こころの悩み｜悩み相談掲示板 > 病んでます。誰かお話ししてください。

病んでます。誰かお話ししてください。 日時： 2014/11/20 23:43　( au-net) 名前： azu 元気な時とそうではない時の差が激しいです。 最近はダルい、ヤル気が無い、面白くない、朝起きれないという感じです。 どなたかお話ししませんか？ 立ち直りたいです。 Tweet ▼

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Re ( No.1 ) 日時： 2014/11/20 23:46　(jp-t) 名前： Wi 朝起きれないんだったら、今日は寝るべきじゃないだろか…;     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.2 ) 日時： 2014/11/20 23:49　(au-net) 名前： azu 眠ることができたらとっくに眠ってますよ。     Re ( No.3 ) 日時： 2014/11/21 00:04　(jp-t) 名前： Wi そりゃそうなんだけど、デジタル機器のライトは睡眠の質に影響を与えるから 朝起きれないの、それじゃ…     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.4 ) 日時： 2014/11/21 01:19　(au-net) 名前： azu そんなことよりお話ししませんか？     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.5 ) 日時： 2014/11/21 06:44　(au-net) 名前： azu おはようございます。     Re ( No.6 ) 日時： 2014/11/21 07:02　(jp-t) 名前： Wi 先日はなんかすまん、眠くてロクな事 言ってなかった     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.7 ) 日時： 2014/11/21 18:33　(au-net) 名前： azu 私の方こそ、無視してすみませんでした。 今夜はよく眠れそうです。 一応働いてますが、フリーターっていうんでしょうか。 週3日某カレー屋さんでバイトしてます。 もっと日数増やせとマスターに言われますが3日がやっとです。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.8 ) 日時： 2014/11/21 18:34　(au-net) 名前： 啓太 朝起きれないのは、一緒や     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.9 ) 日時： 2014/11/21 20:07　(au-net) 名前： azu そうですか。 朝起きるの辛いですよね。 私は完全に昼夜逆転してます。 かゆがもさんという方から沢山お言葉をもらいました。 これで改善されると良いのですけどね。     No.9に対する返信 ( No.10 ) 日時： 2014/11/21 20:08　(au-net) 名前： 啓太 > そうですか。 > 朝起きるの辛いですよね。 わかります > 私は完全に昼夜逆転してます。 学校あるんで、頑張ってます > かゆがもさんという方から沢山お言葉をもらいました。 > これで改善されると良いのですけどね。 頑張りましょう！（￣□￣）     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.11 ) 日時： 2014/11/21 20:21　(au-net) 名前： azu 学生さんなんですね。 私は夜にシフトを入れているのでどうしても朝はゆっくりになってしまいます。 啓太さんが頑張っているから私も頑張らなくては！     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.12 ) 日時： 2014/11/21 20:25　(au-net) 名前： 啓太 調べてみると… 昼夜逆転の生活を続けていると、修復不可能なレベルまで破壊されてしまうことがある ということです 気を付けたほうがいいですね…     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.13 ) 日時： 2014/11/21 21:33　(au-net) 名前： azu 修復不可能…。 怖いですね。 ではそろそろ寝ないと。 おやすみなさい。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.14 ) 日時： 2014/11/21 21:37　(au-net) 名前： 啓太 俺も勉強すんで！ おやすみーーー     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.15 ) 日時： 2014/11/22 06:38　(au-net) 名前： azu おはようございます。 今日もなんとか起きられました。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.16 ) 日時： 2014/11/22 08:12　(spmode) 名前： kaz おはようございます。 かゆがもさんからもお話があったように体内時計・生活リズムを安定させる事は 鬱などの予防や改善に効果が十分期待できますから、がんばって続けるようにしましょうね。 たとえ前日に何かの都合で２時や３時の遅い時間にしか寝れなかったとしても 次の朝は同じ時間に一度起きて朝日を浴びてからまた寝直すようにしてみましょう。 続ける事を投げ出さない限り、それはいずれ習慣になります。 習慣になりさえすれば、それは朝トイレに行ったり歯を磨いたりする事と同じような 「努力しなくても自然にできる事」になりますから。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.17 ) 日時： 2014/11/22 17:28　(au-net) 名前： azu kazさんありがとうございます。 今日は6時に起きられたのにまた眠ってしまったっんです。 とにかく朝起きたらベランダに出るようにします。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.18 ) 日時： 2014/11/23 20:35　(au-net) 名前： azu こんばんは。 今朝も寒かったですね。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.19 ) 日時： 2014/11/24 04:33　(au-net) 名前： azu おはようございます。 一睡も出来ませんでした。     No.19に対する返信 ( No.20 ) 日時： 2014/11/24 06:44　(spmode) 名前： kaz おはよー > 一睡も出来ませんでした。 あらら、・・・ 今日は朝の体内時計のリセットはできたました？     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.21 ) 日時： 2014/11/24 16:54　(au-net) 名前： azu ７時過ぎにベランダに出てしばらく日光にあたってました。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.22 ) 日時： 2014/11/25 06:14　(au-net) 名前： azu おはようございます。 昨夜は良く眠れました。 今日は寒くなりますね。 雨も降りますし。 今日は歯医者に行きます。     No.22に対する返信 ( No.23 ) 日時： 2014/11/25 06:48　(spmode) 名前： kaz おはようございます > 昨夜は良く眠れました。 良かったですね。 > 今日は寒くなりますね。 > 雨も降りますし。 こちらは昨夜からどしゃ降りで、川の水位が随分上がってました。 寒くなるのか…、寒いのキライ > 今日は歯医者に行きます。 いってらっしゃ〜い     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.24 ) 日時： 2014/11/25 17:14　(au-net) 名前： azu 寒いの嫌いですか。 私もです。 温かいものが食べたいですね。 まだ歯の麻酔が切れません。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.25 ) 日時： 2014/11/28 21:53　(au-net) 名前： azu こんばんは。 今日はミュージックステーションでゲスの極み乙女。とKANA−BOONが観られて最高でした。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.26 ) 日時： 2014/12/03 01:28　(au-net) 名前： azu 緊張して眠れません。 昼間は陽にあたってきたのに。     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.27 ) 日時： 2014/12/03 01:49　(au-net) 名前： とくめい 明日は待ちに待った学芸会！ 緊張して眠れない！ ･･って何でやねーん！！爆笑     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.28 ) 日時： 2014/12/03 02:44　(au-net) 名前： azu 苦笑     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.29 ) 日時： 2014/12/03 02:46　(au-net) 名前： とくめい 出ましたビタースマイル♪     Re: 病んでます。誰かお話ししてください。 ( No.30 ) 日時： 2014/12/03 03:09　(au-net) 名前： azu なんか緊張していたのが馬鹿らしくなってきました。 とくめいさんありがとうございます。 おやすみなさい。

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この度、テーマを『生きること、そうでなければ、死ぬことについて』としまして、皆様の死生観や現実の生活における知恵など、自由な視点からの寄稿をお願い申し上げております。 「死にたいあなたへ」

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