youtube.com/watch?v=1uzyoAg-RE8 よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.85 ) 日時： 2014/08/24 23:41　(ocn) 名前： あや 好きで好きですきで！ 倖田來未のだよね！ あたしそれ大好きー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))     Re: 心機一転 ( No.86 ) 日時： 2014/08/24 23:52　(dion) 名前： sow あやさん、返信ありがとうございます＾＾ いきなり書かれたのでビビりました。 そうですか、好きな曲があってよかったです。 そろそろ、眠ろうと思うので ありがとうございました＾＾     Re: 心機一転 ( No.87 ) 日時： 2014/08/24 23:54　(ocn) 名前： あや おやすみー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) あたしのスレにも遊びにおいでー！     Re: 心機一転 ( No.88 ) 日時： 2014/08/25 00:04　(dion) 名前： sow あやさん、スレに行くのは遠慮しておきますね。 でも、書きたいと思えたら書きますから 気遣いありがとうございます＾＾ おやすみなさい＾＾     Re: 心機一転 ( No.89 ) 日時： 2014/09/01 23:03　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その１２です。 蚊対策に虫除けスプレーの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2136965787216379801 様々な用途に使えるハッカ油の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2133881525318501401?&page=1 学習の効率化についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139451129549820301?&page=1 音読筆者についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2134747984716888701 色彩心理学についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2136715666103653501?&page=1 ハッカ油などの精油は猫には使えません。 猫を飼っている人でアロマを部屋で焚いてると 猫が危ないです。精油を舐めさせたりも危険です。 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.90 ) 日時： 2014/09/12 23:27　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 マリー http://www.youtube.com/watch?v=Ef2zd5VRP_c シナリオライター http://www.youtube.com/watch?v=4HyceFbj3XM メランコリア http://www.youtube.com/watch?v=kRCpyUgaFbs Seeds http://www.youtube.com/watch?v=moWZAGalYgc 嵐の中で貴方に向けた歌 http://www.youtube.com/watch?v=T-pfGhW-oSs よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.91 ) 日時： 2014/09/23 23:11　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 Ichinen Nikagetsu Hatsuka http://www.youtube.com/watch?v=BbylvCop8_s Lonely Tears http://www.youtube.com/watch?v=LDDIDnYgGOA Eternity http://www.youtube.com/watch?v=ckBpIozSZ6k Girls Be Ambitious http://www.youtube.com/watch?v=BssPNYoLQvc Feelin' You http://www.youtube.com/watch?v=cpWSue-Z5fM よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.92 ) 日時： 2014/09/28 23:35　(dion) 名前： sow 生活をより良くする為の豆知識その１３です。 上半身を鍛える為の懸垂についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2138884205877269001 男性向け制約行動についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2133915629351184001 視力を上げるトレーニングの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2134007499272220401 くるみ効果についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139869274848189901 サプリメント全般についての情報です。 http://matome.naver.jp/odai/2139599814413310601 制約行動については、個人差はあると思いますが、 そういったことを辞めることで、自分の時間が増えます。 他のことに取り組むことによって、充実感が得られたり 行動による罪悪感が消失することで、自信が湧いてくる 相乗効果によるものだと思います。 よかったら参考にしてみてください。     Re: 心機一転 ( No.93 ) 日時： 2014/10/06 21:42　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 Loving Loved http://www.youtube.com/watch?v=iTrMmJWiHLM Trust Me http://www.youtube.com/watch?v=eS4jx_rU_3Y Hallucination http://www.youtube.com/watch?v=tlQKHZnH0og Mr. Broken Heart http://www.youtube.com/watch?v=2QkifRQeBI4 What Are We http://www.youtube.com/watch?v=5ySGnqHT6Mg よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.94 ) 日時： 2014/10/18 23:59　(dion) 名前： sow 曲の追加をしました。 拍手喝采歌合 http://www.youtube.com/watch?v=V9m3OtwFkhw Ebb and Flow　Swemania Bootleg Remix http://www.youtube.com/watch?v=w9-xb3CanCw With You / With Me http://www.youtube.com/watch?v=ZlrqQ6Y53hU BLAZING http://www.youtube.com/watch?v=tWLmQwtYk3w トレイル http://www.youtube.com/watch?v=YZtwSru0Fyg よかったら聴いていってください＾＾     Re: 心機一転 ( No.95 ) 日時： 2015/01/30 22:01　(dion) 名前： sow 久しぶりに書きます。 ある程度の余裕ができたので 悩み解決に協力、情報の共有ができたらと思います。 今までのように、youtubu動画を複数貼ったり、 naverまとめなどの情報をコメント欄に貼ったり または修正する行為は 制限されていますが、自分なりに考えて この掲示板を眺めていようと思いました。 また、よろしくお願いします＾＾     Re: 心機一転 ( No.96 ) 日時： 2015/02/13 23:54　(dion) 名前： sow すみません、曲を新スレに移すのに旧スレを使用します。 引き継ぐ曲をよく吟味しながら考えて貼ります。 削除された動画の再試行、思考の整理をしながらやります。 