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うつの徴候
長く続く悲しみ / 心配 / 怒り / 「空の」気分 / 絶望感 / 悲観主義 / 罪悪感 / 無価値感 / 無力感 / 趣味や活動、異性への興味や喜びの消失 / 不眠症 / 早朝覚醒、または寝過ごし / 食欲がない、または食べ過ぎ、および体重の変化 / 疲労 / 活力減退 / 死や自殺についての考察が多い（希死念慮） / 自殺未遂 / 落ち着かない / 怒りっぽい / 頭痛、消化器系の疾患、または慢性的な痛みなどの治療に反応しない持続的な身体症状 / など |
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うつ病の原因
うつは、ストレス（仕事や人間関係の損失等）と結び付けられて起きたり、一定の薬、ドラッグの乱用、またアルコールを飲むことや、他の病気にかかることでもうつ病を引き起こすことがあります。
うつは心の弱さではなく、怠惰や意志の弱さによって引き起こされることはありません。 |
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うつ病の治療
うつ病は薬や対話療法、休養、またそれらの組み合わせによって治療されます。薬は効果があらわれるのに数週間かかることがあります。精神衛生の専門家との対話療法は、うつ病を治療することにおいて非常に効果的とされていますが、一人一人の症状が違うので薬や治療法は人により異なります。 運動やヨガ、ダンス、または芸術活動のような気分を押し上げる活動はうつ病の治療に効果があります。 |
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うつ病はいつまで続くのか
いつ助けを得るかによります。
うつ病は放置することで数ヶ月、または数年の間続くこともあります。
治療を受けないことにおける主要リスクの一つは自殺です。
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