曲の素材 BE FREE http://www.youtube.com/watch?v=h9uCvYS8wnw キセキ http://www.youtube.com/watch?v=5_DtSTTutJg 春夏秋冬 ｂy　じゅんやさん http://www.youtube.com/watch?v=Sl-BDzmORX0 君の知らない物語　ｂy ゆいさん http://www.youtube.com/watch?v=B_6U5ITDCjg 変わらないもの　ｂy　ゆいさん http://www.youtube.com/watch?v=CwOvDQdH2-Q 創世のアクエリオン http://www.youtube.com/watch?v=fm391tpc12g 逆さまの蝶 http://www.youtube.com/watch?v=JSnJDgTLl5Y Story cover http://www.youtube.com/watch?v=9JBIzFGy4EU Diver http://www.youtube.com/watch?v=-vlnpVng5h8 かさなる影 http://www.youtube.com/watch?v=OxIOp4SKWgQ バランスドール http://www.youtube.com/watch?v=Q7_auEQgmTs 伝心∞アンチェインド http://www.youtube.com/watch?v=IZyKEJVLuhc ルパン・ザ・ファイヤー http://www.youtube.com/watch?v=7IZ1IFul3M4 Don't Cry Anymore http://www.youtube.com/watch?v=068qaf3JHFw ジュゴンの見える丘 by 志歩さん http://www.youtube.com/watch?v=wNKg-qjv5_I&feature=youtu.be Forget me not by 志歩さん http://www.youtube.com/watch?v=Zcv9qUwzfFo&feature=youtu.be     Re: 心機一転 ( No.97 ) 日時： 2015/02/23 04:46　(dion) 名前： sow ・教育面 行動力についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139018836541151101 ０歳教育についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2129781944995602001 １２歳までの習い事についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2141161594710380701 トランポリンについてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139183506802483201 水泳の効果についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2136462020977107001 音読筆者についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2134747984716888701 ・美容面 呼吸は２４時間常にしているので、鼻呼吸は特に勧めます。 http://matome.naver.jp/odai/2133886452122411101 舌の位置についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139199638898929401 腹式呼吸についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2138769529332560001 噛むことによる効果です。 http://matome.naver.jp/odai/2140610004936981301?page=2 逆立ちの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2135122612094951401 ヨーグルトココアパックの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2136229502401584001 乾燥肌に保湿の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2135216043597651301 ニキビ対策の新習慣についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2140677558797284001 ・心理面 色彩心理学についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2136715666103653501?&page=1 メタ認知についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139074058586489701 プラシーボ効果についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139709316300237501 運の悪い人の特徴についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2137241558746121501 セルフイメージの変更の勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2138483423464629901?&page=1 一旦、naverまとめを整理させてもらいます。     Re: 心機一転 ( No.98 ) 日時： 2015/02/23 05:26　(dion) 名前： sow ストロボライツ http://www.youtube.com/watch?v=z3uCXNlMccs ナゾノクサ http://www.youtube.com/watch?v=l2OeUefJxr8 夢の在り処 http://www.youtube.com/watch?v=7V04q-IGbvk スペイシー http://www.youtube.com/watch?v=k3_d3xPdhQ0 マリー http://www.youtube.com/watch?v=Ef2zd5VRP_c Seeds http://www.youtube.com/watch?v=moWZAGalYgc Take Your way http://www.youtube.com/watch?v=W_ZXidH4XbE ネガティヴインターネット http://www.youtube.com/watch?v=Fg9uvWOKf8E 黒髪乱れし修羅となりて http://www.youtube.com/watch?v=FT0eesmTSLc 凛として咲く花の如く http://www.youtube.com/watch?v=vqQR8QWI2xQ 拍手喝采歌合 http://www.youtube.com/watch?v=V9m3OtwFkhw Sprinter http://www.youtube.com/watch?v=AWAoeVhq304 Heavenly Blue http://www.youtube.com/watch?v=K5v01DgVRX0 The Everlasting http://www.youtube.com/watch?v=z9tT8CeMMG0 The Bravery http://www.youtube.com/watch?v=WtHPw4IqEZc Luminous Light http://www.youtube.com/watch?v=SofHDExsTO0 FLAT http://www.youtube.com/watch?v=D2tQTvTSX5w 〜Outgrow〜 http://www.youtube.com/watch?v=ah4nqSpLnIM     Re: 心機一転 ( No.99 ) 日時： 2015/02/23 06:01　(dion) 名前： sow ヘッドマッサージの勧めです。 http://matome.naver.jp/odai/2136143851634647301 ポジティブになる方法です。 http://matome.naver.jp/odai/2134683612659219901 ・食品知識 ペットボトル飲料について http://matome.naver.jp/odai/2137716859858961701 白砂糖について http://matome.naver.jp/odai/2135778509747944601 健康食品について http://matome.naver.jp/odai/2138767894323126301 酢を摂取する場合の注意点です。 http://matome.naver.jp/odai/2139614047492512401 サプリメントについての情報です。 http://matome.naver.jp/odai/2139599814413310601 くるみ効果についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2139869274848189901 ココアの効果についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2138761196294700001?&page=1 メープルシロップについて。 http://matome.naver.jp/odai/2137386437755845301 ・筋トレ、ダイエット 全身の筋肉を鍛える方法です。 http://matome.naver.jp/odai/2134682714158177601 つま先立ちの効果です。 http://matome.naver.jp/odai/2134621817802581601 上半身を鍛える為の懸垂についてです。 http://matome.naver.jp/odai/2138884205877269001 naverまとめ、引継ぎ整理中です。 大変申し訳ありません。     Re: 心機一転 ( No.100 ) 日時： 2015/04/05 16:00　(spmode) 名前： 匿名 おわり。     Re: 心機一転 ( No.101 ) 日時： 2015/04/05 16:01　(spmode) 名前： 匿名 終わり。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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